خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از عوارض جدی شکستن قولنج چیزی می دانید
اطراف مفصل مانند عضلات، رباط ها و تاندون ها و سلب انجام حرکات ظریف از فرد خواهد شد اما هنوز به اثبات نرسیده است که شکستن مفاصل موجب آرتریت آن ها می شود. همانطور که گفتیم شکستن قولنج سبب آسیب بافت های اطراف مفصل و در نتیجه افزایش غیرطبیعی دامنه حرکت آن و افزایش احتمال دررفتگی خواهد شد. منطقی نیست که شما برای شنیدن صدا از مفاصل گردن یا ستون فقرات را به صورت ناگهانی حرکت دهید زیرا حرکت سریع ...
فواید ماساژ درمانی در طب فیزیکی
کمر بسته به نوع ماساژ مورد استفاده، ماساژ می تواند: سیستم عصبی را تحریک کند تا به کاهش تحلیل عضلانی کمک نماید. سفتی و قوام آن ماهیچه را افزایش می دهد عملکردهای پوست یا اندام داخلی بدن را تشدید می کند. با تسکین سیستم عصبی به آرام سازی تنش، گرفتگی و فشار عضلانی مربوط به علائم بیماری و همچنین سردردها کمک می کند. انجام ماساژ پا به صورت منظم، باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و ...
درمان گردن درد با روش های خانگی
...> هیدراته نگه داشتن بدن آیا می دانید هیدراته ماندن از التهاب جلوگیری می کند و می تواند درمان درد گردن و شانه باشد؟. نوشیدن مقدار زیادی آب، به تشکیل مایع مفصلی کمک می کند. مایع موجود در مفاصل سبب کم شدن اصطکاک می شود. آبرسانی مناسب با بهبود کارکرد غضروف باعث کاهش التهاب می شود. ماساژ درمانی انجام ماساژ چیزی است که بسیاری از پزشکان برای عضلات دردناک اطراف گردن و شانه ...
مصرف گیاه دارویی بنه توصیه ای برای تقویت اعصاب
، ...) تمامی اسیدهای آمینه و همچنین روغن بسیار مفیدی که رگ ها را پاک می کند. از روغن پسته وحشی بجای روغن شترمرغ در ماساژ و درد مفاصل استفاده می توان کرد که ارزان تر است. ترشی بنه برای پاک کردن کبد و رفع سردرد مفید است. زیاده روی در خوردن پسته کوهی، باعث زخم شدن دهان و کم اشتهایی می شود. لازم به ذکر است، امروزه به خاطر ارزش این گونه گیاهی، محافظت از آن ...
نشستن طولانی مدت سلامتی شما را به خطر می اندازد
میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. نشستن طولانی مدت؛ افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با ...
معنی سروصدا های بدن
غضروفی که نقش ضربه گیر بین استخوان ران و درشت نی را ایفا می کند – باشد. برخی از پارگی ها خودبه خود درمان می شوند و برخی بعد از فیزیوتراپی بهبود پیدا می کنند، اما در بعضی موارد نیاز به جراحی وجود دارد. تق تق فک صدای تق تق فک در هنگام جویدن آدامس یا خمیازه رخ می دهد و ممکن است دردناک باشد. لوک کاسکارینی، مشاور جراحی سر و گردن، می گوید: این صدا معمولاً به این دلیل است که دیسک های غضروفی ...
صدا های بدن تان از چه چیزی خبر می دهد؟
مغز ایجاد می شود و اگر حالت نبضی نداشته باشد مشکل خاصی نیست، اما اگر حالت صدای نبض باشد ممکن است به دلیل مشکل رگ های خون رسان باشد و باید جدی گرفته شود. صدای مفصل در اطراف مفصل های ما روغن طبیعی وجود دارد و صدای تق تق ناشی از ترکیدن حباب های روغنی است، اگر زیاد این صدا را می شنوید و دردی احساس می کنید به پزشک مراجعه کنید. صدای معده وقتی غذا از روده 8 ...
این مُسکن های طبیعی را جایگزین دارو های شیمیایی کنید
از کشیدگی عضله، تاندون یا رباط، می تواند باعث تسکین شود. جالب اینجاست که با از بین رفتن التهاب، گرما ممکن است به کاهش سفتی ناشی از رگ به رگ شدن و کشیدگی کمک کند. استفاده مختصر از کیسه یخ که روی سر نیز می تواند سردرد را برطرف کند. اگر درد آرتروز دارید، اعمال گرما روی مفصل به عنوان یک مسکن طبیعی دچار مشکل بیشتر از یخ کمک کننده است. رازیانه رازیانه فعالیت های ضد ...
غضروف هوشمند مهندسی شده داروهای آرتروز را به مفاصل تحت فشار وارد می کند
فرآیند تولید می کنند . فرشید گیلک، محقق ارشد گفت: ما قطعات DNA را در سلول ها تغییر دادیم تا به آنها بگوییم هنگام احساس بار، کاری متفاوت از حالت عادی انجام دهند. یعنی ساختن داروی مقابله با آرتروز. این آزمایشات در آزمایشگاهی انجام شد که دانشمندان با فشرده سازی سلولها با یک پیپت شیشه ای کوچک، فشار مکانیکی مفصل را تقلید کرده و باعث شدند داروی ضد التهاب در پاسخ آزاد شود. تحویل دارو به ...
آمبولی ریه چیست؟ | علائم، پیشگیری و درمان
(بادی) این درمان از پاپوش هایی به بلندی ران یا ساق پا استفاده می کند که هر چند دقیقه یک بار به طور خودکار با هوا پر و سپس خالی می شوند تا رگ های پا را ماساژ بدهند و فشرده کنند و از این طریق جریان خون را بهبود ببخشند. پیشگیری از آمبولی ریه در حین سفر احتمال تشکیل لخته های خون در حین مسافرت کم است اما با طولانی شدن سفر، افزایش می یابد. اگر عوامل خطر لخته شدن خون را ...
بیماری بورسیت چیست ؟
ران و زانو افزایش دهد. پیشگیری در همه ی انواع این بیماری قابلیت پیشگیری وجود ندارد، اما با انجام تغییراتی در چگونگی انجام یک سری از کارها می توان خطر و شدت تکرار دوباره این بیماری را کاهش داد. استفاده از پد های مخصوص در صورتی که کار و علاقه مندی فرد مستلزم زانو زدن طولانی مدت باشد ، برای جلوگیری از فشار کمتر به زانو می توان پد های مخصوصی را روی زمین قرار ...
7 توصیه مفید جهت افزایش میل جنسی
میل جنسی شما یا همسرتان تاثیر گذار باشند! مثلاً تحقیقات جدید نشان داده اند که بوی خیار، شیرین بیان و پودر بچه میتواند تا 13 درصد و بوی اسطوخدوس و پای کدو حلوایی تا 11 درصد سطح خون واژینال را در خانم ها بالا ببرد و باعث افزایش تمایل جنسی ان ها بشود. بنابر این شما می توانید مقداری پای کدو حلوایی رابه عنوان دسر بعد از شام میل کنید یا مقداری خیار حلقه شده را کنار تخت تان قرار بدهید. منبع:مجله تالاب ...
آیا "طب سنتی" راهکاری برای درمان و کاهش دردهای "سیاتیک" دارد؟!
به گزارش تحریریه ؛ بدن ما دارای دو حلقه عصبی است که یکی از مغز و دیگری از ستون فقرات نشأت گرفته و به سمت اندام ها می روند. "عصب سیاتیک" که منشأ آن از ستون فقرات است از ناحیه لگن تا نوک انگشتان پا امتداد دارد و مسائلی مثل افزایش فشار، جابه جایی لگن، ناراحتیهای عصبی و حتی استرس، میتوانند باعث گرفتگی و دردهای شدید در این ناحیه شوند. دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک از جمله رایج ...
آبمیوه ای برای نابودی خط اخم
وازلین بمالید. وازلین بر پایه روغن از پوست خشک و خشن محافظت می کند. هرگز صبح ها وازلین روی صورت تان نمالید و اگر این کار را انجام دادید، بیرون از منزل نروید. برای از بین بردن خط اخم از یخ درمانی استفاده کنید. یخ روی درمان تاثیر بسیار زیادی دارد و گردش خون را افزایش می دهد و سلول های پوست شما را جوان می کند. برای از بین بردن خطوط اخم یک سیب زمینی شیرین (پخته، بدون پوست، و نرم) را ...
چرا باید به تمام غذاها زردچوبه بزنیم؟
، درحالی که بعضی از مطالعات هم این اثربخشی را تایید نمی کنند. اما مصرف زردچوبه هیچ ضرری برای شما ندارد بلکه می تواند فواید بالقوه ای هم داشته باشد. یکی از مطالعات اخیر هم نشان دهنده آن است که مصرف منظم زردچوبه می تواند از بروز حملات قلبی در میان افرادی که جراحی قلب انجام داده اند، جلوگیری کند. زردچوبه از بهترین ترکیبات برای تسکین دردهای مفصلی، التهاب و سفت شدگی مفاصل است. اگر می خواهید که از ...
خواص وازلین | خواص وازلین برای پوست | خواص وازلین برای پوست | وازلین برای جوش صورت
... پیشنهاد می شود بخوانید : انواع ماسک های خانگی برای درمان مشکلات مختلف پوست خواص وازلین برای ناخن ها مانیکور تمیز. زمانی که ناخن را رنگ می کنید، مقدار کمی وازلین را به پوست دور ناخن خود بدون دست زدن به ناخن بزنید. با این روش شما از رفتن پولیش ناخن بر روی پوست جلوگیری می کنید. مراقبت از پوست دور ناخن. پوست دور ناخن خود را هر شب قبل از خواب با وازلین روغن کاری ...
بواسیر و هموروئید - متخصص جراحی نشیمنگاه
فیستول های مقعد گا ها چند مجرا و پیچیده هستند و در نتیجه نیازمند چند مرحله جراحی میباشند که میتواند طبیعی باشد در مورد سردرد و درد گردن بایستی بگویم که هیچ ارتباطی بین فیستول وسردرد و درد گردن و یا نیاز به جراحی، وجود ندارد. در صورت پخش نشدن ویدئو روی تصویر زیر کلیک کنید. خدمات: درمان هموروئید با لیزر درمان شقاق با لیزر درمان فیستول انال (مقعد) با لیزر درمان کیست ...
علی انصاریان به کرونای انگلیسی مبتلا شده است | 7 روز بحرانی پیش رو فوتبالیست پیشکسوت
را پر کنید) درد مفصل شما را خسته کرده؟ رایگان مشاوره بگیرید تنها روش رفع دائمی سفیدی مو! (شماره خود را وارد کنید) درد مفاصل امانتان را بریده؟ (فرم را پر کنید مشاوره رایگان بگیرید) ❮ ❯ پرسش و پاسخ آخرینحقوقیروانشناسیسلامت پسرم میگوید من بیسوادم و به درد نمیخورمدخترم راستش را به من نمیگوید که چرا فکر میکند دختر ...
علائم ناشناخته اختلالات تیروئید
، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی و همین موضوع باعث خسته ماندن او در طول روز شود. درد عضلانی و مفصل افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد را در دست ها و پا ها تجربه کنند. تورم دست ها و ضعف و احساس ضعف در بازو ها از علایم دیگر پرکاری تیروئید است. منبع: خراسان ...
10دلیل بروز ضعف در دست
...> - استفاده از یخ روی دست تحت تاثیر قرار گرفته - استفاده از داروهای ضد التهاب - انجام تمرینات ورزشی برای تقویت ساعد - تزریق کورتیکواستروئید گیرافتادگی عصب گیرافتادگی عصب یا رادیکولوپاتی گردنی زمانی رخ می دهد که چیزی روی عصب واقع در گردن فشار وارد کرده و آن را تحریک کند. این ممکن است از تغییراتی که با افزایش سن در ستون فقرات رخ می دهند، سرچشمه ...
7 مورد از شایع ترین آسیب های تلفن های هوشمند
دار به نظر می رسد، اما در واقع می تواند بسیار دردناک باشد. مشکلات در حالت اندام شما احتمالاً در طول روز کلی ایمیل و پیام را چک کرده دارید و ساعت ها اینستاگرام را بالا و پایین می کنید و تمام این مدت نشسته اید، سرتان را خم کرده و شانه های تان را صورت خمیده نگه داشته اید. این روند می تواند باعث ایجاد مشکلات در حالت بدن شود. خم کردن شانه ها و گردن باعث فشار بر عضلات می شود. به ...
این درد ماهیچه می تواند نشانه چه بیماری در بدن باشد ؟
بدنه را درگیر می کنند، مانند آن هایی که در باسن، ران، شانه ها، بازوها و گردن بالاتر قرار دارند. این ضعف بر دو طرف چپ و راست بدن تاثیر می گذارد و به تدریج بدتر می شود. اختلال کشیدگی طبیعی عضلانی: اختلال کشیدگی طبیعی عضلانی یک اختلال حرکتی است که در آن ماهیچه های شما بی اراده منقبض می شوند و باعث حرکات تکراری و چرخشی می شوند. این شرایط می تواند بخشی از بدن شما ...
آرتروز مفصل آرنج چه علایمی دارد؟
توضیح داد: درمان بیماری آرتروزآرنج نیز مانند سایر مفاصل است. بیمار باید به مفصل مبتلا کمتر فشار وارد کند، ورزش و کارهای سنگین را انجام ندهد و باید از وارد شدن ضربه به مفصل جلوگیری کند تا بتوان به وسیله این راهکارها عمر باقیمانده مفصل را افزایش داد. وی ادامه داد: به غیر از این اقدامات اولیه برخی کارهای دیگر هم برای کنترل درد افراد مبتلا به آرتروز آرنج موثر هستند، مثل گرم نگه داشتن مفصل با استفاده از ...
فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
عروق وارد می کند. این مسئله به دیواره داخلی رگ ها آسیب وارد کرده و باعث تجمع چربی یا پلاکت های خون می شود. این پلاکت ها باعث سفت شدن و باریک شدن عروق می شود و در نتیجه رگ ها نمی توانند کار خود را به خوبی انجام دهند. آنوریسم زمانی رخ می دهد که فشار خون بخشی از یک رگ را به بیرون فشار داده و دیواره آن ضعیف می شود. اگر این بخش ضعیف شده پاره شود، منجر به خونریزی داخلی در بدن می شود که مسئله ...
مصاحبه با دکتر ارسلان گلشنی متخصص حرکات اصلاحی در تهران
سعی کنیم همیشه صاف بشینیم و در کنار تصحیح عادت های روزانه سعی کنیم یکسری از موارد را رعایت کنیم که باعث میشود فعالیت های روزانه ما افزایش پیدا کند. مثل این که شما در طول روز و یک بار فکر کنید آسانسور خرابه و از پله استفاده کنیم. یا یک بار برای خرید به سوپرمارکت تشریف بردید فکر کنید که سوپری نزدیک شما چیزی که شما میخواید را نداره و باید از سوپری دیگه که با شما فاصله داره خرید کنید. یا میخواهید ...
مادر بیماری ها، مهم ترین دلیل چاقی شما
مادر بیماری ها، مهم ترین دلیل چاقی شما یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که می تواند باعث افزایش وزن شدید در شما شود. در این حالت، مواد دفعی در روده ی بزرگ سفت می شوند و دفع آن ها با درد و سختی همراه می شود. و در نتیجه به دلیل عدم تخلیه معده باعث افزایش وزن و جذب این مواد به دیواره های بدن شما می شود. نشستن طولانی مدت نشستن طولانی مدت نه تنها موجب افزایش وزن ...
