خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آنچه نباید درباره افسردگی باور کنید
احساسات شان صحبت می کنند و برخی از مردان افسرده غم یا ناراحتی خود را نشان نمی دهند. به جای آن ممکن است عصبانی، تحریک پذیر یا بی قرار دیده شوند. حتی ممکن است حمله کلامی نسبت به دیگران داشته باشند. برخی از مردها سعی می کنند از طریق رفتار یا مصرف بی ملاحظه مواد بر افسردگی خود غلبه کنند. شایعه: افسردگی فقط ترحم به خود است سرسختی و قدرت روحی روانی در فرهنگ ما مورد ستایش است و هر کسی
بیماری های پنهانی که سبب افزایش وزن در خانم ها می شوند
گروه دانش تیتریک ، از تلاش برای کاهش وزن خسته شده اید؟ به طور منظم ورزش می کنید و تغذیه تان کنترل شده است، اما باز هم نتوانسته اید از شر اضافه وزن خلاص شوید. این یک مسئله ی فرسوده کننده است، خصوصاً وقتی که هر کاری می کنید تا دوباره دچار اضافه وزن نشوید. آیا ممکن است مشکل چیزی باشد که از چشمتان پنهان مانده؟ به همین دلیل اگر تلاشتان از طریق تغذیه و سبک زندگی ناموفق بوده، بهتر است یک چکاپ پزشکی
فال روزانه امروز شنبه 15 آذر 99
: از استراحت کردن لذت می برید و این تعطیلات به نظر می رسد خسته کننده ترین تعطیلات بوده است، اما فرصتی ندارید رئیس تان میخواهد که همه کارها انجام شود و شاید حتی در طول زمان ناهار نیز کار کنید. ... مرداد فال روز متولدین مرداد: امروز ستاره ها به شما نورافشانی کرده وباعث می شوند که شما از فرصت هایتان استفاده کرده و دوباره راجع به هر مطلبی فکر کنید. حالا که به آخر سال نزدیک می
چطور حسادت را مهار کنیم؟
مقطعی از رابطه ممکن است آن را تجربه کنیم. مردم بیشتر اوقات "حسادت" را با "غبطه" اشتباه می گیرند، اما این دو تفاوت ظریفی با هم دارند. به بیان ساده "غبطه" زمانی است که ما چیزی را که دیگری دارد می خواهیم داشته باشیم. (خیلی دلم می خواست بلد بودم پشتک بزنم!) "حسادت" زمانی است که می ترسیم آنچه برای ما مهم است از دست بدهیم. (حسودیم می شود که بهترین دوستم بیشتر وقتش را با دیگران می
برخورد با همسر بد بین
مختومه اعلام کنید؛ باز گذاشتن مدام پرونده، باعث می شود شدت تنفر و نفرت همسرتان نسبت به شما زیادتر شده و شما نیز به مرور زمان خسته از این حالت شوید و درصدد جبران به نحوی که شاید شایسته و بایسته نباشد، برآیید. به همسرتان نزدیک شوید اگر چه شاید با استقبال مناسبی مواجه نشوید، تمام تلاش تان را بکنید تا صمیمیت تان را به همسرتان نشان دهید؛ مثلاً به او پیام های عاشقانه بدهید، لذت زندگی با او را به رخش بکشید
نشانه های نداشتن تعادل روانی درهمسر
تعادل روحی و روانی ندارید نمی توانید به طور قطع یقین نظری راجع به همسرتان بدهید. شما فقط در این شرایط می توانید با توجه و محبت خود یاری رسان همسرتان باشید. برخی باورهای غلط در رابطه با این شرایط وجود دارد که این گونه افراد قابل درمان و بهبود نیستند، در حالی که می توان با روش های درمانی معتبر و توجه و مراقبت، به آنها کمک مؤثری کرد. به خاطر داشته باشید ممکن است شرایط دشوار باشد، اما امکان درمان
مراقب اعتیاد به موبایل در دوران قرنطینه باشید
های مجازی ندارید، باید به این استفاده بیش ازحد از موبایل می تواند بر خواب تأثیر منفی گذاشته و فرد را مستعد چاقی کند. همچنین در حال حاضر سطح استرس و اضطراب به دلیل همه گیری ویروس کرونا افزایش یافته است و وابستگی به موبایل نیز می تواند میزان استرس در افراد را تشدید کند. نکته توجه داشته باشید که این وسیله ارتباطی در عین مفید بودن خیلی راحت می تواند شما را به خود معتاد کند
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما می آورد؟
/> پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد.
به پسر مورد علاقه ام احساس خیلی بدی دارم
همکلاسی تان، دچار این احساس نگرانی شده اید که مبادا پسر مورد علاقه تان بعد از این مدت شما را رها کند و موضوع ازدواج صرفاً بهانه ای برای برقراری رابطه و سوء استفاده از شما باشد. نگرانی شما نه تنها قابل درک، بلکه به جاست و بهتر است برای حل این مسئله به نکات مهمی که در ادامه مطرح خواهد شد، دقت کنید . چرا به خواستگاری تان نمی آید؟ علت تاخیر در خواستگاری رسمی از شما توسط این پسر
4 علامت فیزیکی مهم که نشان می دهد درگیر استرس هستید
/> صبح خسته از خواب بیدار می شوید و شب نمی توانید راحت بخوابید دکتر سوفیا کوگان بنیانگذار و مشاور ارشد پزشکی Nutrafol توضیح می دهد که وقتی غدد آدرنال یا فوق کلیوی به دلیل استرس مزمن و طولانی مدت بیش از حد تحریک می شوند، سطح کورتیزول در حالت متعادل قرار نخواهد داشت. در نتیجه به جای آنکه صبح ها با انرژی از خواب بیدار شویم، خسته هستیم و شب ها هم خواب راحتی نداریم. این عدم تعادل فقط روی
چگونه در روزهای کرونایی فعال بمانیم؟
به نظر می رسد حفظ یک برنامه روتین ورزشی در خانه بیش از آن که یک امر دل بخواهی باشد، یک باید است. برای افرادی که در حال حاضر بیکار هستند و از نظر اقتصادی دچار مشکل می باشند به نظر می رسد فعال بودن اولویت بسیار کمتری دارد. با این وجود، حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می تواند تفاوت زیادی در چگونگی تفکر و احساس شما ایجاد کند. در واقع، ورزش یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که ما برای سالم ماندن از نظر جسمی و روحی در اختیار داریم.
فال روزانه جمعه 14 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/14
. ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است. الان همدیر نیست. طبیب تو خداوند اس روبه سوی او آور تا تو را شفا دهد و از مشقات رهایت سازد. نشان دادن احساستان در کارها و رفتارتان در حال حاضر برای شما اصلا کار ساده ای نیست و همین موضوع باعث می شود که چالش های موجود در رابطه عاطفی تان پیچیده تر شوند. این را در نظر داشته باشید که اگر بیش از اندازه به این احساسات متغیر اهمیت بدهید روی نگرش و طرز تفکر
بیماری فابینگ چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
دارم با تو صحبت می کنم، حواست به من هست؟ ، او حتی بعد از شنیدن این جمله هم حاضر نمی شود سرش را از روی گوشی اش برگرداند و می گوید: حواسم هست، بگو دیگه! احتمالا شما هم این روز ها با چنین افرادی مواجه شده اید، حالا آن فرد می تواند همکارتان باشد، رئیس تان، همسرتان، دوست تان یا. در این بین، شما هم وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام، مدام سرتان در تلفن همراه است و با کلمات مبهم
شخصیت شناسی از نحوه دست گرفتن گوشی موبایل
استفاده از یک دست تایپ می کنید و با اسکرول صفحات اخبار و غیره را بالا و پایین می برید، فرد بسیار با اعتماد به نفسی هستید و همیشه آماده ریسک پذیری می باشید و اما همیشه عاقلانه تصمیم می گیرد و برای رسیدن به نتایج مطلوب کمک خواهید کرد، اما با این حال در زمینه روابط احساسی کاملا برعکس هستید و ترجیح می دهید که قبل از تصمیم گیری برای شروع رابطه به اندازه کافی زمان داشته باشید تا متوجه شوید که آیا به این شخص
زنان چگونه مردانی رو دوست دارند؟
نمی توانید رابطه عاشقانه داشته باشید و زندگی مشترک شروع کنید. در نهایت سرگردان می شوید که در چه جهنمی گرفتار آمده اید. من این قضیه را برای شما روشن خواهم کرد، تفاوت قابل توجهی بین آنچه که خانمها از مرد مورد نظرشان انتظار دارند و خصوصیات واقعی آن شخص وجود دارد. به عبارت دیگر، خصوصیات واقعی فرد مورد نظر و اسطوره ای که طرف مقابل از شخص مورد نظر برای خود ساخته است. آنچه در زیر آمده برخی از
تعبیر خواب پرده؛ دست های پشت پرده
که اگر دنیا را آب ببرد، شما را فقط خواب می برد. اگر در خواب دیدید که پشت پرده نشسته اید، نشان بر آن است دست های پشت پرده زندگی شما را احاطه کرده است. اگر در خواب دیدید که پشت ویترین مغازه پرده فروشی ایستاده اید و دارید پرده انتخاب می کنید، نشان برآن است که شما با عشق فراوان به دروغ های همسرتان گوش می دهید. کلا دیدن پرده در خواب را توصیه نمی کنیم. پایان پیام نویسنده: بیتا اشکانیان
راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی
خلق موقعیت های جنسی مورد دلخواه تان پیدا خواهید کرد. بازیگوشی کنید واقعا جدی می گویم؛ به خودتان اجازه ی شیطنت های داغ و پرهیجان و ظاهرا سبکسرانه را بدهید و همسرتان را غافلگیر کنید. رابطه ی جنسی نباید جدی و رسمی باشد، ابدا! برای روابط جنسی تان هدفمند وقت بگذارید برای خودتان و همسرتان برنامه ریزی داشته باشید و سرتان را با مشغله های بیخود گرم نکنید. برای
فال روزانه امروز پنجشنبه 13 آذر 99
خواهید بود تا حرف خود را به آنها تحمیل کنید. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: دیگران شما را تحسین می کنند.انرژی تان را با بیرون رفتن مصرف کنید و اگر نه به انرژی منفی تبدیل می شود. ... مهر فال روز متولدین مهر: اگر می خواهید بهترین بهره را از امروز ببرید آن کاری را بکنید که از انجام دادن آن لذت می برید.شخص مورد علاقه تان امروز بسیار سرزنده و شاداب است و
همیشه خسته اید؟ شاید دچار این بیماری باشید
منجر به افسردگی و منفی گرایی می شوند. اختلالات خواب یک اختلال خواب گاهی می تواند دلیل پنهان خستگی تان باشد. اگر سطح انرژی تان بعد از چند هفته بهتر نشد یا بعد از تغییراتی در سبک زندگی نتیجه ای نگرفتید، با پزشکتان صحبت کنید. ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص خواب داشته باشید. یک اختلال خواب جدی می تواند دلیل احساس خستگی روزانه تان باشد. آپنه خواب زمانی است که تنفس شما برای
بدون برنامه ریزی همسرتان را سورپرایز کنیدو معجزه اش را ببینید
انگیز طرف مقابل مان را شاد کنیم که اصطلاحاً به آن سورپرایز می گویند. سورپرایز به مفهوم یک اتفاق غیرمنتظره و خوش آیند است و یکی از هیجانی ترین اعمالی که باعث می شود به طرف مقابل حس خوبی دست بدهد سورپرایز کردن است. سوپرایز همسر بدون برنامه ریزی همسرتان را سورپرایز کنید خیلی ها فکر می کنند در سورپرایز کردن حتماً باید به واسطه مناسبتی، همسرشان را سورپرایز کنند، یا از قبل
چه مردانی قصد ازدواج دارند ؟
کنید که بسیار گیج کننده هستند. مردانی که قصد ازدواج با شما را دارند معمولا نشانه های مشترکی دارند که در ادامه آن ها را ذکر کرده ایم تا بتوانید در رابطه با فرد مورد نظر خود تصمیم درستی بگیرید . مردی که به دنبال ازدواج با شماست، صداقت دارد. صداقت در زندگی زناشویی آنقدر مهم است که باید به عنوان یکی از معیارهای اصلی در نظرش بگیرید. معمولا مرد ان هدف ها و برنامه هایشان برای آینده را به راحتی
راهکار های برای جلوگیری از زود رنج بودن
که در یک محیط احساس افزایش سطح استرس دارید، بهتر است استراحت کنید. چند دقیقه را برای خود بردارید و از دنیای پر فشار فاصله بگیرید. فکر کنید شما هم مانند دستگاهی دیجیتال به شارژ مجدد خود نیاز دارید. این استراحت برای شما ممکن است پیاده روی سریع در اطراف ساختمان و یا چند دقیقه گوش دادن به موسیقی در اتاق خواب خود با در بسته اتفاق بیفتد. قلق خود را بیابید. فعالیت های فیزیکی در حد نرمال
درمان بی خوابی های مزمن
بی خوابی شبانه را برای تان به وجود می آورد. بهترین راه درمان برای این مشکل ایجاد نظم در زندگی و از بین بردن عادات بد در خوابیدن می باشد، که در این مطلب به آن می پردازیم. البته یک دلیل شایع در بین جوانان اشعه های مضر تلفن همراه می باشد که با خودشان در بستر می برند و ساعت ها با آن مشغول می شوند و ناگهان متوجه گذشت زمان زیادی از ساعت خواب شان می شود. راه حل این مورد آشکار است، دور کردن
فواید داشتن برادر برای خواهر
ورزش و یا تیم های ورزشی مورد علاقه تان را آغاز می کند، اگر شما یک طرفدار ورزشی هستید, شانس این را دارید که خاطرات بسیار زیادی از تماشای بازی های توپی را با برادرتان داشته باشید و باهم لذت ببرید. او به شما یاد داد چگونه رقابت کنید: داشتن یک برادر عالی است، زیرا به شما یاد می دهد چطور به بخش رقابتی تان دست پیدا کنید، با موفقیت در هر مسیر شغلی, این مهارت به یک دارایی تبدیل خواهد شد
مهمترین دلایل سوزش لب ها چیست؟
- پدیده رینود در اثر پدیده رینود، خون تا دورترین نقاط بدن از جمله: دست ها و پاها ارسال می شود؛ اما همچنین بر لب ها و زبان نیز تأثیر می گذارد. رگ های خونی به سرما و استرس واکنش نشان می دهند و باعث می شوند شما احساس سرمای شدید، سوزش یا بی حسی در دست و پاهای تان کنید. بعضی وقت ها هم بخشی از بدنتان سفید یا کبود می شود. فردی که دچار پدیده رینود می شود، باید خود را گرم و خشک
هوش هیجانی خود را تقویت کنیم!
. 3- همدلی را تمرین کنید علاوه بر دقت روی ارتباط کلامی، باید روی ارتباط غیر کلامی تان نیز تمرکز لازم را داشته باشید. خودتان را جای دیگران بگذارید و مهارت همدلی یا امپاتی را در عمل تمرین کنید. هر کسی ممکن است مسایل خاص خودش را داشته باشد؛ اما با همدلی روابط هر دو طرف بهتر خواهد شد. 4- عوامل استرس زا را بشناسید در محیط کار ممکن است برخی عوامل باعث ایجاد استرس
فال روزانه پنج شنبه 13 آذر 1399
، حساب و کتاب زندگی از دست تان بیرون می رود. فروردین سالی که از راه می رسد زمان استراحت شما است و در این ماه فرصت های زیادی پیدا می کنید تا در کنار دوستان و آشنایان بنشینید و گل بگویید و گل بشنوید. ایده ای در ماه مرداد سال آینده به ذهن تان می رسد. این ایده را جدی نگیرید و مواظب باشید که انجام دادن آن دردسر های زیادی برای شما به دنبال خواهد داشت. مهر ماه سالی که از راه می رسد زمان موفقیت شما است و
