خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بداخلاقی شوهرتان را با این نوشیدنی ها درمان کنید
به همسرتان کمک می کند تا زودتر از شر دلمشغولی های کارش جدا شود. برای تهیه این شربت کافی است یک عدد خیار رنده شده را با سه قاشق سکنجبین مخلوط کرده و یک لیوان عرق بهارنارنج به آن اضافه کنید. نوشیدن این شربت گیاهی علاوه بر آنکه موجب بر طرف شدن تشنگی و رفع عطش تک تک سلول های بدن می شود، می تواند تا ساعت ها شر افکار مزاحم و خستگی های ناشی از کار روزمره و تابش نور خورشید را به حداقل برساند.
چه غذاهایی به پیشگیری از سرطان پستان کمک می کنند؟
به گزارش پارسینه، دکتر علی شجاعی، متخصص پاتولوژی بالینی، در روزنامه شهروند نوشت: در کشور به دلیل این که روش های غربالگری جدی گرفته نمی شوند، سرطان پستان در شرایط وخیم تشخیص داده می شود و در این رابطه مصرف کلم بروکلی، هویج، شیر سویا، امگا3، ویتامین D و روغن زیتون توصیه شده است. تشخیص زودتر سرطان پستان طول عمر بیمار را بیشتر می کند، این درحالی است که 5 مرحله در شیوع این سرطان وجود دارد و
درمان شوره سر با نسخه طب سنتی
، گل بنفشه و روغن زیتون با حنا استفاده کرد. این متخصص طب سنتی افزود: بهترین راه حل بهبود عملکرد کبد است چون مسائلی مثل تغذیه نامناسب،استرس و آلرژی ها روی کبد اثر می گذارند و این امر در پیدایش شوره سر موثرند،بنابراین توصیه می شود که ابتدا یبوست بدن رفع شود. حسینی گفت: بنابراین مصرف بالای انواع فست فود و غذای آماده، سرخ کردنی و غذاهای چرب، غذاهای تند و پرادویه، آجیل های بوداده
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
اسید چرب ضروری به مقدار کافی در بدن وجود نداشته یا از بین رفته باشد، فرد با مشکلات سندروم پیش از قاعدگی مواجه شده یا اینکه مشکلات سندروم پیش از قاعدگی تشدید می شود برای رفع این مشکل و تامین اسید چرب ضروری می توان از گل مغربی و روغن آن استفاده کرده. علاوه بر این باید از خوردن غذاهای چرب پرهیز کرد. اسطوخودوس مصرف اسطوخودوس برای خانم هایی که به مشکل بی خوابی و افسردگی پیش از
5 راه برای جلوگیری از گرسنگی
منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 گرم روزانه را هدف قرار دهید. برای این منظور باید در روز دو وعده میوه (یکی در صبحانه و یکی در میان وعده) بعلاوه مقداری سبزیجات به همراه ناهار و شام مصرف کنید، غلات سفید مثل برنج و نان سفید را با
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
بوده همچنین دفع ادرار، مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کند. صاحبدل عنوان کرد: هر زمان میزان باکتری های مفید روده بر اثر ورود مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این مواد در بدن باقی می مانند. شیرهای غنی شده با باکتری هایی به نام پروبیوتیک، سطح باکتری های مفید را در روده انسان تعادل می بخشد. مصرف این شیر در زمان گرد و غبار و آلودگی هوا توصیه می شود.
لبخند های گمشده عروس خلیج فارس
می کند. همچنین چرب کردن پوست با روغن های حاوی مواد مفید و آنتی اکسیدانی مانند روغن زیتون و بادام و مصرف دانه های روغنی نظیر گردو و فندق از مضرات مواد سمی موجود در آلاینده ها پیشگیری می کند. استفاده از سیستم های تهویه هوا یا سیستم های خنک کننده مانند پنکه و کولر در کنار وسایل گرما بخش توصیه می شود چرا که تصفیه هوا کمک می کند. زندگی سالم مردم اهواز، آبادان، سوسنگرد و... با راهکارهای ساده
سن ایچ؛ هم میوه، هم آبمیوه!
می دهند که در واقع برخی از آب میوه ها می توانند در حفظ سلامت نیز مفید باشند. اما این به این معنی نیست، که آشامیدن بیشتر آب میوه شما را سالم تر می کند. در واقع مانند سایر موارد در زندگی، اعتدال مفیدتر است. مهمترین ماده موجود در آب میوه ویتامین C است. این آنتی اکسیدان قدرتمند توانایی خنثی سازی عناصر زیانباری نظیر رادیکالهای آزاد در سراسر بدن را داراست. ویتامین C باعث برانگیختن جذب آهن
سیگاری ها را از کجا بشناسیم؟
قابل تشخیص خواهد بود. 4 تست مو دقیق ترین روشی که برای ردیابی نیکوتین در بدن وجود دارد، آزمایش موی فرد است. این تست فقط در آزمایشگاه قابل انجام است و مثل تست ادرار و عرق، کیت مخصوصی برای تشخیص در منزل ندارد. دقت این آزمایش آنقدر بالاست که اگر ماده نیکوتین دار حتی بیشتر از 10 روز پیش هم مصرف شده باشد باز در این تست تشخیص داده می شود. علاوه بر آن، حتی روش هایی وجود دارد که به کمک آنها می توان افرادی را که سال ها پیش سیگار را ترک کرده اند هم تشخیص داد. البته این گران ترین تست تشخیص نیکوتین است. معمولا شرکت های بیمه از تست مو برای بررسی مشتری های خود استفاده نمی کنند. ...
کدام مواد خوراکی آلرژی زا هستند؟
... وی به مواد جایگزین اشاره کرد و گفت : می توان در طول این یک هفته از موادی از جمله نشاسته، گوشت گوسفند، هویج، کاهو، سیب زمینی ، روغن زیتون، روغن ذرت، برنج، گریب فروت، آناناس، زردآلود، شکر ، آب ، سیب و خیار استفاده کرد . ساغر بزدانی یادآور شد : بعد از گذشت یک هفته رژیم درمانی، از مواد غذایی حساسیت زا یکی را انتخاب کنید و در رژیم غذایی کودک اضافه کنید تا ببینید کودکتان به کدام مواد غذایی حساسیت دارد و اگر به گزینه انتخاب شده حساسیت نداشت آن را استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
کورتون از شنیده ها تا واقعیت
دیابتی که تحت درمان با کورتون هستند می توانند از انسولین استفاده کنند تا قند خون شان کنترل شود. کاهش توان ایمنی بدن مصرف طولانی مدت کورتون های خوراکی (به مدت چند ماه یا سال) قدرت دستگاه ایمنی بدن را کاهش می دهد. به همین دلیل نیز باعث بروز مشکلاتی مانند عفونت دندان، عفونت ادراری، میکوز (بیماری قارچی) و... می شود و روند بهبود زخم را به تاخیر می اندازد. در این صورت لازم است بهداشت
رژیم غذایی کاهش کلسترول با "گردو"
سایر هسته های روغنی اکسیدان دارد می تواند معرفی شود. تحقیقات نشان داده است که افرادی که همراه یک رژیم پایین آورنده کلسترول گردو مصرف می کنند میزان کلسترول خونشان کاهش می یابد و مصرف روزانه یک تا دو عدد گردو در طول روز می تواند برای بدن مفید باشد. نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف منظم گردو می تواند از سیستم ایمنی بدن محافظت کند و سموم بدن را به راحتی دفع کند. همچنین رژیم غذایی سرشار از ویتامین های گروه E نقش مهمی در حفاظت از پوست و مو دارد.
همه غذاها و دسرهای شکلاتی اینجا هست! (3)
/> • تعداد: 34 عدد کاپ کیک • زمان آماده سازی: 45 دقیقه • زمان پخت: 18 دقیقه در 375 درجه فارنهایت مواد لازم • نصف پیمانه کره • 3 عدد تخم مرغ • 2.5 پیمانه آرد کامل • 2.5 قاشق چایخوری بیکینگ پودر • نصف قاشق چایخوری نمک • 1/3 پیمانه کره بادام زمینی • یک پیمانه شکر قهوه ای • 3⁄4 پیمانه شکر درشت • 1.5 قاشق چایخوری وانیل
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
؛ اما بادمجان به واقع قدرت فوق العاده ای در این امر دارد. این سبزی بنفش رنگ و پرطرفدار، کم کالری و در عین حال برای سلامتی بدن بسیار موثر است. حواستان باشد که بادمجان فقط باید به صورت پخته شده مصرف شود زیرا خام آن برای بدن سمی است. رنگ این سبزی ناشی از آنتوسیانین های موجود در آن است که برای سلامتی لازم است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین هاست
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
مریم سادات کاظمی: زبان ماهیچه ای بزرگ است که در حفره دهان قرار دارد و به خلق متصل است. این اندام چشایی وظایف متعددی دارد و یک نشانگر وضعیت سلامت بدن محسوب می شود. زبان؛ اندامی با نقش های متعدد زبان اندامی صورتی رنگ و ده سانتی متر طول است که عملکردهای متعددی بر عهده دارد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: زبان آکنده از پرزهایی است که با انتقال یک موج عصبی
راه های چاق شدن افراد لاغر
یک متخصص طب سنتی راه های چاق شدن افراد لاغر را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری درباره راه های چاق شدن افراد لاغر اظهار داشت: افرادی که لاغر هستند و از لاغری رنج می برند می توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند. به گفته وی معمولا این افراد اگر زیاد غذا هم بخورند، خیلی چاق نمی شوند. غذا باید در بدن بنشیند و بدن غذا را بپذیرد تا جذب شود. مصرف انجیر خشک
فقر فرهنگی تغذیه زمینه ساز پیدایش بیماری هایی متعدد
...، مصرف چای نعناع موجب کاهش هورمون مردانه تستوسترون آزاد یا فعال در خون شده و چند هورمون زنانه را در بدن افزایش می دهد. نوشیدن دو بار در روز چای نعناع، سطح هورمون های مردانه را که موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی روی شکم و صورت زنان می شود را کاهش می دهد. مرتضوی اذعان داشت: بسیاری از پزشکان برای درمان رویش غیرطبیعی مو، اغلب از دارو برای کاهش سطح هورمون های مردانه در بدن استفاده می کنند و این در صورتی است که کشور ما منبع غنی محصولات طبیعی است و در این تحقیقات آمده است که نعناع می تواند یک درمان جایگزین برای داروهای شیمیایی باشد. ...
6 صبحانه مفید برای عملکرد مغز
، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است. توصیه کلی این است که نیمی از غلات مصرفی خود را از غلات کامل تأمین کنید. برای رسیدن به انرژی ثابت و عملکرد مغزی بهتر، توصیه شده است که غلات خود را با پروتئین مصرف کنید. چند ترکیب ساده غلات و پروتئین می تواند قدرت مغز را در طول صبح افزایش دهد برخی از این ترکیبها نان تست همراه کره بادام زمینی، وعده های تهیه شده با جو به همراه خانواده
بهترین خوردنیهادرپایان زمستان دربیان امام رضا
این کار گوشت حیوان را زهرناک می کند. خشکبار و الفاکهة الیابسة. و خوردن میوه های خشک مفید است. مراد از میوه های خشک ظاهرا خشکبار است مانند پسته و بادام و فندق و گردو و سنجد و امثال آن. پسته از نظر قدما گرم و خشک است و باصطلاح دانشمندان جدید دارای مقدار زیادی ویتامین ب و فاقد ویتامین ث میباشد- پسته مقوی است و خون را زیاد میکند- باه و حافظه و دماغ را تقویت میکند، بدن را
خواص شگفت انگیز چای ترش را بدانید
در عهد باستان از چای سرخ به عنوان شاداب کننده و رفع کننده عوارض بیماری های قلبی استفاده می کردند. مصرف این محصول در بعضی فرهنگ ها مانند چین، مکزیک و حتی اروپا وجود دارد. در سودان و مصر به عنوان یک نوشیدنی تشریفاتی در جشن های رسمی از آن استفاده می کنند. این چای یکی از نوشیدنی های مناسب برای کسانی است که می خواهند جایگزین مناسبی برای چای پیدا کنند. در میان گیاهانی
برخی غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
امراض بلغمی و سوداوی و بادی مانند فالج و لقوه و مالیخولیا و کلیه و مثانه نخود را با آب پخته مقداری روغن (بهتر است روغن بادام باشد)، نمک، پیاز، زیره و میخک به آن اضافه کنند. نخوداب را می توان با گوشت هم پخت؛ به این شکل که نخود درسته و غیر مقشّر (560 گرم) را در آب با جوجه مرغ یا گوشت بره بجوشانند تا وقتی که نخود مهرّا شود یعنی کامل بپزد و اگر (70 گرم) برنج اضافه کنند و آن قدر
تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی
بادام، روغن مغز تخم کدو،مغز ساق قلم گاو روی مفصل بمالند. حسینی گفت: مصرف شربت لیمو و سکنجبین و شیره چهارتخم و عناب ، زرشک و لیمو و آلوچه نیز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی افزود: درد سیاتیک که در طب سنتی به عرق النساء معروف است.درمان متفاوتی دارد. عرق النساء رگی است که از کمر شروع می شود و از پشت پا تا پنجه می آید و اغلب این درد به دلیل افزایش سودا در بدن است. وی
دستور گیاهی طبیعی برای رفع چین و چروک پوست
برای مبارزه با چین و چروک انجام دهید. مواد لازم: 4 قاشق چای خوری وازلین 2قاشق چای خوری عسل 2 عدد زرده تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام. طرز تهیه: 1. وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید. تنها چند دقیقه طول می کشد تا وازلین مایع شود 2. وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید 3. هم زده تا صاف و یکدست شود 4. به آرامی روی پوست میمالیم و ماساژ می دهیم 5. بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب پاک میکنیم منبع : hidoctor. ...
12 قانون مهم در چربی سوزی
بدن شما استفاده می شوند. همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها هم پتانسیل این را دارند که شما را چاق کنند، اما این را هم در نظر بگیرید که کربوها سوخت مورد نیاز تمرینات شما را تامین می کنند. و پروتئین ها هم، عضله می سازند. اما چربی ها بدرد هیچ کدام از این دو کار نمی خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون ها نیز کمک می شود.
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
پیاده روی از جوراب های نخی یا ورزشی استفاده کنیم. بار و بنه هرگز! اولش شاید نفس آدم بلرزد و طبل های ریز و درشت توی قلب بکوبند. حتی اگر زمینی هموار برای پیاده روی انتخاب شده باشد، ممکن است بعد از طی چند متری گونه ها گل بیندازد و عرق به پیشانی بنشیند اما هر چه بگذرد انگار رفت و آمد نفس روان تر می شود و خبری از منجوق های عرق بر پیشانی و پشت لب نیست چون بدن کم کم با پیاده روی سازگار
کدام غذاها معتادتان کرده؟
/> جایگزین کنید: می توانید به پاستا روغن زیتون اضافه کنید تا ارزش سلامت بخش آن بیشتر شود. حجم مواد مغذی و سبزی های دیگر همراه پاستا را زیاد و از خود پاستا کم کنید. اگر می خواهید سالم غذا بخورید و مصرف پاستای تان را کاهش دهید بهتر است مدتی به جای آن از نودل های بدون نمک استفاده کنید. لبنیات این گروه غذایی سرشار از کلسیم است و برخلاف بعضی از افراد که تفریط می کنند و لبنیات
چرا نباید نان های فروشگاهی بخریم؟
بیشتر تولیدکنندگان از شکرهایی استفاده می کنند که ژنتیک آن ها دست کاری شده مانند شکر چغندر یا شربت ذرت که فروکتوز زیادی دارد. موادی که ژنتیکشان دست کاری شده: تقریباً تمام نان های فروشگاهی از نوعی ماده که ژنتیکش دست کاری شده مانند روغن دانه سویا، نشاسته ذرت، آرد سویا، روغن ذرت یا لسیتین سویا استفاده کرده اند. این مواد بر روی انسان ها تست نشده اند و برخی از آن ها از طریق تزریق یک ماده آفت
به سراغ نوشیدنی های سم زدای بدنتان بروید
عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید. افرادی که داروهای ضداسید مصرف می کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند. آرتیشو: دیورتیک طبیعی آرتیشو یا همان کنگرفرنگی برای کبد بسیار موثر
فرمون میزونه؟
معمولا از محل اتصال پیچ ها تاب برمی دارد. اگر میزان تاب رینگ خیلی زیاد باشد، بهتر است قید آن را بزنید و یک رینگ جدید بخرید. در غیر این صورت سراغ تعمیرکاران رینگ بروید. البته معمولا رینگ های اسپرت که قیمت گران تری دارند برای رفع تاب گیری به تعمیرگاه ها فرستاده می شوند. مشکل میزان فرمان کم هزینه در فرصت کوتاه میزان فرمان به 2 صورت دستی و یا با کمک دستگاه انجام می شود. برای
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
/> به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان، رشد ناخن در زنان باردار نیز سریع تر است. هورمون های بارداری سوخت و ساز بدن را بالا می برند و گردش خون را افزایش می دهند، در نتیجه مو و ناخن با سرعت بیشتری رشد می کند. در نقطه مقابل، بیماری و مصرف دارو، بویژه داروهای شیمی درمانی، روی رشد ناخن اثرات سوء دارد و حتی در بعضی از موارد ممکن است سبب افتادن ناخن ها شود.ناخن های دست سه تا چهار مرتبه سریع تر
