سایر خبرها
طرز تهیه اسنک رژیمی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبر نگاران جوان امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه اسنک رژیمی را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم اسنک رژیمی نان تست یک عدد گل کلم نصف لیوان قارچ نصف لیوان گوجه فرنگی یک عدد فلفل دلمه ای یک نصفه پیاز سرخ شده ...
قلیه کدو حلوایی
زیادی دارد . در این مطلب می خوانید : مواد لازم طرز تهیه قلیه کدو حلوایی نکات پخت قلیه کدو حلوایی خواص کدو حلوایی مواد لازم کدو حلوایی کوچک 1 عدد ماش 3/4 پیمانه لوبیا قرمز 3/4 پیمانه پیاز بزرگ 1 عدد برنج 1/3 پیمانه زعفران دم کرده 1/4 قاشق چایخوری نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم مغز ...
طرز تهیه ساندویچ هات داگ؛ محبوب خانگی
یا تند: 1⁄2 لیوان فلفل قرمز تند: 2 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق چایخوری پیاز، فلفل چیلی یا هالوپینو: از هر کدام دو عدد ریز خرد شده برای روی ساندویچ، البته این مخلفات اختیاری است، اما طعم لذیذ ساندویچ را دوچندان می کند. خیارشور: به میزان دلخواه سس خردل: به میزان دلخواه طرز تهیه طرز تهیه ساندویچ هات داگ خانگی بسیار آسان است. در طرز تهیه ساندویچ هات داگ تنوری خانگی تند در خانه یا ...
طرز تهیه4نوع صبحانه سریع وخوشمزه
...> طرز تهیه صبحانه فریتاتا با سبزیجات طرز تهیه 4 نوع صبحانه سریع و خوشمزه مواد لازم: 6 عدد تخم مرغ 3 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 200 گرم کلم بروکلی 200 گرم لوبیا سبز 1/4 لیمو 50 میلی لیتر روغن زیتون 2 حبه سیر 50 گرم کره نمک، فلفل سیاه و سفید و ادویه جات ترش طرز تهیه: تخم مرغ را با نمک و ادویه ...
فوت فن های ساده برای تهیه سس خردل
خبرگزاری میزان - همشهری آنلاین نوشت: سس خردل همیشه ما را یاد غذا های فست فودی مثل هات داگ می اندازد. سس تندی که غذا را چند برابر برای ما لذیذ می کند و در انواع برند هم می توانیم آن را پیدا و تهیه کنیم، اما نکته جالب این است که این سس را می توانیم در خانه هم درست و تمام ویتامین ها و مواد مغذی اش را حفظ کنیم. مواد لازم برای سس خردل با سرکه دانه خردل سفید: 1 قاشق سوپ خوری ...
بهترین صبحانه و میان وعده دانش آموزان را بشناسید
...> بیشتربخوانید راهکار کشور چین برای جلوگیری از چاقی دانش آموزان وی ادامه داد: صبحانه کامل می تواند املت باشد؛ چرا که هم گوجه فرنگی باعث دریافت کاروتونیدها می شود و هم تخم مرغ باعث بیشتر شدن دریافت پروتئین ها خواهد شد و هر دو این مواد خواص بسیار زیادی دارند که باعث افزایش سیستم ایمنی خواهد شد. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف گردو و ماهی به لحاظ داشتن اسیدهای چرب و امگا3 هم ...
طرز تهیه پاستا بادمجان ساده و خوشمزه
کنید و اجازه دهید تا پیاز حدود سه تا پنج دقیقه داخل روغن نرم و شفاف شود. سپس سیر خرد شده و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و حدود یک دقیقه خوب تفت دهید تا مواد عطر و بوی سیر و رب گوجه را به خودش بگیرد. نصف فنجان آب به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا رب گوجه داخل آب حل شود. سپس باقیمانده آب یعنی چهار فنجان را اضافه کنید. اگر طعم تندی دوست دارید، می توانید از مقدار فلفل بیشتری استفاده کنید ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری خوشمزه با دیپ ماست در کوتاه ترین زمان
سوخاری یک فنجان پنیر پارمسان نصف فنجان سفیده تخم مرغ یک عدد بادمجان متوسط یک عدد نمک به مقدار لازم بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از آش عروس و ساق مرغ کنجدی تا ترشی سالاد فصل رنگارنگ + تصاویر مواد لازم برای تهیه دیپ ماست ماست یک فنجان پودر سیر نصف قاشق چای خوری جعفری خشک نصف قاشق چای خوری آویشن خشک شده نصف قاشق چای خوری ...
طرز تهیه پای سیب زمینی؛ یک غذای هیجان انگیز و خوشمزه
متوسط سیب زمینی های خام را با رنده درشت، رنده کنید. داخل یک کاسه دیگر یک پارچه تمیز پهن کنید و سیب زمینی های رنده شده را روی پارچه بریزید و آب سیب زمینی را بگیرید. مجددا سیب زمینی را به کاسه برگردانید. در این مرحله تخم مرغ، جعفری خشک، آویشن و نمک و فلفل را اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا ادویه ها کاملا پخش شوند. روی سینی فر یک عدد کاغذ نسوز قرار دهید. سیب زمینی رنده را کف کاغذ ...
طرز تهیه استیک لقمه با طعم سیر
شده و سیب زمینی، نوش جان کنید. با این دستورپخت استیک به یکی از انتخاب های آسان شما تبدیل می شود. مواد لازم برای تهیه استیک لقمه گوشت مناسب استیک یک کیلو سیر چهار حبه فلفل نصف قاشق چای خوری نمک به مقدار لازم کره هشت قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده یک چهارم فنجان بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از آش عروس و ساق مرغ کنجدی تا ترشی ...
آموزش و طرز تهیه چوروس دسر جذاب اسپانیایی
... مواد لازم: طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا کره، شکر قهوه ای، نمک و یک فنجان آب را در تابه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کره ذوب شده و مواد شروع به جوشیدن کند. 2. تابه را از روی حرارت بردارید و آرد را بیافزایید و با قاشق چوبی خوب مخلوط کنید تا خمیری یکدست درست شود. 3. دو عدد تخم مرغ را در ظرفی دیگر بشکنید و هم بزنید تا باز شود، وانیل را افزوده ...
شایع ترین سرطان در بین زنان
بروز سرطان می شود. – گوشت: زیاده روی در مصرف گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده با افزایش احتمال بروز سرطان ارتباط دارد. – روش های نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی مانند پخت گوشت در حرارت بالا، فرآوری گوشت، دودی کردن، نمک سود کردن، اضافه کردن موادشیمیایی و نگهدارنده به گوشت که در تولید سوسیس، کالباس و هات داگ دیده می شود و کنسرو کردن گوشت، سبب تولید ترکیبات سرطان زا می شود. ...
طرز تهیه کوکوی پنیر
کوکوی پنیر از دسته کوکو های خوشمزه ای است که با صیفی جات آماده می شود. در ادامه قصد داریم دستورالعمل تهیه این کوکوی خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: پنیر صبحانه 250 گرم تخم مرغ 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد فلفل سیاه -زردچوبه و نمک به میزان لازم جعفری 1/2 پیمانه روغن سرخ کردنی برای طبخ کوکو پیازچه 1/2 پیمانه نان باگت در صورت ...
طرز تهیه ساندویچ صبحانه بسیار خوشمزه
در این مطلب روش تهیه یک ساندویچ صبحانه ساده را به شما آموزش می دهیم. اگر مقدمات تهیه این ساندویچ را از روز قبل آماده کرده باشید، تهیه آن تنها پنج دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت. مواد لازم نان تست سبوس دار چهار برش سس پستو دو قاشق چای خوری برگ ریز اسفناج یک فنجان گوجه حلقه شده دو عدد گوجه فرنگی خشک خرد شده یک چهارم فنجان آب لیمو سه قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه کوکو اسفناج خوشمزه با پنیر موزارلا
بتواند از خوردنش صرف نظر کند. مواد لازم برای تهیه کوکو اسفناج اسفناج شسته و خرد شده 300 گرم پیازچه خرد شده یک دسته تخم مرغ چهار عدد پنیر تازه موزارلا خرد شده 300 گرم پنیر پستو قرمز یا سبز خرد شده یک فنجان پنیر چدار خرد شده دو فنجان پودر نان تست یک چهارم فنجان طرز تهیه کوکو اسفناج اسفناج های خرد شده را در قابلمه بریزید و ...
تغذیه مناسب کودکان، تهیه خوراکی سالم
کودک شما از صبحانه های تکراری مثل نان تست، کره، تخم مرغ و املت خسته می شود و شما همیشه باید سعی کنید ایده های جذابی برای صبحانه او پیدا کنید. ماست یکی از بهترین دسرها برای کودکان در آب و هوای گرم است. 4 دستور تهیه خوراکی سالم حاوی ماست برای کودکان آیا ماست برای بچه ها خوب است؟ ماست یک غذای خوشمزه و سیرکننده است. این ماده دارای پروبیوتیک، کالری پایین، غنی از کلسیم و پروتئین است ...
راهکار هایی برای کنترل دیابت بارداری
غذا های زیر ایده بگیرید و یک مورد را انتخاب کنید: صبحانه دو برش نان تست سبوس دار به همراه پنیر یا دیگر مواد کم چرب و دارای چربی های غیر اشباع میوه و ماست کم چرب و کم شکر املت به همراه پیازچه و قارچ ناهار سبزیجات برش خورده ران مرغ و کمی دانه کدو تنبل یک ساندویچ سالاد مرغ یا گوشت با نان سبوس دار سوپ به همراه سبزیجات حبوبات فراوان ...
32 روش جذاب خبر دادن بارداری به همسر
شده ایم و آن را درون فر قرار دهید یا داخل یخچال بگذارید و از شریک زندگی خود بخواهید که آن برای خوردن بیاورد. به او فرصت دهید پیام را کامل بخواند و بعد واکنش او را ببینید. 3. بی بی چک خودتان را که جواب آزمایش روی آن مشخص شده کادو کنید. نوار تست بارداری خود را کادو پیچ کنید و در مکانی قرار دهید که شریک زندگی شما بتواند ببیند. وقتی آن را باز کند، مطمئناً غافلگیر می شود. ...