خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روغن ها کلسترول را کاهش می دهند, با خیال راحت نوش جان کنید
بیماران دیابتی را تشکیل می دهد.برخلاف دیابت نوع1، بدن در زمان ابتلا به دیابت نوع2 انسولین تولید می کند. اما یا میزان تولیدشده توسط پانکراس کافی نبوده و یا بدن نمی تواند از انسولین تولیدشده، استفاده کند .زمانیکه انسولین کافی وجود نداشته باشد، یا بدن از انسولین استفاده نکند، گلوکز(قند) موجود در بدن، نمی تواند وارد سلول های بدن شود و باعث جمع شدن گلوکز در بدن می شود و بدن را دچار مشکل و نارسایی می کند
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
ولی روش پخت آن من را به عنوان یک متخصص تغذیه نگران می کند؛ چر اکه سرخ کردن در روغن می تواند خواص این سبزی را از بین ببرد و حتی حرارت بالای زمان سرخ کردن نیز مواد مضری در آن تولید می کند. از این رو توصیه من به خانم زکریا این است که به جای مصرف نوع سرخ کرده از نوع بخارپز بادنجان و به جای گوشت قرمز از گوشت مرغ یا ماهی استفاده کنند و مصرف بادنجان سرخ کرده را به حداقل مقدار ممکن در ماه کاهش دهند.
نشانه های تغییرات هورمونی در خانم ها
عوامل اشاره شده، عوامل دیگری مانند بارداری، یائسگی و قاعدگی نیز می توانند روی میزان و کیفیت خواب خانم ها تاثیر زیادی داشته باشند. تغییرات میزان پروژستروژن و استروژن در زندگی همه ی خانم ها و گاهی در طول یک ماه و همزمان اتفاق میافتد، به عنوان مثال کاهش غلظت پروژسترون باعث بروز بی خوابی می شود، این در حالی است که افزایش میزان استروژن با بروز تعریق و تغییرات دمای بدن باعث بر هم زدن خواب خانم ها
چاقی و اضافه وزن بیماری 60 درصد زنان آذربایجان شرقی
شیوع داشته است پورعلی افزود: طبق بررسی های انجام یافته 34 درصد خانم هایی که در ابتدای دوره بارداری هستند دچار اضافه وزن و چاقی هستند که این مسله در ادامه دوره بارداری مشکل ساز خواهد بود. وی با اشاره به دلایل چاقی و اضافه وزن گفت: علت اضافه وزن و چاقی، عدم تعادل بین کالری های دریافتی و مصرفی توسط فرد است و همچنین عادات غذایی نامناسب ( مصرف بیش از انداره نمک، شکر، روغنها، مصرف
بیماری های عفونی تناسلی
ترشحات می توان به تشخیص بیماری رسید. درمان: درمان کاملا موثری در مورد این بیماری وجود ندارد. درمان های ضدویروسی می تواند عود علائم را کاهش دهد و باعث کمتر شدن احتمال انتقال شود. خطر: متوسط تا زیاد. متاسفانه ابتلا به این بیماری یعنی مبتلا شدن به یک بیماری مادام العمر، اما علائم بیماری با هر بار بروز آن، کاهش می یابد. این بیماری به این صورت است که فرد علامتی ندارد تا اینکه بیماری
ام اس چگونه آغاز می شود؟
تدریج از بین می رود. مشکل و نگرانی اصلی از آنجا شروع می شود که آکسون ها آسیب می بینند. ام اس به هر دو سیستم یعنی اعصاب محیطی و مرکزی حمله ور می شود. علائم ام اس در نوع اول ام اس ، بیماری عودکننده و فروکش کننده است. یعنی بیمار دچار حمله می شود؛ مثلا تاری دید یا دوبینی پیدا می کند و بعد با درمان بهبود می یابد و به شرایط نسبتا طبیعی برمی گردد اما احتمال عود بعدی وجود
رژگونه را با برس تخت بزنیم یا گرد؟
نکته هایی برای یک آرایش صورت حرفه ای پیشنهاد شما برای رنگ مو و ابرو چیست؛ یک رنگ باشد خوب می شود یا باید اختلاف داشته باشند؟ پیشنهاد من این است که اگر شخص مورد نظر مهارت داشته باشد، می تواند از همان رنگی که روی موهایش می زند، استفاده کند. اغلب آرایشگر ها این کار را انجام می دهند اما در طول رنگ کردن باید مرتب چک شود تا رنگ ابرو خیلی روشن نشود چون رنگ مو اکسیدان بیشتری دارد، باعث ریزش
مولکول DNA چگونه کار می کند؟ [قسمت اول]
در آوریم، طول آن به یک میلی متر می رسد در حالی که یک اشرشیا کلای، در حالت عادی فقط 3 میکرون (3 هزارم یک میلی متر) طول دارد. بنابراین برای جای گرفتن در سلول، به شدت پیچ و تاب خورده و به شکل یک کروموزوم پیچ در پیچ در آمده است. موجودات پیشرفته تر مثل حیوانات و گیاهان، بین 50 تا 100 هزار ژن روی هر کروموزوم خود دارند (انسان 46 کروموزوم دارد). در سلول بدن این موجودات، DNA به دور پروتئین های
فرهنگ در رسانه
بچه ها افزود: معتقدم که دوست داشتن پنگول از بزرگ ترها به بچه ها رسید. تکه کلام و بداهه های این عروسک که به عبارتی بزرگانه بود، برای بزرگ ترها جالب بود و همین باعث شد کودکان با دیدن علاقه والدین خود به پنگول، به دیدن آن رغبت پیدا کنند و آنها هم نسبت به این عروسک تعلق خاطر پیدا کنند. این بازیگر و دوبلور درباره شخصیت پنگول ادامه داد: پنگول نمونه نسل حاضر جواب امروزی است که در برخی مواقع بزرگ ترها که
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
را به ثروتمندترین کشورها صادر می کنند. نوشته داخل عکس: به این خاطر که نمی خواستیم تو گرسنه بمانی! بدین سان میلیون ها هکتار از زمین های قابل کشت کشورهای جنوب به استفاده کشورهای غربی و به کشت محصولاتی مثل چای، قهوه، توتون و ... اختصاص یافته است. از جمله این محصولات، می توان به موادّ غذایی لازم برای تغذیه دام های غربی اشاره کرد که سیلشان، بازار همبرگرهای جهان غرب را
طولانی تر کردن مدت رابطه جنسی
دارد و از اینکه این مطلب را به همسرتان بگویید هم واهمه دارید. وقتی سن در خانم ها بالاتر می رود، سطح استروژن پایین می آید و این مسئله بر بسیاری از اندام های بدن ازجمله واژن تاثیر می گذارد. وقتی بافت ها ضعیف و باریک می شوند و مقداری از ذخیره خون خود را از دست می دهند، رابطه جنسی دردناک تر خواهد شد. خوشبختانه، راهکارها و درمان های زیادی برای رابطه جنسی دردناک وجود دارد. برای بسیاری از
طرفداران نخودآب بخوانند!
کند و مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار آور) و برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید و درمان کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه ها کمک می کند و پژوهش ها نشان داده است، ضدعفونی کننده مجاری ادرار است. به دنبال نخود سیاه نخود سه نوع سفید، سیاه و وحشی دارد که سفید آن بیشتر از وحشی مصرف می شود و نخود سیاه
بازی "کلش آف کلنز" جنگ قبایل یا جنگ اعتقادات
، اما برخی از دوستان صمیمی او شهرتی جهانی دارند. از جمله این افراد، می توان به مارک زاکربرگ ( Mark Zuckerberg )، موسس فیس بوک اشاره کرد که زمانی با پانانن همکاری مستقیم و تنگاتنگی داشت.البته در مورد علت نبود اطلاعات از زندگی شخصی پانانن حدس و گمان های زیادی وجود دارد، این که چطور شخصی گمنام به یک باره موفق به کسب چنین موفقیتی شد و دوستی نزدیک وی با زاکربرگ ، باعث تقویت احتمال ارتباط او با اسرائیل
معرفی 12 نوع چای گیاهی و خواص آن
باعث استحکام ناخن ها شود، 15 گرم گلبرگ خشک شده را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و بعد از صاف کردن 3 فنجان در روز بنوشید، با فاصله هر 20 روزه می توانید تا 3 ماه از این نوشیدنی استفاده کنید. برای استفاده از گلایل در تقویت موها روش کار به این صورت است که 150 گرم گلایل را با 100 گرم برگ هیدروکوتیل و 50 گرم گزنه در یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن انرا پس از غذا
خارهای استخوانی را بیشتر بشناسید
کردن علت دقیق آسان نیست، اما اگر کلسیم بدن کاهش یابد به ویژه در نوجوانان که در سن رشد هستند این مشکل دیده می شود. میزان جذب کلسیم در نوجوانان 75درصد و در بزرگسالان 20 تا 30 درصد است. یک فرد بزرگسال هر سال تقریباً 20درصد کلسیم استخوان را از دست می دهد. کلسیم در بافت های نرم بدن یافت می شود و برای عملکرد منظم سلول ها لازم است. در صورت وجود خار استخوان در پا یا کف پا باید عمل جراحی انجام شود. با این
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
هفته نامه سلامت: حتما تجربه کرده یا دیده اید افرادی را که با کمی بدغذایی یا گرفتن رژیم های غیراصولی لاغری به سرعت دچار ریزش مو شده و راهی مطب متخصصان پوست می شوند. از آنجایی که رسیدن مواد مغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و... از جمله ضرورت های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی زمینه ریزش آنها را در درازمدت همراه دارد، در این مطلب به معرفی مواد غذایی ای پرداخته ایم که مصرف مرتبشان
چرا سم شناسی محبوب پزشکان نیست؟
، درمان هم با دوز بالایی از دارو و پادزهر همراه است که درمان غیرمتعارفی در نوع خودش برای بسیاری از پزشکان است. به همین علت است که بسیاری از پزشکان علاقه ای به بخش مسمومیت ندارند. بنابراین ضمن اینکه ترجیح می دهند یک بیمار مسموم را که هم شایع نیست و هم با بیماری وی آشنا نیستند، به متخصصان حوزه سم شناسی ارجاع دهند. از سوی دیگر می توان گفت در اکثر نقاط ایران، کسانی که واقعاً بتوانند انواع مسمومیت ها را
داستان مردی که 14 سال پیش تمام صورتش سوخته بود و با عمل 1 میلیون دلاری تغییر شکل داد
از دست داد. همچنین تمام صورت، سر، گردن و نیم تنه بالایی او دچار سوختگی درجه سه ( در این نوع سوختگی، تمام لایه های پوست تخریب می شوند و باعث آسیب دائمی بافت می شود. ) شده اند. دکتر رودریگز رئیس جراحی پلاستیک از دانشگاه نیویورک به عنوان اولین واکنش دهنده به این داستان گفت: از آن روز، 5 سپتامبر 2001، هیچ بافت طبیعی در صورتش وجود نداشت. در کنفرانس خبری دوشنبه، مرکز پزشکی اعلام کرد که
روش هایی آسان برای مراقبت از پوست و مو
بریزید و موها را با آن ماساژ دهید. موها را با روسری بپوشانید و بخوابید. اگر در این صورت راحت نیستید می توانید روغن را صبح به موها بزنید البته باید حداقل دو ساعت روی موها بماند. سپس مانند همیشه موها را بشویید. اگر پانزده روز این کار را ادامه دهید می توانید تفاوت را در موها ببینید. پوست درخشان زیبایی پوست به وضعیت سلامت عمومی بدن چه از نظر جسمی وچه از نظر روانی بر می گردد. برای داشتن
سرطان هایی از جنس زنانه!
. شیوع میگرن و سردرد در زنان 18 درصد و در مردان 6 درصد است که به ازای هر مرد، 3 زن را در برمی گیرد. علاوه بر این، سندروم روده تحریک پذیر و عفونت مجاری ادراری نیز از دیگر بیماری های شایع زنان به شمار می رود. بیماری های کلیوی یکی از عوامل اصلی بالا رفتن فشار خون است و بعد از 50 سالگی، فشار خون بالا در زنان بیشتر از مردان رخ می دهد. بیماری های خودایمنی از قبیل ام اس و لوپوس نیز در زنان
عکس/10 غذای لذیذ کم کالری
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از شبکه خبری پچ پچ، آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. قطعاً یاد می گیرید که غذاهای سالم، خوشمزه و با کالری خیلی کم را دوست بدارید. با این مقاله کاری می کنیم هم از غذاهایی که می خورید لذت ببرید و هم چاق نشوید. پس با ما همراه باشید. بوقلمون برگر آویشن کارشناسان پیشنهاد می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید. بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد سالاد هویج تایلندی آش جو دوسر با میوه پیتزا با نان ذرت مواد بالای پیتزا را بریزید، آن را در فر بگذارید، اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید. از ریختن موادی مثل سوسیس و کالباس بر روی پیتزا خودداری کنید و به جای آن از سویا استفاده کنید. اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر) بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید. سینه ی مرغ پر شده با اسفناج همه آن ها را در فیله مرغ بپیچید و سپس با یک خلال دندان محکمش کنید. مرغ شکم پر را بر روی حرارت ملایم 8 تا 10 دقیقه بپزید. یادتان باشد که هر لحظه مرغ را بچرخانید. خلال دندان را بردارید و سرو کنید. سالمون تنوری و گیاه مارچوبه از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید. ماهی را در فر گذاشته و 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید. غذا آماده است! آن را با سبزیجات تازه بخورید. املت توسکانی ...
نقد و بررسی بازی The Last of Us Remastered
های حاضر در بازی The Last of Us به خوبی احساس می شد و حتی این حدس را برای نگارنده به وجود آورد که به احتمال فراوان پایان داستان این بازی نیز دقیقاً مطابق با وقایع کتاب مک کارتی رقم خواهد خورد. اما با وجود این که داستان The Last of Us دقیقاً در حال حرکت به همان سمت و سو بود و به علت رویداد های رخ داده در نیمه ی انتهایی این بازی می طلبید که پایان بندی کتاب جاده را در این بازی نیز به شکل عینی تکرار شود
دیابت، خطرناک اما قابل پیشگیری!
عوامل محیطی نقش آن پررنگ می شود و مشخص می کند که فرد به دیابت مبتلا بشود یا نشود و در دل عوامل محیطی نیز تغذیه نقش اساسی و مهمی دارد. **دیابت حاملگی دکتر مشتاقی در مورد دیابت حاملگی هم می افزاید: این بیماری به دیابتی گفته می شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولاً گذراست و بعد از اتمام حاملگی بهبود می یابد. خانم های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض
به این شیوه از سردرد خود پیشگیری کنید
تواند نقش مهمی در بروز سردرد داشته باشد. حرارت و رطوبت اغلب با سردرد همراه هستند اما باران یا تغییراتی در فشار جوی نیز می تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد. بررسی ها نشان می دهد زمانی که هوا تغییر می کند احتمال آنکه فرد دچار میگرن شود هم افزایش می یابد. - از دست رفتن آب بدن: به هنگام بروز سردرد لازم است فرد به این نکته توجه داشته باشد که آیا میزان آب کافی مصرف کرده است؟ از دست رفتن آب بدن
خرمالو در عین فواید بیشمار مضراتی نیز دارد
کمتر می شود. • مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن • خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی عروقی و
از اتو مو و سشوار برای موها کودکان استفاده نکنید
باشد. با این حال، همه چیز به فعالیت کودک بستگی دارد. اگر خیلی تندخوست یا زیاد عرق می کند باید شستشوی موها بیشتر گردد. به خاطر داشته باشید که همیشه از محصولات بدون حساسیت استفاده کنید تا Ph طبیعی موها حفظ شود. مرتب نشدن راحت موها در بسیاری موارد موهای بلند دختر بچه ها فر می خورد و به سختی مرتب می شود. در این حالت شانه زدن و مرتب کردن موها باید دو تا سه بار در روز باشد زیرا رشد موها را
ابتلای 2 هزار نفر از مردم روستاهای رودسر به دیابت
مفید خواند و متذکر شد: امروزه دیابت چهارمین علت شایع مرگ در اغلب کشورهای پیشرفته است. وی با بیان اینکه پیشگیری مهم ترین عامل در بیماری دیابت است، تصریح کرد: در صورت مبتلا شدن به دیابت کنترل بیماری با انجام آزمایش های لازم و مصرف به موقع داروهای مورد نیاز می تواند از درگیر شدن دستگاه های مختلف بدن مانند چشم، کلیه، پا و ... جلوگیری کند. این مسئول با تصریح بر اینکه حدود دو هزار
مصرف مواد آرایشی به 10 ساله ها رسید؛سندروم آرایش صورت در ایران
خود، پایگاه اقتصادی و اجتماعی خود را تقویت کنند. وی اضافه کرد: خانواده به عنوان اساسی ترین و بنیادی ترین عامل تربیت پذیری و جامعه پذیری نقش بسیار مهمی در القا نوع رفتار افراد دارد، وقتی مادران بی مهابا جلوی دختران خود آرایش می کنند، این ذهنیت در بین کودکان آنها نیز تقویت می شود و آنان را به سمت استفاده از لوازم آرایشی سوق می دهد. * تمرکز مدیریت بدن روی صورت این
انواع ترشحات بانوان و درمان هر کدام از آن ها
باردار انجام دهیم متفاوت است. در 3 ماهه اول خیلی از داروهای خوراکی و آنتی بیوتیک ها را ترجیح می دهیم برای بیمار تجویز نکنیم و از طریق درمان موضعی درمان صورت گیرد. همین باعث می شود کمی تاخیر در درمان پیش بیاید و نتوانیم این ترشحات زردرنگ را تا موقع زایمان کامل برطرف کنیم اما 90 درصد این ترشحات بعد از زایمان خود به خود برطرف می شوند. خانم های یائسه هم ممکن است مبتلا شوند از آنجایی
تصاویری از عجیب ترین موجودات هستی!
آمریکا زندگی می کند. قورباغه شیشه ای اغلب در هنگام شب ظاهر می شود و رنگ های پس زمینه ای برگ ها از طریق پوست شفاف این دوزیست قابل مشاهده است و همین امر باعث پنهان ماندن از چشم شکارچیان می شود. قورباغه ماده به صورت مستمر توده تخم های شفاف را که روی برگ ها قرار دارند، با کمک زبان خود مرطوب نگه می دارد. از درون بدن شفاف قورباغه شیشه ای، می توان اندام داخلی بدن از جمله قلب، روده و عروق خونی و حتی رگه های
