خانه
چه اتفاقاتی در زمستان برای بدن رخ می دهد؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهلک ترین علائم کرونا که پس از مشاهده باید به بیمارستان مراجعه کرد
این علامت به معنای واقعی یکی از علائمی است که نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی و شدید است. آبی شدن لب ها می تواند ناشی از طیف گسترده ای از بیماری های مختلف باشد که مهم ترین آن ها شامل موارد ذیل است: 1- قرار گرفتن در معرض هوا یا آب سرد 2- لخته شدن خون 3- خفگی 4- عفونت ریه 5- زمانی که فرد در آستانه غرق شدن قرار دارد. 6- مشکلات بلند مدت ...
چرا حتی در زمستان هم نباید با لباس گرم بخوابیم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 1- روی کیفیت خواب تان تأثیر می گذارد اگر لباس خواب تان خیلی گرم باشد این موضوع باعث می شود نتوانید خواب راحت و آسوده ای داشته باشید چون بدن تان باید در طول شب دمای مناسبی داشته باشد. بهترین گزینه برای خواب لباس های کتانی است چون به پوست اجازه ی نفس کشیدن می دهد و کمک می کند احساس راحتی کنید. یک گزینه ی مناسب دیگر لباس های جنس ...
همه چیز درباره قرص چای سبز
به گزارش بهداشت نیوز، تأثیر شگفت انگیز چای سبز بر سلامتی و علاقه زیاد مردم به این عصاره باعث شده امروزه انواع مختلفی از قرص چای سبز به صورت خالص و یا همراه با سایر عصاره های گیاهی مانند سرکه سیب، زیره سبز و... در بازار موجود باشد. بنابراین هر فرد با توجه به نیاز و علاقه اش می تواند یکی از آن ها را انتخاب کند. در ادامه این مطلب ما قصد داریم از خواص قرص چای سبز و کاربردهای آن بیشتر بگوییم و بهترین مارک قرص چای سبز موجود در بازار را نیز به شما معرفی کنیم. ...
این موقع روز پرتقال نخورید
غذاهایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است : اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم می باشد ، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس سیری به کنترل کلسترول و سطح قند خون ، تقویت منظم حرکات ...
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
مواد غذایی باعث شده تا قند خونتان به سرعت بالا رفته، در نتیجه منجر به افزایش تولید انسولین شوند. انسولین زیاد در خون شما، می تواند باعث تغییراتی در بدن شده که ممکن است منجر به رشد سلول های مسدود کننده ی منافذ شود. همچنین می تواند فعالیت غدد چربی شما را افزایش دهد. بنابراین وعده های غذایی تان را تغییر دهید. یک مطالعه در مجله ی آمریکایی تغذیه نشان می دهد که اگر غلات کامل، حبوبات و سبزیجات ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
از بیماری های پوستی مانند بثورات را درمان می کند. 18- از کمبود پتاسیم مورد نیاز سلول ها در بدن جلوگیری می کند. 19- حاوی اسید لاکتیک است که به درمان آکنه کمک می کند. 20- در کاهش فشار خون مؤثر بوده و در زمستان منبع انرژی است. 21- عسل سیاه حاوی مواد مغذی مهم و برخی ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند و فواید زیادی برای آن فراهم می کند. ...
خواص سرو کوهی | مضرات سرو کوهی | خواص میوه سرو کوهی
جریان خون و ایجاد انقباضات قلب می گردد. مضرات میوه سرو کوهی بارداری و شیردهی: اگر شما حامله یا سعی در بارداری دارید، UNSAFE برای استفاده از این میوه هستید. اثرات ساقه بر روی رحم ممکن است با باروری و یا باعث سقط جنین شود. بهتر است در شیرینی پزی هم استفاده نکنید. به اندازه کافی در مورد اینکه چگونه توت سرو کوهی ممکن است یک نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد شناخته شده نیست. ...
بفرمایید عناب
رسانی و افزایش گردش خون ، موجب شادابی پوست صورت می شود. 9. کمک به هضم غذا عناب به دلیل داشتن فیبر فرایند هضم را در بدن بهبود می بخشد. البته ساپونین ها و تری ترپنوئیدها نیز با بهینه کردن فرایندِ جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این قضیه نقش دارند. این کار به جلوگیری از بروز یبوست ، شکم درد، نفخ شکم و بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک می کند. ...
خواصی از سلامت تا زیبایی با تخم بلدرچین
خواص و فواید بی نظیر تخم بلدرچین به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،تخم بلدرچین دارای ویتامین های بسیار مفید برای بدن می باشد. از خواص مصرف تخم بلدرچین می توان به تقویت دید چشم ها ، متعادل کردن سطح کلسترول خون ، پاک سازی بدن و تقویت مو و رنگ پوست اشاره کرد. تخم بلدرچین برای جلوگیری از کم خونی : مطالعات نشان می دهد که زنانی که به طور منظم تخم بلدرچین مصرف می ...
نکاتی راجب مراقبت از پوست کودکان در فصل زمستان
پوست بدن کودکان محافظت کرد . به همین منظور باید مراقب بهداشت لباس کودک هم بود: انتخاب کردن بهترین جنس برای لباس کودک از پوشاندن بیش از حد فرزندتان در فصل سرما بپرهیزید. این کار اغلب باعث عرق کردن کودک و در نتیجه سوختن یا قرمز شدن پوست او می شود. پوست سر کودک باید حتما پوشانده شود. بهتر است کلاهی را انتخاب کنید که علاوه بر سر گوش های او را هم بپوشاند. بهتر است جنس ...
معجزه مغزها
آرام برای فصل کاشت آماده می شدند. پسته پسته یکی از اصلی ترین مغزهایی است که می توانید در آجیل شب یلدا پیدا کنید. پسته ویتامین های B، منیزیم و مس دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین B6 موجود در پسته، کارایی سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و در برابر بیماری های عفونی از بدن محافظت می کند. مصرف مداوم پسته به ساختن گلبول های قرمز خون هم کمک کند و به گفته پزشکان ...
خواص پوست انار | خواص پوست انار برای گلو درد | خواص پوست انار برای پوست
و دندان ها دارد. 4. مزایای پوست انار برای بهداشت دهان و دندان: پوست انار اغلب در پودرهای خمیر دندان استفاده می شود و هنگامی که به شکل پودری با آب گرفته می شود، به مبارزه با میکروب های دندان می پردازد. 5. مزایای پوست پوست انار برای سرفه و گلودرد: با توجه به شیوه های دارویی سنتی، پوست انار به سرفه کمک می کند و در صورت پودر با آب به عنوان یک ضماد استفاده می شود کمک ...
6علامت خاموش ابتلا به پیش پیش دیابت
به گزارش نما از ایرنا، بیش از 86 میلیون از افراد بالای 20 سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آنها بالاتر از سطح نرمال است ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. در اینجا 6 علامت خاموش پیش دیابت که به اندازه دیابت شیرین نیست ولی خود عامل خطر بزرگی به شمار می آید، معرفی شده است: پوست تیره: محققان کلینیک مایو ...
14 پوشیدنی که برای آقایان ضروری است
را بیشتر می کند. کشمیر بهترین جنس برای تودوزی است. شال گردن علاوه بر گرم کردن شما بهترین راه برای رنگ و لعاب دادن به استایل شما است. برای بازدهی بیشتر حتما شال گردن را زیر اورکت خود قرار دهید و رنگ آن را با رنگ پیراهن خود ست کنید. زیرشلواری گرم برای فصل زمستان و روزهای سرد سال حتما یک جفت زیر شلواری گرم برای احتیاط در کمد لباسی تان داشته باشید. یک زیرشلواری گرم و ...
مراقب باشید؛ دندان عضوی است که ترمیم نمی شود
...: دندان ها عضو مهم و غیر قابل ترمیم بدن هستند. یعنی دندان اگر خراشیده شود، مانند پوست دیگر سلول ها خود را تکثیر و ترمیم نمی کنند. دندان ها به ما برای جویدن کمک می کنند که اولین مرحله ی هضم هستند. اگر به سلامت دندان های خود اهمیت ندهیم برای درمان آنها در خطر ویروس کرونا نیز هستیم. پیش از کرونا، اگر دندان تان خراب می شد تنها در زحمت رفتن به دندان پزشکی و پرداخت هزینه های نه چندان ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
جلوگیری می کند و به کاهش احساس خارش که گاهی اوقات باعث ایجاد شوره می شود، کمک می کند و همچنین به افرادی که مشکل شپش دارند کمک می کند. همچنین به ریزش موی ناشی از استرس کمک می کند. پس از استفاده روی سر، به دلیل احساس خنک شدن به فرد کمک می کند تا آرامش بیشتری پیدا کند. روغن کنجد همچنین به دلیل بهبود گردش خون در پوست سر و تأمین تغذیه ساقه های مو، باعث رشد مو می شود. ...
نکاتی جالب در هنگام استفاده از عطر و ادکلن
پاییز و زمستان با توجه به دمای پایین هوا، الکل موجود در عطر دیرتر تبخیر می شود. در فصل های سرد سال، بهتر است از رایحه های سنگین مانند عطرهای شیرین، تند و تلخ استفاده کنید. اگر پوست تان چرب است، خوشحال باشید چون دوام و ماندگاری عطرها بر روی پوست های چرب و تیره بیشتر است. اما عطر برای پوست های روشن و خشک، در حکم یک مرطوب کننده است و دوام زیادی روی این پوست ها ندارد. اگر پوست تان ...
همه چیز در مورد ژلاتین
خواص ضد التهابی قدرتمندی است و نشان داده شده که التهاب روده ها و قلب و عروق را کاهش می دهد. نشان داده شده است که گلیسین باعث مهار فعال شدن سیتوکین ها (پروتئین هایی که در ارتباطات سلولی نقش دارند و سلول ها را به سمت مکان های التهاب، تروما و عفونت سوق می دهند) می شود. ژلاتین دندان ها را تقویت می کند ما اغلب کلاژن را در رابطه با سلامت پوست و خواص ضد پیری آن می شناسیم ...
خواص و فواید روغن بچه و کاربردهای بی نظیر آن
پوست تان هنوز مرطوب است استفاده کنید تا از خشکی پوست پیشگیری کنید. قسمت های آرنج ، زانو و پاشنه پا را فراموش نکنید. روغن ماساژ برای ماساژ بدن می توانید از روغن بچه استفاده کنید زیرا این روغن تصفیه شده بوده و پوست را رطوبت می بخشد و همچنین باعث احساس خوب حین ماساژ خواهد شد. با استفاده از روغن بچه برای ماساژ ، تنش ها را از خود دور کنید تا احساس آرامش بهتری داشته باشید. ...
13 نکته برای لایه لایه لباس پوشیدن در پاییز و زمستان و در عین حال گرم ماندن
است که شما لباس های بلند را از رو بپوشید، زیرا اگر در انتخاب لباس زمینه اشتباه کنید می تواند ظاهر شلخته ای را به استایل شما بدهد. 3. اهمیت لباس هایی که میپوشید اگر لباسی را به تنهایی نمی پوشید آن را در لایه های زیرین لباس ها، به امید اینکه دیده نخواهد شد، نپوشید. علت لایه لایه پوشیدن لباس ها در پاییز و زمستان این است که اگر کمی هوا گرم شد، بتوانید با درآوردن لایه ها، بدن تان ...
سرما و سکته قلبی ربطی بهم دارند ؟
بیشترین حد خود می رسد. علت آن اتفاقات درون بدن شماست که تغییرات زیادی در فصل زمستان روی آن انجام می گیرد. سکته قلبی معمولاً در زمستان رواج بیشتری دارد زیرا هوای سرد رگ های قلبی را تنگ و منقبض کرده، جریان فشار خون به اعضای بدن کاهش می یابد و در نتیجه خطر سکته قلبی بالا می رود اما علت این اتفاق فقط مربوط به رگ های قلبی نیست بلکه هوای سرد می تواند باعث گرفتگی رگ های خونی شود، آن ها را تنگ ...
خواص و فواید تخم بلدرچین برای سلامتی بدن
ترین دلایل ایجاد کم خونی هست. تخم بلدرچین یک منبع غنی از اهن هست که اگر به طور مرتب در رژیم غذایی مورد استفاده قرار بگیره، میتونه تاثیر خیلی خوبی در سیستم گردش خون داشته باشه و باعث کاهش خطر ایجاد کم خونی در بدن بشه. پتاسیم موجود در تخم بلدرچین حدود 5 برابر بیشتر از تخم مرغ هست. پتاسیم یک ماده ضروری در چندین عملکرد اصلی بدن هست و به عنوان یک باز کننده طبیعی برای عروق بدن عمل میکنه و باعث ...
شب یلدای امسال اصلا آجیل شور نخورید!
زمستان نشانگر نگهداری آن در انبار است پس هنگام خرید آن باید دقت بیشتری به خرج داد. باید دانست درصد بالایی از وزن هندوانه را آب تشکیل می دهد و این میوه دارای مقادیری قند است بطوریکه هر 100 گرم بدون پوست آن حدود 30 کیلوکالری انرژی به بدن می رساند. از جمله مواد سلامتی بخش موجود در هندوانه می توان به رنگدانه گیاهی لیکوپن آن اشاره کرد که فواید زیادی برای بدن دارد و با خاصیت آنتی اکسیدانی خود می تواند در ...
آسیب هایی که بالم لب به لبهایتان میزند
بالم لب دارای مواد شیمیایی است که به بدن آسیب می رساند. حتی برند های “طبیعی” بالم لب نیز از مواد شیمیایی در ساخت استفاده می کنند. برخی مواد موجود در بالم لب نیز مضر نیستند اما ممکن است به پوست لب شما آسیب برسانند، مثلا ویتامین E ماده ی افزودنی بالم لب است که برخی افراد واکنش های آلرژیک شدیدی به آن دارند. ویتامین E و رایج ترین مواد سمی موجود در بالم لب که در این بخش بررسی می ...
توصیه های تغذیه ای که شاه کلید پیشگیری از کرونا هستند/ در روز های کرونایی به این موادغذایی لب نزنید
...> افراد بالای 12 سال برای تقویت سیستم ایمنی بدن، ماهانه یک مکمل ویتامین دی 50 هزار واحدی مصرف کنند. در کودکان 2 تا 12 سال، مصرف هر دوماه یک عدد مکمل 50 هزارواحدی ویتامین D به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا کمک می کند. موادغذایی که در روزهای کرونایی باید دور آنها خط بکشیم؟ در دوران همه گیری کرونا از مواد غذایی کم چرب، کم نمک و با قند کمتر استفاده کنید.غذا های چرب و ...
