خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای تقویت قلب
سلامت نیوز :اگر میخواهید قلبتان را مثل روز اول سالم و قوی کنید ،اگر نگرانید که مبادا بیماریهای قلب و سکته قلبی به سراغتان بیایند ،ما خواهیم گفت که برای داشتن قلب سالم و تقویت قلب ،چه کار کنید باهم ترفندهایی برای تقویت قلب را میخوانیم: چرا تقویت قلب؟ زنده ماندن تمام سلولهای بدن ما مدیون فعالیت صحیح قلب است ،با هر ضربان قلب، خون داخل رگهای بدن پمپاژ میشود ،پس بدون
مهم ترین علائم اختلال در غده تیروئید
شفاآنلاین سلامت زمانی که غده تیروئید دچار اختلال شود علائم مختلفی نشان می دهد که نمی توان آن را نادیده گرفت. به گزارش شفاآنلاین :تیروئید، غده ای پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون موجود در این غده، سرعت سوخت و ساز بدن را کنترل می کند. اختلال تیروئید سرعت متابولیسم را کاهش و یا افزایش می دهد. وقتی سطح هورمون ها خیلی پایین یا خیلی بالا باشد، نشانه های این اختلال را در
لرزش دست ها؛ دلایل و درمان
، یا اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، ممکن است سطح این ویتامین کمتر از حد نرمال باشد. و این کمبود می تواند باعث لرزش دستان یا احساس بی حسی و گزگز دست ها و پاها شود تیروئید بیش فعال (پُرکاری تیروئید) آیا اخیراً سطح هورمون تیروئید خود را چک کرده اید؟ دست های لرزان ممکن است نشانه پرکاری تیروئید باشد. این بدان معناست که غده تیروئید شما بیش از حد کار می کند و ضربان قلب شما را به سرعت بالا می برد
علل سنگینی پا ها هنگام بیدار شدن از خواب
قلب منجر به جمع شدن خون در پا ها می شود. چاقی و اضافه وزن چاقی و اضافه وزن به نوبه خود منجر به فشار بر عضلات، رباط ها و مفاصل شده و باعث سنگینی پا ها هنگام بیدار شدن می شود. بارداری مشهور است که بارداری یک دوره پر استرس برای بدن محسوب می شود و به دلیل دو عامل فشار آوردن وزن زیاد بر روی پا و عدم تعادل هورمون ها در بدن منجر به سنگینی در پا هنگام بیدار شدن از خواب می شود. متخصصان توصیه می کنند اگر علائم سنگینی در پا مانند تورم، درد، پارستزی در پا ها و یا ظاهر غیرمعمول رگ های برجسته را دارید، به پزشک مراجعه کنند. ...
کاهش بزاق دهان در افراد مسن و درمان آن
کند. عوامل بسیاری باعث کاهش بزاق دهان می شوند، از جمله مصرف سیگار، شیمی درمانی و تنفس دهانی. بعضی از داروها مثل داروهای ضد افسردگی و خواب آور هم منجر به کاهش بزاق و خشکی دهان می شوند. در اثر کاهش بزاق، سلامت دهان و دندان ها به خطر می افتد. به طوری که ممکن است دندان ها زود پوسیده شوند یا عفونت های قارچی در دهان ایجاد شود. تغذیه نامناسب هم یکی دیگر از علت های کاهش بزاق دهان است
خطرات تماشای مسابقات ورزشی قبل خواب!
قابل توجهی را در بدن شما ایجاد می کند. مثلاً در یک مطالعه انجام شده در کشور کانادا، محققان به این نتیجه رسیدند که تماشاچیان مسابقات هاکی روی یخ، بعد از تماشای بازی دچار تپش قلب و یک نوع استرس فیزیکی می شوند اما اگر همین مسابقات را از تلویزیون هم ببینید، باز هم افزایش ضربان قلب در انها ایجاد می شود؛ انگار که در یک شرایط استرس زا هستند. تماشای مسابقات باعث تولید هورمون هایی از
چطور از آلودگی هوا و ریزگرد ها جان سالم به در ببریم؟
هوا، خشک شدن تالاب ها، خشکسالی و احداث سد ها به وجود می آید، ریزگرد ها می توانند آثار بلند مدت و کوتاه مدتی بر سلامتی داشته باشند، اختلال در ضربان قلب (آریتمی) و حملات قلبی (برای افرادی که بیماری زمینه ای قلب دارند) از آثار کوتاه مدت و ورود ذرات ریز چند میکرونی گرد و غبار به دستگاه تنفسی و رسوب جدار عروق که موجب التهاب و تنگی عروق می شود که از آثار بلند مدت ریزگردهاست؛ بنابراین توصیه می شود افراد
همه ورزش ها برای کاهش فشار خون بالا برابر هستند؟
همه ما می دانیم که ورزش منظم برای سلامتی مفید است. اما آیا وقتی صحبت از سلامت قلب و فشار خون بالا می شود، همه ورزش ها برابر هستند؟ لوک لافین، متخصص قلب در کلینیک کلیولند در اوهایو می گوید، لزوماً چنین نیست. ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، آهسته دویدن، یا استفاده از دوچرخه - بهترین تمریناتی هستند که می توانید در صورت فشار خون بالا انجام دهید. این بدان معنا نیست که سایر انواع ورزش
همیشه خسته ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی
هنگام انجام فعالیت های متوسط احساس خستگی می کند. با این حال، با گذشت زمان، خستگی مزمن سراغ فرد می آید و با کمترین فعالیت فردی احساس خستگی می کند. خستگی ناشی از نارسایی قلبی اغلب همراه با تورم اندام ها، تنگی نفس هنگام انجام فعالیت های بدنی یا در حالت استراحت، فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، احساس سنگینی در پا ها و احساس فشار در قفسه سینه همراه است. اختلالات خواب در
تاثیر اختلالات تیروئید و دیابت بر توانایی جنسی
کند. درنتیجه به درمان بیماری خود نیز اهمیت بیشتری می دهد. برای رفع زودانزالی می توان از دارو نیز استفاده کرد. این داروها بر هورمون ها و دستگاه عصبی بدن تاثیری نمی گذارند و فقط به صورت موضعی باعث پرخونی آلت تناسلی و نعوظ می شوند، اما همان طور که آلت تناسلی را پرخون می کنند، جریان خون در مغز و قلب را هم افزایش می دهند. درنتیجه مصرف آنها باعث افزایش ضربان قلب و خطر سکته در افرادی می شود که
حقایقی درباره ی ارگاسم؛ ارگاسمی چیست؟
/> تحریک وقتی زن از نظر جسمی یا ذهنی تحریک می شود، رگ های خونی دستگاه تناسلی او گشاد می شوند. در نتیجه خون رسانی به اندام تناسلی زن افزایش می یابد. افزایش خون رسانی باعث متورم شدن مجرای واژن و عبور مایعات از دیواره ی آن می شود. که در نهایت باعث می شود واژن مرطوب شود. هم چنین قسمت بالای واژن منبسط می شود. در این مرحله، ضربان قلب و فشار خون زن افزایش می یابد و تنفسش سریع تر
در روزهای اول سرماخوردگی از مصرف آنتی هیستامین بپرهیزید
، بیماری کلیوی یا کبدی و فشار خون دچار هستند بهتر است آنتی هیستامین مصرف نکنند . بهترین روش ها برای مقابله با آب ریزش بینی 1. بهترین روش برای مقابله با آب ریزش بینی ، خارج کردن مواد داخل بینی از طریق گرفتن بینی و خارج کردن موکوس یا همان مواد و محتویات داخل بینی است . چنانچه در بخش های قبلی سلامت نمناک هم گفتیم با این کار ویروس ها و باکتری ها نمی توانند به سینوس ها راه یابند. پس با
معرفی برترین فروشگاه های تجهیزات پزشکی در سال 99
قلبی و عصبی و... این دستگاه هم برای عمل دم و هم برای بازدم به بیمار جهت تنفس کمک می کند. دستگاه بای پپ این توانایی را دارد که تبدیل به دستگاه سی پپ شود. تفاوت این دستگاه با دستگاه سی پپ در این است که در سی پپ فشار هوایی ایجاد می شود که مثبت و ثابت است و در هنگام بازدم نیز ثابت باقی می ماند، درحالی که در بای پپ در زمان بازدم فشار کاهش می یابد و در واقع این دستگاه دو سطح متفاوت فشار هوا
علائم عفونت لثه چیست + روش درمان
. به عنوان مثال، بافت آلوده ممکن است ریشه دندان مجاور را در معرض خطر قرار دهد که می تواند به از دست دادن کامل دندان منجر شود. افزون بر این، عفونت های ناشی از بافت عفونی لثه ممکن است به فک یا استخوان های اطراف سرایت کرده و به طور بالقوه به بافت آسیب بزند. همچنین، باکتری ها ممکن است وارد جریان خون شده و موجب مشکلاتی در دیگر بخش های بدن شوند. در صورت عدم دریافت درمان مناسب، بیماری
آشنایی با فواید شگفت انگیز شوید
به گزارش کرج رسا، گیاه شوید حاوی مواد مغذی و ترکیباتی است که به هضم غذا کمک می کند. همچنین باعث تسکین اختلالات قاعدگی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از آنجا که شوید یک ماده ضد التهاب است، ترکیبات آن می توانند در برابر آرتروز و سایر بیماری های التهابی محافظت کنند. شوید (Anethum graveolens) صد ها سال برای اهداف آشپزی و دارویی استفاده می شده است. جدا از عطر و طعم قوی، ملایم
درمان پرفشاری خون با مصرف این 5 گیاه
غذا های دیگر استفاده کنید. همچنین می توانید دمنوش یا چای آن را تهیه کرده و یا به اسموتی ها اضافه کنید. پونه سنبل الطیب سنبل الطیب گیاهی خواص آرام بخشی و ضدالتهابی است. این اثرات طبیعی و مهم نیز به کنترل فشار های عصبی و استرس که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شوند کمک زیادی می کند. سنبل الطیب یک مسکن و آرام بخش طبیعی است که باعث کاهش درد های عضلانی، کاهش افسردگی
یافته جدید دانشمندان در مورد عوارض ویروس کرونا
چهارشنبه در نشریه علمی ژورنال پزشکی نیوانگلند منتشر کردند. آنها بافت هایی از ساختار معروف به پیاز بویایی (Olfactory bulb) و ساقه مغز 19 بیماری را که بین ماه های مارس و ژوئیه سال گذشته میلادی در آمریکا بر اثر ابتلا به کرونا جان باختند بررسی کردند. ساقه مغز قسمتی از دستگاه عصبی مرکزی است که در بخش پائینی مغز قرار داد. وظیفه ساقه مغز کنترل تنفس و ضربان قلب است. پیاز بویایی نیز ساختاری است که در
آیا مکمل های کلسیم ضرر دارند؟
مردان و زنان 50 ساله و بالاتر به 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم در رو
علت اصلی و علمی خمیازه کشیدن
, تست های فعلی نشان داده اند که ضربان قلب, تعریق و فعالیت الکتریکی مغز پس از خمیازه افزایش نمی یابد. امروزه دانشمندان به بررسی عملکرد خمیازه ادامه می دهند و محقق پیشرو در مورد رفتار مسری, روبرت زولیک, می گوید که خمیازه " با تغییر یک حالت رفتاری - بیداری به خواب, خوابیدن تا بیداری, خستگی و هوشیاری همراه است و مطالعات اخیر نشان داده اند که خمیازه کشیدن ممکن است با دمای مغز ارتباط داشته
خانم ها این علائم رو جدی بگیرن!
از علایم بعدی اقدام نمایید. خانم ها ممکن است هنگام ورزش دچار تنگی نفس شوند این تنها به دلیل آن است که عضله قلب به اندازه کافی خون رسانی نمی کند و هیچ مشکلی هم در قفسه سینه نیست. علاوه بر این، زنان بیشتر از مردان دچار سکته قلبی خاموش می شوند که در طی آن ممکن است فقط دچار تنگی نفس، حالت تهوع یا خستگی شدید شوند. تنگی نفس در مواقعی خاص مانند بالا و پایین رفتن از پله طبیعی است
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان 20 دقیقه آدامس بدون قند بجوید
طور منظم به میزان بالاتر از توصیه شده فلوراید در طول سال مصرف کنند، ممکن است روی دندان های دائمی خطوط سفید یا بلورهایی به نام فلوئوروزیس دندانی توسعه پیدا کند. دولتی اظهار داشت: برای بهداشت دهان و دندان همیشه مسواک زدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید، استفاده از نخ دندان 2 بار در روز و معاینه دندانپزشک به صورت 6 ماه یک بار را مدنظر قرار دهید. به گزارش ایرنا برآوردها
با بوی بد دهان چه کنیم؟
زندگی ایجاد کنید ، مانند مسواک زدن پس از خوردن دندان و زبان ، استفاده از نخ دندان و نوشیدن آب فراوان. اگر بوی بد دهان شما پس از انجام چنین تغییراتی ادامه یافت ، به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر دندانپزشک شما مشکوک است که بیماری جدی تری باعث بوی بد دهان شما شده است ، ممکن است شما را به پزشک معرفی کند تا علت بو را پیدا کند. بیشتر بوی بد دهان از دهان شروع می شود و دلایل احتمالی زیادی
ورزش در آب برای چی و برای کی خوبه ؟
ورزش در آب یکی از بهترین راه ها برای انجام یک ورزش اثرگذار و امن و منظم در روتین ورزشی می باشد. همچنین یک محرک عالی برای افزایش سطح تناسب اندام محسوب می شود و یک مکانیسم اثر گذار برای ریکاوری است. این بخش از ورزش و سلامت را به بررسی فواید و نکات ورزش در آب اختصاص داده ایم . ورزش در آب می تواند به ارتقاء سلامت از چند روش مختلف کمک کند: ورزش در آب فواید زیادی برای فشار خون
خوشمزه، حافظه را تقویت کنیم
/> افسردگی را تسکین می دهد: باعث افزایش سروتونین و دوپامین می شود که هر دو باعث بهبود خلق و خو می شوند. یک مطالعه نشان داد که کورکومین علائم افسردگی را به اندازه یک داروی ضد افسردگی در طی شش هفته بهبود می بخشد . به رشد سلول های جدید مغز کمک می کند: کورکومین عامل نوروتروفیک مشتق شده از مغز را تقویت می کند ، نوعی هورمون رشد که به رشد سلول های مغزی کمک می کند. این ممکن است به تأخیر
همه چیز درباره پنی سیلین از تست تا عوارض
دارد: سرفه، تنگی نفس و تب، لکه های قرمز خارش دار روی پوست و همچنین سایر قسمت های بدن ظاهر می شود، آبریزش چشم و بینی، تورم پوست و درد در گلو، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و همچنین اسهال، سرعت ضربان قلب و کاهش فشار خون و تشنج (تشنج) و از دست دادن هوشیاری. فواید و مضرات پنی سیلین و مهمترین موارد استفاده از آن بنابراین، قبل از اینکه پزشک برای هر بیمار پنی سیلین تجویز کند
فواید کاهش مصرف قند برای سلامتی بدن
بالا می برد و ممکن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. ترک مصرف قند و رساندن آن به حداقل میزان، روشی مناسب برای حفظ سلامت قلب و کنترل تری گلیسیرید است. تری گلیسیرید نوعی چربی است که کالری های ناشی از مصرف قند را ذخیره کرده و اثرات کلسترول خوب خون را زایل می کند. کاهش مشکلات دندانی: قند بیشتر با تشکیل بیشتر حفره های دندانی ارتباط مستقیم دارد. با وجود مسواک زدن و استفاده منظم از نخ
