27 تکنیک پس انداز / برای پیشگیری از ولخرجی بهترین راه پس انداز است
سایر خبرها
فال روزانه 99/08/15
اطرافیان داشته باشید و نیاز های اطرافیان را به کار های خودتان مقدم نکنید. همسر یا عشق زندگی تان امروز نیازمند توجه شما است. فرصتی از روز را به خودتان اختصاص دهید و حسابی استراحت کنید. پول خود را برای انجام کاری پس انداز کرده اید، اما امروز از محل این سرمایه گذاری ضرری به شما وارد می شود. عشق محبوبی را در دل دارید و شب و روز به معشوق فکر می کنید، امروز زمان مناسبی است تا پرده از این عشق ...
فال روزانه 02/ 03/ 1399
زندگیتان هستید و همه چیز دست شماست. شما مجبور به انتخابی هستید که پیشرفت شما در منزل یا محل کار را محدود خواهد کرد، چرا که شما نمی توانید همه کار را با هم انجام بدهید. خوشبختانه راه حل ساده ای برای این معضل شما وجود دارد، ولی برای آن باید بعضی از افکار بیهوده خود را کنار بگذارید. شما تمام چند هفته گذشته سعی کرده اید تک تک مشکلات بی اهمیتی که سر راهتان سبز شده اند را ابتدا حل کرده و بعد به ...
فال روز جمعه 16 آبان 1399
احتمال پول به دست آوردن زیادی دارید اما نباید آنها را به تنهایی خرج کنید. مراقب مسائل عشقی و احساسی باشید. احتمال ارتقاء شغلی وجود دارد یا اگر بیکار هستید یک وعده شغلی خوب به شما می شود. از این فرصت ها استفاده کنید. جو مناسبی برای روابط دوستانه و اجتماعی تان وجود دارد که به سلاح و پیشرفت شما کمک می کند. شهرت و محبوبیت خود را با بدنامی برخی از ...
چگونه بفهمیم به مشاوره نیاز داریم؟
معنی نیست که شما اختلالات شخصیتی دارید؛ بلکه گاهی اوقات تنها به یک شنونده آگاه نیاز دارید که حرف هایتان را بشنود و راه حل های درست به شما بدهد. 1. همه ی فشار ها را تنهایی تحمل نکنید ما بر احساسات، چالش های زندگی و دیگر مسائلی که باید به طور دقیق به آن ها بپردازیم، مدیریت داریم. تا حد زیادی هم سعی می کنیم به درست ترین شکل ممکن انجامش دهیم؛ اما چرا اینکار را می کنیم؟ اغلب ما برای ...
شخصیت خود را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید!
توضیح هر شماره را بخوانید تا بیشتر با خودتان آشنا شوید. 1. خاموش کردن کتری در حال جوش اگر اولین کاری که در این موقعیت انجام می دهید خاموش کردن کتری در حال جوش است، یعنی شما انسان زودخشم و آتشی مزاج هستید. خیلی سریع تصمیم گیری می کنید و شکی هم به دلتان راه نمی دهید. هیچ چیز نمی تواند مانع دستیابی شما به خواسته هایتان بشود. یکنواختی خیلی راحت حوصله تان را سر می برد. از ...
چکار کنم همسرم سیگار را ترک کند؟
از کنار آن ها عبور می کنیم یا این که تغییر را به آینده موکول می کنیم و با خود می گوییم او را تغییر خواهم داد و از عشق و رابطه ام استفاده خواهم کرد تا او آن عادت و رفتار را کنار بگذارد، یکی از بزرگ ترین اشتباهات زندگی مشترک مان را انجام داده ایم. امیدوارم این قسمت را دختر و پسرهای در آستانه ازدواج هم بخوانند تا اهمیت تصمیم گیری نهایی برای انتخاب همسر را بیشتر درک کنند. اما شما مخاطب گرامی باید ...
رفتار مناسب با همسری که سخت بیمار است
کار کردن را از این افراد بگیرد حتی شاید نتوانند کارهایی مثل دوش گرفتن یا غذا خوردن را هم خودشان انجام دهند. اگر شما هم با چنین فردی در منزل همراه هستید، ممکن است خودتان هم دچار چالش هایی شده باشید. به همین دلیل در این قسمت چند راهکار به شما معرفی می کنیم که بتوانید به همسر بیمار خود کمک کنید. همسرتان را باور داشته باشید. اگر همسر تان یک روز بد را پشت سر گذاشته، او را باور ...
فال روز پنج شنبه 15 آبان
تنهایی تفریح کنید، بنابراین دنبال کسی می گردید که با هم تفریح کنید و در جستجوی این وقت تان را تلف می کنید. اگر طرف مقابل تان دلش نمی خواهد شما را همراهی کند، بی خودی به او اصرار نکنید. شاید اگر تنها تفریح کنید بیشتر لذت ببرید!! فال روزانه مرداد فال روز متولدین مرداد: شما هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نکات مبهم زیادی نیز به صورت سربسته باقی مانده اند. حتی اگر بی صبرانه ...
چطور برای خودمان وقت اختصاصی داشته باشیم
، زمان مشخصی را برای بهتر شدن روحیه خود، داشته باشید. در اینجا چند مورد از این راه ها را یادآور می شویم. روز خود را با سپاسگزاری آغاز کنید ابتدای روز، پیش از آن که از تختخواب بلند شوید چند نرمش راحت یوگا را انجام دهید و در نهایت با حرکت سجده از خدا برای آنچه دارید سپاسگذاری کنید و از او قدرتی برای گذران روز بخواهید. این حرکات ممکن است تنها 5 دقیقه از وقت شما را بگیرد، اما می تواند ...
چرا حوصله ی کتاب خواندن نداریم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویرگول ، چرا ؟ چرایی این مسئله که بسیاری از ما کتابخوان نیستیم برایم بسیار مهم است و اگر برای شما نیز مهم باشد بهتر است چون اینجا می خواهم به ریشه یابی این مسئله بپردازم. فرضیه هایی که می شود مطرح کرد: کتاب کاغذی دوست ندارید خواندن دوست ندارید حوصله ی کتاب خواندن ندارید وقت ندارید کتاب خواندن یک چیز است و خواندن کتاب خوب چیز دیگر ...
راز زبان بدن؛ این حرکات جذابیت تان را کم می کنند + تصاویر
ها پنهان کنید. 5- قوز کردن بد ایستادن و نشستن نه تنها به سلامت شما صدمه می زند، بلکه نشان می دهد شما یک شخص درمانده و خجالتی هستید و از زندگی تان راضی نیستید. کشیدن پا ها روی زمین هم همین گونه است، حرکتی که پیری را تداعی می کند. پس وقتی راه می روید پا ها و پشت تان را صاف نگه دارید. رعایت همین نکات ساده ظاهر بهتری به شما می دهد، حتی بیشتر از پوشیدن یک لباس نو. ...
برای موفق بودن چه کارهایی را انجام ندهیم؟
... اکثر مردم باور دارند که باید چیز هایی نظیر پول، وقت، عشق داشته باشند تا بتوانند دست به کار هایی نظیر راه انداختن کسب وکار، خلق آثار هنری، رفتن به سفر یا ایجاد رابطه بزنند و سرانجام بتوانند شاد، آرام یا راضی، پرانگیزه یا عاشق باشند. حال آنکه باید این روند را کاملا معکوس کرد. یعنی باید آنچه می خواهید باشید؛ یعنی خوشحال، آرام، دوست دار و راضی باشید تا بعد بتوانید کار هایی را که می ...
زندگی بعد از ازدواج تحت تاثیر چه عواملی قرار میگیرد؟
دارید به یک مشاور مراجعه کنید. یاد گرفتن پس انداز و مدیریت پول در زندگی بعد از ازدواج می تواند برخی مشکلات را بین زوج های جوان به وجود بیاورد. تصمیم گیری برای اختصاص دادن میزان پول برای پس انداز و خرج خانه از این قبیل درگیری ها حساب میشود. یکی از زوج ها معمولا صرفه جو تر است و دیگری کمتر به صرفه جویی اعتقاد دارد و این عامل معمولا مشکل ساز می شود. برای حل این مشکل طوری بر روی خرج و پس انداز ...
16 انتظار بی جا از دیگران که مانع خوشبختی شما می شوند
، وقتی خودتان چنین رفتاری با خودتان ندارید. همه ما گاهی مرتکب اشتباه می شویم، با مشکلاتی روبه رو می شویم و افسوس ها و حسرت هایی داریم؛ ولی نباید خودتان را مشکل اصلی بدانید و سرزنش کنید. شما قدرت و ارادۀ تغییر زندگی تان را دارید؛ پس قدر خودتان را بدانید و قدرت ها و توانایی هایتان را ببینید تا بتوانید از دیگران انتظار داشته باشید که همین برخورد را با شما داشته باشند. احترام از درون خود ما ...
مخالفت خانواده با ازدواج هم راه حل دارد
کنار آمدن با مخالفت خانواده در ازدواج و راه حل های این مورد به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، همیشه یکی از دغدغه های جوانان هنگام ازدواج مخالفت خانواده ها با ازدواج آنهاست. ازدواج امر مهمی است که باید با دقت صورت گیرد ، گاهی این مخالفت ها نشان دهنده اشتباه بودن انتخاب هاست اما اگر شما همسری متناسب با خواسته های خودتان پیدا کرده باشید، به این نتیجه برسید که با این فرد خاص در ...
برای موفقیت، مقایسه کردن خودمان را با دیگران کنار بگذاریم
خودتان را با دوست تان یا کسی که در خیابان از کنار شما رد می شود یا هر کس دیگری مقایسه می کنید؟ حالا که دیدید مقایسه خودتان با دیگران راه حل مفیدی نیست، این روش ها پیشنهاد می شوند تا بازدهی بیشتری داشته باشید: خودتان را با خودتان مقایسه کنید. به پیشرفت خودتان در طول زمان توجه کنید. سعی کنید هر روزتان از روز قبل بهتر باشد و از این اتفاق انگیزه بگیرید. خودتان را کمتر در معرض شبکه های ...
نحوه برنامه ریزی صحیح
میتوانید روزی 10 ساعت کار کنید و به موفقیتی که خواهانش هستید برسید اما این موضوع نیاز به گذر زمان و قدرتمند شدن عضله شما دارد. یک شبه نمی توانید تغییر کنید. تغییر فرایندی آهسته و پیوسته است. باور داشته باشید که اگر برنامه تان مطابق زندگی و شخصیت خودتان نوشته شود (و نه آنچه که دیگران انجام میدهند) نه تنها می توانید به مرور آن را بهبود دهید بلکه احتمال رسیدن به موفقیت تان بسیار بسیار بالاست ...
راهنمای سفر به چین
زبان انگلیسی و محیط کاربری شبیه اسنپ، به راحتی، اتومبیل پیدا کنید. برای تردد داخل یک شهر، اگر از تاکسی کمک می گیرید، حتما از راننده بخواهید تاکسیمتر خود را روشن کند و مطابق با آن، هزینه تاکسی را بپردازید. حتی الامکان پول خرد همراه تان داشته باشید؛ چون درصورتی که بقیه پول شما را با اسکناس های تقلبی بپردازند، به دردسر می افتید. ولی توصیه ما برای حمل ونقل درون شهری، استفاده از مترو و اتوبوس است که هم ...
پول میمونی – اقتصاد عصبی و مخاطره پذیری مالی
غیر قابل اعتماد بود. برای آن دسته از شما، مثل خود من که شرح این آزمایش خیلی روشن نبود می شود آن را طور دیگر هم بیان کرد. لپ مطلب این است که شما حق انتخاب دارید. من می توانم به شما دوهزار دلار بدهم که تضمین شده است، این یک گزینه است. در گزینه دوم شما پنجاه درصد شانس دارید که از من هزار دلار بگیرید و 50 درصد هم شانس، برای دریافت سه هزار دلار. آیا به ریسک اش می ارزد؟ کدام گزینه را انتخاب می ...
15 علائمی که نشان می دهند جان شما در خطر است
وجود ویتامین ها در بدن همه ما ضروری هستند. در واقع بخشی از سلامتی ما توسط ویتامین ها و مواد معدنی که در طول روز از طریق مواد غذایی به بدنمان وارد می کنیم تامین می شوند. کمبود و یا عدم وجود ویتامین ها در بدن تان می تواند به راحتی سلامتی شما را در معرض ابتلا به هر بیماری قرار دهد و بدن تان مستعد ابتلا به بیماری کند. ...
چگونه بعد از جدایی قوی بمانیم؟
بعد از جدایی یا شکست عشقی یکی از طبیعی ترین و رایج ترین احساساتی است که افراد تجربه می کنند، ادامه داد: از آنجایی که رابطه شما با شریک عاطفی تان تمام شده، بهتر است این احساس وابستگی را مدیریت کنید. یادتان باشد که به خودتان برسید و کمی برای خودتان وقت بگذارید. هیچ کس مسئول شاد کردن شما نیست، پس بهتر است خودتان نیاز های خود را شناسایی کنید و آن ها را برآورده کنید. به خودتان عشق بورزید و احساسات ...
11 خدمت جدید آنلاین بانک رفاه کارگران
خواهد پول دریافت کند، کارت بانکی اش را همراه نداشته باشد اما به پول نیاز داشته باشد. چه کار می کنید؟ نگران نباشید بانک رفاه کارگران کنار شماست و این مشکل را حل کرده است. چه طور؟ شما وارد سامانه اینترنت بانک رفاه کارگران شوید. منوی عملیات کارت را انتخاب و روی گزینه حواله بدون کارت کلیک کنید. سپس یکی از کارت های خود را انتخاب و مبلغ را وارد کند. اطلاعات کارت بانکی تان شامل رمز دوم پویاکارت ...
فال روزانه امروز سه شنبه 13 آبان 99
...، دم خود را شلاق وار حرکت می دهید و به طور حتم دلیلی برای به اجرا در آوردن این دارید! حتی اگر می خواهید ذهنیت افراد را در مورد این شخص پاک کنید، از این دلیل استفاده نکنید که فشار تنش ها باعث این کار شده چرا که در این صورت خشم شما نباید متوجه دیگر مردم شود. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: پول زیادی خرج می کنید.به سختی می توانید جلوی خودتان را بگیرید.اما حتی یک لحظه ...
فال روزانه 03/ 03/ 1399
ذهنتان را از مسائل حرفه ای خالی کنید و به مسائل شخصی و خانوادگیتان بپردازید. برای رسیدن به شادی به دنبال احساس رضایت قلبی و روانی باشید، فعلا وقت پراختن به مسائل مادی نیست، از بودن در کنار خانواده تان لذت ببرید. احساس می کنید که انگار یک نفر دست هایتان را بسته است و به شما اجازه نمی دهد به کار های کوچکی که برای انجام دادن دارید رسیدگی کنید. گاهی به راحتی حواستان پرت می شود، ولی الان اصلا ...
فال روز چهارشنبه 14 آبان 1399
.... با وجود کارهای زیادی که برای انجام دادن دارید خواهید توانست بعد از تمام شدن ساعت کاری در کنار خانواده تان باشید. امروز حرف هایتان می توانند تاثیر بسیاری روی شنوندگانتان داشته باشند، پس مواظب آن چه از دهانتان بیرون می آید باشید. البته این بدان معنا نیست که باید حرفتان را تغییر داده و یا دروغ بگویید، فقط حرف ها و کلمات خود را با دقت بیشتری انتخاب کنید. ایجاد تعادل بین نگرش همراه با بی ...
مهم ترین سوالاتی که در خواستگاری باید بپرسید
انجام دهیم . قبل از ازدواج باید در مکالمه صادقانه با طرف مقابل خود داشته باشید و در آن سوالاتی را از همسر آینده تان بپرسید و خودتان هم برای هرکدام پاسخی داشته باشید تا در صورت پرسیدن همین سوالات از شما ، شما نیز آمادگی جواب دادن را داشته باشید. سوالاتی که باید در خواستگاری بپرسید پس روز خواستگاری و در مراحل اولیه آشنایی سوالاتی را که در ادامه آورده ایم را از همسر احتمالی آینده ...
می گویید به خاطر کرونا در خانه بنشینید، می گوییم چشم اما با دعوا و حوصله سررفتن و... چه کنیم؟
زندگی مان می کند. ترک عادت موجب مرض است که اگر مرض را اینجا به معنی دردسر بگیرید، با توجه به تجربیات شخصی تان، می توانید عرضم را تصدیق کنید که در خانه ماندن بی برو برگرد دردسرآفرین است . اگر می بینید روزهای تعطیل ناخواسته با همسرتان بگو مگو می کنید یا اوقات خوشتان یک دفعه تلخ می شود، بخش زیادی اش تقصیر شما نیست بلکه تقصیر خانه است. اگر در روزهای تعطیل حوصله تان سر می رود، خودتان را سرزنش ...
راه های مقابله | با استرس ناشی از ویروس کرونا
در مورد همه گیری ها، می تواند ناراحت کننده باشد. مراقب بدن خود باشید. نفس عمیق بکشید، کشش یا حرکات مدیتیشن جسمی را انجام دهید. سعی کنید وعده های غذایی سالم و متعادل بخورید، به طور منظم ورزش کنید، بخوابید و از الکل و مصرف مواد مخدر دوری کنید. برای خودتان وقت بگذارید. سعی کنید فعالیت های دیگری را که از آنها لذت می برید انجام دهید. با دیگران در ارتباط باشید. با افرادی ...
سقف موقت کولبران
.... مشکل ما غم نان است و شما هم بنویسید تا حداقل درد مان را نشان دهید. در اورامان نه امکانات هست و نه کار. جوان هایمان چاره ای جز کولبری یا مهاجرت ندارند. بسیاری از آنها حتی برای کارگری، بنایی و گچکاری یا کشاورزی به عراق می روند. هرچه باشد انجام می دهند تا حداقل خرج شان را بیاورند. تازه اینها که می شنوید حکایت مردان است. زنان را هم باید ببینید. اینجا خانم ها از مسیرهای دیگر کولبری می ...