خانه
تدابیر طب سنتی برای آغاز فصل پاییز و کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی را در روزهای پاییزی هرگز نخورید
، کشک، کلم و گل کلم، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس، پفک و... نباید استفاده شود. بیشتر بخوانید توصیه طب سنتی به افراد گرم مزاج در این فصل رضایی پور تاکید کرد: زیاده روی در مصرف میوه های سرد و تابستانی مانند خیار، کاهو، هندوانه و...، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر، پیاز و... و همچنین نوشیدن آب بسیار سرد نیز توصیه نمی شود. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
پیشنهاد طب سنتی برای درمان سینوزیت
نابود می کند . یکی از بهترین راه های استفاده از آن، دم کردن چای زردچوبه و زنجبیل است. زنجبیل و زردچوبه برای سرماخوردگی نیز مناسب می باشد و بدن را سم زدایی می کند و باعث جوانسازی می گردد. 6٫ سرکه سیب مصرف کنید. 2 قاشق چای خوری سرکه سیب و یک فنجان آب گرم را ترکیب نمایید و برای خوش خوراک شدن مقداری عسل نیز به آن بیفزایید و سپس بنوشید. از این روش 3 تا 5 بار در روز استفاده نمایید ...
فصل پاییز به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است.معمولا سطح انرژی بدن در پاییز و به طور کلی فصل سرما کاهش می یابد، بنابراین باید مواد غذایی مصرف شود که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، دمای بدن را افزایش داده و خلق و خو را بهبود بخشند و از بروز ...
مونده ی این غذاها رو هیچ وقت نخورید
.... علاوه بر این از طرفی چنانچه پیش از این هم گفته شده مصرف مجدد مرغ پخته شده و سرد شده توصیه نمیشود. روغن زیتون ، روغن کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا 3 و دیگر چربی های غیر اشباع هستند که فواید زیادی دارند اما به دما حساسیت نشان می دهند. حرارت دادن و یا دو بار گرم کردن غذایی که حاوی این روغن هاست، عاملی برای ناپایدار شدن آن ها می شود و برای ...
6 راه درمان خانگی ریزش شدید موی سر
می شود. نحوه استفاده از سیر برای ریزش مو: چند حبه سیر را له کنید. روغن نارگیل به آن اضافه نمائید و به مدت چند دقیقه گرم کنید. اجازه دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید. شما می توانید این ترکیب را به مدت 30 دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید. این کار را هفته ای دوبار انجام دهید. حنا عمدتاً به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده ...
روش های طبیعی برای رفع سردرد
برای حرکت دادن سر دچار سردرد می شود. علائم میگرن ناشی از کم آبی بدن ممکن است شامل حالت تهوع، خشکی دهان و احساس درد در یک طرف سر باشد. یوگا یوگا یک روش عالی برای بهبود کیفیت زندگی، کاهش استرس، افزایش انعطاف پذیری و کاهش شدت سردرد است. از آنجایی که در یوگا از مدیتیشن (مراقبه) و تکنیک تنفس استفاده می شود می توان به تسکین سردردهای تنشی و کاهش اضطراب کمک کرد. استفاده از روش طب فشاری ...
درمان های دندان درد در خانه
میتوانید یک قاشق غذا خوری از روغن را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهانشویه استفاده کنید و انجام این کار دو بار در روز کاملا ایده آل است. 16- آنقوزه (یک نوع صمغ بد بو): شما به این صمغ به صورت پودری و 1 تا 2 قاشق غذا خوری، آبلیمو تازه و یک تکه پنبه نیاز دارید. شما باید این دو ماده را با هم مخلوط کنید و سپس پنبه را درون آن آغشته کنید و روی دندان قرار دهید؛ و در ...
خواص اسکراب بدن
...> 4. درمان جوش بدن 5. کاهش استرس اسکراب بدن با شکر و نمک با کمی روغن بدن و نمک یا شکر، یک اسکراب بدن مناسب برای خود تهیه کنید. منظور از روغن هم روغنی ویژه و خاص نیست. مثلا می توانید از روغن بادام، روغن جوجوبا، آووکادو، دانه گندم یا هر روغن دیگری استفاده کنید. همهٔ این مواد برای آبرسانی به پوست مناسب هستند. مواد دیگری هم وجود دارند که می توانید به این اسکراب بدن ...
با عصاره آلبالو، سکته مغزی را شکست دهید
آلبالو بر آنزیم های ناشی از انسداد شریان میانی مغز مورد بررسی واقع شده است. در این مطالعه از موش های صحرایی نژاد ویستار به عنوان جانوران مدل استفاده شده است. محققان پس از خوراندن عصاره آلبالو به مدت 30 روز به این جانوران که دچار سکته مغزی شده بودند، میزان آنزیم هایی نظیر مالون دی آلدئید و کاتالاز را در آن ها اندازه گیری و حجم ورم نواحی کورتکس و ساب کورتکس مغز آن ها را مورد سنجش قرار دادند ...
کنترل درد با روش های غیر دارویی
از مهم ترین روش هایی است که عضلات را منبسط و جریان خون را افزایش دهد. سرمای سطحی در این روش از کیسه آب یخ ، تکه های یخ و حوله خیس شده با آب سرد استفاده می کنند تا از درجه ی حرارت عضلات کم شود و از گرفتگی آن جلوگیری شود. گرمای سطحی در این روش می توان با استفاده از حوله مرطوب و گرم ، کشیدن پتوی گرم روی بدن و دوش گرفتن با آب گرم احساس درد را به حداقل رساند ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل و کشمش
. مویز داری طبع گرم و تر است و موجب هضم غذا و گرم شدن تمام بدن، به خصوص کلیه و مثانه می شود . در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجبین ، عناب و آب میوه های ترش از مواد مصلح مویز می باشند. استفاده به اندازه از مویز موجب باز شدن رگ های خونی ، تقویت معده، کبد، کلیه ها و مثانه و همچنین دفع باد می شود. علاوه بر این مویز دارای خاصیت مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج می باشد ...
خواص و مضرات باقلا برای بدن
افراد به دلیل نقص وراثتی کمبود آنزیمی، مصرف آن می تواند منجر به تشدید کم خونی در این افراد شود؛ و بگذارید کمی سرد شود و انگشتان خود را بمدت دو ساعت در آن قرار دهید تا برطرف شود. ● ضرر ها: باقلا در بعضی از اشخاص نفخ و سنگینی سر و معده میکند برای پیش گیری از این عوارض باید ابتدا باقلا را پوست کنده و بجوشانید و آب آنرا دور بریزید. سپس به آن مقدری آب اضافه کرده و بعد از پختن با روغن ...
خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان
. استفاده از بادکش برای درمان کیست تخمدان درمان هایی که برای کیست تخمدان در طب سنتی وجود دارد، به گیاهان دارویی محدود نمی شود. به عنوان مثال ، یکی از کارهایی که متخصص طب سنتی برای درمان کیست تخمدان از آن کمک می گیرد، بادکش است. انجام بادکش در زیر شکم میتواند سبب خونرسانی به تخمدان شود. این کار را معمولا برای تخمدان های تنبل انجام می دهند. علاوه بر بادکش، میتوان از روغن هایی که طبع ...
گیاه رزماری از کاشت در منزل تا خواص درمانی
شایعتر است. ماساژ دادن دست و پا با استفاده از روغن رزماری در افراد مبتلا به سندروم رینود، به گردش بهتر خون و گرم شدن دست و پا کمک می کند. برای تایید این تاثیرات، تحقیقات بیشتری لازم است، اما رزماری می تواند یک آزمایش ارزشمند، کم عوارض و کم هزینه باشد. مفید برای پیشگیری از بیماری آرتریت روماتوئید مفصلی: آرتریت روماتوئید، یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت ها، مانند زانو ...
10 گیاهان دارویی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، متاسفانه فصول پاییز و زمستان، فصل آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا است. در ماه های سرد سال، بدن ما بیشتر در معرض بیماری و عفونت قرار می گیرد و به ویژه افراد مسن در این دوره بیشتر در خطر مبتلا شدن به بیماری هستند. با این حال، مدتی است که بیماری به نام کرونا به جمع این بیماری ها اضافه شده است؛ ویروس کرونا یک ویروس سرکش و خطرناک است که نه زمستان می شناسد و نه تابستان ...
استاندارد کاهش وزن در هفته چقدر است؟
درست است. چون اکثر افراد چاق طبع بلغمی دارند و دکترهای طب سنتی اسیدهای چرب این افراد را قطع می کنند در صورتی که ما تجویز مسهل مواد غذایی در کنار یکدیگر را برای افراد تجویز می کنیم. به عنوان مثال به افراد توصیه می شود از ماست با دارچین یا زنجبیل به طور همزمان استفاده کنند تا بعدها به دلیل سردی ماست دچار پوکی استخوان نشود. انتهای پیام/ ...
درمان خانگی ملاسما ؛ این لک های زشت و مزاحم
روش را سه بار در هفته تکرار کنید. سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری ماست ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که شاهد فوم شدن آن باشید. بعد از شستن صورت با استفاده از یک تکه پنبه آن را مستقیما روی پوست اعمال کنید. به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و بعد از 15 تا 20 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. این روش را سه بار در هفته تکرار کنید. روغن زیتون علاوه ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز [اینفوگرافیک]
در این فصل به علت تفاوت شدید و ناگهانی بین هوای گرم نیمروز و هوای سرد بامداد و شب بیماری های زیادی بروز می کنند. چند توصیه طب سنتی برای حفظ تندرستی در فصل پاییز را بخوانید
دستورالعمل جامع طب سنتی برای مصونیت از بیماری در "فصل پاییز"
معده پر، خوابیدن در مکان های سرد، دوری جستن از خشم، اضطراب و پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد مگر به تشخیص طبیب نیز از تدابیر پاییز است. حمام یک روز در میان با آب نیم گرم و چرب کردن بدن با روغن بادام شیرین و ورزش روزانه نیز نباید در فصل پاییز فراموش شود. لزوم پرهیز جدی از مصرف گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها در پاییز اما در رابطه با تدابیر ویژه پاییز ...
دمنوش های پاییزی سلاحی در برابر آنفلوآنزا
دمنوش ها سالیان درازی است که با زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آن ها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. با فرا رسیدن فصل پاییز برگ ها می ریزند و اگر از نزدیک، گوش فرا دهید لباس ...
تقویت اعصاب با مصرف این آجیل خوشمزه
بادام جز یکی از خشکبار هایی که است که در تمام فصل های سال یافت می شود. این خشکبار ریشه بسیار توانمندی داشته و با کمی رطوبت رشد می کند؛ دارای برگ های بیضی شکل، باریک، نوک تیز و بسیار پررنگ است. بخش زیادی از بادام درختی از روغن تشکیل شده و بر خلاف باور عموم مصرف این روغن ضرری ندارد، بلکه دارای فواید زیادی هم است. حتی در بسیاری از لوسیون ها و لوازم آرایشی بهداشتی نیز از این روغن استفاده ...
روغن سنبله چیست و چه خواصی دارد؟ + نحوه دم کردن چای سنبله
سیستم ایمنی بدن است که بدن را آرام می کند و به آن اجازه عملکرد مناسب می دهد و به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهد. وقتی فشار بیش از حد به عروق و رگ های خونی زیاد می شود و دیواره شریانی از شکل طبیعی خارج می شود باعث فشارهای اضافی بر قلب می شود. فشار خون طولانی مدت باعث افزایش خطر سکته مغزی، حمله قلبی و دیابت می شود. استفاده از سنبله یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا است و به عنوان یک آنتی ...
راهنمای خرید لباس پاییزی برای کوچک و بزرگ
با سرد شدن تدریجی هوا و فرا رسیدن فصل پاییز، لباس های مناسب این فصل را می پوشیم. در خرید لباس برای فصل پاییز باید حساسیت بیشتری به خرج داد و لباس هایی را انتخاب نمود که گرم و سبک باشند. اما در این فصل نباید به صرف پوشیدن یک لباس گرم آنچه جلوی دست مان آمد را پوشیده و با سر و وضعی ناهماهنگ و نازیبا ظاهر شویم. بهتر است در فصل پاییز لباس های مناسب این فصل را انتخاب نموده و برای داشتن ظاهری ...
چگونه از پوست صورت نوزاد مراقبت کنیم؟
بیشتر پوست شود. خانه را گرم نگه دارید، اما به اندازه ای سرد باشد که نیاز باشد کودک را در هنگام خواب کمی قنداق کنید. از صابون های شست و شوی لباس برای پوست های حساس استفاده کنید. اگر صابون های لباس شویی حاوی مواد شیمیایی خشن و معطر باشد، می تواند پوست کودک را خشک و تحریک کند. خشکی پوست و ترک خوردگی لب ها، گونه ها و دست ها در نوزادان و کودکان نوپا گاهی اوقات به خصوص در فصل زمستان ...
درمان حساسیت فصلی با 10 دمنوش و میوه
فصل تابستان بنوشید. میوه های درختچه عناب به صورت تازه و عمدتاً خشک مصرف می شود. در طب سنتی از عناب جهت کاهش قندخون و فشار خون استفاده می شود، ولی غیر از این آثار دارای خواص دیگری از جمله اثرات ضدچسبندگی پلاکت ها (رقیق کردن خون)، ضدالتهاب، ضد تب، ضد سرفه، خلط آور، محافظ کبد، خواب آور، محرک سیستم ایمنی بدن و ضد حساسیت نیز می باشد. آب نارنج دارای خاصیت ضدحساسیت بوده و می توان ...
درمان معده درد صبحگاهی با طب بوعلی
است که مصرف منظم آن می تواند به حرکات خوب روده و دفع مدفوع کمک کند. از کیسه آب گرم استفاده نمایید : برای بهبود دل درد صبحگاهی محل درد را با یک پد گرمایشی یا کیسه آب گرم ، گرم نمایید. از روغن های گیاهی استفاده نمایید : اگر با گاز و نفخ درگیر باشید ، استفاده از روغن نعناع، زنجبیل و زردچوبه می تواند مشکلتان را حل کند و به خالی شدن معده و جذب غذاها کمک نماید ...
