خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال در کارکرد پانکراس
ای گلابی شکل است که بین معده و ستون فقرات قرار دارد. این غده نقش بسیار مهمی در سلامتی دارد زیرا علاوه بر شرکت در متابولیسم بدن، مسئول تولید مایع لازم برای هضم غذا و همچنین هورمون های تولید کننده سطح قند خون است. پانکراس نیز مانند دیگر اندام های بدن ممکن است در معرض آسیب سلول های بدخیم عامل بروز سرطان قرار گیرد. سرطان پانکراس معمولا در آقایان دیده می شود اما ممکن است خانم ها به خصوص در
اشتهای کاذب کودکان، شدیدتر ولی قابل کنترل تر است
مراتب اثربخش تر از شیوه های رایج فعلی باشد. در این مطالعه، 105 فرد 6 تا 23 ساله شرکت داشتند. در این آزمایش، تصاویری از غذاهای ناسالم چرب و پرنمک نظیر همبرگر و سیب زمینی سرخ شده نشان داده شد و سپس از فعالیت مغزی این افراد تصویربرداری به عمل آمد. به این شرکت کنندگان گفته شده بود که برای بعضی از این تصاویر تصور کنند که غذا در نزدیکی آن است و مزه و بوی آن را در ذهن خود تجسم کنند
مرگ و ناتوانی میلیون ها ایرانی و بربادرفتن میلیاردها تومان ثروت باوجود ظرفیت عظیم پیشگیری!
بخوبی نشان داده است و عمدتا با تجربیات علمی سایر مطالعات جهانی منطبق است. موضوع بسیار مهم در مورد بیماری های مزمن غیرواگیر این واقعیت است که عوامل موثر در ایجاد پیشرفت این بیماری ها اکثرا مشترک بوده و قابل پیشگیری است که از جمله آنها می توان به مصرف سیگار، قلیان و ناس، مصرف مواد مخدر از جمله تریاک، شیره و. ..، مصرف الکل، نوشیدن چای داغ، چاقی و اضافه وزن، رژیم نامناسب غذایی (میزان چربی و قند بیش
بانکوک، شهری که شما را در اولین برخورد غافلگیر خواهد کرد
نقاط تاریخی آنها را پیدا و سواری شان را تجربه کرد. شما می توانید یک قایق ارزان کرایه و در رودخانه بانکوک قایق سواری را تجربه کنید. ترکیب شگفت آور طعم های تایلندی بانکوک برای دوستداران خرید یک شهر ایده آل است اما برای دوستداران غذا یک بهشت مسلم! غذاهای تایلندی آرویی ماک ماک ( Aroi MAK MAK) هستند؛ یعنی خیلی خیلی خوشمزه! کسانی که برای اولین بار به تایلند سفر می کنند معمولا برای
واکنش شتابزده به ماجرای پایپ کِشی در مترو و سکوت عجیب پلیس!
انتشار تصویر مردی که آزادانه در متروی تهران با یک پایپ و فندک شیشه مصرف می کند این روزها موجب نگرانی های بسیاری شده. استعمال آزادانه مواد مخدر در اماکن عمومی گویا این روزها باید به تصاویر معمولی زندگی شهری مان اضافه کنیم و عجیب اینجاست که پلیس به این اتفاقات تکان دهنده هیچ واکنش مناسبی نشان نمی دهد. . انتشار تصویر مردی که آزادانه در متروی تهران در حال استعمال شیشه بود این روزها سروصدای
این اشتباهات نمی گذارد لاغر شوید!
تواند متابولیسم هنگام استراحت را تا 50 کالری در روز افزایش دهد. جالب است بدانید همین مقدار اندک برابر است با کاهش سالانه 2 کیلوگرم. بدن تلاش می کند دمای آب خنکی را که نوشیدید با دمای خود یکسان کند پس مجبور است انرژی مصرف کند. دوست ندارید آب را ساده بنوشید؟ این راه ها را امتحان کنید (راه هایی برای تازه کردن آب آشامیدنی ). اشتباه: غذایتان سرشار از آلاینده است محققان
اقداماتی که باید پس از جراحی لثه انجام دهید
ضمن تأکید بر مراقبت پس از جراحی گفت: ممکن است بیمار در روز جراحی با ضعف، تب و لرز خفیف روبه رو شود یا خروج مقداری خونابه در 4_5 ساعت اولیه را مشاهده کند که همه این ها طبیعی است و جای هیچ گونه نگرانی ندارد. وی ادامه داد: در روز جراحی از غذاهای مایع و سرد استفاده کنید و از روز دوم مصرف مواد غذایی نرم و جویدن با طرف دیگر فک که پانسمان ندارد را در دستور کار خود قرار دهید، همچنین خوردن مایعات
زمینه سازهای هوش و استعداد اطفال
مواد مغذی استفاده کنند. کودکان برحسب شرایط سنی پس از دو سالگی، به طور روزانه به 6-3 وعده میوه ها و سبزیجات، پنج وعده غلات سبوسدار، دو یا سه وعده گوشت و ماهی و مرغ و 3-2 وعده شیر نیاز دارند. استفاده ازمیان وعده های سبک سبب پیشگیری از اضافه وزن کودک در آینده می شود. کودکان نیز همانند بزرگسالان متوجه طعم شیرینی و شوری می شوند؛ بنابراین مادران باید سبزیجات را طعم دار کنند تا کودکان با
اطلاعاتی جالب درباره آبسه دهان و دندان
داد: از علائم وجود آبسه در محیط دهان می توان به مواردی همچون درد شدید و مداوم دندان و تیر کشیدن یا درد ضربانی اشاره کرد، همچنین احساس درد در موقع جویدن غذا و خوردن خوراکی و مایعات سرد و گرم از دیگر نشانه های وجود آبسه است، بوی بد دهان و احساس مزه تلخی در آن، مواجهه با بیماری و ناراحتی های عمومی بدن همچون تب و التهاب غدد گردن و مشکل در تنفس و بلع غذا را نیز می توان به وجود آبسه دهانی مربوط دانست
آشنایی با علائم فوبیا و درمان آن
کوچک تشدید شود. افرادی که این فوبی ها را دارند ممکن است نیاز به ایجاد تغییرات چشمگیر در زندگی خود باشند. در موارد شدید، فوبیممکن است عامل تعیین کننده اشتغال، محل کار، مسیر رانندگی، فعالیت های اجتماعی و تفریحی، یا محیط خانه شخص باشد. فوبیا سه نوع اصلی دارد: • فوبیا خاص (فوبیا ساده). در این حالت که رایج ترین شکل فوبی است، افراد ممکن است از حیوانات خاص (مانند سگ، گربه، عنکبوت
22 توصیه که زائران اربعین باید بدانند
زائر با کمی پیاده روی دچار خستگی می شود. -زائران از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست وشو کنند. -زائران در صورت داشتن سابقه آلرژی و حساسیت های غذایی از مصرف غذاهای سرخ شده و حاوی ادویه زیاد خودداری و از مصرف غذاهای خیلی چرب و نیز نوشیدنی های خیلی سرد اجتناب کنند. -گرم
آشنایی با خواص گیاه ثعلب
سپس صاف نموده می گذاریم سرد شود این ژل برای مو مفید است. 18. یک ژل دیگر جهت تقویت مو: ابتدا 50 گرم سبوس برنج را در یک لیتر عرق گزنه جوشانده سپس صاف نموده آن گاه مجدداً 50 گرم پودر ثعلب به محلول اضافه کرده و جوشانده صاف نموده می گذاریم سرد شود از این ژل جهت آرایش و تقویت مو می توان استفاده کرد. مضرات: 1. مصرف زیاد ثعلب باعث سقط جنین می گردد. 2. کسانی که بیماری وریکوسل دارند کمتر مصرف کنند. 3. مصرف زیاد ثعلب تارهای صوتی را از کار می اندازد
مواد غذایی تسکین دهنده کمردرد
چگونه با غذا کمردرد های خود را کاهش دهیم؟ اگرچه یکی از راه های کنترل کمر دردهای مزمن در بسیاری از افراد، کاهش وزن است؛ اما دانشمندان علوم تغذیه دریافته اند که فقط با خوردن غذاهای کم حجم و کوچک کردن ظرف غذای خود به راحتی می توانید مانع از بروز کمردرد های مزمن شوید. مواد غذایی ضد کمردرد در واقع امروزه دانشمندان علوم تغذیه دریافته اند که مصرف برخی مواد غذایی مانند
تغذیه سالم،سطح یادگیری کودکان را ارتقاء می بخشد
تنقلات می شود که خود موجب چاقی و اضافه وزن خواهد شد. این کارشناس تغذیه اظهار داشت: برای ایجاد اشتهای خوردن صبحانه در کودکان باید برنامه ریزی صحیحی شکل بگیرد تا کودکان در ابتدای شب، شام خود را میل کنند و به موقع بخوابند چرا که هر چه دیرتر شام مصرف شود کودک را بی خواب می کند و اشتهای فرزندان را در ابتدای صبح از میان می برد. وی خاطرنشان کرد: ایجاد تنوع در صبحانه کودکان را تشویق می کند در این باره هر روز از یک نوع ماده غذایی در صبحانه استفاده شود برای نمونه پنیر و کره، خیار و گوجه و سبزیجات، عدسی، حلیم، تخم مرغ، شیر برنج در برنامه ریزی تغذیه مورد توجه باشد. ...
بیماری های کبد چراغ خاموش می آیند
کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1/36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی مواد مغذی
چرا باید سوسیس و کالباس را از برنامه غذایی خود حذف کنیم؟
ادویه ها نیز به میزان زیاد استفاده می شود که مصرف همگی این مواد برای سلامتی مضر است. بابایی بیان کرد: سوسیس و کالباس و سایر فرآورده های گوشتی علاوه بر دارا بودن مقادیر زیاد چربی، به دلیل سرخ شدن در مقادیر زیادی از روغن، میزان کلسترول، تری گلیسیرید و اسیدهای چرب ترانس نیز در آنها به میزان زیادی بالا رفته و همگی این مواد باعث بیماری های قلبی و زمینه ساز انسداد عروق بوده و می توانند سلامتی
چطور سبزیجات را سالم سرخ کنیم
طعم خوبی هم داشته باشند ، نهایت سود را از آنها ببرید . اگر مواد غذایی را در زمان اوج عمل آوری آنها در فصلشان مصرف کنیم ، نه تنها خاصیت بیشتر بلکه طعم بسیار بهتری هم در این زمان دارند . استفاده از این متدهای آشپزی سریع و آسان که طعم غذاهای فصلی را بهبود می بخشند ، به لذت بردن از فواید غذاهای خوشمزه و سالم کمک می کنند. شیوه سرخ کردن سالم سرخ کردن سالم ، روش پختی است که به شما
چه چیز هایی باید همراه خود ببریم؟/ بیشترین آسیب های سفر اربعین برای زوار/ در طول راه چه بخوریم و چه ...
. متاسفانه شاهداین هستیم که صدا و سیما تبلیغ غیر طبیعی از این سفر می کند. از صبح تا شب پیاده روی اربعین را نشان می دهد اتفاقات را نشان می دهد که باعث می شود افراد رد این فضای معنوی قرار بگیرند و راهی سفر شوند. برای مثال مادر من که شرایط راه رفتن را ندارد با دیدن این تصاویر شوق خاصی برای رفتن پیدا می کند. حتی خیلی ها سال گذشته تحت تاثیر این فضا راهی سفر شده بوده و در مرز بر اثر فشار جمعیت
برپایی نمایشگاه تغذیه سالم در ساوجبلاغ
از معضلات جدی امروز کشور است . این مسئول بیان داشت: اکنون 30 درصد دانش آموزان البرز دارای اضافه وزن 15 درصد چاق،70 درصد دچار کم خونی و فقرآهن و ویتامین D و برخی هم مبتلا به دیابت هستند. رئیس آموزش وپرورش شهرستان ساوجبلاغ با اشاره به احادیثی از ائمه اطهار(ع) در خصوص تغذیه سالم گفت: حفظ سلامتی یکی از واجبات در دین اسلام بوده و سلامت بر روح و روان تأثیر فراوانی دارد
یونسکو: تحریم ها باعث رشد علمی ایران شده است
هزار و ده یونسکو، بحث از این شد که چگونه بهای بالای نفت باعث تحریک مصرف و در عین حال باعث دوری از نیازهای اقتصادی اجتماعی شد و به این شکل، علوم بیشتر از فناوری تاثیر گرفتند. در سالهای نزدیک تر و با تشدید تحریم ها، ایران چندان نتوانسته است به درآمدهای نفتی تکیه داشته باشد. بین سالهای دو هزار و ده تا دو هزار و دوازده، صادرات نفت و گاز ایران تا چهل و دو درصد کاهش یافت و از هفتاد و نه درصد از کل
شکمی ورزیده با این روش ها
هستند که باعث کاهش چربی های شکمی می شود. این متخصص درمان چاقی و لاغری افزود: سبزیجاتی مثل کاهو، اسفناج یا کلم نه تنها سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و کالری شان کم است، بلکه میزان زیادی فیبر دارند که از جلو آمدن شکم پیشگیری می کند. وی خاطرنشان کرد: سعی کنید برای ورزیده کردن و متناسب شدن عضلات شکمی، از خوردن غذاهای سرخ کردنی، چرب و سرشار از کالری پرهیز کنید. آن چه درباره غذاهایی مثل ماهی و یا گوشت بوقلمون نیز باید بدانید که انرژی زیادی به شما می دهند و هنگام هضم، کالری زیادی می سوزانند. باشگاه خبرنگاران جوان ...
سزار، در کنج دنج رستوران ها
سن دیه گو به مکزیک مهاجرت و در همان جا رستوران خود را برپا کرد و در سال 1924 میلادی برای جشن 4 جولای این سالاد محبوب را درست می کند جالب این است که این سالاد به دلیل کمبود مواد اولیه در رستوران سزار به وجود آمد و مخلوطی از مزه های سنتی ایتالیایی در آن وجود دارد که از آن روز تا به حال هر کسی آن را خورده به طرفدارانش پیوسته است. طعم عالی و خاص با یک وعده سبک و کم کالری این
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
حتما تجربه کرده یا دیده اید افرادی را که با کمی بدغذایی یا گرفتن رژیم های غیراصولی لاغری به سرعت دچار ریزش مو شده و راهی مطب متخصصان پوست می شوند. از آنجایی که رسیدن مواد مغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و... از جمله ضرورت های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی زمینه ریزش آنها را در درازمدت همراه دارد، در این مطلب به معرفی مواد غذایی ای پرداخته ایم که مصرف مرتبشان مواد مغذی ضروری را
چرا زیاده روی در مصرف کربوهیدرات باعث چاقی می شود؟
سلامت نیوز : کربوهیدرات هر چند که یکی از منابع مهم انرژی بدن محسوب می شود اما عدم تعادل در مصرف مواد غذایی و زیاده روی در مصرف کربوهیدرات خصوصاً کربوهیدرات ساده می تواند منجر به اضافه وزن شود. کربوهیدرات ها بعد از هضم به گلوکزخون تبدیل می شود. بعد از مدت کوتاهی از مصرف آن گلوکز در جریان خون بدن شما سریعاً افزایش یافته و پانکرانس مقدار زیادی انسولین جهت خارج کردن گلوکز مازاد ترشح می کند.
رژیم لاغری با قارچ به شیوه شخصیت های مشهور
کند؟ به گزارش دیلی میل، متخصصان تغذیه به شما می گویند که برای دنبال کردن این رژیم باید دو هفته یکی از وعده های رژیم غذایی روزانه تان را به مصرف قارچ اختصاص دهید و فقط قارچ بخورید. بهتر است این غذا به شیوه سالمی پخته شود. از این رو مصرف قارچ سرخ شده از سوی متخصصان توصیه نمی شود. قارچ بخارپز یا کبابی شده در فر انتخاب مناسب تری است. توصیه می شود که در این رژیم وعده ناهار یا شام را به قارچ
تناسب اندام بعد از 40 سالگی
مواد غذایی شیرین را از رژیم غذایی خود حذف نمایید. قانون کلی آن است که شما مجاز هستید تنها 150تا 200کالری انرژی روزانه از مواد غذایی شیرین به دست آورید که این به معنای خوردن تنها 37تا 50گرم قند و شکر و مواد شیرین است. پس سعی کنید مصرف نوشیدنی های پرکالری را محدود نمایید. پس برای نوشیدن قهوه و چای به جای اضافه کردن قند و شکر به آن از دارچین برای طعم دادنش استفاده نمایید. • مواد
آب معدنی بخوریم یا نه؟
نمونه ی تکرار شده هم یافت شوند، کوچکترین تاخیر قابل بخشش نیست. آب معدنی در حقیقت همان آب آشامیدنی حاوی مواد معدنی یا مواد سولفاته قابل حل است که می توانند خاصیت درمانی داشته باشند یا طعم آب را تغییر دهند. ترکیبات سولفور، نمک ها و گازها از جمله مواد محلولی هستند که در آب های معدنی یافت می شوند. آب معدنی می تواند گازدار هم باشد و به شکل طبیعی یا مصنوعی تولید شود. در اغلب موارد آب معدنی، آب
عشق در ستون 1452
کنید. از مصرف غذاهای خیلی چرب، خیلی سرخ شده و نوشیدن آب های خیلی سرد خودداری کنید. میزبانان سخاوتمندی که در طول مسیر حضور دارند، شما را به سفره پربرکتی که انداخته اند دعوت می کنند. قطعا خوردن غذاهای خوش طعم محلی برایتان خوشایند است، اما یادتان نرود که در چه شرایطی هستید. هرچه مصرف برنج را کمتر کنید و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید بهتر است. البته آلودگی ها خیلی راحت از طریق میوه ها به معده شما
بررسی چالش ها و موانع تولید و مصرف محصول سالم در میزگرد ایرنا
تولید محصولات کشاورزی بر روی چگونگی استفاده از آب، کود و سموم و میزان مصرف آنها و رعایت فاصله مناسب بین سم پاشی صورت بگیرد که این موضوع اکنون شفاف نیست. وی گفت: باید در خصوص نگهداری مواد اولیه نیز مراقبت های لازم صورت بگیرد چرا که منشاء بعضی آلودگی ها ناشی از نقص در این حوزه است. *** محصول نهایی سفت و سخت نظارت می شود اما مواد اولیه نه طاهری اضافه کرد: در حال حاضر نظارت و
منافع خوردن سبزی های سفید
توانند باعث پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش شیوع سردرد به خصوص سردردهای میگرنی شوند. اما برخی مطالعات دیگر این مساله را به طور کامل ثابت نکرده اند. اما به خاطر این که سبزی های سفید دارای حجم بالایی از فیبر غذایی نسبت به سایر سبزی های دیگر می باشند؛ بنابراین نقش موثری در کنترل اشتها، تنظیم وزن و پیشگیری از اضافه وزن دارند. در مجموع توصیه متخصصان تغذیه آن است که مصرف توام سبزی های سفید، سبز، زرد و نارنجی با هم در سالادهای روزانه می توانند همچون یک مکمل غذایی مطلوب برای سلامت بدن نقش ایفا نمایند. منبع: سیمرغ ...
