خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دست مزد نجومی و سرسام آور رشیدپور و مهران مدیری لو رفت + عکس
بین رضا رشیدپور و علی علیزاده شعله ور شد. رضا رشیدپور بلافاصله در پاسخ به علیزاده این جملات را توییت کرد: جناب علیزاده گرامی بهتر از من می دانید که اتهام افکنی و حمله به آبروی افراد، غیرشرعی و غیراخلاقی و غیرانسانی ا ست. پس حتما برای فرمایش تان درباره دستمزد من اسناد معتبر دارید، بنابراین به جای بحث بی فایده، منتظر می مانم که آن را منتشر بفرمایید. علیزاده در جواب نوشت که ...
بازگشت به مدرسه در سایه کرونا
فرزندتان طرفدار مرد عنکبوتی است بهتر است ماسکی تهیه کنید که نشانی از این شخصیت روی ماسک داشته باشد. در این صورت احتمال اینکه فرزندتان ماسک را بیشتر استفاده کند و یا در یک چشم برهم زدن آن را گم نکند بیشتر می شود. اهمیت شستشوی دست ها را به او بیاموزید شاید به نظرتان ساده بیاید، اما آموزش و ترغیب بچه ها به شستشوی مرتب دست ها کار چندان ساده ای نیست. با این حال تمام سعی تان را بکنید ...
طرز تهیه کامل شله زرد بسیار خوشمزه
قبل چند بار بشویید و بگذارید با 3 پیمانه آب و نصف پیمانه گلاب تا صبح خیس بخورد. 2. در ابتدای کار، 8 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس برنج مخلوط با گلاب را اضافه کرده و هم بزنید تا بجوشد. کف روی آن را با کفگیر بردارید و مرتب برنج را به هم بزنید تا ته نگیرد. شعله را ملایم کنید تا برنج بپزد. بسته به نوع برنج ممکن است این مرحله نیم ساعت تا 1 ساعت طول ...
با این روش طبیعی و سریع جوش های تازه به دوران رسیده تان را سرکوب کنید
ترکاندن جوش ساده ترین راه برای خلاصی از دست ان است؛ خصوصاً اگر مهمانی یا مراسم خاصی پیش رو داشته باشید و بخاطر بروز ناگهانی این عارضه، اعصابتان خرد شده باشد. متاسفانه ترکاندن جوش در اکثر مواقع کار را بدتر میکند، اما خوشبختانه راه هایی برای جلوگیری از بروز این عارضه در آینده وجود دارد. پس باید از محصولاتی استفاده کنید که از چرب شدن بیش از حد پوستتان در طول روز پیشگیری کند، بهترین روش برای جلوگیری ...
سندرم روده تحریک پذیر چگونه درمان می شود؟
. اما بهتر است فیبر را کم کم به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا به بدنتان فرصت دهید برای سازگاری پیدا کردن با فیبر، زمان داشته باشد. همچنین شواهدی وجود دارد که افراد دچار IBS، فیبر محلول را بهتر می توانند تحمل کنند. حجم وعده ی غذایی و زمان خوردن آن برای کم کردن فشار وارده بر سیستم گوارشتان توصیه می شود به جای سه وعده غذایی حجیم، وعده های غذایی کوچک تر و مکررتر بخورید. برای رفع ...
3 روش برای از بین بردن بوی بد دهان
توانید آن را در باغچه حیاتتان و یا حتی در گلدان هایی در پشت پنجره ی خانه تان پرورش دهید و از آن استفاده کنید. روش استفاده: چهار برگ نعنا تازه را درون قوری کوچکی که حاوی حدود یک فنجان آب است اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد. پس از چند دقیقه که جوشید، آن را خاموش کنید و بگذارید کمی سرد شود. این جوشانده باید روزی دو تا سه بار و ترجیحاً بعد از غذا مصرف شود. می توانید آن را ...
بند هایی به دست و پای خود بسته ایم
خواهد بقیه را هم به کام حبس بکشانیم. به رسم عادت و براساس این ضرب المثل معروف که می گوید: دیگی که برای من نجوشد می خواهم سر سگ در آن بجوشد، بسیاری از ما حاضریم دیگران را به زحمت بیندازیم. اصلاً حسادت ما از همین جا شروع می شود. اینکه نمی توانیم کسی را برتر ببینیم و به اختیار و با تصمیم شیطان تصمیم به نابودی آن فاکتور برتری می گیریم. ساده بگویم اگر به هر داشته دیگران حسادت میکنی، اگر زیرآب می زنی، اگر ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی با ماست
.... نمک و فلفل بیشتری اضافه کنید تا سالاد سیب زمینی و ماست مزه بهتری بگیرد. مرحله ششم سالاد شما آماده است، تنها کاری که لازم است انجام بدهید، انتقال ظرف سالاد به یخچال است تا پیش از سرو کاملا خنک شود. حتما روی آن را بپوشانید. چند نکته این سالاد معمولا با همین مواد تهیه می شود، اما شما در صورت تمایل می توانید مقداری خامه، ژامبون یا سینه خرد شده مرغ به آن اضافه کنید. اگر نمی خواهید از سس مایونز استفاده کنید، می توانید دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را جایگزین آن کنید. منبع: کاله ...
طرز تهیه حلوا نذری؛ دلبرِ خوش عطر و بو
. مواد لازم آرد گندم (من از آرد شیرینی پزی استفاده کردم) نیم کیلو روغن 300 گرم (میتونید از روغن کم کنید به کره اضافه کنید) آب 2 لیوان شکر 2 لیوان (400 گرم) (تا 100 گرم میتونید کم کنید) گلاب و زعفران (مجموعا یک لیوان، من 2/3 گلاب ریختم و 1/3 زعفران دم کرده غلیظ) هل ساییده 1 قاشق چایخوری طرز تهیه خب آرد رو میریزیم توی تابه و با حرارت ملایم تفت میدیم ...
طرز تهیه قیمه نثار مجلسی قزوینی به روش قدیمی ها
خلال پوست پرتقال داشته باشید. برای آماده کردن خلال پوست پرتقال ابتدا پوست پرتقال تازه را شسته و نازک خلال کنید. برای گرفتن تلخی پوست پرتقال آن را مقداری در آب جوش قرار دهید تا چند جوش بزند و سپس آبکش کنید. حالا نوبت تفت دادن زرشک است. در این مرحله زرشک های شسته شده را با 50 گرم کره و یک قاشق غذاخوری شکر کمی تفت دهید سپس خلال پوست پرتقال، خلال پسته و خلال بادام را هم اضافه کنید و کمی تفت ...
راهکار هایی برای مقابله با خستگی بارداری
...، افت ناگهانی انرژی را به همراه دارد که شما را خسته تر و عصبی خواهد کرد. وعده های غذایی تان را بیشتر کنید شما می توانید با خوردن شش وعده غذا در روز، خستگی بارداری تان را کاهش بدهید. شش وعده غذا در روز کمک می کند سطح قند خونتان یکنواخت بماند و انرژی پایدارتری نیز داشته باشید. پس به جای سه وعده غذای حجیم، شش وعده غذای کوچک تر و میان وعده مصرف کنید. پروتئین، کربوهیدرات ها و ...
طرز تهیه استیک لقمه با طعم سیر
را اضافه کنید تا با حرارت باقی مانده، خیلی کم تفت بخورند. استیک لقمه شما آماده است، حالا می توانید آن را با سس مورد علاقه تان نوش جان کنید یا اینکه با کمک آن سالاد استیک را تهیه کنید. استیک لقمه را تا چهار روز می توانید در یک ظرف مناسب، داخل یخچال نگه داری کنید. شما می توانید از ادویه های مورد علاقه تان در زمان سرو استیک استفاده کنید. برای سرخ کردن استیک، از یک تابه عریض و عمیق استفاده کنید تا گوشت به طور کامل در کره غرق شوند. منبع: کاله ...
روش های ساده برای لاغرکردن دور شکم در 20 روز
فعالیت کنید. فعالیت های لذت بخش مانند پیاده روی در طبیعت، رقص و بازی با فرزندتان را انجام دهید . فیبر بیشتری بخورید مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند ، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم . این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن ، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا خوردن سبب می شود ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
...، دستور های غذایی خود را به اپلیکیشن اضافه کنید و حتی آن را با ردیاب تناسب اندام خود هماهنگ نمایید ولی استفاده از آن احتمالا کار سختی است. به گفته اسکریچفیلد Scritchfield ، ” مدت زمانی محدود برای ردیابی کالری مصرفی تان تعیین کنید – حدود 3 روز – تا الگوی مصرف روزانه تان را بدست آورید.” اگر دیدید که صبح ها کم می خورید، سعی کنید مقدار صبحانه تان را افزایش دهید تا جلوی پرخوری شام تان را بگیرید . و ...
راز هایی درباره فست فودی ها که شما نمی دانید!
، کار کارخانه تولید همبرگر است. 5 – اگر شما بخواهید، فست فود ها موظفند غذای شما را همان لحظه آماده کنند و از باکس های غذا در سینی نگذارند. حالا برای اینکه مشکلی پیش نیاید و درگیر نشوید، به جای این درخواست، می توانید از آن ها بخواهید مثلا سیب زمینی شما را بدون نمک بدهند یا ساندویچ را بدون سس. 6 – اگر درخواست تغییر ماده ای در غذای خود را دارید، از واژه اضافه استفاده نکنید، چون به ...
استراتژی بازاریابی صوتی، نیاز روز برندها
... گوشی های هوشمند تا مدت ها تنها دستگاه های مهم برای جست وجوی صوتی محسوب می شدند. نکته مهم در این میان ضرورت کاربست شیوه های تازه برای جلب نظر سایر کاربران با دستگاه های دیگر است. امروزه کاربران رایانه های شخصی، تبلت و حتی تلویزیون های هوشمند امکان استفاده از فرآیند جست وجوی صوتی را دارند. به این فهرست باید انواع دستیارهای صوتی را نیز اضافه کرد. با این حساب آینده بازاریابی به طرز انکارناپذیری با ...
ادویه های آشپزی خانگی
در همه غذا های ایرانی استفاده می شود یا جهت پختن گوشت یا مرغ، ایرانی ها از زردچوبه استفاده می کنند. نکته بسیار مهمی که در استفاده از ادویه جات باید در نظر بگیرید: برای این که عطر ادویه جات بیرون بزند، موقع پخت غذا باید حتماً آن ها را به مدت چند ثانیه در روغن تفت بدهید. مثلاً وقتی دارید مایه لوبیا پلو درست می کنید، پیاز ها که تفت داده شدند، ادویه ها را اضافه کرده و 2-3 ثانیه تفت بدهید و ...
پاییز را به خانه تان بیاورید؛ 21 ایده برای داشتن یک دکوراسیون پاییزی جذاب در خانه
با آنها درست کنید. با اضافه کردن و چسباندن چند برگ و بلوط، می توانید کاردستی تان را تزیین کنید. سپس آن را به سلیقه خودتان گوشه ای از خانه بگذارید و از آن در دکوراسیون پاییزی خانه تان بهره بگیرید. یکی از مهم ترین راهکارها و ایده ها برای کامل کردن دکوراسیون پاییزی خانه، استفاده مناسب و اصولی از تضاد رنگ های سرد و گرم است؛ مثلا می توانید چند گلدان کوچک به رنگ های آبی آسمانی تهیه ...
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
را از بدن دفع کند. اگر این نوشیدنی را انتخاب می کنید، می توانید چند قطره عصاره زنجبیل را به این نوشیدنی اضافه کنید تا به هضم و گوارش شما کمک کند. یک تکه لیموی تازه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هنگامی که از خواب بیدار می شوید، آن را جرعه جرعه بنوشید. برای سم زدایی همیشگی بدن تان، خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید دقیقا بعد از نوشیدن این نوشیدنی که باعث سم زدایی بدن می شود ...
طرز تهیه پیراشکی گیاهی خوشمزه خانگی
نچسب ذوب کنید و در ادامه تره فرنگی و آویشن را به کره گرم اضافه کنید تا کمی نرم شوند، این کار حدود 10 تا 12 دقیقه طول می کشد. حالا می توانید سیب زمینی را به همراه سس خرد و ادویه های مورد علاقه تان داخل تابه بریزید، کمی بعد باید خامه را با مواد دیگر ترکیب کنید. مرحله دوم قبل از هرکاری دمای فر را روی 180 درجه سانتی گراد قرار دهید تا برای پخت پیراشکی گیاهی شما آماده شود ...
طرز تهیه کاسرول گل کلم برای صبحانه
توانید از خوردن این صبحانه ی مهیج و سالم، لذت ببرید! چند نکته برای پخت و پز حتما از روغن زیتون مخصوص پخت و پز استفاده کنید. این نوع روغن زیتون با حرارت سازگار است. اگر می خواهید این غذا رژیمی تر و کم کالری تر باشد، پنیر پیتزای آن را کم تر کنید و به سس بشامل اکتفا کنید. این نکته را به یاد داشته باشید که درست کردن کاسرول گل کلم برای صبحانه حداقل 45 دقیقه زمان لازم دارید. پس اگر عجله دارید زودتر دست به کار شوید! منبع: کتاب کاله انتهای پیام/ ...
طرز تهیه آب دوغ خیار ساده / آخرین روزهای تابستان را برای نوش جان کردن این غذا از دست ندید
اندازه دلخواه در کاسه های کوچک تر بریزید و با افزودن نان خرد شده به آن نوش جان کنید. نکته: اگر این غذا را با نان خشک یزدی و یا انواع دیگری از نام خشک نوش جان کنید مزه لذیذتری را تجربه خواهید کرد. خرد کردن گردو نباید به اندازه ای باشد که زیاد ریز و خرد شود. اضافه کردن تربچه به این غذا آن را از نظر شکلی زیباتر می کند. ...
راهنمای سفر جذاب به پارک جنگلی النگدره
انرژی بخش آب روبرو می شوید که نشاط و خنکای خاصی به اینجا بخشیده است. این صدا مربوط به رودخانه قلاشی ست که از میانه های جنگل عبور می کند و همراه با سه چشمه کناری اش محیط دلچسبی ایجاد کرده است. حیف است این همه راه تا گرگان آمده باشید؛ اما از طبیعت زیبای النگدره نهایت استفاده را نبرید. وسایل پیک نیک تان را همراه داشته باشید، مقداری خوردنی و تنقلات تهیه کنید، بساط کباب تان را هم بردارید و ...
تری گلیسیرید چیست؟
بالا می برد. تغییر شیوه زندگی و تغذیه مناسب در پایین آمدن آن به شما کمک می کند. تری گلیسرید نوعی چربی است تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا، بدن شما میزان کالری اضافی را، به تری گلیسرید تبدیل می کند. تری گلیسرید در سلول های چربی شما ذخیره می شوند. برای انرژی میان وعده ای، هورمون ها تری گلیسرید آزاد می کنند. اگر بیشتر از میزان کالری که می سوزانید، غذا بخورید حتما تری ...
توصیه های طلایی از بزرگان کسب و کار برای شما
مناسبی برای کسب و کار خواهند بود، جست و جوگر ها هستند. هر چه واسطه های بیشتری در اختیار داشته باشید، به همان نسبت امکان بالاتری برای شناسایی شدن توسط افراد مختلف در اختیار دارید. این ابزار ها می توانند در قالب تبلیغات نیز جلوه کنند. از این امر غافل نشوید." + No More pain Ergonomics زمینه فعالیت: تولید کننده لوازم اداری و ارگونومیک "به مشتری های خود برای رفع مشکلات آن ...
راه های موثر افزایش اشتها
برای افزایش اشتها هستید، از نوشیدن آب مرکبات در کنار وعده اصلی غذا غافل نشوید. همانطور که می دانید مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های مختلف به خصوص ویتامین C و اسیدفولیک هستند. اسید فولیک نیز یکی از ترکیبات افرایش دهنده اشتها است. بااین تفاسیر، یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش اشتها، اضافه کردن یک لیوان آب مرکبات از جمله: آب پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو شیرین، شربت آبلیمو به ...
فوت و فن های تهیه لوبیا پلوی خوشمزه با سویا
جوش آمد، یک قاشق چای خوری نمک به آن اضافه کنید. آب برنج را بگیرید و آن را درون قابلمه در حال جوش بریزید. بگذارید برنج با در باز، حدود ده دقیقه بپزد. در این مدت آن را چندبار هم بزنید. سپس برنج را آبکش نمایید. برای دم کردن برنج، ته قابلمه کمی روغن بریزید. یک لایه برنج کف قابلمه بریزید و بعد یک لایه از سس روی آن اضافه کنید. کمی دارچین و پودرکاری روی مایه تان بریزید. اکنون برنج ...
تشخیص تابلو محدودیت سرعت توسط تسلا: قابلیت جدید خودروهای هوشمند !
خودروهای برقی شرکت تسلا یکی از بهترین وسیله های نقلیه طی چند سال اخیر بوده اند و کمپانی Tesla نیز با ارائه بروزرسانی های مختلف توانسته است از نظر نرم افزاری خودروهای خود را هوشمند تر از همیشه کنند. تشخیص تابلو محدودیت سرعت توسط تسلا یکی از قابلیت هایی است که به زودی توسط یک بروزرسانی برای خودروهای این کمپانی عرضه خواهد شد. یکی از قابلیت های جذاب ماشین های تسلا، راننده خودکار آن است که ...
باجوانه گندم،پیرشدن رابه تعویق بیندازید!
...: جوانه گندم دارای طیف وسیعی از خواص است که می تواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کند پس بهتر است نگاه دقیقی به این خواص بیاندازید. تقویت سیستم ایمنی بدن با اضافه کردن جوانه های کوچک گندم به رژیم غذایی خود می توانید عملکرد مثبت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش بدهید تا در برابر انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان مقاوم باشید. کمک به سلامت ...
با مصرف این مواد غذایی با خستگی خداحافظی کنید
فرایندهایی که به انرژی زیادی احتیاج دارند به راحتی انجام شوند. در واقع آب باعث بالا رفتن سطح انرژی می شود. سعی کنید در طول روز و به دفعات آب مورد نیاز بدن تان را تأمین کنید. سعی کنید نوشیدنی های گاز دار، قهوه و دیگر انواع نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید. این تغییر کوچک می تواند تأثیر بسیار زیادی داشته باشد و خیلی سریع احساس شما را بهتر کند. منبع : دلگرم ...
