خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی
. روی رفتارها و عملکردها جنسی تمرکز نکنید و در عوض از احساسات تان برای لذت بردن و سرخوشی استفاده کنید. این کار کمک می کند از فشار جنسی که بیشتر افراد از آن شکایت دارند بکاهید. تمرین این شیوه به شما کمک می کند ترس های ناشی از این طرز فکر را که باور دارید باید همه چیز را در مورد روابط جنسی بدانید حذف کنید. تعریف تان را از رابطه ی جنسی تصحیح کنید و گسترش دهید رابطه ی جنسی فقط دخول
چرا همیشه خسته ام؟
خوابیدن برطرف نخواهد شد. دلیل این سندرم ناشناخته است. تست خاصی برای تائید سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. پزشک شما باید پیش از تشخیص، مشکلات دیگر را نیز بررسی کند. درمان این عارضه شامل این می شود که یاد بگیرید چگونه با توجه به محدودیت های فیزیکی تان زندگی کنید یا با خودتان در صلح و آرامش باشید. ورزش در حد متوسط نیز می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و انرژی تان را بالاتر ببرید.
6 انتظار بی جا که آرامش را از شما سلب می کند
نباید خودتان را مشکل اصلی بدانید و سرزنش کنید. شما قدرت و ارادۀ تغییر زندگی تان را دارید؛ پس قدر خودتان را بدانید و قدرت ها و توانایی هایتان را ببینید تا بتوانید از دیگران انتظار داشته باشید که همین برخورد را با شما داشته باشند. ارزش شما در درون خودتان نهفته است. دیگران درگیر زندگی خودشان اند و تصور می کنند همه در دنیای اطرافشان نیز همان نیازها و خواسته ها را دارند. آنها از نظر احساسی یا
آقایان همسر خود را شاد کنید
/> ترجمه از هدی بانکی: با زن رویاهای تان آشنا می شوید و با هم ازدواج می کنید، و سالها بعد از گذشت زندگی مشترک، همه چیز تغییر می کند و با اینکه همسرتان را خیلی خوب می شناسید اما متوجه می شوید گاهی واقعا به سختی می توانید ارتباط خوبی با هم داشته باشید. با وجود این شما باید همچنان نقش خودتان را به عنوان یک شوهر ایفا کنید و به همسرتان، توجه و عشقی را که لایقش است بدهید. به او احساس خاص بودن
چه کنیم تا رسیدن به اهدافمان تضمین شوند؟
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، موفقیت راه دور و درازی دارد که برای رسیدن به آن باید زحمات زیادی بکشید، اما ابتدا باید تعریف خودتان از موفقیت در زندگی را مشخص کنید. چراکه برخی از افراد رسیدن به پول زیاد را موفقیت می دانند و برخی دیگر رسیدن به پست و جایگاه و مقام را به منزله موفقیت به حساب می آورند. به همین دلیل تنظیم کردن اهداف برای رسیدن به موفقیت می
نشانه های نداشتن تعادل روانی درهمسر
تعادل روحی و روانی ندارید نمی توانید به طور قطع یقین نظری راجع به همسرتان بدهید. شما فقط در این شرایط می توانید با توجه و محبت خود یاری رسان همسرتان باشید. برخی باورهای غلط در رابطه با این شرایط وجود دارد که این گونه افراد قابل درمان و بهبود نیستند، در حالی که می توان با روش های درمانی معتبر و توجه و مراقبت، به آنها کمک مؤثری کرد. به خاطر داشته باشید ممکن است شرایط دشوار باشد، اما امکان درمان
فال روزانه امروز پنجشنبه 13 آذر 99
، همانطوری که امروز شما باید چنین کنید، شما شروع به درک این مطلب می کنید که چقدر حمایت برایتان وجود دارد که شما از آن استفاده کنید البته اگر تقاضایش را بنمائید. ... دی فال روز متولدین دی: شخصی تاثیر فوق العاده ای بر شما می گذارد و غریزه به شما می گوید که خودتان را به دست شرایط بسپارید. مدت های زیادی بود که چنین احساسی نداشته اید و هیچ زمانی از الان بهتر نیست. پیش از آن که کاملاً
فال روزانه جمعه 14 آذر 1399
. قدرت عشق را در زندگی دست کم نگیرید و تا می توانید به اطرافیان عشق بورزید. به فراگیری علم و دانش ادامه دهید و مطمئن باشید که زحمت های شما بی نتیجه نخواهد ماند. اجازه ندهید خستگی و کسالت بر شما غلبه کند. همسر یا عشق زندگی تان مانند فرشته دور سر شما می چرخد و چیزی از عشق و محبت برای تان کم نمی گذارد. این رفتار را پیش خودتان نگذارید و عشق بی پایان خود را نثار وی کنید. اردیبهشت
فال روزانه پنجشنبه 13 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/13
بحث قرار دارید. نه این که نتوانید تصمیم گیری کنید، در واقع مسئله این است که برای یک موضوع تنها یک جواب وجود ندارد. نفسی عمیق بکشید و کمی با خودتان به این موضوعات فکر کنید. شما حاضر هستید برای برطرف کردن مشکلات موجود در رابطه عاطفی تان به هر راهی متوسل شوید. متاسفانه در حال حاضر هر چقدر بیشتر تلاش کنید که دل طرف مقابل را به دست بیاورید کمتر موفق خواهید شد. امروز را هم به او فرصت دهید، فردا روز
چطور عطر خاص خود را پیدا کنیم؟
خودتان را پیدا کنید کار از این هم سخت تر می شود. حتما در اطرافیان خود اشخاصی را دیده اید که همیشه یک بوی خاص می دهند و عطر مورد استفاده شان هیچگاه تغییر نمی کند. این افراد شاید با تغییر فصول یا افزایش سن شان به استفاده از عطرهای جدید روی بیاورند اما هرازگاهی مجددا به استفاده از عطر همیشگی شان روی می آورند و هیچوقت برای همیشه آن را کنار نمی گذارند. در ادامه به شما می گوییم که چطور عطر خاص خود را پیدا
بزرگ ترین مشکل خود را با این تست شخصیت متوجه شوید
داشتید و هیچ مشکلی با آن وجود ندارد، امّا شما خودتان را تا حدی بسته کرده اید که ممکن است قربانی افکار خود شوید. این بسیار مهم است که شما برخی از ساعات را در خارج از منزل بگذرانید، با دوستانتان ارتباط برقرار کنید و کار هایی مثل دیدن افراد جدید را تجربه کنید و به یاد داشته باشید که روش نگاه شما به زندگی تنها راه نیست. باز کردن ذهنتان به سوی افراد جدید، در حال حاضر به شما کمک
فال روز پنج شنبه 13 آذر
زده خواهید شد. فال روز متولدین اردیبشهت: امروز شما خیلی پرمشغله هستید و زیاد از این موضوع راضی نیستید، اما اطرافیانتان هم فعالیتهای شما را محدود کرده اند و به شما فرصت زیاد کار کردن را نمی دهند. فراموش نکنید که نگرش های شما به اندازه چیزهای دیگر می توانند در خوشبختی شما تأثیر داشته باشند. اگر شما شکایت کرده و غر بزنید مطمئناً روز خوبی نخواهید داشت. اما اگر انرژی های مثبت را جذب کنید و
6 پیشنهاد نجات بخش برای رهایی از افسردگی
کنید. زیرا یک مسئله ثابت در زندگی همه ما تغییر است. به جای جنگیدن در برابر اجتناب ناپذیری تغییر، یاد بگیرید که چگونه آن را قبول کنید، تغییر را بپذیرید و بدانید که با پذیرفتن تغییر زندگی شما هم می تواند بهتر باشد، امّا مقاومت در برابر تغییر انرژی منفی را بیشتر خواهد کرد که در نهایت باعث می شود انگیزه تان نسبت به زندگی خود را ازدست بدهید. قدرت انتخابتان را بپذیرید
فرزندخواندگی؛ هفت سوال مهمی که باید از خود بپرسید
هفته نامه سلامت: اگر شما هم می خواهید با جدیت به پذیرفتن یک کودک به فرزندخواندگی فکر کنید، باید این موضوع را از زوایای مختلف بررسی کنید تا شتاب زده عمل نکرده باشید. جدای از این که مشورت شما با کارشناسان و مسئولان مرتبط با فرزندخواندگی ضرورت دارد، باید سوال هایی هم از خودتان بپرسید تا تصویر بهتری از ماجرا داشته باشید. 1. چرا می خواهید یک کودک را به فرزندخواندگی بپذیرید؟
فروشگاه لباس آنلاین، چی بخریم؟
نوزاد را می گوییم، اما بهتر است وزن نوزاد یا کودک را مد نظر داشته باشیم. ممکن است نوزاد هشت ماهه شما، به نسبت سنش وزن کمتری داشته باشد و خب، لباسی که برایش می خرید قطعا بزرگ می شود. مطمئن باشید، وزن نوزاد انتخاب بهتری برای لباس او است. راحتی لباس لباس هایی که از سر باید پوشیده شوند، گزینه های چندان مناسبی برای نوزاد نیستند. اگر می خواهید چنین لباسی انتخاب کنید، امتحان کنید که آیا می
دختری که محدودیت های جسمی مانع رسیدن به آرزوهایش نشد
برای رسیدن به خواسته های تان می دهد؟ معلولیت یک سری شرایط را سخت تر و متفاوت تر می کند اما محدودیت نیست، چون هر چقدر هم معلولیت باشد باز این تلاش و اراده و باور انسان است که او را به خواسته و رویاهایش می رساند، نه اعضای بدنش. فقط کافی است خودمان و رویاهایمان را از صمیم قلب باور کنیم. مسیر من در زندگی حرفه ایم پر از چالش و سختی است، اما با قدرت ادامه می دهم و تا نرسیدن به رویاهایم دست از
ترفند هکر ها برای فریب طعمه های خود
رصد قرار بگیرند. علیرضا دقیقی حقوقدان جرایم رایانه ای هم در گفت و گویی با شهروند بیان کرده: این گونه جرم های اینترنتی به بازنگری جدی نیاز دارد. اگر این افراد را زندانی کنیم، بعد از آزادی باز هم به سراغ همین کار می روند، ولی اگر از استعداد آن ها در جهت کمک به جامعه استفاده کنیم قطعا بهتر خواهد بود. معمولا افرادی که دست به این جرایم اینترنتی می زنند، بیشتر از پول، لذتش هم برایشان مهم است. به آن به چشم یک تفریح نگاه می کنند. برای همین باید به فکر مجازات هایی برای بازدارندگی آن ها از جرم باشیم. منبع: روزنامه خراسان ...
چهار اصل فراموش نشدنی برای ماندگاری یک تبلیغ
پیشنهاد بسیار خوب مواجه شدید و احساس کردید که اگر این پیشنهاد را از دست بدهید، ضرر می کنید. بنابراین کار شما در بخش اقدام این است که پیشنهادهایی را طراحی کنید که آنقدر جذاب باشد که افراد به راحتی نتوانند از آن پیشنهادها صرف نظر کنند. با رعایت این چهار بخش در یک تبلیغ متنی، صوتی یا ویدیویی می توانید فروش تان را افزایش دهید. در تبلیغ نویسی و طراحی تبلیغ بعدی این موارد را رعایت کنید و نتیجه آن را ببینید. منبع: www.tejaratetalaeenews.ir
خوش بینی جایگزین افکار منفی با تکنیک ABC
(یا مطابق مدل اصلی دکتر اِلیس، یک رویداد فعال کننده) مواجه می شویم. نحوه تفکر ما درباره این سختی، باور های ما را ایجاد می کند. سپس، این باور ها بر رفتار های ما اثر می گذارند و حاصل کار، عواقب است. بگذارید با یک مثال این تعاریف را روشن کنیم: شما سرِ دستیار خود داد می کشید، چون فراموش کرده است پرینت یک گزارش مهم را پیش از جلسه به دست تان برساند (سختی/Adversity). سپس، با خودتان فکر می کنید
اشتباهات نوجوان را چطور مدیریت کنیم؟
بلوغ و غرورهای بی اندازه را تجربه می کنند و دوست دارند مثل افراد بزرگ رفتار کنند، و علت دیگر این است که، یک روز، شما در نزدیکی آنها نخواهید بود و باید وقتی که در آن جا نیستید تصمیم بگیرند که چه چیزی درست است و اگر اشتباه نکرده باشند و نتیجه اشتباهات خویش را ندیده باشند، چطور باید درست را از اشتباه تشخیص دهند. ما بعنوان والدین، باید به یاد داشته باشیم که نوجوانان در مرحله نوجوانی، آغاز به
راه های مقابله با طردشدگی
یکدیگر شروع به صحبت می کنند. از آنجا که آن ها را نمی شناسید، احساس ناخوشایندی دارید. با این حال، فکر می کنید باید خودتان را کمی اجتماعی نشان دهید و تصمیم می گیرید وارد گفت وگویشان شوید. در این لحظه، می خواهید روی این افراد تأثیر بگذارید تا آن ها از شما خوششان بیاید و امیدوارید که این اتفاق بیفتد. 3. معاملات کاری اولین روز کاری تان در یک شرکت بزرگ به عنوان نماینده فروش است. هیجان
آشنایی با دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز
از مهمترین علل عدم تمرکز بی خوابی یا اختلالات خواب است. هر شخصی باید بین 7-9 ساعت در شبانه روز خواب کافی داشته باشد. پس برای افزایش تمرکز باید برنامه خواب خودتان را دوباره اولویت بندی کنید و سعی کنید در طول شب خوابی مفید و کافی داشته باشید. تلفن همراه شما از دلایل عدم تمرکز زنگ تلفن همراه و اس ام اس های آن میتواند تمرکز شما را به هم بزند. مثلا ممکنست در حین کار دختر خاله تان
فال روزانه چهارشنبه 12 آذر 1399
حسابی با خودتان خلوت کنید. مهر بخت با شما یار است و روزی همراه با شادی و نشاط انتظار شما را می کشد، این شرایط را مغتنم بدانید و با تفریح و خنده، نگران های تان را فراموش کنید. به لحاظ مالی روز خوبی را در پیش دارید و از جایی که حتی فکرش را نمی کردید، پولی به دست تان می رسد. این پول نگرانی های مالی شما را خاتمه می دهد و زمینه ثبات مالی تان را در آینده فراهم خواهد کرد. یکی از اعضای
نحوه رفتار با افراد کینه ای
اشتباهتان چشم پوشی نکند و راهی برای بدتر کردن اوضاع پیدا کند. پس از طرف مقابل بپرسید چه کاری از دست شما برای بهتر شدن اوضاع برمی آید؟ نحوه رفتار با افراد کینه ای | بعد از عذرخواهی و دفاع از خودتان مسئله را رها کنید به طور مداوم تلاش نکنید که دیدگاهتان درمورد آن مسئله، مورد تأیید طرف مقابل قرار بگیرد. شما در این صورت حس کینه را در او تقویت خواهید کرد. فرد کینه ای در بسیاری از
علائم لینچ ؛ سندرمی گره خورده با سرطان !
سندروم لینچ بهتر است. درنتیجه، گروه های پزشکی در آزمایش هایی که توصیه می کنند متفاوت هستند. این که کدام آزمایش برای شما بهترین است ممکن است به سابقه خانوادگی تان بستگی داشته باشد و این که کدام ژن باعث سندرم لینچ شده است . به عنوان بخشی از برنامه غربالگری سرطان پزشک ممکن است موارد ذیل را توصیه کند : غربالگری سرطان روده بزرگ معاینه کولونوسکوپی به پزشک این اجازه را می
الویت زندگی باوالدین یا همسر؟
، این وظیفه ی شماست که طرف ِ همسرتان باشید، و فرقی هم نمی کند چه کسی در مقابل او قرار گرفته است (حتی مادرتان). این رویکرد نیاز به تلاش دارد و شاید لازم باشد توافقاتی را با خود تمرین کنید تا عمیقا به این درک و باور برسید که با همسرتان در یک تیم باشید. دلایل اولویت همسران بر والدین 1-نشان دهنده احترامی است که برای همسرتان قائلید وقتی همسرتان بداند که برای شما قبل از
7 راهکار کاربردی برای اینکه در لینکدین بهتر دیده شوید
نوشته اید، بهتر است همه آنها را به حساب کاربری خود در لینکدین لینک کنید. لینک دادن حساب کاربری به نمونه کارها و محصولات واقعی خودتان باعث می شود، بیشتر دیده شوید و به افزایش اعتبار شما کمک می کند. 4- افرادی مرتبط با اهداف کاری خودتان را دنبال کنید افرادی در مشاغل مرتبط با خودتان که به موفقیت های خوبی رسیده اند را دنبال کنید. فهرستی از افراد، شرکت ها و موسسات مرتبط
