سایر خبرها
خوب و بد مصرف کافئین را بدانیم
مقایسه با زنان عادی طول می کشد. در مواردی که تاکنون نیز به ندرت دیده شده زمانی که کافئین به میزان زیادی مورد مصرف قرار می گیرد (در حدود 5 گرم که نزدیک به 30 الی 50 فنجان قهوه می شود) می تواند منجر به مرگ شخص شود. مرگ و میرهایی که تا به حال به علت مصرف کافئین گزارش شده در اثر مصرف پودر کافئین و قرص های آن بوده است. همچنین تحقیقات نشان می دهد که کافئین می تواند باعث افزایش و تشدید ...
بررسی علل و تبعات استفاده از لنزهای زیبایی
عنوان و بیان کرد: لنز تماسی با قابلیتهای مختلف نظیر ارائه میدان دید وسیع تر و کاهش گود افتادگی چشم، انتخابی بهتر در مقایسه با عینک در برخی از افراد به ویژه ورزشکاران به شمار می رود. وی میانگین سنی استفاده کنندگان از لنز در جهان را حدود 30 سال عنوان و بیان کرد: در ایران میانگین سنی استفاده گنندگان از لنز شامل طبی و رنگی از کشورهای دیگر کمتر و بین 24 تا 28 سال است. این پزشک متخصص ...
سونوگرافی های غیرضروری ولی اجباری!
... آنچه درباره قطره آهن باید بدانید از ماه ششم بعد از تولد باید به کودک روزانه 15 قطره آهن خورانده شود که این قطره ارزش فوق العاده زیادی در رشد و تکامل کودک به خصوص هوش کودک دارد و باید تا پایان دو سالگی این روند طی شود. دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال به برخی از سوالات شایع مادران در این مورد پاسخ داد. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... خوراکی هایی برای ...
دو تهدید کوتاه مدت اقتصاد جهان
کرد که همین حالا هم احوال خوشی ندارند. حرفه ای های بازار از احتمال ادامه افت شاخص های سهام و همچنین بهای نفت می گویند. قاره سبز می تواند نگران تر از بقیه جهان باشد؛ چراکه تشدید عدم قطعیت سیاسی و اقتصادی، آخرین چیزی است که اقتصاد بیمار اروپا مایل است به آن فکر کند. افت سهام و نفت حملات روز جمعه در آخرین ساعات فعالیت برخی از بازارها رخ داد و از این رو واکنش واقعی را باید امروز به ...
از آخرین شنیده های انتخاباتی در رشت تا نظر رمضانپور نرگسی درباره دو جریان سیاسی کشور
تابناک گیلان در نظر دارد که روزانه دو خبری که شاید به نوعی مهمترین اتفاق روز و هم جالب ترین خبری که از نگاه تماشاگران تابناک باشد را منتشر کند که سی و یکمین بسته دو خبرنامه تابناک گیلان را با هم مرور می کنیم. تابناک گیلان: برگزاری جلسات انتخاباتی تحت عناوین مختلف همواره یکی از مباحث و چالش های مطرح در رسانه ها به عنوان نوعی فعالیت انتخاباتی پیش از موعد قانونی تبلیغات بوده است . ...
فاصله لقاح تا زایمان/ علل گرفتگی صدا/ تشخیص عفونت واژن/پرکاری تیروئید
برای بررسی به متخصص زنان مراجعه شود. شما آزمایشات هورمونی را به طور حتم باید انجام دهید زیرا امکان دارد از نظر هورمونی تأثیراتی بر حامگی شما بگذارد، کلومفی امکان دارد در هرخانم سالمی هم کیست ایجاد کند بنابراین شما دست نگهدارید که یک تا 2 ماه زمان قاعدگی تان مرتب شود و بدون نیاز به هیچ دارویی به مدت 4 ماه بدن جلوگیری نزدیکی کنید تا هر مشکلی دارید مشخص شود و اگر مشکلی نداشتید بدون دارو برای بارداری ...
آنچه باید درباره شیردهی به نوزاد بدانید
ماده خوراکی در روده مادر بستگی دارد. یعنی همان طور که مواد قندی خالص تا قبل از نیم ساعت و کربوهیدرات هایی مثل برنج یا ماکارونی حدود 2 ساعت بعد جذب می شوند، درواقع همین مدت زمان طول می کشد تا آن ماده در شیر ترشح شود. با این حساب بعد از خوردن پروتئین ها و چربی ها، حدود 4 ساعت طول می کشد که این مواد غذایی در شیر ترشح شوند. ساده می توان حساب کرد که ویتامین های محلول در آب مثل ویتامین B و C ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان همدان؛ مجمع خیرین سلامت تنها حامی بیماران
شعارسال : بروز سرطان سینه به عنوان شایع ترین سرطان در زنان، در اغلب کشورهای جهان در حال افزایش است. گفته می شود در استان همدان نیز این سرطان شایع ترین نوع سرطان در بین زنان گزارش شده که این امر باعث نگرانی شده است . صحبت هایی که با برخی از مبتلایان به این نوع سرطان داشتم حاکی از آن بود که اگرچه این بیماری با تشخیص به موقع قابل درمان بوده اما هزینه درمان، کمرشکن است و نیاز به حمایت دولت ...
پوکی استخوان و عوامل ایجاد کننده آن
ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. مصرف روزانه رتینول خود را در حدود 2500 تا 5000 واحد نگه دارید. بهترین راه برای کنترل این مسئله این است که بیش از حد از مواد غنی شده با ویتامین A استفاده نکنید. زمانی که قصد خرید یک مولتی ویتامین را دارید، توجه کنید که ویتامین A آن بیش از 5000 واحد نباشد و حداقل حاوی 20 درصد ویتامین A کاروتن بتا باشد. منبع: ...
ایران جزو 10 کشور پیشرو در عمل کاشت حلزون
می کند که به صورت اکتسابی سالمند شده اند و مدت زمان ناشنوایی آنها بیش از 5 سال نباشد . این متخصص شنوایی و تعادل در خصوص تعلق گرفتن بیمه به خدمات شنوایی گفت: کل هزینه کاشت حلزون توسط هیئت امنای صرفه جویی ارزی وزارت بهداشت و درمان پوشش داده می شود که مبلغی حدود 80 هزار میلیون تومان هزینه است که فقط 6 میلیون تومان هزینه برای بیمار است که از این مبلغ هم سهمی را بهزیستی پرداخت می کند، کودکان ...
آیا می دانید پرخوری هم منجر به سوءتغذیه می شود؟
داشته باشند اگر مقادیر صحیح از ریزمغذی ها(ویتامین ها و موادمعدنی) که برای رژیم غذایی روزانه لازم است به بدنشان نرسد دچار سوءتغذیه خواهند شد. وی اظهار کرد: طبق سازمان بهداشت جهانی، گرسنگی مهم ترین تهدید برای بهداشت عمومی جهانی است. بر اساس آمار سازمان ملل، سوءتغذیه عامل مرگ 58 درصد از کل مرگ ومیر در سال 2006 بوده است. آذرپیرا افزود: به طورکلی، 800 میلیون نفر در جهان دچار قحطی ...
گیاهانی که شوفاژ طبیعی اند!
گرمایی فراوان در بدن به خاطر خاصیت سوخت و ساز زیادی در بدن خواهد شد که همچنین از این دسته موادی مانند حبوبات و غلات نیز از طریق ذخیره خورشید را در خود تهیه و این انرژی خورشیدی در بدن افراد پخش و سبب تولید گرما می شود. کاهش هزینه خانوار با خوردن غلات مطهری ادامه داد: موادی مانند مویز، کشمش، خرما و بادام زمینی دارای انرژی زیادی بوده به طوری که افراد با خوردن این مواد غذایی همچنین غلات باعث ...
از چهچهه قناری های ایران تا اپرای قناری های آلمان
؟ در نهایت دو(بال)قناری. زمان می برد. * آواز هم توی قیمت قناری تأثیر دارد؟ نه، فقط جثه بعد رنگ. الان همه دنیا دارد روی مد کار می کند. * یعنی قناری ها آواز را کنار گذاشته اند و مدل شده اند؟ بله * الان تمام دنیا آواز را کنار گذاشته است؟ به طور کامل نه. بویژه ترکیه خیلی خوب در این زمینه دارد کار می کند . بلژیک چند سالی است ...
تلخکامی ساکنان دیار قُطاب و باقلوا
، عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، سبک زندگی ناسالم از جمله این عوامل است، به عبارتی مصرف شیرینی یکی از عوامل بروز دیابت در یزد محسوب می شود. رشد 100 درصدی پذیرش بیماران وی تصریح کرد : پذیرش بیماران در زمان یکسان نسبت به مدت مشابه 100 درصد افزایش یافته است. وی با بیان اینکه روزانه 500 بیمار در این مرکز توسط 50 پزشک متخصص و فوق تخصص ویزیت می شوند، گفت: در این مرکز تمام خدمات به همه ...
انتخاب های سخت (20)
به قدرت رسیده بود و هم انقلاب سال 2011 که او را از قدرت برکنار کرد، هر دو در این شهر آغاز شده بودند. کریس از زمان مسئولیتش به عنوان نماینده ما در شورای ملی انتقالی شورشیان که در طول قیام سال 2011 پی ریزی شده بود، آنجا را به خوبی می شناخت و در مدت خدمتش بسیار مورد تقدیر و تحسین قرار گرفته بود. سفرای آمریکایی برای سفر به شهرهای کشور محل ماموریتشان لازم نیست با واشنگتن مشورت کنند یا به دنبال ...
ما با دیابت می میریم؟!
شکر مصرف می کند که این کار برای او به اضافه وزن 8.5 کیلویی و افزایش 10سانتی دور کمر منجر می شود. حتی چربی های دور کبد این فرد آنقدر بیشتر شد که اگر این روال ادامه پیدا می کرد، دچار دیابت نوع 2 و کبد چرب می شد . شکر در چه چیزهایی وجود دارد؟ شکر در نوشابه، شیرینی و شکلات وجود دارد؛ اما در میان غلات و برخی محصولات لبنی کم چرب هم ممکن است قند بالایی وجود داشته باشد. مواد قندی ...
چربی سوزهای پاییزی
با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد. دکتر شیر آلی متخصص پوست و زیبایی و تناسب اندام گفت: میوه ها و سبزیجات شامل مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می کند و همین عامل مانع از پرخوری می شود به خصوص مصرف میوه ها و سبزیجات پاییزی با توجه به این فصل که در آن هستیم به تناسب و حفظ اندام بسیار می تواند کمک کند. ...
شکمی تخت با تخم کتان
است که یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری تخم کتان قهوه ای می باشد. ارزش غذایی هر دو این تخم کتان ها تقریبا یکسان بوده و هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. تخم کتان میزان بسیار کمی کلسترول و سدیم داشته و در هر 20 گرم آن 54.7 کیلوکالری انرژی موجود است. این متخصص طب سنتی افزود: بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است. ...
ورزشی رایگان برای لاغر شدن
. به گفته دکتر لئونارد شوارتز (متخصص قلب و عروق)، اگر به جای حذف یک وعده غذا از برنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90 درصد از آنچه را که از دست می دهید چربی های اضافه خواهد بود.همچنین اگر بتوانید روزانه معادل 1500 کالری از طریق ورزش بسوزانید (که این میزان پنج برابر مقداری است که انجمن قلب امریکا برای تناسب اندام تجویز می کند) با سرعت بسیار زیادی کاهش وزن خواهید داشت. برداشت ...
این بیماری شیرین پایان تلخی دارد
، غلات سبوس دار، آجیل خام، شیر کم چرب و تخم مرغ آب پز، برای بیماران مبتلا به دیابت در وعده صبحانه مناسب است. ****لوگوی روز جهانی دیابت آرم روز جهانی دیابت یک دایره آبی رنگ است که در سال 2007 به مناسبت تصویب قطعنامه روز جهانی دیابت سازمان ملل متحد انتخاب شد. دایره آبی رنگ در تمام فرهنگ ها به شدت مثبت است. دایره نمادی از زندگی و سلامت است و رنگ آبی نشان دهنده آسمان است که تمام ملت ...
صرع اختلال در عملکرد مغز است!
این بیماری یک درصد جمعیت در دنیا که حدود 65 میلیون نفر است را درگیر خود کرده که این بیماری در مردان رایج تر از زنان است که البته تفاوت کلی ناچیز است سه درصد جمعیت را در محدوده سنی 75 سالگی درگیر کرده است چرا که معمولا در کشورهای در حال توسعه بیشتر در افراد مسن ظهور پیدا می کند. بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت در کشورهای در حال توسعه هر ساله صرع در حدود بین 70-40 نفر در 100 هزار نفر را دچار کرده است به این منظور که فرد در 5 سال گذشته حداقل یک بار دچار حمله شده است. صرع چیز عجیبی نیست! ...
شرح بیماری بواسیر (هموروئید)
نکند سؤال کنید. اگر نیاز به استفاده از مسهل باشد، از نرم کننده های اجابت مزاج استفاده کنید. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری: محدودیتی برای آن وجود ندارد. کار روده با آمادگی جسمانی مناسب بهبود می یابد. رژیم غذایی : برای پیشگیری از یبوست ، یک رژیم متعادل حاوی مواد غذایی دارای فیبر زیاد، مثل میوه های تازه ، کلوچه ، حبوبات ، سبزیجات و غلات سبوس دار داشته ...
توصیه های غذایی برای ویار دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،یکی از سؤالات متداول مادران باردار یا اطرافیان وی... * زمان دقیق آغاز دوره ویار دکتر شعاری، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی با بیان اینکه زمان دقیقی برای آغاز دوره ویار نمی توان در نظر گرفت، گفت: مدت این دوره که در انسان های مختلف متفاوت است، معمولاً از ماه دوم حاملگی و هفته هفتم و هشتم آغاز و تا هفته چهاردهم و پانزدهم ادامه می یابد. اما در عین ...
افزایش 15درصدی سطح زیر کشت ذرت علوفه ای در خراسان رضوی
ذرت علوفه ای استان خراسان رضوی بیش از یک میلیون تن بوده است . ذرت علوفه ای یا 'سورگوم' از خانواده غلات است که از نظر اهمیت در بین غلات در جهان پس از گندم، برنج، ذرت و جو در مقام پنجم قرار دارد . موارد مصرف دانه سورگوم به موازات مصارف ذرت و جو است لذا از آن به عنوان غذای انسان و تهیه خوراک برای دام و طیور و همچنین در صنایع نشاسته و الکل سازی استفاده می شود. ی ...
خود مراقبتی بهترین شیوه برای مقابله با دیابت و داشتن زندگی سالم
...> مسئول واحد بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تاکید بر اینکه بیماران مبتلا به دیابت برای انجام فعالیت های بدنی، باید از لباس و کفش مناسب ورزشی استفاده کنند،گفت: لازم است بیماران مبتلا به دیابت، روزانه مقادیر کافی آب و مایعات بدون قند بنوشند، قند خون قبل و بعد از ورزش را اندازه گیری کنند و با پزشک خانواده یا مراقبت سلامت خود در مورد میزان قند خون خود در این دو زمان ...
تأثیر منیزیم بر خلق و خو
...> در صورتی که فردی دچار یک یا چند علامت است می تواند با مصرف مکمل منیزیم نیاز بدن خود را برطرف کند. مکمل منیزیم به شکل های مختلف در بازار موجود است. مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. در ادامه لیستی از خوراکی هایی که بهرترین منایع منیزیوم محسوب می شوند: دانه سویا این دانه گیاهی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای آمینه است ...
محصولی با درآمد عالی و زودبازده
قابلیت جذب مواد و عناصر موجود در آن را افزایش می دهد و این امکان را فراهم می سازد که بتوان آن را تا یک سال در انبار نگهداری کرد. پودر گوجه فرنگی می تواند به عنوان یک منبع خوب پروتئین علاوه بر غذای انسان مورد مصرف در خوراک دام و طیور قرار گیرد. تجزیه شیمیایی این محصول نشان داده است که، پروتئین خام آن حدود 20 درصد و لیزین موجود در گوجه فرنگی 13درصد بیش تر از سویا می باشد. همچنین ویتامین C فراوان ...
دیابت شایع ترین بیماری مزمن و غیرواگیر در جهان
فعالیت بدنی مناسب می توان احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش داد. *رواج بیماری دیابت در گلستان نگران کننده است بدون شک مهم ترین وعده غذایی بیماران مبتلا به بیماری قند صبحانه است، وعده غذایی که اکثرا مورد غفلت خانواده های گلستان قرار می گیرد، در حالی که صبحانه کامل و سالم سطح قند خون را در تمام روز کنترل می کند. بهترین توصیه پزشکان برای وعده صبحانه افراد دچار دیابت ...
شیوه لاغری که چربی هایتان را شعله ور می کند
وی افزود: رژیم های جدید برای کاهش وزن ابداع می شود و بسیاری از این رژیم ها غیر علمی است و منجر به سردرگمی افراد می شود. اما در این میان رژیم های مفید نیز وجود دارد و در مصرف هستند. شمارش لقمه ها وزنتان را کم می کند فرحبخش تصریح کرد: یکی از رژیم های جدید و مفید شمارش لقمه ها است، در این روش؛ شخص غذای معمول خود را مصرف می کند و متوجه دریافت حجم غذایی می شود. سپس می تواند با کاهش حجم غذای خود به طور مثال 5 تا 10 درصد لقمه های غذایی وزن خود را به صورت سالم در دراز مدت کاهش دهد. البته باید توجه داشته باشیم که این کاهش لقمه ای غذایی ...
غذاهایی که باید در دوبی امتحان کنید
هفته نامه اوقات خوش - محمدعلی مهدی: دوبی یکی از مکان های مناسب برای امتحان کردن غذاهای خلیج فارس و خاورمیانه، شامل غذاهای ایرانی، لبنانی و عربی است. برجسته ترین غذاهای اینجا، پیش غذا و سالاد است. دیگر غذاهای اصلی این منطقه مجبوس، اش آسارایا، هوموس، گجیا، تبوله و مهلبیه است. هر منطقه یا کشوری در دنیا غیر از ویژگی های فرهنگی، تاریخی یا قومی و ملیتی، دارای خوراکی ها و غذاهای منحصر به خود است ...