سایر منابع:
سایر خبرها
اخلاط چهارگانه و مزاج ها از نظر طب سنتی
شود و میل به گرمی و غذاهای گرم دارد و در صورت مصرف غذاهایی که طبیعت سرد دارند مانند دوغ، گوشت گوساله، خیار و ... دچار ناراحتی هایی نظیر پرآبی دهان، پرخوابی، استخوان درد، بی حالی، بی حوصلگی، درد اندام ها و کسالت می شود. در طب سنتی، علاوه بر گرمی و سردی طبیعت، خشکی و تری هم وجود دارد و اینها (یعنی سردی، گرمی، خشکی و تری) وقتی با هم ترکیب می شوند اخلاط چهارگانه را تشکیل می دهند. ...
گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بالا
پزشک از اهمیت بالایی برخوردار است و شما باید تحت نظر پزشک باشید تا میزان فشارخونتان کنترل شود. با وجود اینکه بسیاری از افراد مبتلا می توانند با روش های غیر دارویی وضعیت فشارخونشان را کنترل کنند اما برخی حتماً باید دارو مصرف کنند؛ بنابراین بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی تان بهتر کنترل شود . گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بالا نتایج ...
از دام گرانقیمت برای کرونایی ها تا طبع سرد کرونا
درمان می شود. برای درمان اختلال بویایی بیماران می توان از بوئیدن اسانس نعنا، یا شستشوی روزانه بینی با آب یا جوشانده صاف شده بابونه استفاده کرد.این متخصص طب سنتی تاکید کرد: کودکان زیر10 سال، افرادی که بیماری زمینه ای دارند یا داروهای خاصی را به صورت مداوم استفاده می کنند و افراد میانسال 50 تا 55 سال به بالا حتما از خود درمانی در این شرایط پرهیز کنند و فقط تحت نظر پزشک باشند. ...
ناباروری و سقط جنین نتیجه اختلال تیروئید در بدن/ با چه خوراکی هایی مانع بیماری تیروئید شویم؟
که این نظر تا حدی قابل قبول است. از بیماران تیروئیدی باید شرح حال دقیق گرفته شود عبادی یادآور شد: تشخیص بیماری در افراد بسیار دشوار است و به همین دلیل باید از فرد بیمار شرح حال دقیق گرفته شود تا مزاج آن فرد مشخص شود؛ پس با این موارد ذکر شده نمیتوان گفت که کم کاری تیروئید تنها با زالودرمانی، درمان میشود. وی افزود: در طب سنتی بحث مهمی به نام اصلاح سبک زندگی وجود دارد ...
میوه ای که شما را خوش صدا می کند
...؛ برای گرم مزاجان و کسانی که حرارت کبد و صفرای زیاد دارند مفید است، اما برای سردمزاج ها به عکس عمل می کند و باعث تضعیف جگر و معده فرد سردمزاج می شود؛ البته مصرف ناشتای آن را توصیه نمی کنم؛ انار مز یا میخوش، نوع دیگر انار است که طعمی ترش و شیرین و طبع سرد و ترمعتدل دارد و برای صفراوی مزاج ها که جوشش و غلظت خون بالایی دارند، مفید است؛ انار میخوش، چون خواص عمومی انار را دارد تمامی افراد معتدل، گرم ...
تقویت معده با استفاده از فلفل سبز
فلفل سبزها گونه های مختلف از جنس Capsicum هستند که به طور کلی به دو صورت در بازار عرضه می شوند : قسم اول فلفل سبز تند یا فلفل قرمز که قرمز شده ان را فلفل فرنگی نیز می گویند . در کتب طب سنتی با نام فلفل احمر ، فلفل هندی نامبرده شده است . به فرانسوی Piment و Piment rouge و به انگلیسی : Cayenne pepper و Bird chilli گفته می شود . گیاهی است از خانواده Solanaceae که نام علمی آن Capsicum frutescens L . و مترادفهای ان Capsicum minimum Roxb و C. fastigiatum است . و گونه های دیگری نیز دارد که از نظر خواص کم و بیش شبیه به این گونه هستند. ...
خواص عرق چهل گیاه | ترکیبات عرق چهل گیاه | مضرات عرق چهل گیاه | عرق چهل گیاه و معجزاتش
دستگاه گوارش بازکننده رگ های قلب طریقه مصرف عرق چهل گیاه با توجه به طبع عرق چهل گیاه که گرم است, خوردن آن به افراد سرد مزاج بیشتر توصیه می شود و برای قلب و اعصاب آنها بسیار مفید است. محدودیت سنی در استفاده از عرق چهل گیاه وجود ندارد. افرادی که دچار دل درد می شوند یا در هضم غذا مشکل دارند می توانند قبل یا بعد از غذا نصف فنجان عرق چهل گیاه میل کنند. گفتنی است برای هضم ...
چگونه بدن خود را مقابل "دیابت" مصون کنیم؟!
دوران کرونا، انجام فعالیتهای بدنی را مهمترین اصل در سلامت دانست و خاطرنشان کرد: می توان در منزل با ورزشهایی همچون طناب زدن، دراز و نشست کردن، پای دوچرخه زدن و از این قبیل حرکات، حرارت بدن را افزایش داد و گردش خون را بالا برد و وضعیت قند خون را تنظیم کرد البته حتماً باید مبنای فعالیت ورزشی بر تعریق باشد یعنی ورزش کردن تا زمانی ادامه یابد که بدن عرق کند؛ عرق کردن بدن یعنی افزایش گردش خون و تخلیه ...
خوراکی ها و غذاهای مضر در روزهای آلودگی هوا را بشناسیم
، کاهش رطوبات بدن با مصرف بیشتر غذاهای خشک تری چون خشکبار، مغزها و...، مواردی است که باید رعایت شود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: پرهیز از خوردن غذاها و میوه های تر (آبدار) سریع الفساد مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر؛ و در میوه ها، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، و برخی از سبزی ها نیز توصیه می شود. رضایی پور گفت: پرهیز از خوراکی های افزاینده غلظت ...
چند نکته تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش خلیج فارس؛ عوامل متعدد تغذیه ای می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند که شامل موارد زیر است: _مصرف غذا های حاوی روی و سلنیوم مانند غذا های دریایی، غلات، برنج، شیر و فرآورده های لبنی و زرده تخم مرغ _ مصرف ویتامین A: جگرسیاه، شیر، تخم مرغ، ماهی، اسفناج، هویج، کدو حلوایی و گوشت قرمز _ مصرف ویتامین C: میوه ها، مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل قرمز و سبز، کیوی و ...
بعداز جراحی قلب باز این هفت توصیه را آویزه گوشتان کنید
. از این رو، به افرادی که عمل قلب باز انجام داده اند، توصیه می شود برای پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون یا جلوگیری از ابتلا به چاقی و گرفتگی مجدد عروق، میزان مصرف چربی های اشباع را تا جایی که می توانند کاهش دهند. به این ترتیب، به این بیماران توصیه می شود مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب را در برنامه غذایی شان کم کنند و هنگامی که سراغ لبنیات می روند، انواع کم چرب آن ها را در سبد غذایی خود بگنجانند. میان ...
خواص انجیر از نگاه طب سنتی
نضج و اسهال مواد بلغمی یعنی آماده سازی آن ها برای دفع و نیز دفع آن ها قائل شده اند. به عبارتی انجیر یکی از بهترین گزینه ها برای افراد چاق غیرگوشتی به ویژه خانم های چاق است. * در روایت مختلف نیز در مورد انجیر منافعی ذکر کرده اند از جمله ذکر کرده اند افزایش دهنده قوای جنسی، موثر در درمان بواسیر و نِقرِس و سردیِ مزاج و بوی بد دهان است همچنین ذکر شده که خوردن انجیر، انسدادها را نرم می کند ...
چرا بهتر است لوبیا را جایگزین گوشت قرمز کنیم؟
گیاهی با کیفیت بالا، مانند لوبیا، آجیل یا سویا ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CHD) همراه باشد. این مطالعه همچنین حاکی از آن است که جایگزینی کل مصرف گوشت قرمز با غلات کامل و محصولات لبنی و گوشت قرمز فرآوری شده با تخم مرغ نیز می تواند این خطر را کاهش دهد. دکتر انجالی دوتا، متخصص قلب و عروق از گروه پزشکی کوئینز نیویورک در این خصوص می گوید: مطالعات زیادی انجام شده است ...
راهکار های طب سنتی برای درمان سرفه
ادامه به معرفی برخی از این راهکار ها می پردازیم. غذا های مفید برای درمان سرفه به باور متخصصان طب سنتی حریره ها از بهترین غذا ها برای سرفه به شمار می رود. حریره نشاسته و مغز بادام با مقداری شکر و افزودن مقداری پودر رازیانه یا پودر بذر کتان، خوراک لذیذی است که برای بهبود سرفه توصیه می شود. مصرف انواع سوپ سبزیجات تهیه شده با گشنیز، جعفری، پیاز، هویج و کدو و همچنین ...
خواص عرق بوقناق | مضرات عرق بوقناق | مقدار مصرف عرق بوقناق
جولگیری از افت فشار خون می توان آن را به همراه خرما و عسل میل کرد. دیگر خواص داروئی عرق بوقناق عرق بوقناق و گیاه آن دارویی است که از دوران باستان شناخته شده است. همچنین در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان داروی خلط آور ، ضد التهاب و مسکن شناخته می شود. این ماده رایج سرفه ، عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی و سیاه سرفه را درمان می کند.این گیاه حاوی مقادیر قابل ...
هر آنچه باید در مورد افت فشارخون بارداری بدانید
.... کم غذا بخورید، چندین بار در روز قند خون را چک کنید. مصرف نمک را در رژیم غذایی به طور متعادل استفاده کنید. غذاهایی مانند چغندر، آجیل و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود قرار دهید، با این وجود که آن ها به کاهش فشار خون کمک می کنند. بهترین راه برای مقابله با فشار خون پایین در دوران بارداری مراقبت از خود است. سعی کنید افراط نکنید. اگر دچار علائم بیماری شدید، با پزشک در این باره صحبت کنید. منبع : نمناک ...
تنظیم فشار خون با مصرف 8 نوشیدنی ساده
کنترل آنزیم مبدل آنژیوتانسین و درمان فشارخون بالا و نارسایی های قلبی است. 5. شیر بدون چربی یا شیر کم چرب شیر محتوی پتاسیم و کلسیم است. هر دوی اینها به کاهش فشار خون کمک می کنند. از مصرف شیرهای پرچرب خودداری کنید. شیر کم چرب ازلحاظ کلسیم غنی تر از شیر پرچرب است. همچنین کاهش مقدار چربی آن موجب می شود کلسیم را راحت تر جذب کنید. 6. سرکه سیب سرکه سیب یکی از ...
گوشت بوقلمون، معجزه برای تناسب اندام
.... برای درمان این سایش و پارگی باید مقدار پروتئین مورد نیاز بدن را دریافت کنید. به خصوص، ورزش کاران و اندام پروران این مشکل را تجربه می کنند. به آن ها توصیه می شود که گوشت بوقلمون را برای تعمیر بافت های آسیب دیده خود ببرند. - برای پوست و موی سالم: خوردن گوشت بوقلمون به طور منظم سلامت پوست و مو را افزایش می دهد. پروتئین بلوک ساختمانی مو و پوست است. گوشت بوقلمون در ترکیب با ...
بدن خود را با این ادویه ایمن کنید
سردی مزاج غذا را می گیرند و طبیعت غذاهای گرم می کنند که این امر منجر به پیشگیری از سرماخوردگی و بالا بردن سیستم ایمنی بدن و قوت قلب می شوند. وی در پایان تاکید کرد: مصرف زیاد از حد زردچوبه و آویشن برای افراد دارای فشار خون بالا توصیه نمی شود.
با این نشانه های مزاج و طبع خود را پیدا کنید
افراد به طور عمده در طب سنتی یا دارای طبع گرم هستند یا سرد. در واقع افراد دارای طبع گرم دو دسته هستند: گرم و تر(دموی مزاج ها)،گرم و خشک(صفراوی مزاج ها) و افراد دارای طبع سرد نیز دو نوع هستند: سرد وتر(بلغمی ها)،سرد و خشک(سوداوی ها). مزاج اعتدال نیز وجود دارد که بهترین نوع مزاج است و هر فرد در ایده آل ترین حالت باید مزاج اعتدال داشته باشد. شما می توانید به راحتی با توجه به نشانه های زیر طبع خود را پیدا کنید و از بدن خود مراقبت کنید. ...
خواص کنگر فرنگی |خواص کنگر+ماست | مضرات کنگر
ضمن با بالا رفتن کلسترول خون فشار خون بالا می رود و موجب سکته می گردد پس باید سطح کلسترول خون همیشه منظم و پایین باشد شما با مصرف کنگر کلسترول بد خون را پایین می آورید و سلامت قلب را تضمین می نمائید. مضرات کنگر بهتر است زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر کوهی پرهیز کنند همچنین کنگر یکی از گیاهان دارویی است که موجب بروز ...
خواص ترب سیاه | مضرات ترب سیاه | درباره ترب سیاه چه می دانید؟
خواص ترب سیاه ترب سیاه از خانواده ترب است که معمولا برداشت آن در پاییز رخ میدهد . ترب سیاه خواص دارویی و درمانی فراوانی برای بدن دارد که ارزش غذایی این گیاه را بالا میبرد . ترب از نظر طب سنتی دارای طبعی گرم است و به همین دلیل در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. در ابتدای قرن بیستم اثر مفید ترب برای معالجه بیماری های کلیوی و تصفیه کلیه، توسط پزشکان سنتی ایران شناخته شد. ...
تفاوت طبع و مزاج چیست؟/ انواع طبع و مزاج
شرایط مطلوب تر خواهد بود تا زمانی که جریان هوای گرم در اطرافشان جریان داشته باشد. دموی مزاج ها موهایی پرپشت دارند و اشتهای خوبی هنگام صرف غذا از خود نشان می دهند. افراد دموی مزاج نسبت به دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند و احتمال این که به فشار خون مبتلا شوند نیز وجود دارد. گرم و تر مزاج ها همه غذاها را مصرف می کنند، اما اغلب مواقع میل آن ها به سمت غذاهای ...
درمان کبد چرب با چای سبز
نصف جهان: مریم مفیدی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بعضی دمنوش ها جایگزین مناسبی برای چای هستند، گفت: مصرف چای گل گاو زبان و سنبل باعث آرامش اعصاب و کاهش عوارضی همچون فشار خون، تنگی نفس،گلو درد، سنگ کلیه، سردرد های عصبی، تشنج، صرع و وسواس می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا به بیماری ...
توصیه های طب سنتی برای سلامت افراد در برابر آلودگی هوا
در برابر کرونا به تقویت سیستم ایمنی افراد کمک کند. یک فنجان بلغور گندم، پنج لیوان آب، یک عدد هویج و یک پیاز کوچک، جعفری و شوید تازه خرد شده هر یک به اندازه سه قاشق غذا خوری، نمک و زردچوبه و دو قاشق غذاخوری روغن کنجد یا یک کره 25 گرمی ترکیبات این سوپ را تشکیل می دهد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: این مقدار سوپ برای چهار نفر که آن را به همراه غذای اصلی هر دو روز یک بار بخورند کفایت می کند و ...
درد هایی که درمانشان سیاه دانه است
عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راه های هوایی آن ها دارد. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه ...
سن، نژاد و چاقی، عوامل خطر سندرم متابولیک
گلیسیرید بالاتر از 150 mg/dl، چربی خوب یا HDL کمتر از 40 mg/dl در مردان یا 50 mg/dl در زنان، فشار خون بالای 130/85 mmHg، قند خون ناشتای بالاتر از 100 mg/dl است. علیزاده تغییر سبک زندگی و درمان های خانگی را در کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک موثر خواند و گفت: با افزایش فعالیت بدنی و ورزش، کاهش وزن، مصرف غذا های سالم مثل میوه ها، سبزی ها، ماهی و مرغ، تخم مرغ، مغز ها و غلات کامل، پرهیز از کشیدن سیگار و مدیریت استرس و اضطراب می توان از ابتلا به سندرم متابولیک جلوگیری کرد. انتهای پیام/ ...
خواص گوجه سبز | مضرات گوجه سبز | خواص گوجه سبز برای کبد | گوجه سبز در بارداری
...، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشارخون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای - روده ای است. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول وسرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است ...