خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساخت یک قرص معجزه گر برای درمان خروپف
قرص جدیدی ساخته شده که نشانه های اختلال وقفه تنفسی در خواب را کاهش می دهد، اختلالی که باعث خروپف شدید و گاهی مختل شدن تنفس می شود. نتایج اولیه ی آزمایشات بالینی نشان می دهد این قرص که باید شب ها مصرف شود، ممکن است مشکلات مذکور را تا 74 درصد کاهش دهد. اختلال وقفه تنفسی هم مردان و هم زنان را می تواند درگیر کند اما در مردان بالای 40 سال شایع تر است و چاقی یکی از ریسک فاکتورهای ...
توقف خر و پف با مصرف یک قرص
به گزارش کرج رسا، این قرص جدید علائم آپنه انسدادی خواب (OSA) را کاهش می دهد ؛ علائم آپنه انسدادی خواب باعث بروز خروپف شدید و گاهی وقفه تنفسی می شود. نتایج اولیه آزمایشات بالینی نشان می دهد که مصرف شبانه این قرص، این مشکلات را تا 74 درصد کاهش می دهد. مردان و زنان هر دو می توانند به آپنه انسدادی خواب مبتلا شوند اما این عارضه در میان مردان بالای 40 سال شایع تر است. ...
4 نوع داروی رایج برای درمان اضطراب و عوارض جانبی آنها
در طب داخلی JAMA منتشر شد، تقریباً 12 درصد بزرگسالان در آمریکا داروی تجویزی برای مشکلات احساسات، اعصاب یا سلامت روانی مصرف می کنند. زنان دو برابر مردان در خطر این اختلالات و استفاده از این داروها را دارند. چهار دسته مختلف از داروهای ضد اضطراب وجود دارد: مهارکننده های انتخابی بازجستگی سروتونین (SSRIs)، مهارکننده های بازجستگی سروتونین-نوراپی نفرین (SNRIs)، بنزودیازپین ها و داروهای ضد ...
برای بی خوابی در دوران بارداری چکار کنیم؟
.... برای ایجاد این توصیه فوق العاده، مطالعات بیشتری لازم است، اما می توانید آن را امتحان کنید. 4. رفتار درمانی شناختی یا CBT یک مدل از رفتار درمانی معروف به CBT برای بی خوابی می تواند به افراد کمک کند. این نوع درمان افکار و احساسات شما را مدیریت کرده و به شما کمک می کند خواب آرام تری را تجربه کنید. معمولا برای افرادی که بی خوابی شدید دارند از این روش استفاده می شود. همچنین ...
عاداتی که افسردگی را تشدید می کنند
15 دقیقه فعالیت ورزشی در روز می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. 5. تغذیه مناسبی ندارید باور کنید یا نه، نوع غذای مصرفی می تواند بر سلامت روان تان اثر منفی بگذارد. در یک مطالعه، رابطه بین رژیم غذایی حاوی سطح بالایی از غذاهای فرآوری شده، غلات تصفیه شده، محصولات قندی و آبجو و افزایش نرخ افسردگی و اضطراب در بین زنان نشان داده شد. از آن طرف هم بسیاری از افراد، زمانی که با افکار آزاردهنده دست و ...
چرا مرد ها جزئیات را فراموش می کنند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، پرابو لازاروس، مشاور خانواده، می گوید: یکی از موضوع هایی که در ذهن مردان نهادینه شده، این است که آن ها تأمین کنندگان نیاز های زنان و فرزندان و محافظان زندگی هستند و به همین دلیل، جزئیات را فراموش می کنند. زنان باید قبل از عصبانی شدن به خاطر فراموش کاری شوهرشان، به خود یادآوری کنند که تا مدتی پیش، تمام کاری که همسرشان قبل از رسیدن ...
روشی برای بیدار شدن در ساعت دلخواه بدون زنگ هشدار
...، 10:16 یا 11:46 شب بخوابید. برای بیدار شدن در ساعت 7 صبح بهتراست در ساعات 9:46، 11:16 و 12:46 شب به رختخواب بروید. اگر می خواهید ساعت 8 صبح بسیار سرحال باشید باید در ساعت های 10:46، 12:16 و 1:46 شب بخوابید. بهترین زمان خوابیدن برای بیدار شدن در ساعت 9 صبح، ساعات 12:16، 1:46 و 3:16 شب است. بیشتربخوانید 6 حقیقت شگرف درباره عالم رویا/ چرا خواب های خود را فراموش می کنیم؟ انتهای پیام/ ...
لزوم توجه به سلامت روانی و معنوی زنان در بحران کرونا
، استقلال، خودمختاری، کفایت، شایستگی و وابستگی بین نسلی آسیب جدی وارد کرده است. وی با اشاره به تفاوت تاثیر کرونا بر زنان و مردان، خاطرنشان کرد: با وجود اینکه طبق یافته های پژوهشی درصد ابتلا به این بیماری در زنان و مردان یکسان است، اما میزان مرگ و میر در زنان به دلیل وجود هورمون استروژن و به دنبال آن مقاوم تر شدن سیستم ایمنی، به طور چشمگیری پایین تر است. بقایی ادامه داد: تاثیرات ...
دانشمندان یک اختلال التهابی نادر را در مردان کشف کردند
یافته هستند که البته دور از انتظار نیست زیرا انسان ها معمولاً از هر ژن دو نسخه دارند. با این حال ژن UBA1 در کروموزوم X قرار دارد و مردان فقط یک کروموزوم X (و یک کروموزوم Y) دارند. ما از دیدن این موضوع شگفت زده شدیم و تعجب کردیم که معنی آن چه می تواند باشد. این فقط در صورتی امکان پذیر است که در این مردان "موزاییک" وجود داشته باشد.( موزاییک یا موزاییسم نوعی اختلال ژنتیکی، ناشی از ژنوم ...
تاثیرات مکمل سلنیوم بر وضعیت بیماران نابارور دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک
دکتر زهرا حیدر، متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به انتشار مقاله مرکز تحقیقات سلامت مردان و ناباروری با عنوان" اثرات مکمل سلنیوم بر علائم بالینی و بیان ژن مربوط به التهاب و عروق در زنان کاندیدای نابارور برای لقاح آزمایشگاهی" در مجله علمی اسپرینگر، اظهار کرد: سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از بیماری های شایع زنان با علل متعدد است که علاوه بر ایجاد اختلال در زندگی فرد، عوارض ...
11 باور نادرست درمورد سلامت روان و اختلالات روانی
سال 2017 بیشتر از 264 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده بود. تحقیق تازه تری که در ایالات متحده انجام شده نشان می دهد بعد از فراگیری ویروس کرونا، تعداد افراد مبتلا به افسردگی سه برابر شده است. اختلال اضطراب منتشر ( GAD ) اختلال ذهنی دیگری است که میلیون ها نفر در سراسر جهان درگیر آن اند. دست کم در آمریکا حدود 6٫8 میلیون نفر به این اختلال دچارند، یعنی بیش از 3 نفر از هر 100 ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؛ چپ یا راست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروزه دیگر توسط پژوهش های بسیار متعدد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنی که برای خوابیدن شبانه انتخاب می کنید نیز می تواند عامل بسیارمهمی باشد. بیشتر ...
علائم کورنگی چیست؟ + روش های درمان
برخی از افراد گمان می کنند که کوررنگی نوعی نابینایی است، در حالی که این اختلال ناشی از کمبود رنگریزه می باشد. این افراد در تشخیص رنگ هایی مانند آبی، قرمز، زرد و سبز دچار مشکل هستند. کوررنگی یک اختلال ارثی وابسته به جنس مغلوب می باشد که شیوع آن بیشتر در مردان گسترش یافته است. طبق آماری حدود 8 درصد از مردان و 1 درصد از خانم ها از کوررنگی رنج می برند. رایج ترین شکل این بیماری، کمبود رنگ ...
هشت علامت اختلال دوقطبی که ممکن است از آن ها غافل باشید
...، با الکل یا مواد مخدر تسکین دهند یا از آن ها به عنوان یک محرک طی دوره ی افسردگی استفاده کنند. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به مدیریت اختلال دو قطبی خود انجام دهید. علاوه بر مراجعه به پزشک و درمانگر و مصرف داروها، داشتن عادات ساده ی روزمره می تواند تغییرات مطلوبی را ایجاد کند. با این استراتژی ها شروع کنید: بسیاری از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دریافتند ...
یوگا چقدر کالری می سوزاند
کالری کالری سوزی در یوگای داغ جلسات یوگای داغ در اتاقی با دمای 40.5 درجه سانتی گراد با 40 درصد رطوبت انجام می شوند، هر جلسه معمولا 90 دقیقه طول می کشد که طی آن 26 ژست و 2 تمرین تنفس انجام می شود. بسیاری از ژست های یوگا به قدرت، انعطاف پذیری و تعادل نیاز دارد. گفته شده در هر جلسه یوگای داغ مردان به طور متوسط حدود 460 کالری و زنان 330 کالری می سوزانند. ...
جامعه از اعتیاد زنان آسیب بیشتری می بیند
پژوهشگر و درمانگر اعتیاد با بیان جامعه از اعتیاد زنان آسیب بیشتری می بیند، گفت: به دلایل ژنتیکی و متابولیسمی، آثار مخرب مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی در زنان نیز ماندگارتر و در نتیجه آنها آسیب پذیرتر از مردان هستند ضمن اینکه این وضعیت در وظیفه مادری آنان اختلال ایجاد می کند. رامین رادفر افزود: در همه نقاط دنیا، شیوع اعتیاد در زنان به مراتب کمتر از مردان است و هنوز هم نزدیک به 90 درصد ...
80% مبتلایان به کرونا کمبود ویتامین دی دارند
انسان ها کمک می کند تا میزان کلسیم و فسفات را در بدن تنظیم کند که برای سلامت استخوان ها، عضلات و دندان ها لازمند. پژوهشگران اسپانیایی با آزمایش ویتامین دی 216 بیمار کرونایی در بیمارستان مارکو (Hospital Universitario Marqu) دریافتند که در 80 درصد از بیماران، کمبود ویتامین دی دیده می شود. براساس این پژوهش، مردان، بیش از زنان، از کمبود ویتامین دی رنج می برند. نتیجه این پژوهش در نشریه سوخت و ساز و هورمون شناسی بالینی (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) منتشر شده است. ...
پوکی استخوان، بیماری پردردسر اما خاموش
لاریجانی با بیان این که پیش بینی می شود تا سال 2050 میزان شکستگی مخصوصا در ناحیه لگن در مردان سه برابر افزایش یابد، اظهار می دارد: گرچه 61 درصد از شکستگی های ناشی از پوکی استخوان در زنان رخ می دهد، اما مردان هم در معرض خطر قرار دارند. وی می افزاید: با توجه به اینکه شکستگی استقلال بیمار را با اختلال مواجه می کند، هزینه های بسیاری هم بر فرد و هم بر سیستم بهداشت و درمان وارد می ...
تاثیر فرآیندهای درون فردی و بین فردی بر عملکرد سیستم ایمنی
براساس این پژوهش، الگوهای مشخص افکار یا ارزیابی احساسات، فرایندهایی بین فردی هستند که می توانند یک ادراک دایمی ایجاد کنند؛ به عنوان مثال این تفکر که دنیا جای خطرناکی است می تواند یک پاسخ ایمنی با واکنش های حساس را به وجود آورد. محققان در پژوهشی با عنوان اختلال عملکرد سیستم ایمنی ناشی از استرس ، آورده اند: فرآیندهای درون فردی و بین فردی ممکن است اثر استرس بر عملکردهای ایمنی را میانجی گری کنند ...
انگیزه های زنان برای ازدواج چیست؟ (12 مورد اصلی)
دارد همه می خواهند بدانند که محبوب و دوست داشتنی هستند و خانم ها به ندرت از شنیدن جمله “ دوستت دارم ” از شوهرشان خسته می شوند. اما نشان دادن احساسات خود به همسرتان، به اندازه به زبان آوردن دوستت دارم مهم است در حقیقت، بهترین روش ها برای بیان این که شما چه احساسی دارید معمولا به ظاهر ساده و بی اهمیت هستند، مثل در آغوش کشیدن غیر منتظره او و یا گرفتن دست های او به ...
ارتباط تغییر باکتری های روده با اوتیسم
شفاآنلاین سلامت در این تحقیقات که با استفاده از آزمایش ژنوم باکتری های روده چند گروه از کودکان مبتلا به اوتیسم و مقایسه آن با افراد سالم انجام گرفت، محققان توانستند 5 نقص خاص مسیر متابولیک را شناسایی کنند که موجب اختلال فرایند سم زدایی تحریک شده توسط آنزیم های متعلق به باکتری های روده می شود. به اعتقاد محققان این اختلال در سم زدایی میکروبیوم روده ، سازوکار بیماری زایی اوتیسم را تحت ...
وابستگی زیاد به همسر چه آسیب هایی بر زندگی مشترک وارد می کند؟
در دختران تقویت می گردد و شاید به همین دلیل است که زنان بیشتر دچار این اختلال می شوند. این روانشناس با اشاره به اینکه به نیاز های عاطفی و روانی خود بیشتر توجه کنید، افزود: از اوقات تنهایی خود لذت ببرید. رفتار های خودآسیب زننده گذشته تان را با رفتار های مبتنی بر خوددوستی جایگزین کنید. به طور مداوم کار های انگیزه بخش انجام دهید. بخش ها و احساسات آسیب پذیر وجود خودتان را بپذیرید. تجربه ...
راه آشتی با همسر بعد دعوا بدون منت کشی
.... زنان ارتباط کلامی بهتری نسبت به مردان دارند و مشتاق نشان دادن عواطف و احساسات شان به محیط اطراف هستند. زنان با قهر کردن نارضایتی خود را نشان می دهند و با قهر می خواهند جلب توجه نمایند و ثابت کنند که از مساله ای ناراحت هستند و برای جریمه همسر او را از هم صحبتی با خود محروم می کنند. اما مردان نسبت به زنان در ارتباط کلامی ضعف دارند و از قهر به عنوان ابراز ناراحتی استفاده ...
خصوصیات اخلاقی زن آبان ماهی
و صادق هستند که در قبال کسی که عاشقش هستند مسئولیت و تعهد خاصی دارند تلاشتان این باشد که به یکی از این دخترها چیره شوید تا ملاحظه کنید که زندگی چگونه به روی شما لبخند می زند. احساسات زنان یادتان باشد که در برابر زن آبان ماهی پای خود را از گلیم تان دراز نکنید چرا که به زودی پشیمان می شوید هرگز این افکار را که می توانید به او خیانت کنید در سر پرورش ندهید چرا که او زیرکانه متوجه ...
