خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر فعالیت فیزیکی بر عملکرد مغز
فیزیکی و چاقی در سنین پایین کاملاً مشخص نیست و مطالعات مربوط به آن هم نتایج ثابتی را در اختیار متخصصان قرار نمی دهد. با افزایش ورزش و تحرک و کاهش مصرف کالری، می توان وزن را کاهش داد. نگرانی افزایش وزن بین کودکان و نوجوانان کاملاً به جا و منطقی است. کودکان چاق در معرض بیماری های فشارخون، دیابت نوع دوم، نامنظمی هورمون رشد، مشکلات تنفسی و استخوان قرار دارند. این بیماران از فقدان اعتماد به نفس و روابط اجتماعی رنج می برند. ورزش در بهبود افسردگی و اضطراب بزرگسالان و کودکان بسیار مؤثر است. فعالیت بدنی یکی از راهکارهای مبارزه با هیجانات روحی است و هزاران تأثیر مثبت دیگر در پی دارد. ...
صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شوید
پاسخ ها به انسولین می باشد. تخم مرغ ارزان و آسان برای آماده سازی کاهش چشمگیر انرژی، کنترل اشتها و احساس سیری را به راحتی و فقط با خوردن تخم مرغ در صبحانه می توان به دست آورد. به علاوه این که قیمت تخم مرغ در مقایسه با سایر مواد غذایی پروتئینی ارزان تر است و آماده سازی آن نیز به صورت پخته، نیمرو و املت بسیار آسان تر می باشد. توصیه آخر در مورد مصرف تخم مرغ در صبحانه سعی کنید در طول هفته دو تا سه بار از مواد غذایی حاوی تخم مرغ در وعده صبحانه خود استفاده نمایید، تا علاوه بر کاهش وزن و احساس سیری، بتوانید ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن خود را نیز تامین نمایید. ...
ژرمن ها در راه تسخیر بازار ایران
آلمان است که روزانه 310 هزار تخم مرغ تولید می کنند. او جوان ترین فرد در میان 9 فرزند خانواده است و هنگامی که 10ساله بود مادرش را از دست داد. همین عامل به گفته او باعث شد من قوی باشم و برای موفقیت تلاش کنم . به این انگیزه، آلفونس به همراه 98 نماینده از شرکت های کوچک و متوسط آلمان در ورودی شماره 40 فرودگاه امام خمینی منتظر ورود به تهران بودند. این گروه که شامل متخصصان لجستیک، دفن زباله ...
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
... [با] مصرف بیش از اندازه در واقع، مک دونالد و برگر کینگ، دو شرکت از مجموع شرکت های بی شمار آمریکایی اند که از حشره کش ها به منظور نابودی مناطقی وسیع از جنگل های حارّه ای در آمریکای مرکزی و ایجاد چراگاه های مورد نیاز دام هایی استفاده می کنند که سپس در ایالات متّحده - که به کشور فست فود معروف است - به همبرگر، خوراک حیوانات و نیز موادّ لازم جهت بسته بندی غذاهای آماده تبدیل می ...
توصیه های پزشکی امام رضا (ع)
مجاری صفرا را پاک سازی کند. در ماه دوم بهار گوشت و چربی کم بخورید و بیشتر از غذاهای با طبع سرد استفاده کنید، آب زیاد بنوشید و صبح ها استحمام کنید و با نشاط به تلاش مشغول شوید. تابستان : بهترین غذاها در تابستان میوه، شیر و سبزی ها و انواع نوشیدنی های حلال (گیاهی) هستند. حمام با آب سرد در صبح و عصر مفید است، به شرطی که بلافاصله پس از کار یا پس از خوردن غذا نباشد. مصرف گوشت در ...
معرفی 12 نوع چای گیاهی و خواص آن
به گزارش " بوشهرنیوز " کاهش حافظه، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چین و چروک پوست، بی خوابی های شبانه، درد مفاصل، پوکی استخوان و ... همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند، متخصصان طب سنتی و طرفداران گیاه درمانی این 12 گیاه را توصیه می کنند. 1- چای گل گلایل (زیبایی ناخن ها و موها): گلایل غنی از سیلیس است و می تواند ...
سیره علمی امام رضا (ع)
شرکت می فرمود. اگرچه مأمون در برگزاری این جلسات اهداف دیگری را دنبال می کرد که هرگز به آنها دست نیافت ولی حضرت در پی اهداف الهی خویش و انجام وظایف امامت بود. از این رو با آنها به مهربانی و نرمی و با استناد به کتاب های آسمانی و زبان خودشان، استدلال می فرمود؛ و از براهین عقلی مورد پذیرش عقول استفاده می کرد و از کتاب های آسمانی اهل کتاب پاسخ آنها را می داد و بر آنان چیره می شد. البته هدف امام ...
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
روزنامه تابناک - زینب حیدری زاد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه ماهه ی دوم و سوم روزانه به 300- 350 کالری اضافی نیاز دارید. رژیم هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی هستند، می تواند بر رشد کودک تاثیر منفی بر جای گذارد. عادات بد غذایی و افزایش وزن بیش از حد همچنین ممکن ...
10 توصیه بسیار مفید برای دورکاری
...، بهتر است در اتاق خود باقی بمانید. برای اجتناب از اضافه وزن هم که شده بر این میل خود چیره شوید و در عوض وعده های غذایی معمول خود را از دست ندهید. 5- حساب زنگ تفریح های خود را داشته باشید از آنجایی که در منزل کسی بالای سر شما حضور ندارد تا زیرچشمی حرکاتتان را زیر نظر بگیرد و کارتان را چک کند، شاید دلتان بخواهد چند ساعتی را در روز به بازی های رایانه ای، گردش روی اینترنت ...
خارهای استخوانی را بیشتر بشناسید
گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، علایم خار استخوانی روی پاشنه شامل درد شدید و همراه با ورم و التهاب است. کف پاها تمامی وزن بدن را تحمل می کند در نتیجه خارهای استخوانی در کف پا می تواند دردناک باشد و حتی انجام کارهای ساده ای مانند راه رفتن برای فرد دشوار باشد. از آن جا که راه رفتن دردناک است، افراد از ورزش کردن دست می کشند و دچار چاقی و ضعف عضله می شوند. علایم خار استخوان در ستون فقرات از ...
راز جوانی و زیبایی شارلیز ترون
که به شکل عکس العمل همراه با درد و سوزش بعد از خوردن و آشامیدن مواد غذایی در معده همراه است، گاهی تا ساعت ها باعث حالت تهوع و سردردهای شدید می شود. به هر حال تمام این شرایط باعث شده تا نتوانم وزن ایده آل خود را حفظ کنم و در عرض چند ماه با اضافه وزن دوباره چاق و چاق تر شوم. هنوز هم خیلی ها مسخره ام می کنند و از این همه تغییر در اندازه و سایز من متعجب می شوند. این تجربه باعث شد تا به جای شمردن کالری چیزهایی که می خورم به سالم و مفید بودن آنها فکر کنم و تمرکزم روی ورزش باشد حتی نیم ساعت پیاده روی ساده از خانه تا یک فروشگاه برای خرید. ...
علمای دوره قاجار پیشگامان اقتصاد مقاومتی
به گزارش گروه تاریخ مشرق ؛ همواره سلطه اقتصادی پیش زمینه سلطه سیاسی و در نهایت استعمار ملت ها بوده است. نمونه ای از این قاعده کلی را می توان در کشور هندوستان مشاهده کرد. کمپانی هند شرقی که نخست به منظور تجارت با هندوستان وارد این کشور شد، با به دست گرفتن شریانهای اقتصادی این کشور زمینه را برای سلطه اقتصادی و سپس سلطه سیاسی و در نهایت استعمار هندوستان فراهم نمود. ایران در اواسط دوران ...
سرطان هایی از جنس زنانه!
بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگ های کلیوی و حتی خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد. افراد زیر 50 سال باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و افراد بالای 50 سال به روزانه 1200 میلی گرم نیاز دارند که می توانند از منابعی چون شیر، ماهی سالمون و بادام کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنند. زنان تا جایی که می توانند باید در راستای حفظ سلامت قلب گام بردارند؛ انجام ورزش های مقاومتی و ورزش هایی ...
سالمندان به این مواد مغذی نیاز دارند
شدن استخوان، کمبود کلسیم، بیماری استخوان و ضعف عضله. روغن ماهی، زرده تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز حاوی میزان زیاد ویتامین D است. از آن جا که ویتامین D در مواد غذایی کمی پیدا می شود، قرار گرفتن در معرض نور خورشید منبع عمده ویتامین D است. مصرف روزانه این ویتامین می تواند از بروز سرطان سینه، تخمدان و کولون پیشگیری کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 20دقیقه، نیاز روزانه بدن به ...
تعاملات مشترک بین رسانه ها و مؤسسات قرآنی با قوت پیگیری شود
افراد این نرم افزار را در گوشی های همراه خود نصب کرده اند و با آماری که ارائه شده است، کشور ایران با 36 درصد، اولین سهم استفاده از تلگرام را داشته است و کشور هند با 9 درصد دومین کشور از نظر بهره مندی از این رسانه است. پیگیری فعالیت های قرآنی در ایکنا معاون خبرگزاری ایکنا در ادامه با اشاره به نگاه سفید در ژورنالیست ادامه داد: جامعه قرآنی یک رسانه تخصصی برای اطلاع رسانی اخبار و ...
چگونه انرژی هسته ای تبدیل به انرژی الکتریکی می شود؟
می گذاشت، میزان ایزوتوپ های ناپایداری از مواد که قادر به وارد شدن به چرخه ی شکافت بودند، بسیار بالاتر بود. پس از آنکه اورانیوم به درصد خلوص ایده آل برای وارد شدن به چرخه ی شکافت رسید، می توان این فرآیند را درون راکتور هسته ای آغاز کرد تا بتوان از انرژی آزاد شده به منظور تامین نیروی برق استفاده کرد. این بخش از چرخه ی تولید انرژی آسان ترین بخش در فرآیند تولید انرژی از این طریق ...
معجزه میوه ها
های گوارشی به ویژه شایع ترین آنها یبوست پیشگیری می کند. به اعتقاد این گروه تغذیه نامناسب، عدم استفاده از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی و همین طور کم تحرکی از مهم ترین عوامل بروز یبوست در انسان است. میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان موجب تحریک روده شده و به دفع مواد زاید بدن کمک بسیاری می کنند. نکته 3: متخصصان طب سنتی می گویند نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این دو میوه با هم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود. علاوه بر این، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عوارض مصرف این دو میوه با هم است. ...
علامه تبریزی و "غربتی عجیب" در زادگاهش...!
خوردن استخوان و لاشه های گوسفند و مرغ هستند، وقتی این صحنه را می بیند، نزد آنها می رود و یکی از نان ها و شیرینی ها را میان آنها تقسیم می کند و با یک نان به منزل می رود. پس از چند قدم دوباره بر می گردد تا وضع آنها را مشاهده کند و می بیند که دست به سوی آسمان بلند کرده اند و دعا می کنند که: ای مرد، خدا به تو فرزند صالحی بدهد . تحصیلات دبستانی از آن جا که علامه محمدتقی جعفری قبل ازورود ...
بحران چاقی در دبستان ها
را به خوردن میان وعده های کم انرژی، تشویق کنیم وآن هاباید بدانند که بیشتر از میوه هاوسبزیجات و غذای سبک وکم انرژی مصرف کنند. کودکان بجای استفاده از وسایل نقلیه عمومی وشخصی بیشتر پیاده روی و فوتبال بازی کنندو بجای تماشای تلویزیون در ساعت های طولانی وبازی های رایانه ای وکم تحرک بیشتر ورزش کنند چاقی واضافه وزن سبب ناراحتی های قلبی و دیابت ودیگر بیماری ها در سنین کودکان6تا 12 ساله می شود که ...
روبات هوشمندی که زندگی را همانند انسان درک می کند!
وسیله شبکه های عصبی و تجربیات شبیه سازی شده به منظور انجام کارها ( در آینده) معمول تر خواهد شد و این خود، چنین روبات هایی را از روبات های برنامه ریزی شده تک مهارتی - همانند روبات اطلس شرکت بوستون دینامیک که مورداچ نیز به آن اشاره می کند - مجزا می کند. محققان می خواهند درآینده شاهد قدم گذاشتن روبات ها به مکان هایی مانند تأسیسات زباله های سمی یا سایر محیط های خطرناکی باشند که انسان نمی تواند یا نباید وارد شود. اما در حال حاضر، رسیدن به این مهم همانند یادگیری دویدن قبل از راه رفتن است که در واقع داروین نیز با آن دست و پنجه نرم می کند. منبع:ساینس دیلی ...
پیامدهای گوشی بازی به جای بازیگوشی
تولید با مشکل مواجه شود. ویتامین D در فرآیند اسکلت بندی و متابولیسم استخوان ها نقش مهمی دارد و کمبود آن می تواند باعث بیماری راشینیسم و عفونت های تنفسی و مشکلات در ساختمان جمجمه شود. کم تحرکی و چاقی این پزشک کودکان درباره کم تحرکی بچه ها در زندگی آپارتمانی نظر دیگری هم دارد: زندگی کم تحرک و چاقی ناشی از آن شروع مشکلات این افراد در آینده بوده که می تواند منجر به ایجاد بیماری ...
این میوه خوش قیمت نفخ معده و سلولیت را کاهش می دهد
بیشتر با این میوه خوشمزه آشنا شوید. موارد منع مصرف آناناس دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضراست: افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده بچه های زیر 6 سال کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند توجه داشته ...
طرز تهیه حلوای هویج + خواص و مضرات آن
سرطان کولن می شود. برای درمان سوختگی هویج رنده شده را داخل یک پارچه به صورت کمپرس در محل بگذارید از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما می توان استفاده کرد. برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچه ها هویج رنده شده با لیموترش بدهید. خوردن هویج باعث تقویت قوه بینایی و درخشندگی چشم ها می گردد. خوردن هویج برای کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند مفید می باشد. کسانی که فشار خون دارند خوردن هویج ...
پیوند کامل صورت یک آتش نشان در عمل جراحی 26 ساعته
، یک هنرمند 26 ساله بروکلینی از اوهایو بود که علاقه زیادی به دوچرخه سواری داشت و به علت صدمات ناشی از یک تصادف در دوچرخه سواری در خیابان بروکلین در ماه ژوئیه درگذشت و اعضایش اهدا شد. علاوه بر این که صورت وی به پاتریک اهدا شد، قلب ، کبد و کلیه او نیز به افراد دیگر اهدا شد و در زمینه تحقیقات مورد استفاده قرار گرفت. در حال حاضر حدود سه ماه از عمل جراحی پاتریک می گذرد و او می تواند به خوبی و با سرعت امور روزمره عادی خود را انجام دهد. وی برای جلوگیری از رد پیوند، باید تا پایان عمر دارو مصرف کند و همچنین برای بازیابی قدرت بدنی و بهبود قدرت تکلم به انجام مداوم درمانهای توانبخشی نیاز دارد. ...
دیابت، خطرناک اما قابل پیشگیری!
فعالیت هم به دیابت دچار می شوند. ضمن آن که شیوه زندگی و رژیم غذایی نامناسب، چاقی، نبود فعالیت های فیزیکی، مصرف سیگار و فشار خون بالا، از جمله ریسک فاکتورهای قابل کنترل به منظور پیشگیری از ابتلا به دیابت است. این متخصص غدد در مورد عوامل غیر قابل کنترل مانند سن و جنس افراد می افزاید: در مطالعه ای که سال 2007 میلادی انجام شد، شیوع دیابت در جمعیت بزرگسال کشور حدود 8.7 درصد برآورد شد، یعنی شمار ...
مشروح گزارش یونسکو درباره وضع علمی و فرهنگی ایران
خانواده ایرانی - یونسکو در تازه ترین گزارش خود درباره وضع علمی و فرهنگی کشورهای مختلف، تحریم های شدید علیه ایران را عامل توجه مقامات ایرانی به گسترش و تقویت علوم و تولیدات علمی داخلی و استفاده از آن در فناوری های بومی دانست. به گزارش مونیتورینگ خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اینترنتی یونسکو؛ مشروح گزارش یونسکو در خصوص ایران به شرح زیر است: مقدمه تحریم ها باعث بازنگری در ...
خرمالو در عین فواید بیشمار مضراتی نیز دارد
هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند. • بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند. • افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود. • افراط در مصرف خرمالو موجب انسداد روده میشود. • کسانی که تمایل به خوردن خرمالو با پوست ...
تمرکزتان ضعیف شده ؟ این غذا ها را بخورید
قند و شکری که روی میز غذا خوری شما قرار دارد نیست ، بلکه ، منظور گلوکزی است که بدن شما از تجزیه کربوهیدرات ها و قند های پیچیده ای که می خورید به دست می آورد . البته نوشیدن یک نوشیدنی شیرین به مدت کوتاهی می تواند هوشیاری شما را افزایش دهد و خوردن و نوشیدن قند ساده به صورت مستقیم فقط در شرایط افت شدید قندی توصیه می شود . اما در شرایط نرمال بهتر است از مواد غذایی حاوی قند های پیچیده تر استفاده کنید ...
بررسی دقیقتر بنتلی بنتیگا
هستند که می توانند برای یک اتوبوس غول پیکر گری هوند نیز مورد استفاده قرار گیرند. شاسی ` بنتیگا بر روی پلتفرم MLB از گروه فولکس واگن و مشترک با آئودی Q7 و مدل بعدی پورشه کاین ساخته شده و فاصله محوری آن برابر 2992 میلی متر است. همچنین طول این خودرو به اندازه 89 میلی متر از Q7 بیشتر است و به 5141 میلی متر می رسد. پوسته بنتیگا از جنس آلومینیوم است که بر روی یک استخوان بندی ...
آزمایش های پزشکی ضروری برای خانم ها
به گزارش شفا آنلاین ،فهرستی از همه نکاتی که باید برای سالم ماندن رعایت کنید بنویسید. بدون شک انجام تمرین های ورزشی، داشتن تغذیه مناسب و شاید هم مصرف روزانه ویتامین ها در فهرست همه افراد دیده می شود. بسیار عالی، اما اگر انجام آزمایش های پزشکی در فهرستتان جایی ندارد بدون شک برنامه ای که تهیه کرده اید کامل نیست. بسیاری از خانم ها تصور می کنند با ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی سالم همیشه در ...
