خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بداخلاقی شوهران با این نوشیدنی
پردازیم. شما هم نگران سندرم شوهر بداخلاق هستید؟ نگرانید بدخلقی های او زندگی را به کام شما تلخ کند؟ ما به شما آموزش می دهیم چگونه با شربت ها و عرقیات گیاهی یک همسر آرام، مهربان و صبور در روزهای گرم داشته باشید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تواند از عطش و دمای بدن تان بکاهد و فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. شربت شاهتره برای همسر بی حوصله
همه چیز درباره ناباروری
سطوح بالای پرولاکتین است. • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): در این سندرم بدن شما مقدار زیادی هورمون آندروژن تولید می کند که تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین این سندروم با مقاومت انسولین و چاقی نیز مرتبط است. • یائسگی زودهنگام (نارسایی تخمدان نارس): یائسگی زودرس به معنای قطع قاعدگی و تخلیه تخمدان ها قبل از سن 40 سالگی است. اگرچه علت مشخصی ندارد ولیکن شرایط خاصی با
هفت ادویه شفا بخش
معده نقش بسزایی دارد. رزماری یکی دیگر از گیاهانی که به عنوان یک منبع فوق العاده آنتی اکسیدان به شمار می رود گیاه رزماری است. این گیاه طعم دلچسبی دارد. برگ رزماری منشأ آنتی اکسیدان است که در آشپزی مدیترانه ای استفاده می شود. اضافه کردن این ادویه به انواع سوپ ها، سس گوجه فرنگی، نان و غذاهایی که پروتئین بالایی دارند عطر و طعم دلچسبی به غذا داده و این ماده غذایی مفید باعث سم
10 نکته برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. 10- به اندازه کافی ویتامین ِD و کلسیم دریافت کنید داشتن این عادت از بروز این بیماری پیشگیری می کند. به همین دلیل با انجام آزمایشی که میزان این ویتامین را در بدن می سنجد، مقدار آن را در بدنتان کنترل و در صورت کمبود (زیر نظر متخصص) مکمل ویتامین D مصرف کنید. علاوه بر اینها، مواد غذایی ای که با این ویتامین غنی شده اند، یعنی زرده تخم مرغ
بوی خوش مطبخ های قدیمی
افزاید: به دلیل آن که در گذشته در همه فصل ها، میوه و مواد خوراکی در دسترس نبود، در تابستان میوه هایی مانند سیب، آلبالو، زردآلو و هلو را خشک می کردند تا در شب های بلند زمستان به عنوان تنقلات از آن ها استفاده کنند. غذاهایی ساده اما مقوی قره تو یکی از غذاهای ساده و محبوب قدیمی ها بود که زود حاضر می شد. بانویی کهنسال با گفتن این جمله اظهارمی دارد: ابتدا کمی پیاز داغ را با نعناع و زرد
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
نکات مهم تعیین کننده ای بود که توجه به هریک از آنها، می توانست و می تواند به سرعت گره های مهم و گلوگیر اقتصادی کشور را باز کند. براساس این سیاست ها، قرار بود به گونه ای برنامه ریزی شود که؛ تولید کالاهای اساسی به ویژه آن دسته از کالاهای اساسی که از طریق واردات تأمین می شود، افزایش یابد و مبادی واردات این کالاها نیز باید متنوع شود. همچنین برای تأمین امنیت غذا و دارو و مواد اولیه تولید آنها ذخایر
کاهش وزن با رژیم غذایی حاوی فیبر
...> آنها افزودند: همچنین جویدن غذاهای فیبر دار که زمان بیشتری می برد، این فرصت را به مغز می دهد تا احساس کند به اندازه کافی غذا خورده شده است. محققان امیدوارند: این رژیم ساده، راه مناسبی برای کم کردن وزن افراد چاق و فرار از عوارض احتمالی چاقی باشد. عوامل موثر در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت چربی، کاهش تولید گرما ، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروها است. افزایش چربی شکم نیز که به چاقی شکم موسوم است با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است. ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
می شود، قبل از ورزش موثر است. البته تاکید شده است که این وعده مغذی، بدون شکر و روغن میل شود؛ از طرفی مصرف زیاد آن نیز باعث دل درد می شود. ***یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم کربوهیدرات است که باعث افزایش گلوکز عضلات می شود. ***موز موز در متابولیسم بدن نقش موثری دارد و حاوی پتاسیم است. ***آب چغندر آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. ...
4 راهنمایی مفید برای کاهش وزن در زمستان
باشید که گرم و راحت باشند، اما مقدار کالری مصرفی روزانه ی شما را بالا نبرند. بعنوان مثال بجای سوپ سیب زمینی که اغلب دارای مقدار زیادی خامه و پنیر است، سوپ گوجه فرنگی گریل شده را جایگزین کنید که ترکیبی از گوجه فرنگی گریل شده در فر، سیر و آبگوشت است. 2 - در اهداف کوتاه مدت تجدید نظر کنید اگر هدفی را در نظر بگیرید که بتوانید در طول پاییز و زمستان به آن برسید، انگیزه ی بیشتری
راهکارهای مقابله با بحران طوفان شن در گفت و گو با کویرشناس ایران/ لبخند های گمشده عروس خلیج فارس
سیستم قلبی و عروقی در برابر آلاینده ها محافظت می کند. همچنین چرب کردن پوست با روغن های حاوی مواد مفید و آنتی اکسیدانی مانند روغن زیتون و بادام و مصرف دانه های روغنی نظیر گردو و فندق از مضرات مواد سمی موجود در آلاینده ها پیشگیری می کند. استفاده از سیستم های تهویه هوا یا سیستم های خنک کننده مانند پنکه و کولر در کنار وسایل گرما بخش توصیه می شود چرا که تصفیه هوا کمک می کند. زندگی سالم مردم اهواز
داروهای لاغری ماهواره ای حاوی آمفتامین هستند
به گزارش پارسینه به نقل از ایرنا، محمدرضا قدیرزاده در پنجمین نشست علمی و پژوهشی مبارزه با مواد مخدر با موضوع سوء مصرف مواد مخدر و روانگردان ها از دیدگاه پزشکی قانونی در کرمان، افزود: ماده آمفتامین، سوخت و ساز بدن افراد را افزایش و اشتها را کاهش می دهد و موجب کاهش وزن فرد می شود. آمفتامین یک داروی محرک اعصاب است که نوعی ماده مخدر و روانگردان به شمار می رود و استفاده طولانی مدت از آن
3 رژیم لاغری معروف، اشکالات و مشکلاتشان
، مشکل ایجاد می کند. محدودیت مصرف لبنیات نیز باعث دریافت کم کلسیم و مشکلات ناشی از آن می شود. افرادی که کمبود ویتامین یا کم خونی دارند باید گوشت بیشتری مصرف کنند تا مقدار کافی پروتئین به بدن شان برسد و این مساله به گروه خونی ارتباطی ندارد. رژیم های نامتعادل در طولانی مدت فرد را در معرض خطر کمبودهای تغذیه ای قرار می دهد و سلامت را به مخاطره می اندازد؛ چون در بسیاری از وضعیت های پزشکی باید
همگان بخوانند و قضاوت کنند، اما دوازده نفر به افکار عمومی پاسخ دهند!
– که بیش از شصت کیلومتر سرعت دارد و بیش از سیزده متر عمق - را شبانه گذشت و در همان عملیات شناسایی به اسارت دشمن درآمد، چه شکنجه ها و چه آزارها کشید را هیچ کس جز خود و خدایش نمی داند، همان گونه که سوز سرمای زمستان و غواصی در آن آب را کسی جز او نمی داند، اما نه تنها عملیات لو نرفت که دشمن را فریفته و توجه او را به منطقه ای دیگر که قرار بود تک فریب انجام شود، معطوف نمود! حرف از شکنجه دشمن شد
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
اتفاق به خاطر فضولاتی است که در بافت باقی مانده و مراحل هضم به خوبی طی نشده است. نکته دیگری که در این میان نباید فراموش کرد این است که هرچه غذا طبع سردتری داشته باشد، بیشتر مشکل ساز می شود. خوردن ماست که طبع سردی دارد، همراه ماهی که آن هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد، باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود و درنهایت بافت های تازه بدن- آن طور که باید و شاید- زیبا، شفاف و سالم
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
انسان می شود، آیا صحت دارد و این درست است که ویتامین A جگر سیاه بالاست و مصرف زیاد آن برای زنان باردار و آهن آن برای مردان مضر است؟ جگر سیاه علاوه بر آن که محل ذخیره انواع ریز مغذی هاست، محل تجمع و دفع مواد زاید، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و همچنین منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است، به همین دلیل احتمال دارد برخی از این ترکیبات در بافت چرب جگر سیاه و قلوه دام
وزیر صنعت؛ دایه مهربان خودروسازان
تولیدکننده، خریدار و فروشنده از عرضه و تقاضای بازار به میزانی باشد که قدرت تعیین قیمت یا مقدار را در بازار داشته باشد یا ورود بنگاه های جدید به بازار یا خروج از آن با محدودیت مواجه باشد. بر اساس مواد قانون برنامه پنجساله، برخی کالا ها، اساسی به حساب می آیند که دولت قیمت آن ها را تعیین می نماید اما در قیمت گذاری کالاهای غیراساسی دولت نقش نظارتی خود را ایفا می نماید. خودرو کالایی اساسی و
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها
فراموش کنید: به هیچ عنوان غذا را با مواد پلاستیکی در مایکروفر استفاده نکنید. حتی نباید غذای داغ را در ظروف پلاستیکی قرار دهید. متخصصان هشدار می دهند مواد شیمیایی شبه استروژنی می تواند وارد غذای شما شود. پس حتما از پلاستیک هایی استفاده کنید که عاری از بیس فنلA است. - بخارپز کنید: روش درست آماده کردن مواد غذایی در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. حالا که قرار است مصرف کلم برای جلوگیری از
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
ورزش بسیار مؤثر است. زرد رنگ ضعف سیستم کبدی و گوارشی باعث رسوب زرد یا سفید رنگ روی زبان می شود. نارسایی جذب گوارش معمولا ناشی از استرس است. برای رفع این ناراحتی ریلکسیشن و آرامش بهترین راه حل است. همچنین می توان از میوه ها و سبزیجات خام بدون سموم شیمیایی کمک گرفت. این خوراکی های طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان ها آنزیم های مؤثر هستند. تغییر حالت بافت زبان
15 خوراکی که باعث ریفلاکس معده میشوند
اینکه گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی مفید و سالم است اما در عین حال حاوی اسیدهایی است که می تواند باعث تحریک معده شود و به این ترتیب در حین هضم غذا ریفلاکس معده ایجاد کند. اگر از این مشکل رنج می برید لازم است که مصرف گوجه فرنگی را کاهش دهید. سس خوشمزه ی گوجه فرنگی و کلا محصولات غذایی حاوی آن باعث تشدید مشکل خواهد شد. اگر شما از مشکل ریفلاکس اسید معده رنج می برید باید سعی کنید که وعده های کم
راه حلی برای لاغر شدن
در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید داشت. ما باید سه بار در هفته ماهی تازه بخوریم تا بتوانیم سطح امگا 3 خوبی در بدن داشته باشیم. پس برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟ دکتر نورتون پیشنهاد می کند: اصلاً به روش های خاص فکر نکنید. کافی است
داروهای لاغری در ماهواره حاوی آمفتامین هستند
به گزارش ایرنا، محمدرضا قدیرزاده روز سه شنبه در پنجمین نشست علمی و پژوهشی مبارزه با مواد مخدر با موضوع سوء مصرف مواد مخدر و روانگردان ها از دیدگاه پزشکی قانونی در کرمان، افزود: داروهای ماهواره ای برای لاغری که در برخی شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شوند با دارا بودن ماده آمفتامین، سوخت و ساز بدن افراد را افزایش و اشتها را کاهش می دهد و موجب کاهش وزن فرد می شود اما باید دید که لاغری به چه قیمتی
سرطان را سر نکشید - فریبا خان احمدی
. محققان دانشگاه 'پوردو' آمریکا می گویند: تغییر رژیم غذایی عاری از کولا نوعی دور زدن خطرات بهداشتی و سلامتی است. عمده ترین عامل حذف این نوع نوشیدنی ها، شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های شیمیایی است که باعث به هم خوردن سوخت و ساز طبیعی بدن و سندرم متابولیک می شوند. گزارش های منتشر شده در مجله تغذیه بالینی امریکا نشان می دهد، مردانی که به میزان قابل توجهی نوشابه های حاوی شیرین کننده های مصنوعی
گفت وگوی ماهنامه نجوم با سه نفر ایرانی پروژه مارس وان
تصور کردید که پشیمانی به سراغ شما بیاید؟ من اطلاعات راجع به مریخ دارم که ممکن است جایی باشد که آدم از آن خوشش بیاید (یا نه)؛ جایی فوق العاده سرد و تاریک و بدون هیچ اتمسفری (در مقایسه با زمین) که بتوانیم در آن تنفس کنیم. ولی من تا لحظه ای که روی زمین هستم نمی توانم بگویم که پشیمان نمی شوم و زمان باید اجازه بدهد که بینیم آن پشیمانی پیش می آید یا نه. ولی تصور نمی کنم که پیش بیاید؛ چون اگر
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
بروز بیماری های ریوی در هوای آلوده توصیه نمی شود. وی ادامه داد: مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش کاهش می دهد زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم بوده همچنین دفع ادرار، مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کند. صاحبدل عنوان کرد: هر زمان میزان باکتری های مفید روده بر اثر ورود مواد آلاینده به بدن کم شود
همه چیز در خصوص یبوست
افتد که مقدار کوچکی از بافت روده در بین ناحیه مقعد بوجود می آید. این شرایط منجر به ترشح موکوس از مقعد می شود. • اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته بشود. ملین هایی که استفاده می شوند ممکن است منجر به مشکلات دیگری نیز بشوند که شامل جذب ناکافی ویتامین ها و دیگر
قطار قاچاقچیان ترمز کرد
سبزپوشان نیروی انتظامی در ایستگاه بازرسی ایواوغلی خوی از حمل مواد مخدر توسط دومسافر یک ترن مسافرکش که از تهران راهی استانبول بود با خبر شده و این وسیله نقلیه را سربزنگاه متوقف و شروع به بازرسی آن کردند. آنها با ورود به کوپه مظنونین به بازرسی وسایل آنها مشغول شدند. این جست و جو خیلی طول نکشید و یکی از افراد پلیس به یک چمدان پر از لباس مشکوک شده و با پاره کردن دیواره آن مقدار زیادی مخدر
در بارداری کمتر جگر بخورید چون. . .
شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان
اصلاح الگوی مصرف و توجه به تولید ملی زمینه ساز اجرای اقتصاد مقاومتی
است نقشه راهی را در اختیار مسؤولان و آحاد جامعه قرار دهد تا به سمت اقتصاد مقاومتی سالم حرکت کنیم؛ لزوم برگزاری این کنگره چه بوده است؟ و اگر بخواهیم اقداماتی که در یک سال گذشته انجام شده است را مرور کنیم به چه مواردی اشاره می کنید؟ آقامحمدی: در آستانه سالگرد صدور فرمان اقتصاد مقاومتی و سیاست کلی اقتصاد هستیم که 29 بهمن سال گذشته بود، در طول یک سال گذشته سمینارها و کنگره های مختلفی
6 مکمل غذایی لازم برای ورزشکاران
جبران شود. 3- بتا آلانین: بتا آلانین آمینواسیدی است که برای تولید کارنوزین در بافت های ماهیچه ای لازم است. وجود کارنوزین در عضلات کمک می کند که بافت ها بتوانند هیدروژن بیشتری از اسید لاکتیک بگیرند و pH مناسب داشته باشند. هنگامی که pH عضلات مناسب باشد قدرت و استقامت بیشتری به هنگام ورزش دارند. مطالعاتی که در مجله بین المللی تغذیه ورزشی و سوخت و ساز ورزش منتشر شده است
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
باشد. 3- رفتار یک سال اخیر آمریکا و اروپا پس از توافق ژنو نشان داد راه امتیاز گرفتن از دشمن، امتیازدهی به او نیست. راه مذاکره با خصم ایستادگی و تاکید بر حق قانونی است. باید نقاط ضعف دشمن را شناخت و روی آنها سرمایه گذاری کرد. پیشتر به صورت مبسوط به این مهم پرداخته ایم که با توجه به وابستگی اتحادیه اروپا به انرژی وارداتی و بحران کم سابقه ای که پس از جنگ سرد میان روسیه- به عنوان تامین
