سایر منابع:
سایر خبرها
8 عامل سازنده اعتماد به نفس که نادیده گرفته می شوند
تغییر شکل ظاهری شما باشد که یک تفکر مثبت را منعکس می کند. زبان بدن تان را اصلاح کنید آیا می دانید زبان بدن شما بسیار رساتر از کلمات تان صحبت می کند؟ کسی که اعتماد به نفس پایینی دارد، حالت بدنی مناسبی ندارد، سرش را پایین آویزان نگه می دارد انگار که عزیزترین دوست خود را از دست داده است. با این حال، شخصی که اعتماد به نفس دارد سر خود را بالا نگه داشته و طوری رفتار می کند ...
تست روانشناسی شخصیت جالب با تصویر
ندارید چیزی برای برنامه ریزی داشته باشید، ضعف شما در شرایطی است که در آن محدود هستید. شما هرگز واقعیت های سرد و محکم را مطالعه نمی کنید. قلب همیشه بر ذهن شما مسلط است. افراد نامحدود برای شما یک مشکل است. شما اشتیاق زیادی دارید، اگرچه این چیز ها گاهی اوقات می تواند شما را دیوانه کند. شما طیف غنی از احساسات و شهود عمیق دارید 9-شما عاشق زندگی و روابط عمیق هستید. فرهنگ قسمت مهمی از زندگی شماست. افراد دیگر به دلیل داده های اجتماعی و تاریخی که در اختیار دارید دوست دارند در جامعه شما باشند. تحصیلات برای شما بسیار مهم است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
15 روش برای کنترل اضطراب
در ذهن و روح شما حس خوبی ایجاد می کند پس برای شروع این مورد را در شرایطی که ذهن تان درگیر اضطراب است فراموش نکنید. 2. شروع به نقاشی یا رنگ کردن: هنر درمانی راه دیگری برای مقابله با اضطراب است. نقاشی تاثیرات باورنکردنی روی راحتی ما دارد اگر شما احساس ناراحتی کردید مداد خود را بردارید و شروع کنید. 3. مشت زدن به کیسه بوکس: راه جالب دیگر برای کنترل کردن ...
فال روزانه شخصی / 28 دی
دهد مراقب اطرافیان خود به خصوص کسانی که نسبت به شما حسد می ورزند، باشید. حواستان به پس اندازتان نیز باشد، ممکن است از لحاظ مالی در مضیقه قرار بگیرید. فال روزانه شما نشان می دهد خیر و برکت به سوی شما سرازیر می شود. ممکن است صاحب ارث و میراث شوید و به مال و ثروت دست یابید. فال روزانه شما نشان می دهد در مورد رفتارهای دیگران زود قضاوت نکنید. رفتارها و گفته های دیگران را در ذهن تان ...
فال روز یکشنبه 28 دی 1399
افرادی هستند که همیشه نظرات منفی خود را بیان می کنند. پس بهتر است تحت تأثیر ارتعاشات منفی آنها قرار نگیرید. به دنبال ایجاد یک رابطه رمانتیک باشید. از پتانسیل بالای خود استفاده کنید. همیشه به دنبال حقایق بروید. امروز می توانید به مقاصد خود دست پیدا کنید. هیچ کس حق ندارد بین شما، دوستان و اعضای خانواده فاصله و جدایی ایجاد کند. ...
فال ابجد امروز / 28 دی
تعبیر : دوست یا دوستان جدیدی خواهید یافت./ از جانب دوست یا همسر خود کمک، هدیه یا... دریافت خواهید کرد./ بحث و مشاجره ای جزئی خواهید داشت. تعبیر ابجد : از شخصی که شما را دوست دارد و شما نیز به او علاقه مندید یک پیام یا تماس تلفنی دریافت خواهید کرد. تعبیر : شادی وصف ناپذیر احساسی تعبیر ابجد : مبلغی پول را از دست می دهید یا پولی را برای خود یا افرادی به عناوین مختلف ...
فال حافظ امروز / 28 دی با تفسیر دقیق
مشکلت مثل معجزه ای برطرف خواهد شد. بنفشه دوش به گل گفت و خوش نشانی داد که تاب من به جهان طره فلانی داد دلم خزانه اسرار بود و دست قضا درش ببست و کلیدش به دلستانی داد فال حافظ امروز شما نشان می دهد مقدمات رسیدن به مرادت مهیا شده. دست قضا همه چیز را روبراه کرده و درهای بسته به رویت باز می شوندو دوباره جوان می شوی و شادابی خود را به دست می آوری ...
طالع بینی متولدین 28 دی
ه دامن هر امامزاده ای شدید تا او با شما تماس بگیرد. برای ما دیگر فیلم بازی نکنید. شما بروید و جواب آن بنده خدا را بدهید ما قول می دهیم به همه بگوییم شما خیلی آدم خاص و بی تفاوتی بودید. آخر روزی کائنات از دست جوانان سرزمینم خودش را در کوه و بیابان گم و گور می کند. مدتی است که وقت برای انجام کارهای تان کم می آورید. ساعت خود را به عقب بکشید. این کار باعث زیاد شدن وقت تان می شود. امروز روز شما و امسال سال شما خواهد بود. خود را با این جمله هر روز دلداری بدهید. پایان پیام نویسنده: بیتا اشکان ...
چرا روزهای تعطیل حال و حوصله نداریم ؟
باید کارهای زیادی انجام دهید، لازم نیست همه کارهای مانده از قبل را در تعطیلات انجام دهید و خود را خسته تر کنید بلکه یکسری کارهای مهم را انجام دهید و بقیه را کنار بگذارید و به ذهن تان استراحت دهید. تعطیلات اغلب زمانی است که مردم بیشتر از شما درخواست کمک می کنند و درخواست زیادی هم دارند و در نتیجه حس اضطراب اجتماعی در شما افزایش پیدا می کند. باید یاد بگیرید به هر چیزی که در توانتان نیست به ...
آیا همسرتان بدبین است پس حتما بخوانید
شما پیشنهاد های همسرتان را بپذیرید بدین معنا نیست که به همسرتان باج می دهید بلکه شم به فکر زندگیتان هستید. به همسرتان نشان دهید که تکیه گاه تان است یکی از دلایل بدبینی همسرتان این است که او نمی تواند احساسش را به شیوه مناسبی بیان کند و با شک کردن به بیان احساسش می پردازد . مثلا شما را از رفتن به همه جا منع می کند زیرا شما را دوست دارد و می ترسد که شما را از او دور کنند یا ...
پیشنهادهایی برای داشتن حال خوب
، شروع به خود خوری می کنیم. زمانی که ما بتوانیم به این درخواست های غیر معقول به راحتی نه بگوییم؛ عزت نفسمان بالا می رود و این بالا رفتن عزت نفس حس ارزشمندی و حال خوب را تقویت می کند. 4. مراقب بهداشت شخصی تان باشید مراقبت از بدن و اختصاص کمی وقت برای خودتان به شما کمک می کند تا هم عالی به نظر برسید و هم احساس فوق العاده ای داشته باشید. دوش بگیرید، ناخن هایتان را مرتب ...
افسردگی در دوران کرونا، بلای جان تان نشود
شاید با خودتان فکر کنید که افسردگی در دوران کرونا، دیگر چه صیغه ای است! کاش می شد عواطف منفی نداشتیم اما باید بدانید که استرس، نگرانی، ترس و اضطراب از واکنش های ایمنی بدن هستند و اتفاقا خیلی هم خوب اند. در صورتی که اگر در شرایط خاص خانوادگی و اجتماعی مثلا همین اپیدمی جهانی COVID-19؛ غرق این احساسات منفی شویم؛ آن موقع است که افسردگی کرونایی ، بر ما چیره شده است. افسردگی در دوران کرونا چطور ب ...
17 راز شگفت انگیز برای خواب سریع و راحت شبانه
. شرکت کنندگان حتی زمانی که فقط 10 دقیقه در حمام بودند، بهبود خواب را گزارش کردند. به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است، با این حال یافته هایی که تا امروز در دست داریم، نتایج مثبتی را نشان می دهند. این متد تنفسی ساده اما موثر، شما را قبل از خواب آرام می کند و باعث می شود خواب سریع و راحتی داشته باشید . این متد بر اساس تکنیک های کنترل تنفس است و الگوهایی از تنفس را در بر می گیرد که سیستم ...
این عمل پیوند برای نخستین بار انجام شد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. این عمل پیوند برای نخستین بار در جهان انجام شد درونگراها؛ ذهن های پرهیاهو و ظاهر کاملا آرام زوج های معروف که در پروژه های سینمایی نیز همبازی شدند مواد غذایی پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند! صورت پلوسی به خاطر واکسن کرونا فلج شد؟ الهام چرخنده، شایعات ...
کارهایی که موفق ها قبل خواب انجام میدن
مفیدی است پس شما هم چند دقیقه از زمان خود را به آن اختصاص دهید و مطمئن باشید که ضرر نخواهید کرد. شما می توانید هنگام شب اتفاقاتی که امروز رخ داده است را یادداشت کنید و اولویت تعیین کنید. مثلاً به نمونه های زیر توجه کنید: – آیا امروز همه ی کارهایی را که داخل لیست نوشته بودم انجام دادم ؟ اگر نه، چرا؟ – امروز اتفاق خوبی افتاد؟ – امروز چه کاری را درست انجام دادم ؟ چگونه ...
از این 10 اشتباه دوری کنید!
به گزارش خلیج فارس؛ با هر میزان سرمایه و بودجه ای که برای تغییر دکوراسیون و طراحی داخلی در نظر گرفته اید، باید مطمئن شوید که کار به درستی انجام می شود؛ بنابراین قبل از شروع10 اشتباه متداول در بازسازی دکوراسیون را که اغلب صاحب خانه ها در اولین بازسازی مرتکب می شوند را بشناسید تا از تغییر دکوراسیون خانه تان پشیمان نشوید! 1. انتظار دارید همه چیز طبق برنامه بازسازی دکوراسیون پیش برود تخریب، طراحی و بازسازی دکوراسیون حتی برای طراحان داخلی با تجربه هم دقیق و طبق برنامه پیش نمی رود. این واقعیت را بپذیرید که همه چیز دست شما نیست ...
فال روز شنبه 27دی
و جزئی را تبدیل به فاجعه ای بزرگ می کند بی طاقت شده و صبر و تحملتان را از دست داده اید. حتی اگر لازم شد روی این کار کنترل داشته باشید، لازم نیست به خاطر پرداختن به مسائل یک نفر دیگر کارتان را متوقف کنید. اگر دیگران به این رفتارهای خود ادامه دادند سعی کنید که فقط ازشان دوری بجویید. فال روز متولدین خرداد: شما امروز به اندازه کافی باهوش هستید و آنقدر خودتان را باور دارید که می توانید یک ...
فال روزانه امروز شنبه 27 دی 99
آن کنید.طبیعت شماست که برای خود و دوستان راه گشایی کنید. در حقیقت شما درراس این بازی هستید پس هر روشی را که می خواهید در پیش بگیرید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز متوجه می شوید که پول همه چیر را در زندگی کنترل می کند. شاید یک رابطه به خصوص یا همکاری نزدیک در حال تغییر باشد. لازم است کاری را تمام کنید یا سفری را شروع کنید، اما ستارگان نشان می دهند که تجربیات شخصی ...
فال روز شنبه 27 دی 1399
... شما برنامه ریز خوبی هستید، کمی عمل گرا باشید تا به خواسته هایتان برسید. برای سفری هر چند کوتاه مدت برنامه ریزی کنید. شما از مهارت های بسیاری برخوردار هستید، قدر خود را بدانید. قبل از انجام هر گونه معامله ای ابتدا تمام جوانب را در نظر بگیرید. با نزدیکان و عزیزان خود رابطه صمیمانه ای برقرار کنید. هرگز توکل خود را به خداوند از دست ندهید. ...
فال روزانه شنبه 27 دی 1399
را پوشش می دهد. یکی از اطرافیان امروز واقعیت را به شما نمی گوید و به دردسر می افتید. خبری خوش و فرخنده به دست تان خواهد رسید و این خبر زمینه شادی شما و اطرافیان را فراهم می کند. به کمک هوش و ذکاوت سرشاری که دارید، یک سروگردن بالاتر از دیگران قرار بگیرید. همسر یا عشق زندگی تان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتی تان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگی ...
تست روانشناسی که مهم ترین خواسته تان را بازگو می کند
شجاع شما باید شما را به خوبی هدایت کند. رنگ آرزوی بزرگ شما آرامش است. لحظات ساکت و آرامی که در ذهن خود سپری می کنید، لحظاتی هستند که بیشتر از همه به آن ها علاقه دارید. سر و صدای زندگی روزمره برای شما طاقت فرسا است و شما را بیش از حد خسته می کند و آرزو دارید که آرامش و تعادل درونی و بیرونی و ارتباط عمیقی که در درون خود احساس می کنید، همیشه داشته باشید. ...
چطور ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟
کجا شروع کنید، این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله تمام چیزهایی که باید درباره شروع ورزش کردن و نحوه ی تداوم یک روتین ورزشی بدانید را به شما توضیح می دهیم. فواید انجام تمرینات ورزشی چیست و چرا باید ورزش کنیم؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند که ورزش منظم به طرز چشمگیری سلامت را بهبود می بخشد. مهم ترین مزایای انجام تمرینات ورزشی در خانه یا باشگاه، رسیدن به وزن دلخواه و حفظ آن، حفظ ...
فال روزانه شخصی / 26 دی + فیلم
فکر عمل می کنند، اما امروز طوری شده که ممکن است بدون در نظر گرفتن پیامد یک چیز نسبت به آن واکنش سریع نشان دهید. گاهی بهتر است قبل از هر چیزی ابتدا انتخاب های تان را اولویت بندی کنید. تصمیم گیری های مهم را به زمانی اختصاص دهید که بتوانید به عواقب کارتان هم فکر کنید. فال روزانه شما می گوید امروز نباید سرعت عمل به خرج دهید، زیرا ممکن است فرصت هایی را که هنوز تجربه نکرده اید از دست بدهید ...
فال ابجد امروز / 26 دی + فیلم
اطرافیان به جای شما تصمیم بگیرند. با فرد مهم و سرشناسی ملاقات می کنید و این فرد پندواندرزهای ارزشمندی را در اختیار تان قرار می دهد. رابطه خود را با این فرد تقویت کنید و درآینده بیشتر با این فرد سرشناس در ارتباط باشید. در رویارویی با مشکلات، آرامش خود را از دست ندهید و سختی های زندگی را با استقامت پشت سر بگذارید. در برابر مشکلات کمر خم نکنید و اجازه ندهید چیزی سد راه شما شود. همسر یا عشق زندگی تان امروز ...
فال روز جمعه 26 دی 1399
دیگران شرکت نکنید. نظرات شخصی خود را به دیگران تحمیل نکنید. همیشه بخشنده باشید. امروز از دست بعضی از دوستانتان دلخور می شوید. علت آن هم این است که آنها راز شما را فاش کردند اما به خودتان نگرانی راه ندهید. دیر یا زود مشخص می شود که حق با شماست. همیشه حقایق زندگی را دنبال کنید. سعی نکنید که برای دیگران فیلم بازی کنید. ...
فال ابجد امروز / 27 دی + فیلم
غیر منتظره در زندگی که فقط مربوط به شخص شما نیست و اطرافیانتان را نیز در بر می گیرد تعبیر ابجد : از نیروهای مافوق مدد بگیرید برای کاری که دیگران توانایی انجام آن را ندارند ولی شما به راحتی از عهده آن بر می آیید تعبیر ابجد : مشتاق انجام عمل و تصمیمات سریع هستی تعبیر ابجد : اراده ، مهارتهای سازمان یافته ، شروع کار جدید تعبیر ابجد : همکاری شما با یک شخصیت پر ...
فال حافظ امروز / 27 دی با تفسیر دقیق + فیلم
...> وگر تیرم زند منت پذیرم کمان ابرویت را گو بزن تیر که پیش دست و بازویت بمیرم تفسیر فال امروز شما نشان می دهد عاشق شده ای و دراین راه دل به دریا زده ای و گفته ای هر چه باداباد ،چون با شهامت تصمیم گرفته ای بدان که اگر تلاش کنی حتما موفق می شوی. رونق عهد شباب است دگر بستان را می رسد مژده گل بلبل خوش الحان را ای صبا گر به جوانان چمن بازرسی ...
باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می کند
خوشحال میشم. یک باور دیگر هم وجود دارد که باعث تقویت این باور می شود و آن این است که همیشه باید قدرت در دست تو باشد، پس نباید همه حرفا را بزنی بلکه باید به او فشار بیاوری که این باور هم سبب می شود که دعوا و اختلافات شما زیاد شود و یا رابطه تان سرد شود. اینکه گاهی اوقات احساسات و افکار دیگری راحدس بزنیدخوب است و به ما احساس خوبی می دهد، اما نباید این را به عنوان یک حق مسلم و ...
6 توصیه برای افزایش بهره مندی از چای سبز
بطری دارای قند افزوده هستند. اگر شما چای سبز سرد دوست دارید می توانید خودتان آن را دم کرده و در بطری ریخته و در یخچال قرار دهید. با این روش، هم بیشتر از فواید چای سبز بهره می برید و هم در هزینه ها صرفه جویی می کنید. چای سبز دم شده را مدت طولانی نگه ندارید وقتی چای سبز را دم کردید، برای مدت طولانی آن را در معرض هوا نگذارید. پلی فنول های موجود در چای سبز، به مرور زمان از بین می ...
سوالاتی مهم برای شناخت همسر آینده
به دست آورید تا بتوانید زندگی مشترک پایداری را تشکیل دهید. پرسیدن سوالات اساسی و لازم در خواستگاری می تواند به شما کمک کند تا به شناخت بهتر طرف مقابل خودتان بپردازید و در نتیجه انتخاب بهتری را داشته باشید. با این بخش همراه شوید تا بدانید در زمان رفتن به خواستگاری باید چه سوالاتی بپرسید تا در انتخاب همسر برای خودتان به نتیجه برسید. سوالات خود را بنویسید اگر در آستانه ...