خانه
شب یلدای امسال اصلا آجیل شور نخورید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی فقط با پسته درمان نمی شود| چغندر و هویج بخورید
استفاده می شوند. از جمله خونسازترین مواد غذایی در طب سنتی می توان به کنجد و عسل اشاره کرد. در طب سنتی از کنجد به عنوان یکی از مواد غذایی خون ساز اشاره شده است و شما می توانید هر شب کمی کنجد خرد شده مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی خون ساز عسل است که بنا بر طب سنتی، اشاره شده است که عسل، پس از مصرف به سرعت به خون تبدیل شده و دارای خواص دارویی برای بدن است. ...
توصیه های ویژه به مبتلایان بیماری های غیرواگیر در دوران قرنطینه
ها ) و کنترل مصرف نمک و غذاهای شور و چرب، و پرداختن به ورزش و فعالیت بدنی منظم در خانه، خود را از ابتلا به کرونا در امان نگه دارید. مبتلایان به سرطان: مصرف انواع میوه ها و سبزی ها به عنوان میان وعده و همچنین انواع سبزیجات خام، بخارپز و آبپز کنار غذا جهت تقویت سیستم ایمنی توصیه می شود. از مصرف چربی گوشت ها، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، سس های سفید، کله و پاچه، مغز، کره، خامه، شیرینی های ...
بهترین دستور دمنوش زیره برای لاغری
شیعه نیوز : دمنوش زیره به همراه چند گیاه دیگر می تواند علاوه بر سم زدایی بدن، به کاهش وزن فوری نیز کمک کند. این معجون گیاهی به تقویت پوست، هضم، سیستم ایمنی، سلامت قلب و کاهش وزن کمک خواهد کرد. این هدف را تصور کنید:شما سخت پایبند یک رژیم هستید و در برابر مصرف مواد غذایی بی ارزش و ناسالم مقاومت می کنید، مثلا مدتی است دسر نخورده اید، به جای چیز برگر، سالاد را ترجیح می دهید، نوشیدنی های ...
هزینه شب یلدا برای هر خانواده چقدر است؟
ازگیل است که از دیر باز برای مردم تهران از اهمیت و جایگاه ویژه ای در شب یلدا برخوردار بوده اند و با مبلغ 49 هزارتومان می توان این میوه ها را خریداری کرد. خرید میوه های شب یلدا تا 40 درصد ارزان تر از میوه فروشی های سطح شهر وی ادامه داد: با 49 هزار تومان می توان یک عدد هندوانه 4 کیلویی به قیمت 10400 تومان (هر کیلوگرم 2600 تومان)، یک کیلوگرم انار به قیمت 11200 تومان، یک کیلوگرم خرمالو ...
8 راهکار ساده و روزمره برای بهبود سلامتی
هستند که برای سلامتی بدن لازم و ضروری است. سبزیجات حاوی فیبرها، اسید فولیک، ویتامین های A، E و C، پتاسیم و منیزیم هستند.فیبر ها به هضم بهتر غذا و کاهش کلسترول خون و همچنین بهبود سلامت قلب کمک می کنند. اسید فولیک برای تولید گلبول های قرمز و رشد ستون فقرات در دوران جنینی لازم و ضروری است. همچنین انواع ویتامین ها و مواد معدنی دیگر نیز برای سالم زیستن ضروری هستند. داشتن یک تقویم تقویم ...
این غذا های گیاهی بیماری ها را از شما دور می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ؛ به نظر می رسد ترکیب ابتدایی موجود در گیاهان موسوم به فتیوها می توانند از بدن ما مراقبت کرده و با بیماری هایی همچون سرطان مقابله کنند؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با فعالیت به عنوان آنتی اکسیدان ها به سلامت قلب نیز کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند، اما در این میان 10 گیاه ...
دلیل توصیه به مصرف سبزیجات برای سالمندان
ث دارد. یکی از بیماری هایی که سالمندان زیادی به آن مبتلا می شوند، آب مروارید است. پزشکان و متخصصین تغذیه توصیه می کنند که سالمندان برای کاهش خطر ابتلا به آب مروارید باید کدو سبز و زرد مصرف کنند. در بافت لوبیا سبز 89% آب وجود دارد و در کاهش فشار خون معجزه می کند. با گنجاندن لوبیا سبز در رژیم غذایی سالمند به کنترل وزن و سلامت بدن او کمک زیادی می کنید. لوبیا سبز به سلامت استخوان هم کمک می ...
9 خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
. فواید گردو شامل موارد ذیل می شود: 1- گردو سلامت قلب را بیمه می کند. مغز گردو سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی می توانند باعث کاهش فشار خون شوند. همچنین چربی های اشباع شده مفید گردو می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. هر دو این موارد در نهایت بهبود عملکرد و سلامت قلب را درپی خواهد داشت. 2- گردو سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مواد معدنی مانند روی و منگنز و نیز ...
تاثیر مصرف صبحگاهی کشمش برای سلامتی
pledgetimes در گزارشی به برخی از خواص مهم کشمش برای سلامتی اشاره کرده است: - بهبود گوارش و هضم مواد غذایی: توصیه می شود هر روز صبح کمی کشمش مصرف شود تا روند هضم مواد غذایی بهبود یابد. فیبر موجود در این ماده خوراکی اثر ملین دارد و حرکات دودیِ روده را بهبود می دهد. علاوه بر این در درمان مشکلات معده و یبوست موثر است. - پیشگیری از سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در کشمش به محافظت از بدن در ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با این میوه پاییزی
مقابل باکتری های ایجاد کننده پلاک های دندانی داشته که در سلامت دندان و لثه تاثیر بسزایی دارد . وی با بیان اینکه مصرف انار در حفظ وزن مناسب و کاهش وزن موثر است، عنوان کرد : این میوه مانند آسپرین عمل می کند و از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرار آور است . وی خاطر نشان کرد: انار احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر را کاهش می دهد، عفونت را برطرف کرده و بهبود بینایی و به جلوگیری از ضعیف شدن چشم کمک می کند. ...
مزایای سلامتی انار، میوه بهشتی
پونیکالاژین و اسید پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود. بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان ...
یاقوت های درمانگر به نام انار
جالبی را نیز درباره چگونگی تاثیرگذاری اسید الاژیک موجود در دانه های انار منتشر کرده است. در این مطلب به تاثیر آنزیم های موجود در آب انار اشاره شده که تاثیر زیادی در تولید استروژن مورد نیاز بدن زن برای کنترل و پیشگیری از وسعت یافتن سرطان سینه در زنان دارد. علاوه بر این دانشمندان به این نتیجه رسیدند که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار تازه می تواند به بهبود جریان گردش خون و خون سازی در بدن ...
طرز تهیه 5 دسر و شیرینی ساده و کم هزینه برای شب یلدا
درون پوست هندوانه بریزید و هندوانه را طوری که کاملاً مستقیم باشد داخل یخچال قرار دهید. بعد از 5 ساعت هندوانه را خارج کنید و با کمک یک چاقوی تیز آن را برش دهید و داخل یک ظرف سرو کنید. می توانید روی ژله کمی کنجد سیاه یا سیاه دانه بزنید تا و یا با شکلات های ریز اشکی ژله هندوانه تان را تزئین کنید. طرز تهیه دسر تارت شکلاتی انار بدون نیاز به پخت برای شب یلدا مواد لازم ...
مدل شال و روسری شب یلدا
برای زیباترشدن می توانید در هر مناسبتی لباس های مناسب آن مراسم را به تن کنید. بنابراین در این مقاله نمونه هایی از شال و روسری های ویژه ی شب یلدا را گردآورده ایم. در این شال و روسری ها می توانید از تم هندوانه، انار، کلمه های نستعلیق، یا حتی به رنگ قرمز و یا سبز استفاده کنید. مدل شال با تم هندوانه مدل روسری با تم انار شال با تم انار شال ویژه ی شب یلدا ...
خواص فوق العاده شیر برای سلامت بدن
انواع شیرها وجود دارند، عبارتند از: کلسیم: محصولات لبنی مانند شیر، جزو غنی ترین منابع غذایی کلسیم هستند. کلسیم کارکردهای مختلفی در بدن دارد اما کار اصلی آن کمک به رشد و حفظ استخوان ها و دندان های سالم است. کلسیم برای لخته شدن خون و بهبود زخم ها، حفظ فشار خون طبیعی و انقباضات عضلانی ازجمله ضربان قلب نیز ضروری است. مهم است که مواد غذایی غنی از کلسیم را به همراه منابع منیزیم و ...
تأخیر در بلوغ جنسی در اثر مصرف ناکافی مواد مغذی (سلامت)
غذاهای خانگی دارند و به جای میان وعده های سالم مانند میوه، از میان وعده هایی با انرژی زیاد که دارای چربی و قندهای ساده هستند و تنقلات بدون ارزش غذایی(چیپس و پفک و..) استفاده می کنند، موجب به خاطر انداختن سلامت خود می شوند و مستعد ابتلا به اضافه وزن و چاقی و مشکلات مرتبط با آن هستند. وی با اشاره به اینکه برخی مشکلات دوران نوجوانی نظیر آکنه و جوش نیز، با مصرف مواد غذایی دارای قندهای ساده (نظیر ...
قیمت هندوانه شب یلدا چقدر است؟
رگر درباره مصرف میوه مردم در شب یلدا به تجارت نیوز گفت: انار، هندوانه، خرمالو و کدو حلوایی چهار قلم میوه منحصر به فرد شب یلدا است که تمام این کالاها در میادین میوه و تره بار مرکزی وجود دارد. او اظهار کرد: قیمت هندوانه در میادین اصلی میوه و تره بار سه هزار و 500 تومان است. قیمت انار ممتاز ساوه 12 هزار تومان، کدو حلوایی ممتاز شش هزار و 500 تومان و خرمالو کن کیلویی 18 هزار تومان است. نرخ انار شب یلدا را در گزارش قیمت انار شب یلدا بخوانید. ► جزئیات کامل چکهای جدید صیاد چر ...
افزایش احتمال ابتلا به کرونا با مصرف زیاد این مواد غذایی
ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا ، دیابت ، پر فشاری خون، چربی خون بالا ، کبد چرب و... می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد.. بنابراین در این دوران باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشیم به مواد غذایی و تنقلاتی که خریداری و مصرف می کنیم توجه بیشتری داشته باشیم . در واقع به جای مصرف تنقلات و مواد غذایی با نمک و چربی و قند بالا از مواد ...
نسخه غذایی برای سیگاری ها/ بادام هندی مفید برای درمان آسم
ترک سیگار مشکلاتی نیز برای فرد به دنبال دارد. یکی از مشکلات اصلی بعد از ترک سیگار افزایش وزن است. به علت خستگی بعد از ترک سیگار، تمایل به خوردن افزایش می یابد. جویدن آدامس بدون شکر یا مصرف میوه و سبزی در میان وعده ها به جای غذاهای سرخ شده و چرب، به کاهش تمایل به خوردن و حفظ وزن کمک می کند. به جای غذاهای سرخ کرده از انواع بخارپز، آب پز و یا کبابی استفاده کنید. در کنترل وزن بعد از ترک سیگار، مصرف ...
تهدیدها و فرصت های در خانه ماندن/ تهدید کرونا را چگونه به فرصت تبدیل کنیم
و تحرک کافی می تواند سلامت ما را تهدید کند عبارت است از: مصرف زیاد غذای فوری که حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی هستند و موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می شوند مصرف زیاد مواد قندی و شیرین بخصوص انواع نوشیدنی های دارای قند افزوده، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های صنعتی که تحریک سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. ترک عادت ورزش منظم در طول روز بی تحرکی به دلیل ...
خواص گوجی بری که شما را شگفت زده می سازد
مثبت در بدن کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف این ماده در افزایش سلامت و بهبود وضعیت بدن نقش مهمی دارد. مزایای گوجی بری بیشتر در سلامت افراد مسن تر دیده می شود و داشتن خواصی که منجر به از بین بردن تومور و کاهش درد التهاب مفاصل می شود، همچنان نیاز به پژوهش های بیشتری برای اثبات دارد. حواس تان باشد که این میوه می تواند عوارضی مانند افت قند خون داشته باشد؛ پس اگر مشکلی در این زمینه دارید، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. گوجی بری گران است و در ایران زیاد دیده نمی شود، بنابراین اگر به آن دسترسی ندارید باید از جایگزین هایی که در قسمت قبلی به آن ها اشاره شد، بهره ببرید. ...
خواص درمانی انواع لواشک که بعید است بدانید
اینکه حاوی اسید ضد میکروبی قوی بوده تاثیر زیادی در دفع سنگ کلیه، آلرژی و لاغری دارد. لواشک انار: لواشک انار در متعادل کردن اوره و کلسترول، از بین بردن و دفع سموم بدن و تعدیل مایعات نقش چشمگیری دارد. لواشک زرشک: لواشک زرشک در کاهش تب، متعادل کردن فشار خون، کنترل ضربان قلب، درمان درد های روماتیسمی و مفصلی تاثیر فراوانی دارد. لواشک آلو: بر اساس توصیه متخصصان لواشک آلو ...
گرسنه خوابیدن چه خطراتی دارد؟
نیاز به مواد مغذی دارد؛ بنابراین هرچند بهتر است از غذا خوردن در ساعت های دیروقت شب خودداری شود، گرسنه نگه داشتن بدن در تمام طول شب می تواند به بدن فشار وارد کند. افزایش وزن گرسنه به رختخواب رفتن می تواند باعث افزایش وزن شود. شما هر چقدر بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال پرخوری های بعدی در شما افزایش می یابد. زمانی که گرسنه به رختخواب می روید، قند خون تان در طول شب کاهش پیدا می کند و ...
خواص و فواید میوه موز
. مصرف مواد غذایی ای که از منابع خوب پتاسیم هستند و در عین حال سدیم کمی دارند، ممکن است ریسک فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد. 4- ممکن است به کاهش وزن کمک کند کارشناسان می گویند کربوهیدرات زیاد موز سبب بدنامی این میوه در دنیای رژیم های غذایی شده است. برخلاف بدگویی هایی که در مورد این میوه شده، ما با خوردن موز چاق نمی شویم. در حقیقت این میوه ممکن است کمک ...
حقایقی درباره خوردن پرتقال
فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس سیری به کنترل کلسترول و سطح قند خون ، تقویت منظم حرکات روده و کنترل وزن نیز کمک می کند. بنابراین خوردن پرتقال به جای غذاهای سرشار از فیبر می تواند برای کاهش وزن و سلامت عمومی مضر باشد زیرا طبق مشاهدات افرادی که رژیم های غذایی با فیبر بالایی دارند لاغرتر و سالم تر هستند. - به جای آب پرتقال ،پرتقال بخورید زیرا آب پرتقال در مقایسه با پرتقال کالری ...
فرمول صحیح لاغری با سیر
دهید که به شدت در کهش اشتها موثر خواهد بود. چگونه از سیر برای کاهش وزن استفاده کنید؟ بدین منظور می توان صبح ناشتا سیر خام را به همراه آب میل کرد . در واقع می توان با اضافه کردن آبلیمو به آب گرم و سیر محلول را نیز نوشید . ابلیمو یک محرک کاهش وزن است و گفته می شود یکی از بهترین ترکیبات برای کاهش چربی شکمی می باشد. مصرف سیر و عسل برای کاهش وزن: برای سم زدایی از بدن ...
طبع و خواص انواع عسل را بشناسید
از دست داده شده افزایش طول عمر و بالا بردن عملکرد بسیاری از اندام های حیاتی بدن ضربان منظم تر قلب و خون رسانی بهتر به اعضای بدن باعث آرامش بیشتر در شب و بهبود فرآیند خوابیدن معده و دستگاه گوارش را تقویت می کند و اشتها را برمی انگیزد سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. چربی های اطراف قلب را آب می کند به همین ...
خطر سکته قلبی در کمین هندوانه خورهای شب یلدا!
تا مدتها این مشکلات در بدن آنان باقی بماند. وی با اشاره به مصرف هندوانه در شب یلدا عنوان کرد:سرمای فصل و سرد بودن ذات شب در یلدا باعث می شود خوردن هندوانه عوارض بیشتری را داشته باشد؛ بنابراین باید در این شب خاص در حد رفع هوس مصرف شود یا برای کاهش عوارض، نبات، چایی دارچین یا عسل بعد از آن خورده شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به پرخوری و مخلوط خوری در شب چله عنوان کرد: ...
