خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین را فراموش نکنید
امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. کارشناسان تغذیه در پاسخ به این پرسش که ماهی بخوریم یا مکمل حاوی امگا 3؟ معتقدند که اگر در سبد غذایی خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. مقدار مکمل
گزارش جدید بانک مرکزی از نوسانات قیمت موادغذایی
/> تغییرات یکساله نرخ ها طبق این گزارش نرخ گروه لبنیات در هفته مذکور نسبت به هفته مشابه سال قبل 6.8 درصد، تخم مرغ 14.4 درصد، برنج 4.7 درصد، حبوب 26.3 درصد، گوشت قرمز 6.8 درصد، گوشت مرغ 6.9 درصد، قند و شکر 10.3 درصد و روغن نباتی 0.7 درصد افزایش داشته و نرخ گروه میوه های تازه 0.4 درصد، سبزی های تازه 14.7 درصد و چای 1.5 درصد کاهش داشته است. منبع: مهر
شپش دانش آموزان دختر گیلان را تهدید می کند
در سفیدپوستان شایع تر از سیاه پوستان است. قهرمانی با بیان اینکه دختران بیش از پسران مبتلا می شوند و بچه ها در سنین مدرسه بیشتر از بزرگسالان در معرض ابتلا هستند، افزود: طول عمر این مزاحم های کوچک کمتر از 30 روز است، اما هر شپش ماده بین 50 تا 150 عدد تخم به جا می گذارد که هر کدام از این تخم ها در یک کپسول بسیار چسبناک قرار گرفته اند. این کپسول از فاصله تقریبا 5 میلیمتری ریشه مو به مو می
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
متابولیسم را از بین می برید. گوشت بدون چربی، انواع لوبیا، و اسفناج از بهترین منابع آهن هستند. با علامت های فقر آهن آشنا نیستید؟ نشانه های کمبود آهن را بشناسید (6 علامت عجیب که نشان می دهد کمبود آهن دارید ) اشتباه: ویتامین D را فراموش کرده اید ویتامین D برای حفظ سوخت و ساز بدن ضروری است – به حفظ بافت های عضلانی بدن کمک می کند. متاسفانه آمار نشان می دهد بسیاری از مردم به آن
اگر شیر و مرغ هم در حال ارزان شدن باشد دولت باید این محصولات را معدوم کند؟
اینکه در مرحله معدوم سازی آن هم کار پسندیده ای انجام نداده است. بیرانوند بیان داشت: اقدام دولت در معدوم سازی 1700 تن سیب زمینی اصلا زیبنده نظام جمهوری اسلامی ایران نیست. وی با بیان اینکه در کشوری که داعیه دار حمایت از مستضعفین است، معدوم سازی قوت مردم اصلا کار صحیحی نیست، اظهار داشت: آیا اگر این اتفاق در مورد سایر محصولات از جمله شیر، گوشت، مرغ و تخم مرغ و ... بیفتد، دولت باید
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
.... دوش گرفتن با آب سرد می تواند تغییراتی در گردش خون و همچنین سطح فشار خون ایجاد کند. مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم همان طور که چیزی نخوردن پس از ورزش اصلا خوب نیست، مصرف غذاهای سنگین نیز توصیه نمی شود. گوشت های قرمز، نان سفید، شکلات، پیتزا و لبنیات از جمله چنین مواد غذایی هستند که علاوه بر مقدار زیاد چربی، مانع از روند متابولیک بدن که پس از ورزش همچنان فعال است می شوند. همچنین بیشتر این خوراکی ها قند خون را افزایش می دهند که به طور مستقیم با مشکلات وزن و لاغر شدن در ارتباط است. منبع:www.Ameliore ta sante. ...
ماده تاریک اطراف زمین را احاطه کرده است
مستقیم مشاهده نشده اند. دانشمندان بر اساس رصدهای زیادی که از عملکرد کشش گرانشی ماده تاریک مشاهده کرده اند، از وجود آن مطمئن هستند و توانسته اند میزان آن در جهان را با دقتی بهتر از یک درصد اندازه گیری کنند. نظریه پیشرو این است که ماده تاریک "سرد" است، به این معنی که حرکت زیادی ندارد و همچنین "تاریک" است، تا جایی که نور تولید نمی کند یا با آن تعامل ندارد. کهکشان هایی که حاوی
لزوم آزاد سازی مصرف خمیر مرغ در کشور
حسن رکنی، اظهار کرد: خمیرمرغ مانند بقیه کشورها قابلیت استفاده دارد و حتی مرغ پایان دوره تخم گذار نیز با قیمت پایین تر در همه جای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و در ایران نیز استفاده اش در صنایع تبدیلی مانند تولید فرآورده های گوشتی حرارت دیده مشکلی ندارد. وی افزود: نظارت بهداشتی بر تولید انواع مواد غذایی باید انجام شود، چراکه بهداشت و سلامت غذایی اهمیت بالایی دارد. اما این که بخواهیم
سوالات اپل برای استخدام
/> مهندس نرم افزار مهندسین نرم افزار در شرکت اپل از حقوق بالایی برخوردار هستند اما باید همواره در تلاش باشند تا محصولات اپل بهترین در نوع خود باشند. طبیعی است که اکثر سوالات مرتبط با گزینش مهندسین نرم افزار به مشکلات مهندسی مرتبط باشد. در ادامه تعدادی از این سوالات را مشاهده خواهید کرد. در صورتی که شما دو عدد تخم مرغ داشته باشید و قصد داشته باشید مشخص کنید که بالاترین طبقه ای که
دیه گو ریورا، هنرمند انقلابی مکزیک
کار به سرعت انجام شود و زیرا تا وقتی پوشش نازک آهک و ماسه هنوز رطوبت داشت کار طراحی و نقاشی می بایست به پایان برسد. برخلاف گفته بعضی افراد نابلد، در واقع رنگ به لایه آهک و ماسه نفوذ نمی کند، بلکه موقعی که آهک درجریان خشک شدن، کربن گیری می کند و سرانجام خاصه های اصلی خود را به صورت کربنات کلسیم یا سنگ آهک باز می یابد؛ رنگ نقاشی به صورت سطح آهک وماسه درمی آید. البته طراحی و سپس نقاشی روی
علت سردی سر انگشتان دست و پا
B12 در بسیاری از منابع حیوانی از جمله گوشت، مرغ و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد. این ماده مغذی در تشکیل گلبول های قرمز در خون نقش مهمی ایفا می کند. کمبود ویتامین B12 در بدن ناشی از پیروی از رژیم های گیاهخواری محض می باشد، البته در افراد مسن تر از 50 سال نیز جذب این ویتامین در بدن به کندی صورت می گیرد و این هم می تواند دلیلی بر کمبود ویتامین B12 در بدن افراد مسن باشد. در ضمن در بیماری هایی
اخطار آخر به آقای میلیاردر/ تحلیل کیهان از دیدار پوتین و رهبر انقلاب
بازار گوشت و سیب زمینی و تخم مرغ، تفکیک بخش بازرگانی از صنعت کلید خورد ه تا به حالت قبل خود برگرد د . برخی کارشناسان معتقد ند اگر د ولت وزارت صنعت، معد ن و تجارت کنونی را با وزارت اقتصاد اد غام کند شاید بتواند مد یریت متمرکزتری د اشته باشد و وزارتخانه نوینی به وجود آورد تا به مرکز تصمیم گیری های بزرگ اقتصاد ی تبد یل شود . از نظر آنان د وره وزرای پروژه محور گذشته و بهتر است افراد ی که ذهنی استراتژیک د
ایده های جدید خوردنی برای شب یلدا + طرز تهیه غذای شب یلدا
. مواد را داخل قالب که با کاغذ روغنی پوشیده شده قرار داده و 45دقیقه بپزید. نکات : برای تهیه پوره هندوانه هسته های هندوانه را جدا کرده و آن را داخل مخلوط کن به خوبی بزنید. در صورت تمایل مقداری رنگ قرمز ه خوراکی به کی اضافه کنید تا خوشمزه تر شود. طرز تهیه موس انار برای شب یلدا مواد لازم برای تهیه موس انار: سفیده ی تخم مرغ 2 عدد پودر قند 40 گرم
معجزه برخی مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از لوتئین که این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم، انواع میوه ها، سبزی های نشاسته ای، تخم
کوفته لوبیا سفید به شیوه ترکیه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی این کوفته را می خورید عین اینکه گوشت دارد هم برای گیاهخواران بسیار ایده آل است و هم اینکه از نظر اقتصادی مقرون به صرفه است با این مقدار 12 عدد کوفته بدست می آید مواد لازم: لوبیا سفید 1 لیوان پیاز کوچک 1 عدد جعفری مقداری شوید مقداری تخم مرغ 1 عدد آرد 1.5 لیوان
توصیه های دارویی و پیشگیرانه از مسمومیت به زائران اربعین
علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: در هنگام سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه مدت خودداری شود چون به سرعت دچار فساد می شوند. وی خاطرنشان کرد: اگر ماده غذایی دارای ظاهر یا بوی ناخوشایندی باشد به هیچ عنوان آن را نچشید
از صبح تا شب ماکارونی بخورید
عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده نمود. کاپسیسین به عنوان فعال ترین ماده موجود در فلفل، باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می گردد. قارچ دیرهضم ونفاخ است و مصلح آن آویشن می باشد. ویتامین های B سیب زمینی نقش مهمی در سلامت بدن به ویژه در مورد رشد مو و سلول های B گروه عصبی دارد. سیب زمینی به علت دارا بودن فیبر غذایی مناسب، در تنظیم عمل کرد دستگاه گوارش
روزنامه های دوشنبه
0.4 درصد از آنها در 16 و 17 سالگی دست کم یک بار ماده محرک شیشه مصرف کرده اند. اینها آمارهایی است که ستاد مبارزه با مواد مخدر در دو سال اخیر بارها و بارها بازنشر کرده تا معضل اعتیاد به همان بزرگی که هست، به چشم بیاید . این روزنامه با اشاره به عنوان آموزش جهانی زبان فارسی در فضای مجازی، نوشت: روز گذشته دومین گردهمایی موسسه های فعال آموزش زبان فارسی در جهان با حضور نمایندگان 33 نهاد داخلی و
صادرات فرآورده های خام دامی یزد به سایر کشورها 2برابر رشد داشته است
به گزارش قدس آنلاین از یزد، نرگس حسینی با بیان این خبر اظهار داشت : در راستای سیاست های اقتصادی دولت مبنی بر افزایش صادرات غیر نفتی و به منظور حمایت از تولید کنندگان، اداره کل دامپزشکی استان یزد اقدام به صدور گواهی بهداشتی صادرات انواع فراورده های خام دامی نموده است. وی افزود: این محصولات صادراتی شامل انواع پودر گوشت، تخم مرغ، گوشت کبک و بلدرچین، پا و پنجه مرغ و .. می باشد که به
جوش شیرین؛شامپو فوق العاده برای موها
آفتاب : اگر شما تصمیم دارید از محصولات طبیعی برای سلامت پوست و موی خود استفاده کنید درنگ نکنید زیرا این محصولات همانند مواد شیمیایی به سلامت شما آسیب نمی زنند پس این روش های درمانی امتحان کنید و از نتایج آن لذت ببرید . به گزارش باشگاه خبرنگاران، جوش شیرین یک معجزه برای موهای شماست این ماده دارای خواصی است که باعث بهبود سلامت موهای شما می شود. شامپو جوش شیرین می تواند موها را
انتقاد آخوندی از بسته اقتصادی دولت/ سکوت وزارت جهادکشاورزی درباره امحای هزار و 700 تن سیب زمینی / عیسی ...
تومانی، تنها با یک جمله از سوی نمایندگان فروش روبه رو می شوند که فعلا خبری نیست . اکنون مردم مانده اند و طرحی که سرانجام آن در هاله ای از ابهام قرار دارد. اکنون بانک مرکزی همچنان زیر بار 20 هزار دستگاه خودروی مازاد بر رقم اعلام شده نمی رود و بنابراین بلاتکلیفی همچنان وجود دارد. از سوی دیگر حال که بیش از 2 هفته از زمان اجرای طرح می گذرد، هیچ خبری از زمان تحویل خودروها نیست. بر این اساس قرار بود
توصیه به زائران اربعین حسینی در هنگام سفر به کربلا
. عبدالعزیزی گفت: سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال شدید، کم شدن آب بدن و ضعف و سردرد از جمله علائم مسمومیت است. وی ادامه داد: در هنگام سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه مدت خودداری شود چون به سرعت دچار فساد می شوند. کارشناس موادغذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز خاطرنشان کرد: اگر ماده غذایی دارای ظاهر یا بوی ناخوشایندی باشد به هیچ عنوان آن را نچشید.
علت سرد بودن انگشتان دست چیست؟
، تنگی نفس، و پریده رنگ شدن پوست است. کمبود ویتامین ب 12: این ویتامین در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر مواد لبنی وجود دارد و در تشکیل سلول های قرمز خون موثر است. کمبود این ویتامین می تواند منجر به کاهش تولید سلول های قرمز خون و کم خونی پس از آن شود. کمبود ویتامین ب 12 در گیاه خواران، مبتلایان به کرون و بیماری سلیاک شایع است. یک آزمایش خون ساده می تواند تعیین کند که دچار این کمبود هستید یا
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
، راه حل معجزه آسا همین نزدیکی ها در میوه فروشی های نزدیک خانه هایتان است. لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8کالری، 0/74گرم پروتئین 10/5گرم قند 0/14گرم چربی 2/8گرم فیبر 10میکروگرم اسید فولیک
پنج طرح تولیدی در یاسوج به بهره برداری رسید
، بیان کرد: امروز از این صنعت می تواند 10صنایع تولیدی اعم از گوشت، تخم مرغ، پوست، و حتی مواد بهداشتی درمانی به دست آورد. مسئول بسیج سازندگی سپاه فتح کهگیلویه و بویراحمد به سومین پروزه افتتاحی اقتصادی مقاومتی به نمایندگی از دیگر طرح هادر شهرستان بویراحمد اشاره کرد وگفت:مزرعه پرورش زعفران مرغوب برای اولین بار در استان و در روستای مختار شهر یاسوج راه اندزای شده که این پروژه با تمام قابلیت ها
بانکوک، شهری که شما را در اولین برخورد غافلگیر خواهد کرد
با مواد مغذی مثل نارگیل، پیازچه و زرده تخم مرغ پر شده است. در بانکوک می توانید غذاهای دریایی لذیذی بیابید. تایلندی ها عاشق طعم های شیرین هستند؛ کلوچه موز یا روتی گلویی(Roti Gluay) که از ترکیب موز، شیر و شکر تهیه می شود یکی از دسرهای خوشمزه آنهاست. در بانکوک حتما باید نودل ملی را که پد تای(Pad Thai) نامیده می شود امتحان کنید؛ ترکیبی از رشته فرنگی، تخم مرغ، بادام زمینی، سیر و میگو که بسیار لذیذ است
روحانیون مبلغ به مرزهای مهران، شلمچه و چذابه اعزام می شوند
مرز است. وی اظهار داشت: این نذورات شامل تمامی اقلام مورد نیاز همچون، برنج، گوشت، مرغ، حبوبات و دیگر مواد مورد نیاز برای پخت غذای نذری است. وی گفت: ستاد بازسازی عتبات عالیات استان البرز در کربلا پشت تل زینبیه یک موکب (هیئت) تدارک دیده که قرار است روزانه در این موکب حدود 6 هزار پرس غذای نذری بین زائران و عزاداران حسینی توزیع کند. پذیرایی از زائران توسط مردم و هیئت های مذهبی
تغذیه سالم،سطح یادگیری کودکان را ارتقاء می بخشد
تنقلات می شود که خود موجب چاقی و اضافه وزن خواهد شد. این کارشناس تغذیه اظهار داشت: برای ایجاد اشتهای خوردن صبحانه در کودکان باید برنامه ریزی صحیحی شکل بگیرد تا کودکان در ابتدای شب، شام خود را میل کنند و به موقع بخوابند چرا که هر چه دیرتر شام مصرف شود کودک را بی خواب می کند و اشتهای فرزندان را در ابتدای صبح از میان می برد. وی خاطرنشان کرد: ایجاد تنوع در صبحانه کودکان را تشویق می کند در این باره هر روز از یک نوع ماده غذایی در صبحانه استفاده شود برای نمونه پنیر و کره، خیار و گوجه و سبزیجات، عدسی، حلیم، تخم مرغ، شیر برنج در برنامه ریزی تغذیه مورد توجه باشد. ...
از کاهش وزن تا کاهش فشار خون با این میوه جادویی
در میوه فروشی های نزدیک خانه هایتان است. لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8کالری، 0/74گرم پروتئین 10/5گرم قند 0/14گرم چربی 2/8گرم فیبر 10میکروگرم اسید فولیک 150میلیگرم پتاسیم و 53میلیگرم
کشنده ترین مخدرهای خیابانی
پزشکان معتقدند که برخی مخدرهای طبیعی می توانند تحت نظر متخصص کاربردهای درمانی داشته باشند اما بسیاری از موادمخدری که این روزها با قیمت های پایین به فروش می رسند، حاوی مواد شیمیایی، مصنوعی و سمی هستند که برای بدن فقط عوارض مخرب و کشنده دارند اما به دلیل قیمت پایین به راحتی خرید و فروش می شوند و اصطلاح مخدر خیابانی به آنها می گویند. این مخدرهای سمی که 10 نمونه از کشنده ترین های آنها از جمله
