خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش های طبیعی جوش هایتان را تضمینی درمان کنید
. به مقدار زیاد آب بنوشید نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود. کرم ضدآفتاب بزنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید SPF 30 استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست پیشگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را مسدود نکند و منجر به بروز آکنه های پوستی ...
طرز تهیه آش شلغم؛ سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
عدد پیاز را رنده کنید. گوشت چرخ کرده، نمک فلفل و زردچوبه را به پیاز رنده شده اضافه کنید. مواد را باهم مخلوط کرده و با دست ورز دهید. پس از اینکه مخلوط گوشت و پیاز به چسبندگی لازم رسید، از مواد گلوله های کوچک به اندازه گردو درست کنید. کوفته ریزه های آش شلغم آماده هستند. 2. یک عدد پیاز باقی مانده را نگینی خرد کنید. در قابلمه ای که می خواهید آش را درون آن تهیه کنید روی حرارت قرار داده و کمی ...
6 منبع ویتامین D برای تقویت ایمنی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویتامین D از مواد مورد نیازی است که وجود آن برای بسیاری از عملکرد های بدن ضروری است. این ویتامین در تنظیم و جذب کلسیم، سلامت استخوان ها، عضلات، مو ها و دندان ها و همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش عمده ای دارد. این ویتامین معمولا از نور خورشید به دست می آید که در محیط های بیرون به وفور یافت می شود. در شرایط همه گیری کرونا که ...
10 علامت مهم کم خونی و کمبود آهن را بشناسید
شکننده یا قاشقی شکل می توانند نشانه ای از کم خونی و فقر آهن باشند. سایر علائم احتمالی علائم رایج دیگر کمبود آهن ممکن است شامل میل شدید به غذا، احساس افسردگی، سردی دست و پا و افزایش خطر ابتلا به عفونت باشد.
4 راهکار برای رفع افزایش وزن ناشی از کرونا
خارج از این ساعات سراغ خوراکی های موجود در کابینت یا یخچال نروید. از دیگر راه های موثر برای پیشگیری از پُرخوری در دوران خانه نشینی ناشی از کروناویروس، این است که در طول روز فیبر فراوانی دریافت کنید تا جلوی اشتهای کاذب شما گرفته شود. از این رو، توصیه می شود که در این دوران هر روز مقداری هویج، گوجه فرنگی، خیار، کاهو، انواع کلم و فلفل دلمه ای را روی کانتر آشپزخانه قرار دهید تا هر زمانی که به ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟
...> - استفاده آگاهانه از یک توپ یا یک وسیله دیگر برای مشغول نگه داشتن دست ها در موقعیت هایی که امکان کندن مو وجود دارد. - موهایی را که کنده ایددر گوشه ای از اتاقتان جمع کنید و روزی چندبار به آن ها خیره شده و خود را در معرض اضطراب حاصل از کندن موهایتان قرار دهید. با دیدن موهای کنده شده به کاری که می کنید فکر کرده و کمتر تکرارش می کنید. - برای تسکین اضطراب یک حمام طولانی بگیرید. ...
شش حقیقت درباره کووید 19
ممکن است خود را متقاعد کنید که اگر همه ی افراد در یک مهمانی ماسک بزنند و فاصله دو و نیم متری از هم را رعایت کنند و دست های خود را مرتباً بشویند، دیگر مشکلی برای این جمع وجود ندارد و خطری کسی را تهدید نمی کند؛ اما در واقع اینطور نیست؛ حتی با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی، باز هم احتمال ابتلا در میان جمع وجود دارد. این ایده که دور هم جمع شوید و همه تان مدام ماسک داشته باشید و فاصله از هم را ...
خوابی آرام و راحت با چند حرکت یوگا
تاثیر قرار می دهد زیرا مطالعات علمی اخیر نشان می دهد که آن ها بیش از مردان ( حداقل 20 دقیقه ) باید استراحت کنند. آیا به اندازه کافی می خوابید؟ با پاسخ به پرسش نامه ذیل، از کمبود خواب خود مطلع خواهید شد. چنانچه به بیش از سه سوال پاسخ " بله " بدهید، یعنی این که شما از کمبود خواب رنج می برید اما نگران نباشید زیرا به شما خواهیم گفت که چطور آن را اصلاح کنید. حال بیایید شروع ...
بررسی تمام فرمول های ضدکرونایی؛ سرِ کاریم؟
التهاب و در مواردی سوختگی پوست شود، چربی های ضروری پوست و مو را از بین می برد و سبب ایجاد سرگیجه ناشی از تلاش عروق خونی برای خنک کردن بدن، می شود. شستن گلو و بینی با آب نمک: هیچ مدرک و سندی دال بر تاثیر آب نمک در درمان کرونا وجود ندارد، اما حالا که در فصل سرما هستیم، شستن بینی و گلو با آب نمک می تواند از ابتلا به عفونت های باکتریایی در سینوس ها که ممکن است بسیار خطرناک باشند، جلوگیری کند ...
چرا پاییز که میاد موهام میریزه ؟
استفاده می کنید، می تواند در این امر موثر باشد. ریزش موی فصلی در فصل پاییز رایج ترین اتفاق به دلیل تغییر از فصل تابستان می باشد. لوازمی که گرما تولید می کنند، قرار گرفتن در معرض کلر و آب نمک دار و نور خورشید در تابستان، دیگر در فصل پاییز وجود ندارد. از طرفی بدون وجود این عوامل آسیب زا باز هم موی شما به دلیل تغییر ناگهانی فصلی شوک می شود و ممکن است دچار شکنندگی و ریزش گردد که به گفته ی محققان ...
کودکان در فصل سرما به این غذاها لب نزنند
که باید از خوراندن آن ها به کودکان خود در زمستان پرهیز کنید تا از ابتلای آن ها به این بیماری ها جلوگیری شود. این غذا ها عبارتند از: غذا های شیرین سطح بالای قند در بدن می تواند به کاهش میزان گلبول های سفید خون که کودک شما را در برابر بیماری ها محافظت می کند، منجر شود؛ بنابراین مقدار زیاد قند می تواند بدن کودکان را در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی قرار دهد. ...
درمان هایی ویژه برای هر یک از علائم سرماخوردگی
سنتی چینی به کار می رود هزاران سال قدمت دارد و کمی شبیه ماساژ است اما کارشناس طب فشاری، بر فشار روی نقاط خاصی از بدن متمرکز می شود تا به فرایند التیام کمک کند. خوشبختانه شما خودتان هم می توانید طب فشاری را انجام دهید. نقطه ی موردنظر که باید برای تسکین سردرد آن را فشار دهید، در نواری بین انگشت نشانه و انگشت شست تان قرار دارد. این فشار باید درد داشته باشد و تا حدودی به سمت استخوان باشد. این نقطه فشار ...
اگر شکمی تخت می خواهید حتما این خوراکی را بخورید
. سایر خبر های مفید در 1 روز گذشته سه راه ساده که با آن ها می توانید از طریق گوگل پول درآورید | 37.3 هزار 4 قسمت از مرغ که هیچ گاه نباید به سراغ خوردن آن بروید | 3.7 هزار ارده، بهترین صبحانه ای که می توان خورد | 29.9 هزار پیشرفت 93 درصدی مسکن مهر و اتمام آن تا پایان سال | 21.1 هزار بدهی 11 میلیارد دلاری ایران/4.7 میلیارد دلار سررسید شد | 68.6 هزار ...
توصیه های غذایی برای مقابله با کرونا
بسیار کمک کننده است و تاثیر بسیاری در بالابردن سیستم ایمنی بدن دارند , و ضمنا برای جلوگیری از تولید سم توسط خوراکی ها در منزل, مواد فریزری بیشتر از یک ماه و مواد داخل یخچال بیشتر از یک هفته نگهداری نشود در آخر معاون دانشگاه علوم پزشکی قم خاطر نشان کرد : وقتی انتواع مختلف ویتامین ها مانند C، D، A در بدن پایین باشد و یا هنگامی که موادی چون زینک، روی و آهن بدن به سطح پایینی برسد ما را مستعد ابتلا به کرونا می کند و در دام این بیماری مرموز خواهد انداخت . ...
با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
نودالیت می تواند در کاهش تب موثر باشد. هم چنین در زمان بروز چنین بیماری هایی، می توانید به جای پخت نودالیت به شکل مرسوم آن، از آب مرغ استفاده کنید و با استفاده از نودالیت، یک سوپ مقوی و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید. تامین انرژی مورد نیاز بدن خوردن نودالیت، مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات وارد بدن شما می کند که این مواد به راحتی در بدن تبدیل به انرژی ...
این میوه ها سلامت شما را تضمین می کنند
این جمله قطعا شنیده اید که یک سیب در روز می تواند شما را از پزشک بی نیاز کند. میوه ها همانطور که می دانید تنها منبع سرشار از ویتامین و مواد مغذی و مواد معدنی هستند. این میوه ها می توانند به راحتی هرچه تمام سلامتی را برای کل زندگی تان به شما هدیه دهند. خوردن سیب و سایر میوه ها طیف گسترده ای از فواید سلامتی را فارهم می کند. اگر به دنبال یک مکمل غذایی ، یک میان وعده سالم و یا یک وعده ...
علائم و درمان کم آبی در بدن نوزاد
با ابتلای بدن به عرق فراوان و کم نوشیدن مایعات که نوزاد را در معرض شدید کم آبی قرار می دهد. 4- ادرار کردن فراوان نوزاد به شکلی که خارج از حالت طبیعی است. این مسئله نیز به علل بیماری های مختلف و یا اختلالات هورمونی و یا به دلیل مصرف برخی دارو ها رخ می دهد. 5- عدم نوشیدن مقدار کافی مایعات، به خصوص آب در طول روز علائم کم آبی در نوزادان خشکی بر تمامی بدن نوزاد تأثیر ...
تست کامل مزاج شناسی ، مزاج شما چیست؟
مزاج در آمده مثلا پاسخ 10 سوال شما مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است. این افراد کارهایشان را خوب انجام نمی دهند و فعال نیستند و انرژیشان پایین است. پوستشان تیره و کم خونی دارند و مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس هستند و استخوانی و لاغر اندامند. این افراد دارای اشتهای خوب و اخلاق خوب هستند و اضافه وزن دارندو چربی بدن آنها زیاد است. انرژی انجام کاری ندارند. رطوبت بدنشان ...
فواید عجیب سنگ پا، شاید باورتان نشود
برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن آشنا می کنیم. کمک به افزایش قد یکی از باورنکردنی ترین کاربردهای سنگ پا، کمک به افزایش قد می باشد. استفاده از سنگ پا در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می کند. برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پا ها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک ...
7 عادت روزانه که نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می کنند
به گزارش سایت طلا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،شما در طول روز کار های زیادی مثل راه رفتن، غذا خوردن یا خرید کردن انجام می دهید که توجهی به نحوه انجام دادن آن ها ندارید، اما این رفتار های به ظاهر بی اهمیت می تواند درباره احساسات، ویژگی های شخصیتی و به طور کلی نحوه برخورد شما با زندگی چیز های زیادی را آشکار کند. در این مطلب ما به تحقیقات روان شناختی و نظرات تخصصی در زمینه آن چه که ...
احتمال ابتلا به کرونا از طریق مصرف سیگار و قلیان
...> به همین منظور، اقدام های ضروری جهت پیشگیری از ویروس کرونا، رعایت بهداشت فردی و غربالگری در این افراد باید در دستور کار قرار بگیرد. رویا نوری, جامعه شناس و پژوهشگر حوزه اعتیاد, در گفت و گو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان, در رابطه با مستعد ابتلا به کرونا بودن مصرف کنندگان مواد مخدر اظهار کرد: متاسفانه, این روز ها در برخی از کافی شاپ ها و رستوران ها, با ...
استفاده از مواد ضدعفونی چه آسیبی به پوست وارد می کند
شیعه نیوز : استفاده مکرر از مواد ضدعفونی در هر ثانیه و دقیقه که یکی از مهمترین موارد پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است، به پوست آسیب جدی وارد می کند و بهتر است افراد پس از مصرف این مواد از کرم های آب رسان یا مرطوب کننده نیز استفاده کنند. متخصص پوست و مو افزود: مردم برای شستشوی مکرر دست ها در همه گیری کرونا، تا حد امکان از مواد شوینده ملایم بدون رنگ شیمیایی و غیر معطر استفاده کنند و ...
12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
این را می دانیم. اما دانشمندان طی تحقیقات بیشتری متوجه شده اند که انواع مختلفی وجود دارد حتی در کلسترول LDL، به ویژه مربوط به اندازه ذرات. تحقیقات نشان می دهد که ذرات بزرگتر کلسترول LDL خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را از ذرات LDL کوچکتر کمتر می کند. حتی اگر تخم مرغ باعث افزایش LDL کلسترول در برخی افراد شود، اندازه ذرات LDL موجود از کوچک به بزرگ می رود. 4. سوخت برای بدن غذا ...
یک ضد ویروس بسیار قوی که بدنتان را در برابر و یروس ها واکسینه می کند
یک ضد ویروس بسیار قوی که بدنتان را در برابر و یروس ها واکسینه می کند میوه ( به ) که به عنوان نماد عشق و باروری شناخته می شود در آسیا و مدیترانه کاشت می شود که می تواند سلامتی شما بسیار تحت تاثیر خود قرار بدهد. در روزهایی که ویروس های قوی و ناشناخته ای رو به رو هستیم به یک معجزه گر برای تقویت بدن شما در برابر ابتلا به ویروس ها است. میوه ( به) به تنهایی می تواند بدن شما را در ...
اگر سلامتی تان را دوست دارید دیگر روغن ذرت نخورید
اگر سلامتی تان را دوست دارید دیگر روغن ذرت نخورید یکی از پر طرفدار ترین انواع روغن هایی که مصرف می شود روغن ذرت می باشد. با وجود این که روغن ذرت دارای برخی از مواد مغذی ارزشمند می باشد اما به طور کلی ناسالم بوده و نباید در رژیم غذایی شما جایی داشته باشد. روغن ذرت بسیار تصفیه شده بوده و حاوی اسید های چرب مضر امگا 6 است که بسیار التهاب آور می باشد. کارشناسان سلامت پیشنهاد می ...
چگونه از خشکی پوست در فصل پاییز بکاهیم؟
انسان گرمتر باشد. عضو انجمن پوست و مو، یادآور شد: در حمام به جز جاهایی که نیاز به نظافت دارد مانند زیر بغل، کشاله ران، کف دست و پا که با مواد شوینده تمیز می شود سایر سطوح بدن با شامپو بدن های کرم دار یا صابون های گلیسیرین دار شست و شو شود و فراموش نکنیم که استفاده از صابون های قلیایی و مواد کف کننده بسیار، لایه چربی پوست را از بین خواهد برد. خشک کردن بدن پس از حمام چه تاثیری بر ...
چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم
باشید این روش ها را زیر نظر متخصص پوست انجام دهید تا عوارض کمتری داشته باشد. 16. گاهی با وجود همه اقدام های پیشگیر انه باز هم جوش می زنید ، در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید. جوش کمتر با کدام روش اپیلاسیون نمی توان گفت که کدام روش اپیلاسیون از همه بهتر است و جوش کمتری ایجاد می کند زیرا این موضوع در افراد مختلف متفاوت است. افراد مستعد جوش باید از روش هایی استفاده کنند که ...
