سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بادام درختی برای لاغری
زیادی برای غذا نخواهید داشت، و روزانه به طور ناخواسته بیش از حد مجاز، مواد غذایی با کالری زیاد مصرف نمی نمایید. همچنین ممکن است در وعده غذایی بعدی خود، کالری کمتری دریافت کنید. در مجموع، مصرف تنها 1.5 اونس بادام در روز به مدت چهار هفته، به 137 شرکت کننده در یک مطالعه کمک کرد تا: قند خون آنها را بعد از صرف میان وعده و غذا کاهش دهد. کالری کمتری دریافت کنند. در طول روز و در هنگام ...
آشنایی با 3 فایده سرکه سیب
تواند به پاکسازی کبد و روده ها کمک کند و به این ترتیب باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن شود. ازبین بردن باکتری های مضر بدن توسط سرکه سیب باعث ازبین رفتن عامل ابتلا به آکنه در بعضی از افراد مستعد ابتلا به آکنه های پوستی شدید می شود. 2. کنترل قند خون تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم سرکه سیب می تواند از طریق کنترل میزان قند خون و پیشگیری از ابتلا به مقاومت به ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن مو های ابرو. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد. سندرم روده تحریک پذیر: یبوست و اسهال و ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. یبوست شدید یا طولانی مدت و یبوستی که به درمان های معمول پاسخ نمی دهد با کم کاری تیروئید ارتباط دارد. قاعدگی بی نظم و مشکلات باروری ...
والدین مبتلا به تالاسمی قبل از فرزندآوری چه اقداماتی باید انجام دهند؟
برعهده دارد، خستگی، ضعف، کمرنگ یا زردشدن پوست، تیره شدن رنگ ادرار، کاهش اشتها و مشکلات قلبی عنوان کرد و افزود: در برخی از افراد این علائم در بدو تولد بروز پیدا می کند و در برخی دیگر ممکن است تا چندین سال علائمی مشاهده نشود چرا که برخی از مبتلایان به تالاسمی فاقد علامت هستند. وی تالاسمی را دارای دو نوع آلفا و بتا خواند و گفت: علائم و نشانه های تالاسمی بستگی به نوع و شدت بیماری دارد که ...
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
توجی به این مرحله مجبور به قطع عضو می شوند. اما با کنترل پیشگیرانه 80% جلوی آمپوتاسیون گرفته خواهد شد. اسدی در خصوص عواملی که منجر به بروز زخم پای دیابتی خواهد شد بیان کرد: طول مدت دیابت، شدت دیابت و کنترل نبودن قند، سابقه قبلی زخم پای دیابتی، فشار خون، مصرف سیگار، اضافه وزن و مشکلات دفورمیتی پا از جمله عواملی هستند که منجر به بروز زخم های دیابتی پا خواهند شد. این فوق تخصص ...
خوراکی های ممنوعه برای سالمندان +عکس
کرده اند و ادعای رژیمی بودن دارند. این یک باور غلط است. شیرین کننده های مصنوعی باعث افزایش وزن می شوند و چون کالری کمتری دارند فرد را وسوسه می کنند در حد بیشتری مصرف کند که نتیجه آن، چاقی ای است که خود سرآغاز هزار و یک درد و بیماری، به خصوص در سالمند است و همچنین آسیب جدی به دندان ها. آبمیوه های صنعتی هم معمولا از حداقل میوه طبیعی و حداکثر قند و مواد افزودنی تولید شده اند که سلامت هر فردی را نشانه ...
مواد غذایی مناسب برای درمان کبد چرب و لاغری
چربی تشکیل شده است، اما اگر مقدار چربی در کبد خیلی زیاد باشد، ممکن است نشانه ای از بیماری کبد چرب باشد. به جمع شدن چربی در کبد اصطلاحاً کبد چرب می گویند. در حالت طبیعی چربی در کبد وجود دارد، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 یا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می شود. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی بعضی اوقات می تواند اثرات و عوارض خطرناکی داشته باشد. کبد ...
خوراکی هایی که باعث آکنه می شوند
خود منتقل کنید. انسولین باعث فعال شدن هورمون های آندروژن و افزایش فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) می شود. این امر با رشد سریع تر سلول های پوستی و افزایش تولید سبوم به ایجاد آکنه کمک می کند. از طرف دیگر رژیم های کم قندی که به طور چشم گیری قند خون یا انسولین را افزایش نمی دهند، با کاهش شدت آکنه در ارتباط هستند. درحالی که تحقیقات در مورد این موضوع امیدوار کننده است، برای درک ...
خواص گزنه | خواص گزنه برای مو | گزنه و دیابت
متأسفانه در کشور ما نیز شیوع بالائی دارد. دیابت یک بیماری متابولیکی است، در این بیماری در سوخت و ساز قند خون اختلال ایجاد می شود. بالا بودن قند خون و عدم کنترل آن برای مدت طولانی می تواند در همه اعضای بدن مانند چشم، کلیه، قلب و عروق خونی ایجاد اختلال نماید. اما طب سنتی درمان های خوبی برای کنترل دیابت در دست دارد. مشکل بیماران دیابتی این است که قند خون وارد سلول آنها نمی شود و یا اینکه در ترشح هورمون ...
خواص ترنجبین | ترنجبین و خاکشیر | خواص ترنجبین برای پوست
کارخانجات ساده قندگیری به طور سنتی قند می گرفتند، ولی بعدها چون فروش ترنجبین از نظر دارویی بازار بهتری پیدا کرد، آن را فقط به عنوان دارو می فروشند. خواص ترنجبین برای پوست به طور کلی مواد غذایی که صاف کننده خون هستند و به خون سازی بهتر کمک می کنند مانند برگ چغندر ، کاسنی ، عناب ، شاتره و ترنجبین، خون را تصفیه نموده و به تبع پوست صورت را صاف و شفاف می کنند. همچنین برای کمک به بهبود ...
7 نشانه که خبر از اعتیاد به قند می دهد
خون و یا هیپرگلیسمی بوجود می آید. 5. احساس گناه احساس گناه در مورد خوردن هر ماده غذایی ممکن است نشانه ای از نوعی اختلال خوردن باشد. اگر از خوردن شیرینی جات شرمگین هستید، بهتر است این موضوع را با پزشک و یا یک درمانگر در میان بگذارید. 6. مشکلات خواب اگر صبح ها برای بیدار شدن از خواب مشکل دارید و بعد از ظهر ها بی حال می شوید، به احتمال زیاد اخیرا مصرف قند زیادی داشته ...
حدود 40 درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است
راضیه سادات میرمعینی روز یکشنبه به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، پرهیز از مصرف دخانیات شامل سیگار، پیپ و قلیان، داشتن فعالیت بدنی منظم حداقل نیم ساعت در پنج روز از هفته و کنترل وزن و پرهیز از اضافه وزن و چاقی را از راهکارهای موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان دانست. وی همچنین بر ضرورت داشتن تغذیه سالم، محافظت از پوست در برابر آفتاب، رعایت اصول ایمنی حین ...
راه حل ساده برای هیدراته ماندن بدن
هیدراته ماندن بدن ، کلید سلامتی و تندرستی است، در بزرگسالان سالم با شاخص توده بدنی سالم، 60 ٪ از وزن بدن آب را تشکیل می دهد و در صورت از بین رفتن تنها 3 ٪ از این وزن، کمبود آب بدن ایجاد می شود. در واقع، آب حتی می تواند به عنوان یک ماده مغذی حیاتی در نظر گرفته شود، زیرا از بین رفتن آن می تواند در طی چند روز کشنده باشد. از جمله بسیاری از وظایف مهم آب: تنظیم درجه حرارت بدن ، کمک به هضم غذا، انعطاف پذیری پوست و حمایت از عملکرد شناختی و قلبی است، اما برخی از افراد به نوشیدن آب بدون طعم یا خالص علاقه چندانی ندارند و معمولا به جز مواردی مانند کنار غذا آب نمی نوشن ...
چهار نشانه بالا بودن قند خون و دیابت
همراه است. همچنین پوست با علائم خشکی، ترکیدگی و احساس خارش دچار حساسیت می شود. تاری دید تاری دید می تواند یکی از نشانه های رتینوپاتی دیابتی باشد. این عارضه با ورم عروق خونی در شبکیه شناخته می شود که از بالا بودن سطح قند خون ناشی می شود. امکان ابتلا به این عارضه در تمامی مبتلایان به دیابت نوع یک و دو وجود دارد و به همین دلیل حداقل یک بار در سال مراجعه به چشم پزشک به این بیماران توصیه می شود. ...
چگونه با دیابت مبارزه کنیم؟
تامین نماید و همین مسئله افزایش شدید قند خون را سبب می شود.حدود 5% تا 10% کل دیابتی ها، مبتلایان نوع 1 تشکیل می دهند. دیابت نوع 2: در این دسته از مبتلایان، بدن نسبت به انسولین مقاوم می شود در این حالت انسولین ترشح شده تاثیری برروی جذب قند ندارد و یا ترشح آن به میزان کافی صورت نمی گیرد. دیابت حاملگی: حدود 4% از کل بانوان در طول زمان بارداری موقتاً به این نوع دیابت مبتلا می شوند ...
چگونه دیابت می تواند منجر به آسیب به تاندون شود
نهایی پیشرفته گلیکاسیون ( AGEs ) اتفاق می افتد. هنگامی که پروتئین یا چربی با قند در جریان خون شما مخلوط می شود، تشکیل می شوند. به طور معمول، بدن شما با سرعت آهسته و ثابت AGEs را ایجاد می کند. اما هنگامی که به دیابت مبتلا هستید، قند اضافی خون سرعت شما را کاهش می دهد، که بر روی تاندون های شما تاثیر می گذارد. تاندون ها از پروتئینی به نام کلاژن ساخته می شوند. AGEs با آن پیوندی ایجاد ...
خواص جک فروت | مضرات جک فروت | خاصیت ضد سرطانی جک فروت
التهابی است که ممکن است به کاهش قند خون، فشار خون و میزان کلسترول کمک کند - عوامل مهمی در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی می باشد پیشنهاد می شود بخوانید : خواص منگوستین ( ترگیل) خاصیت ضد سرطانی جک فروت عصاره جک فروت با فلاونوئیدهای جداشده باعث کاهش التهاب در سلول ها با کاهش اکسید ننیتروژن از رشد سرطان جلوگیری می کند با افزایش انتخابی سلول های برنامه ریزی شده ...
لب ها باید چه رنگی باشند؟
شما بروز می کند. پس لازم است در چنین شرایطی تحت نظر پزشک از قرص های آهن استفاده کنید. می توان رنگ پریدگی لب را یکی از علائم و نشانه های ابتلا به بیماری های گوارشی دانست. لازم است تا زمان مراجعه به پزشک از مصرف غذاهای چرب تا حد زیاد خودداری کنید. گاهی اوقات رنگ لب افراد به طور طبیعی کمی تیره است اما اگر از ابتدا رنگ لب هایتان تیره نبوده و به مرور زمان از رنگ طبیعی خود فاصله ...
معجزه لاغری با دانه کتان / زنان بخوانند
دهد داشتن رژیم غذایی حاوی دانه کتان می تواند تا 20 درصد از افزایش سریع قند خون در جلوگیری کند. اهمیت فراوان این دانه برای بیماران دیابتی در این نکته نهفته است که کتان دارای فیبری خاص به نام موسیلاگ است. این فیبر در درون دستگاه گوارش خاصیت ژله ای پیدا کرده و روند هضم غذا را کند می کند. در نتیجه روند افزایش قند خون کند می شود. از طرفی اسید چرب امگا 3 موجود در دانه کتان خطر ابتلا به بیماری های ...
7 نشانه مهم که نشانه بروز مشکلات روده است
اگرچه ریزش مو به طور روزمره طبیعی است اما ریزش بیش از حد مو و ظاهر شدن لکه های طاسی بسیار هشدار دهنده است. ریزش مو اغلب با استرس همراه است. متخصصان پزشکی دریافته اند که فراتر از استرس، روده ممکن است مسئول ریزش مو ها باشد. به این دلیل که این ارگان وظیفه تولید ویتامین B7 یا بیوتین را دارد که از ریزش مو و بیماری های پوستی جلوگیری می کند. 2. نوسان وزن اگر شما از آن دسته افرادی ...
وجود خون در مدفوع خطرناک است؟
مدفوع می تواند با وجود هموروئید هم ارتباط داشته باشد اما چنانچه مشاهده این خون به طور مستمر در افراد بالای 50 سال وجود داشته باشد، حتما باید نسبت به احتمال ابتلا به سرطان روده تحت نظر پزشک قرار گیرید. به گفته محققان، اگر مدفوع قرمز تیره، سیاه یا قیرمانند باشد، نشانه این است که مشکلی وجود دارد. البته به این نکته توجه کنید که مصرف برخی موادغذایی و نیز مصرف آهن می تواند مدفوع را تیره رنگ ...
خرما و خواص آن چیست
توجهی دارند. عصاره می تواند با چروک ها نیز مبارزه کنند. 16. خواص خرما برای جلوگیری از ریزش مو: خرما غنی از آهن است که باعث افزایش گردش خون به پوست و افزایش رشد مو می شود؛ این اتفاق با اکسیژن رسانی کامل به تمام بدن اتفاق می افتد که پوست سرتان نیز شامل می شود. در نهایت مانع از ریزش مو و تحریک رشد مو جدید می شود. 17. خواص خرما برای جلوگیری از التهاب: نخل های ...
ارتباط دیابت نوع 2 و مشکلات ادراری
شده است. نارسایی کلیوی پیامدی بالقوه مرگبار است. به گفته بنیاد ملی کلیه آمریکا، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا از دلایل اصلی نارسایی کلیوی در این کشور هستند. به همین دلیل، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید آزمایش های منظم را برای نشانه های اختلال در عملکرد کلیه انجام دهند. آزمایشات مورد استفاده شامل نسبت آلبومین به کراتینین (ACR) و میزان فیلتراسیون گلومرولی (GFR) می شوند. ACR میزان آلبومین ...
روش های آبرسانی به بدن
به گزارش طبنا،مهم است که بعد از هر فعالیتی مانند ورزش شدید، جلسه سونا یا کلاس یوگا که باعث تعریق شدید می شوند بدن خود را آب رسانی (hydration) کنید. در صورت ابتلا به آنفولانزا یا بهبودی از آن نوشیدن و تامین آب بدن برای جلوگیری از اثرات مخرب کم آبی نیز بسیار مهم است. علائم و نشانه های کم آبی بدن هر سلول، بافت و عضوی در بدن شما برای عملکرد به آب نیاز دارد. آب به تنظیم دمای بدن ...
عدد قند خون نرمال در سالمندان
...> موارد ضروری رژیم غذایی سالمندان دیابتی در آزمایشات روتین، میزان قند خون در سالمندان نشان دهنده این است که سالمند با بیماری دیابت درگیر شده است یا خیر. آزمایش قند خون باید به صورت ناشتا انجام شود. اگر میزان قند خون در شخص ناشتا بیشتر از 110 میلی گرم باشد، سالمند شما دیابت دارد. قبل از اینکه آزمایش قند خون را انجام دهید، طبق برخی از نشانه هایی که در سالمند مشاهده می شود می ...
دنیای پرخاصیت چیا
، علامت معمول دیابت نوع 2 درمان نشده است. سطوح افزایش یافته قند خون ناشتا به طور مداوم با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن، از جمله بیماری های قلبی مرتبط است، اما افزایش موقت در سطوح قند خون بعد از صرف غذا نیز ممکن است اثرات سوء بر سلامتی داشته باشد؛ زمانی که به طور منظم بیش از حد زیاد باشد. مطالعات حیوانی نشان داده است که دانه چیا ممکن است حساسیت به انسولین و کنترل قند خون را بهبود بخشد و سطوح ...
پماد ضد قارچ دستگاه تناسلی مردان (کلوتریمازول)
مراجعه نمائید دکتر ولی پور متخصص ارولوژی عفونت مخمر در مردان، نوعی عفونت قارچی است که دو نوع قارچ می تواند باعث ایجاد آن گردد: درماتوفیت ها و کاندیدا، به طور معمول Candida albicans در ادامه، مطالبی را در مورد علل و علائم ابتلا به عفونت مخمری در مردان عفونت های مخمری، اغلب به عنوان یک مسئله بهداشتی زنانه دیده می شود، زیرا کاندیدیازیس واژن یک ...
کنترل قند خون با بادام
مانند آلزایمر ، برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 5) بادام و کنترل قند خون از دیگر خواص بادام می توان به بهبود قند خون اشاره کرد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه بادام میتواند قند خون را کنترل کند. به نظر می رسد این توانایی به دلیل سطح بالای منیزیم باشد. در حدود یک سوم افراد مبتلا به دیابت نوع 2 سطح منیزیم کم است. 6) بادامها به مدیریت وزن کمک می کنند از آنجا که بادام ها در کربوهیدرات ها کم و دارای پروتئین و فیبر زیاد هستند، می توانند باعث دریافت کالری بیشتر و مدیریت وزن شود. https://shahrkhan. ...