خواص میوه های تابستانی / تمشک
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و خواص خرما برای سلامتی بدن
توجهی پتاسیم موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است که به هم خوردن آن در بدن، بسیار خطرناک است. علاوه بر آن، خرما حاوی میزان قابل توجهی منیزیم است که برای اعصاب و عضلات ضروری است. خواص خرما برای بهبود سلامت قلب فقط تعداد کمی خرما را در روز برای بهبود سلامت قلب خود بخورید؛ آنتی اکسیدان ها در خرما ها باعث جلوگیری از آترواسکلروز می شوند که ...
با خواص کاسنی آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کاسنی یکی از گیاهان ایرانی است که در مناطق کوهستانی رشد می کند، این گیاه در میان ایرانیان مصرف بالایی دارد، عطاران و صاحب نظران در حوزه گیاهان دارویی و طب سنتی، عرق کاسنی را سرد می دانند که از جمله فواید عرق کاسنی در از بین بردن حرارت و التهاب بدن، احساس رخوت و سستی، رنگ پریدگی و زردی چهره و خصوصاً تنبلی کبد است و اگر با دقت و مستمر استفاده شود، تاثیراتش قابل ...
کاهش چربی، قند و فشارخون با پیازچه
به گزارش پیک نکا ، از دیدگاه طب سنتی طبع پیازچه گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این سبزی پرخاصیت عبارتند از: یکی از مهمترین خواص پیازچه کمک به دستگاه گوارش و پیشگیری و محافظت بدن در مقابل زخم های گوارشی مانند زخم معده و زخم اثنی عشر است. پیازچه سرشار از ویتامین ث بوده و از این رو برای سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک پوست مفید است. پیازچه نیز مانند ...
مضرات و خواص آب کرفس
شما در ماندن آبرسان کمک کند. ماندن هیدراته (آب) برای بدن بسیار حیاتی است، اما بسیاری از افراد به اندازه کافی مایعات در روز دریافت نمی کنند. هیدراتاسیون مناسب به مدیریت فشار خون، دمای بدن، عملکرد مغز، تحویل مواد مغذی، دفع زباله و سلامت کلیه کمک می کند. از خاصیت آب کرفس آبرسانی قوی آن می باشد برخی از افراد ممکن است به کرفس حساسیت داشته باشند، که می تواند باعث بروز ...
آویشن، فقط چاشنی غذا نیست
می شود تصریح کرد: دمنوش این گیاه دارای اثرات گشاینده گرفتگی ها و خلط آور و پاک کننده ریه و سایر اعضای بدن نظیر معده و کبد و روده ها از بلغم است و از جمله خواص دیگر این گیاه رفع درد های مثانه و رحم بوده و مصرف جوشانده آویشن به همراه انجیر برای سرفه و تنگی نفس توصیه می شود. متخصص داروسازی سنتی گفت: استفاده جوشانده گیاه با آب کرفس برای دفع سنگ های کلیوی توصیه می شود و استفاده از غرغره ...
درمان جوش تخمدان پلی کیستیک
دهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک، جوش صورت و بدن است. آکنه ناشی از تداخل عملکرد هورمون ها و دیگر مواد روی غدد چربی پوست (غدد سباسه) و فولیکول مو است. این عوامل منجر به بسته شدن منافذ شده و منجر به بروز ضایعه می شود. ضایعات آکنه معمولاً روی صورت، گردن، پشت، سینه و شانه ها ایجاد می شود. اگرچه آکنه معمولاً به طور جدی سلامتی را تهدید نمی کند، ولی می تواند باعث بروز هیجانات عاطفی شود. در آکنه شدید ...
خواص میوه های تابستانی / زرد آلو
به گزارش خبرگزاری برنا؛ زردآلو سرشار از ویتامین هایA وC و آهن، بتاکاروتن پیش ساز ویتامینA است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و فیبر موجود در آن بر علیه بیماری ها مبارزه می کند. بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. اگر زردآلو را همراه با هسته اش بخورید، دچار نفخ معده نخواهید شد. ...
خواص میوه های تابستانی / توت فرنگی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ توت فرنگی دارای ویتامین C ،فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند. توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. توت فرنگی نقش مهمی در خونسازی بدن دارد و از خاصیت ضدعفونی کنندهای برخوردار است. علاوه بر اینها خوردن توت فرنگی باعث پاک شدن خون از مواد مضر و زاید میشود. ...
خواص میوه های تابستانی / آلو
. اگر هر روز صبح بین 3-2 آلو را به صورت ناشتا مصرف کنید، از یبوست هم رهایی پیدا خواهید کرد. بد نیست بدانید سوربیتول و ایزاتین موجود در آلو با بهبود عملکرد دستگاه گوارش هم به دفع ساده تر کمک می کند و باعث تسریع روند هضم مواد غذایی در بدن می شود. پتاسیم موجود در آلو هم باعث کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی خواهد شد. آلو، ماده مغذی دیگری به نام فلوراید هم دارد و از این رو، مصرف آن علاوه بر حفظ سلامت دندان ها باعث کنترل ضربان قلب و فشارخون هم می شود. ...
خواص میوه های تابستانی / انگور
انگور یاقوتی و انواع انگورهای قرمز و تیره رنگ، دارای ترکیبی به نام رزوراتول هستند که دریافت حجم مناسبی از آن باعث کاهش التهاب در بدن و حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی می شود. به همین دلیل هم طرفداران انگور، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند. از طرف دیگر، ویتامین C نسبتا بالای موجود در انگور یاقوتی، باعث می شود این میوه به یکی از دشمنان اصلی رادیکال های آزاد در بدن تبدیل ...
خواص میوه های تابستانی / گلابی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ گلابی دارای املاح معدنی، قند، ویتامین های C,B,A است. گلابی اعصاب را آرام میکند، عملکرد غدد داخلی را بهبود میبخشد، فشار خون را تنظیم میکند، خون را تصفیه و کلیه ها را تمیز می کند. در صورت تنبلی روده ها، بیماری های گلو و بیماری هایی مانند سل، ضعف بدن و کم خونی نیز گلابی کمک زیادی میکند. گلابی های کاملا رسیده را مصرف کنید. گلابی های نرسیده ممکن است باعث نفخ و عفونت شود. ...
خواص میوه های تابستانی / هلو
به گزارش خبرگزاری برنا؛ هلو مقدار فراوانی ویتامین A دارد. همچنین حاوی ویتامین هایB2،C،B1 نیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و سدیم می باشد. هلو روده ها را شستشو می دهد، سبب تحریک حرکت های موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست را برطرف می سازد. آب هلو به طور موفقیت آمیزی در رفع مشکلات زمان بارداری زنان مثل کسالت صبحگاهی کمک فراوان می کند. جهت آبگیری، هلوهای سفت بهتر هستند. ...
معجزه خوردن روزی 6 حبه سیر پخته شده
تغذیه رسانی می کند. بین ساعت 2 تا 4_ بدن شروع به تخریب سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد آسیب دیده می کند. بین ساعت 4 تا 6 _ بدن متابولیسم خود را آغاز می کند و خواص مفید آن را به اجرا در می آورد. همچنین به دفع مایعات و چربی های اضافی در بدن می پردازد. بین ساعت 6 و 7_ خواص آنتی باکتریال سیر شروع به ظهور می کند و می تواند باکتری های موجود در بدن را از بین ببرد. ...
طبع شاه توت و مصلح آن
...> 24-شاه توت به دلیل داشتن ترکیب هایی مانند انسولین به تعادل و کنترل قند خون کمک می کند. 25-شاه توت با کمک به مهار کلسترول بد در بدن، ضمن تقویت سیستم عصبی، از بروز انسداد در جریان خون جلوگیری کرده و در سلامت قلب بی تاثیر نیست. 26-فیبر موجود در شاه توت ضمن بهبود گوارش از بروز مشکلات گوارشی مثل یبوست جلوگیری می کند. 27- ویتامین K، کلسیم، آهن، فسفر و منیزیم موجود در ...
آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10 چیست و چه نقشی در سلامت دارد؟
نقش آنتی اکسیدان کو آنزیم کیو 10 در بدن کوآنزیم کیو 10 آنتی اکسیدانی است که توسط اغلب سلول های بدن انسان ساخته می شود و همچنین می توان آن را از منابع غذایی هم به دست آورد. آنتی اکسیدان به هر ماده ای گفته می شود که بتواند اثر تخریبی مواد مضر در بدن را از بین ببرد و کو آنزیم کیو 10 یکی از همین آنتی اکسیدان های قوی است . به صورت کلی هر قدر سن فرد بیشتر می شود میزان ...
باجوانه گندم،پیرشدن رابه تعویق بیندازید!
...: جوانه گندم دارای طیف وسیعی از خواص است که می تواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کند پس بهتر است نگاه دقیقی به این خواص بیاندازید. تقویت سیستم ایمنی بدن با اضافه کردن جوانه های کوچک گندم به رژیم غذایی خود می توانید عملکرد مثبت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش بدهید تا در برابر انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان مقاوم باشید. کمک به سلامت ...
خوابی آرام و راحت با دم نوش آویشن
خواص آویشن بسیار زیاد است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن بهره برد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمامی قسمت های بدن و یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار میگرفت. آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و برای مبارزه با باکتری های که ...
با خوردن این سبزی با ایست قلبی خداحافظی کنید
اسانس ها، نوعی بازدارنده های آنزیمی هستند که التهاب موجود در بدن را کاهش می دهند. التهاب عامل اصلی بیشتر بیماری ها مانند بیماری قلبی، روماتیسم مفصلی و بیماری های التهابی روده است. با سرطان مبارزه می کند بررسی های بالینی تغذیه و سرطان نشان می دهد، ریحان به طور طبیعی می تواند از بروز سرطان پوست، کبد، سرطان دهان و سرطان ریه ناشی از وجود مواد مضر شیمیایی جلوگیری کند. همچنین ریحان ...
حفظ سلامت استخوان و تنظیم فشار خون با مصرف سیب زمینی آب پز
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، سیب زمینی نوعی خوراکی است که سال هاست مردم دنیا از آن استفاده می کنند، سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است، سیب زمینی آب پز غنی که از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، فسفر، ویتامین های گروه B و ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، فیبر و کربوهیدرات می باشد. طبع سیب زمینی آب پز معتدل است.در ادامه با خواص سیب زمینی آب پز آشنا می شوید: ...
هفت فایده خوردن سیب زمینی آب پز/ خواص درمانی زنجبیل
شما برای کاهش استرس تان مصرف روزانه یک لیوان آب زنجبیل را توصیه می کنیم. ازجمله خواص درمانی این ادویه ایمن نگه داشتن شما در برابر ابتلاء به بیماری سرطان است. ترکیبات موجود در زنجبیل به این ادویه این خاصیت را می دهد تا به مقابله با سلول های سرطانی بپردازد. مصرف غذاهای فرآوری شده و پیری زودرس بدن محققان در بررسی جدید خود دریافته اند که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده منجر به تغییرات ...
خواص و مضرات مصرف گلابی
جلوگیری از پیدایش پولیپ روده به دلیل وجود فیبر نامحلول در میوه گلابی از دیگر خواص مصرف این میوه زنگوله ای زرد است. 4- قند طبیعی و بالای گلابی و جذب سریع آن باعث شده تا این میوه مقوی و انرژی زا باشد. 5- پوست و میوه گلابی دارای مقادیر زیادی بور است که با بهبود جذب کلسیم در بدن، تراکم و استحکام استخوان ها را ضمانت کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. 6 ...
خواص مرزه از ضدعفونی کنندگی تا حفظ سلامت ریه
به گزارش شیعه نیوز ، گیاه مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد هم دارد. افرادی که از لاغری رنج می برند و می خواهند وزنشان را افزایش دهند، این گیاه را با نان و پنیر بخورند و اگر گیاه مرزه با شکر خورده شود، برای تقویت چشم مفید است. همچنین در صورتی که با مصلحات عسل و کتیرا آن را مصرف کنید مسمومیت غذایی را درمان می کند. این گیاه را به صورت پخته و دمنوش هم می توان مصرف ...
این افراد به هیچ عنوان سیر نخورند
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، سیر یکی از پایه های ثابت نسخه های درمانی طب سنتی است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد اما برای برخی از افراد که شرایط خاصی دارند خوردن سیر به هیچ وجه توصیه نمی شود.سیر حاوی آلیسین است که برای سلامتی مفید است و به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند،همچنین به تولید آنژیو تانسین که به آرامش رگ های خونی کمک می کند جلوگیری می کند. سیر خواص فراوانی دارد که ...
خواص سماق برای لاغری
خنثی می کنند. از این رو در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی, سکته مغزی و دیابت نقش دارند. از آن جایی که سماق مانند زردچوبه دارای بالاترین سطح از این ترکیبات می باشد, یکی از مهمترین خواص سماق , خواص آنتی اکسیدانی آن است. مطالب مرتبط: بروز التهابات در بخش های مختلف بدن مسبب بسیاری از بیماری ها است. بنابراین در صورتی که از این التهابات پیشگیری شود, خطر ...
4 نوشیدنی انرژی زا برای سلامتی بدن در 24 ساعت
وزن و کنترل قند خون بسیار مفید است. امروزه دیگر همه از خواص شگفت انگیز آلوئه ورا با خبر هستند. این گیاه باعث حفظ انعطاف و افزایش شفافیت پوست می شود. اما شاید کمتر کسی بداند که آلوئه ورا علاوه بر خاصیت های فوق العاده ای که برای پوست دارد، می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد. نوشیدن یک لیوان آلوئه ورا با معده خالی می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. همچنین این نوشیدنی با ...
اثرات مضر و مفید مواد شیمیایی در غذاها
چای و قهوه و کاکائو وجود داشته و به دلیل ویژگی هایی که به همراه دارد به عنوان یکی از ترکیبات اصلی محصولات پرمصرفی چون نوشیدنی ها و شکلات ها اضافه می شود. با توجه به نوع خواص کافئین که نوعی تحریک کننده روانی به شمار می رود، اغلب با هدف تحریک مغز و بهبود هوشیاری ذهنی و کاهش خستگی بدن در ترکیب برخی از محصولات خوراکی قرار می گیرد. آنتی اکسیدان TBHQ : از واکنش های معمول در علم شیمی، اکسیداسیون ...
چند غذای ساده برای تقویت و رشد کودکان
، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. اگر کودک شما نمی تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است. مواد اولیه حلیم،گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. با مصرف این غذا می توانید از بروز انواع بیماری ها جلوگیری کنید. یکی از گزینه هایی که می توان بدون هیچ دغدغه و نگرانی آن را در وعده صبحانه قرار ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی
باید بدانید که همین رنگ قرمز زیبا نشان دهنده وجود میزان زیادی آنتی اکسیدان ها است که برای بدن بسیار مفید هستند. یکی از عناصر مفید و سالم موجود در گوجه فرنگی لیکوپن است که سلامت قلبتان را ارتقا می دهد. لیکوپن رنگدانه ای با خواص آنتی اکسیدانی بالا است که از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این رنگدانه الکترون هایی در خون آزاد می کند که مانع از آن می شوند که ...
روش خشک کردن آلوی قرمز با پوست
دیگر باید یک محیط استریل و تمیز داشته و از سلامت فضایی که برای خشک کردن انتخاب می کنید مطمئن باشید. خواص درمانی آلو - پیشگیری از سرطان : آلوی تازه یا آلوی خشک به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان مانع از ابتلا به انواع سرطان ها می شود و با مصرف آلو چه به صورت تازه و یا خشک می توانید تا حد زیادی از بروز سرطان در بدن جلوگیری کنید. - درمان بیماری های قلبی-عروقی ...