مهدی بردبار: روزی که آن حادثه ی شگفت برایم اتفاق افتاد ، نخستین باری بود که تلنگری به درونم زده شد که تاکنون تاثیراتِ آن را در اعماقِ وجودم احساس می کنم. از آن پس من مانند قهرمانانِ داستایوفسکی به یک آتشفشان تبدیل شدم. فکرهایِ ترسناک به ذهنم راه می یافت و ارتکابِ جنایت برایم عادی شده بود و میلِ شدیدی داشتم که آدم بکُشم. عادت کرده بودم ترامادول بخورم و با حالِ بی حسی و نامتعادلی که به ...
برنامه ای که پیش بینی کرده بودند و در همان شروع کار دو مجوز شکار صادر کردند. خیلی ها صدایشان در آمد که چرا اگر تعداد این گونه کم و در حال انقراض است برای شکارچیان پروانه شکار صادر شده است؟ در آن زمان دولت از این حرکت حمایت کرد و در حال حاضر یکی از منابع مهم درآمدی دلاری در تاجیکستان از شکار قوچ مارکوپولو است. در ایران گونه دیگری از این قوچ را داریم یعنی قوچ لارستان یا مینیاتوری که در بزرگ ترین ...
کمرتان احساس کردید، به هیچ عنوان آن کار را تکرار نکنید. اگر احساس درد می کنید، حتما مطلب دستورالعملی برای از بین بردن درد مفاصل و پاها در 7 روز را مطالعه کنید. به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است (زیرا در این حالت کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال ...
LDL (کلسترول بد) با رادیکال های آزاد واکنش نشان می دهد. این باعث می شود که ذرات LDL خود را واکنش نشان دهند و قادر به آسیب رساندن به بافت های دیگر مانند انحنای شریان ها در قلب شما باشند. شکلات تیره همچنین می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد که یکی دیگر از عوامل خطر مشترک برای بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و دیابت است با این حال، مطالعه دیگری نشان داد ...
آفتاب نیوز : "تو دختری خوبیت نداره"، "سکوت کن دختری و آینده ات و آبروت به خطر می افته"، "دختر که صداش رو بالا نمی بره"؛ این ها تنها بخشی از تبعیض های جنسیتی است که ظاهرا شنیدن آن برای دختران ایرانی عادی شده و خودشان را هم رنگ جماعت کرده اند، اما در واقعیت و پشت پرده روایت های دیگری در حال شنیده شدن است. آن هم از دخترانی که یا پا روی دلشون گذاشتند و ساختند و سوختند و یا ...
خطری ما را تهدید نمی کند. هیپوکامپ در مغز، بانک خاطرات ماست. وقتی محرک های ترسناک خطر واقعی نداشته باشند، هیپوکامپ آن ها را به عنوان عوامل غیر خطرناک ذخیره می کند. برای همین است که هردفعه با گفتن جمله همه اینا الکیه ، خودمان را آرام نگه می داریم. حالا مغز به آن محرک ها برچسب خطرناک نمی زند و پاسخ جنگ و گریز هم فعال نمی شود اما همچنان احساس ترس باقی می ماند. با رسیدن سیل بیوشیمیایی؛ یعنی ترشح ...
. تعیین اهدافِ بزرگ می تواند اولین قدم به سوی موفقیت باشد اما مطالعات نشان داده رده های بالای کمالگرایی باعث به وجود آمدن اختلالات روانی می شود و خطر مرگ را افزایش می دهد. کمالگرایی به افسردگی بعد از زایمان نیز مرتبط است.اندرو هیل٬ روانشناس ورزشی در دانشگاه یورک اس.تی در لندن می گوید: راهکار فرار از تله ی کمالگرایی٬ تعیین اهداف بدون ناراحتی از شکست در آنهاست. از خانه بیرون بروید فضای ...
خانه
