خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن تان می شود
اضافه وزن برای خود جمع کند. اگر این خانم با برهم خوردن تعادل هورمونی، از دست دادن عضلات، و استرس مبارزه نکند کم کم موتور سوخت و سازش خاموش می شود. اضافه کردن وزن در میانه زندگی اجتناب ناپذیر است، اما استراتژی هایی وجود دارد که می توانید جلوی این تغییرات را بگیرید. ابتدا اصول اولیه: برای تقویت کاهش وزن بعد از 40 سالگی، مطمئن شوید که وعده هایتان حدود 400 کالری باشد، مقداری که ...
ارتباط آلودگی آب و هوا و شیوع دیابت
، گردو، پسته، کنجد، شا دانه، یونجه، دمنو ش و عرق گزنه، نسترن کوهی بهترین مواد غذایی به جای انسولین هستند. وی ادامه داد: خوردن چای حتی بدون قند، مصرف رب گوجه فرنگی و خوردن گوجه فرنگی برای بیماران دیابتی مناسب نیست. به جای افزودنی مانند رب گوجه فرنگی می توان از زردچوبه و فلفل سیاه برای بیماران دیابتی استفاده کرد. پیاز خام، پیاز سالم بدون مواد شیمیایی یا اینکه برای پرورش آن از کود حیوانی ...
شغل جدید هنرمندان ایرانی
صدا به راه بیندازید؟ یا اینکه نمایندگی یک برند مشهور خارجی را در ایران گرفته اید و تبلیغات کار، برایتان از نان شب هم واجب تر است؟ خب پس می توانید سریع دست به جیب شوید و چیزی بین دو تا چند ده میلیون تومان هزینه کنید تا براساس وسع تان، گروهی از هنرمندان شناخته شده در جشن و مهمانی و افتتاح رستوران و فروشگاهتان حاضر شوند و با حضورشان، هم مهمانان را خوشحال کنند و هم مهر تاییدی بر کیفیت محصول و ...
وجود بنزن در اسانس های تنباکوهای معطر
به گزارش جانا ،به نقل از فارس خسرو صادق نیت رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در اجلاس مدیر گروه های بهداشت محیط کشور گفت: متاسفانه مصرف قلیان در حال تبدیل شدن به فرهنگ است در حالی که در تنباکوهای معطر شاهدیم تا 90 درصد از مواد اسانس و افزودنی استفاده می کنند که آغشته به بنزن هستند که یکی از مواد مهم سرطان زاست. صادق نیت خاطرنشان کرد: در مورد سیگار هنوز قبح مصرف وجود دارد ولی ...
یبوست بداخلاقتان می کند!
کردند که هم نقش غذا را دارد و هم دارو چرا که نوشابه های گازدار برای سلامتی مضر هستند. مصرف ذرت مکزیکی که این روزها مصرف آن بسیار در میان افراد باب شده است به دلیل داشتن سس خردل انواع ادویه ها باعث بداخلاق شدن افراد مخصوصاً بچه ها می شود. وی تصریح کرد: مصرف آب، مایعات و سایر مخلفات دیگر با غذا هضم غذا را مختل می سازد. در میان وعده بچه ها باید انواع برگه ها، بادام، پسته، مویز ...
بستنی سوخاری با سامان گلریز!+تصاویر
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، سامان گلریز، در استان گرم و زیبای خوزستان به دنیا آمده است. با پیشنهاد یکی از دوستان پدرش به خاطر سبک خاص آشپزی خود، وارد رشته آشپزی شد و بعد از مدتی به عنوان اولین آشپز مرد برای آموزش آشپزی در تلویزیون حضور پیدا کرد و قرار است در این هفته در زوریخ (سوئیس) ورکشاپی برگزار کند. با او گفتگویی داشتیم که در ادامه می خوانید: * خیلی ...
قلیان دریچه ورود به اعتیاد است/وجود بنزن در اسانس های تنباکوهای معطر/ریشه کنی عرضه قلیان در برخی ...
نمایش قلیان در ویترین مغازه ها و رستوران ها نیز باید به عنوان یک تخلف جلوگیری شود. صادق نیت گفت: در عرض 3 تا 5 دقیقه یک جوان می تواند سیگار تهیه کند در حالی که برای خرید نان این زمان گاهی تا نیم ساعت طول می کشد! وجود بنزن در اسانس های تنباکوهای معطر رئیس مرکز سلامت محیط و کار افزود: متاسفانه مصرف قلیان در حال تبدیل شدن به فرهنگ است در حالی که در تنباکوهای معطر ...
توصیه هایی برای اینکه در فصل پاییز چاق نشوید
به تغذیه ی نامناسب و بی تحرکی رو نیاورید. مانند اجدادتان غذا بخورید برخی از متخصصان بر این باور هستند که اجداد ما تغذیه ای به مراتب سالم تر داشته اند. آن ها گوشت حیواناتی را مصرف می کردند که به طور طبیعی و سالم تغذیه کرده بودند. حتی میوه ها و سبزیجات مصرفی آن ها بسیار سالم تر و طبیعی تر از دوره ی ما است. بنابراین توصیه می کنیم برای کنترل اشتهایتان از مصرف مواد غذایی تهیه شده از آرد سفید، پاستاها، شیرینیجات و غذاهای سرخ کردنی و فراوری شده بپرهیزید. تا حد امکان از میوه ها و سبزیجات تازه و ارگانیک استفاده کرده و پروتئین های کم چرب را در الویت قرار دهید. ...
راست و دروغ افسانه های رایج در باره رژیم های غذایی + تصاویر
...، اما میزان ویتامین C در فلفل و جعفری بسیار بیشتر از این میوه ها است. افسانه هشتم نمک فشار خون را افزایش می دهد. این ادعا تنها تا حدودی درست است. در هر سه موردِ افزایش فشار خون، یک مورد در مورد کسانی بوده که نمک بیش از اندازه در مواد خوراکی شان وجود داشته است. مسلم این امر است که بیماران فشار خونی با نخوردن نمک این فاکتور احتمالی بالا بردن فشار خون را حذف می کنند. ...
فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید
آب از عناصر مهم و حیاتی سلول های پوست می باشد، مصرف فلفل دلمه ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می کند؛ زیرا خشکی یکی از عوامل بروز چین و چروک در پوست می باشد. با مصرف انواع فلفل دلمه ای به جنگ چین و چروک های پوست خود بروید. فلفل دلمه ای را می توان به طرق مختلف در سالاد، پیتزا و پاستا مورد استفاده قرار داد. ...
راهنمای سفر به بلژیک
وعده غذایی در یک رستوران با فضایی برای نشستن و سرویس میز در حدود 23 یورو است. هزینه سیب زمینی سرخ کرده فرانسوی با یک اسنک بزرگ حدود 4 یورو می باشد. اگر مایل به درست کردن غذا برای خود هستید، بازارهای بزرگی در این کشور وجود دارد که امکان خوراک ارزان را برای شما فراهم می آورد. پرداخت حدود 55 یورو بابت خوار و بار یک هفته انتظار می رود. حمل و نقل- بلیط های متروی شهری برای هر سفر تقریبا 3-2 ...
توصیه های پزشکی برای پیاده روی اربعین
تاول پا قطعا ارتباط مستقیمی با نوع کفشی که از آن استفاده می کنیم و نوع راه رفتن ما دارد. بعضی از افراد چون فکر می کنند سفر خاصی را در پیش رو داشته باشند، کفش نو خریده و در این سفر از آن استفاده می کنندکه اگر یک یا دو روز هم در تهران از آن استفاده کنند، پاهایشان تاول بزند. به هیچ عنوان استفاده از کفش نو توصیه نمی شود. اگر کفش نو هم تهیه می شود باید حتما از یک ماه قبل تهیه شه و از ان استفاده شود. ...
شهرداری ها به بهانه های واهی بابت زباله های بی خطر از بیمارستانها پول می گیرند
برای خرید نان این زمان گاهی تا نیم ساعت طول می کشد. **وجود بنزن در اسانس های تنباکوهای معطر وی افزود: متاسفانه مصرف قلیان در حال تبدیل شدن به فرهنگ است در حالی که در تنباکوهای معطر شاهدیم تا 90 درصد از مواد اسانس دار و افزودنی استفاده می کنند که آغشته به بنزن هستند که یکی از مواد مهم سرطانزاست. صادق نیت خاطرنشان کرد: در مورد سیگار هنوز قبح مصرف وجود دارد ولی درباره قلیان ...
توصیه های بهداشتی به زوار اربعین حسینی
زوار صورت گرفته است. وی ادامه داد: زوار از بطری های آب معدنی استفاده شده برای آشامیدن استفاده نکنند و آب آشامیدنی سالم و ترجیحاً بسته بندی شده را مورد استفاده قرار دهند. این مقام مسئول با بیان اینکه زوار باید از سلامت مواد غذایی مصرفی خود مطمئن شوند، تأکید کرد: زائران از مصرف سبزیجات و سالاد در این سفر خودداری کرده و همچنین از نگهداشتن غذا برای وعده بعدی امتناع کنند. ...
رئیس انجمن کلینیکال انکولوژی ایران مواد نگهدارنده در صدر متهمان بروز سرطان های گوارشی قرار دارند
دکتر محمد رضا قوام نصیری افزود: سرطان کولورکتال در اروپا، آمریکا، کانادا، استرالیا، ژاپن و بیشتر کشورهای پیشرفته و متأسفانه در آسیای جنوب شرقی و آسیای میانه رو به افزایش بوده و مسلما درباره ی علل قطعی آن می توان از وضعیت تغذیه ای نامناسب و استفاده از فست فودها، همبرگرها و نان های باگت نام برد. وی گفت: متأسفانه در فست فودها علاوه بر نان نامناسب از گوشت های نامناسب و هم چنین روغن هایی که ...
نان هایی با طعم شیرین سرطان
کشنده است. براساس گزارش های منتشر شده، در بعضی از نانوایی ها به صورت غیر مجاز از بلانکیت یا جوهرقند برای تخمیر و آماده سازی زود هنگام خمیر نان استفاده می کنند که به دلیل افزایش ضریب ابتلا به سرطان، از بین رفتن پرز روده و معده و بی اثرسازی آنتی اکسیدان ها و اختلال در گوارش، پوست و چشم، از نظر اداره بهداشت مصرف آن در نان، غیرقانونی بوده و پیگیرد قانونی دارد. البته بهمن ماه سال ...
ایده های جدید خوردنی برای شب یلدا + طرز تهیه غذای شب یلدا
اضافه می کنیم و میذاریم تا10 دقیقه باز بپزه .بعد از پخته شدن توی ظرف مناسبی مثل پیاله می ریزیم و با شیره انگور تزیین کرده و نوش جان می کنیم .خشیل رو حتما باید با شیره مصرف کرد چون بدون شیره بی مزه س !تازه میتونید این دسر رو در روزهای دیگه به عنوان صبحانه هم مصرف کنید! نکات:در صورت تمایل مقداری هم هل و گلاب به این غذا بیفزایید. طرز تهیه کاناپه لبو برای شب یلدا : مواد ...
فست فود می خوری یا چلوکباب؟!
ایران آنلاین /وقت ناهار یا شام بهتر است نزدیک رستوران باشی. البته دور از جان شما که احتمالاً خیلی شیک همراه خانواده داخل رستوران می شوید و غذای مورد علاقه تان را سفارش می دهید و نوش جان می کنید. این بار که خواستید ناهار یا شام تان را در رستوران میل کنید، به اطراف کمی دقیق تر شوید. احتمالاً یک آدم ژنده پوش با لباس های چرک و موهای به هم ریخته که از دور داد می زند معتاد است، نظرتان را جلب می کند ...
در استان یزد روزانه 6 نفر بر اثر بیماری دیابت، کلیه های خود را ازدست می دهند
تحقیقاتی که اثبات شده این است که قندهای مصنوعی مثل نوشابه های بدون قند، این شیرین کننده های مصنوعی ریسک ابتلا به دیابت را بسیار بالا می برد. بهتر است به جای قند سفید از قند و شکر قهوه ای استفاده شود. وی درخصوص یک وعده غذایی مناسب برای فرد دیابتی گفت: یک وعده غذایی برای فرد دیابتی باید نصف ظرف سالاد بدون سس و مواد چربی، قسمت دیگر ظرف غلات و حبوبات مواد نشاسته دار و نصف دیگر مواد پروتئین دار و ...
درد و دل بازیگران مشهوری که کافی شاپ یا رستوران دارند!
...> این روزها خیلی از هنرمندان به خصوص بازیگران سینما و ورزشکاران علاوه بر کار و فعالیت هنری خود، شغل های دومی چون کافه داری یا رستوران داری را هم تجربه می کنند. به ویژه اگر هنرمندی صاحب نام و شهرتی هم باشد، سعی می کند تا از نام خود برای کافی شاپ و یا رستورانی که در نظر دارد، هم استفاده کند تا علاوه بر کار هنری به نوعی از رستوران و کافی شاپ برای موقعیتی تجاری هم بهره ببرد. ...
4 راز ژاپنی ها برای جوانی و لاغری
. البته مصرف برنج قهوه ای به صورت کته کم روغن و کم نمک جایگاه نان را به راحتی می تواند در رژیم غذایی پر نماید. به علاوه این که سبوس موجود در برنج قهوه ای با تامین ویتامین های مورد نیاز فولیکول های مو می تواند مانع از سفید شدن زود هنگام رنگ مو شود. این هم راز دوم ژاپنی ها که همیشه موهای سیاه دارند. برنج قهوه ای عامل موهای سیاه توجه نمایید که مصرف همیشگی برنج قهوه ای به صورت کته بدون ...
بانکوک، شهری که شما را در اولین برخورد غافلگیر خواهد کرد
شهر کرونگ است که از نظر لغوی به معنای شهر فرشتگان است، این درحالی است که نام اصلی این شهر به عنوان طولانی ترین نام یک شهر در رکورد گینس ثبت شده است. با وجود این که از این نام گذاری طویل 200 سال می گذرد اما هنوز توریست ها این منطقه را به نام قدیمی آن یعنی بانکوک می شناسند. مهم نیست که شما این خطه را به چه نامی بشناسید، مهم این است که بانکوک جاذبه های بسیاری برای گردشگران دارد.اگر دوستدار ماجراجویی و ...
تاثیر منیزیم بر خلق و خو
325 میلی گرم منیزیم در هر 100 گرم هستند. بادام و مغزها مغز دانه ها بهترین چیزی برای مصرف به عنوان تنقلات است و از آنها در تهیه بعضی خوراک ها هم می توان استفاده کرد. هر 100 گرم بادام حاوی 286 میلی گرم منیزیم است. ملاس یک منبع خوب برای منیزیم ملاس است هر 100 گرم ملاس دارای 242 میلی گرم منیزیم است. ...
بررسی چالش ها و موانع تولید و مصرف محصول سالم در میزگرد ایرنا
قجر بیگی با بیان اینکه محصولات کشاورزی، فرآورده های خام دامی و مواد اولیه غذایی باید از مبدا و هنگام تولید کنترل، رهگیری و شناسنامه دار شوند، افزود: در غیر این صورت نمی توان به شکل مطلوب بر عرضه و مصرف این محصولات نظارت داشت و مطمئن بود که این محصولات سالم هستند. وی با تاکید بر اینکه نیازمند نظارت های بیشتری در خصوص استفاده از سموم در بخش کشاورزی برای تولید محصول سالم هستیم، افزود: در ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
... سالاد هویج تایلندی آیا طرفدار آشپزی تایلندی هستید؟ پس احتمالاً می دانید که ادویه کاری سنتی مقدار زیادی کالری دارد. ناراحت نباشید. چیزی که می توانید به جای آن استفاده کنید مخلوطی از سس ماهی تایلندی، آب لیمو یا عصاره لیمو ترش، کمی شکر خام شیرین، گرد فلفل قرمز، هویج، یک مشت بادام زمینی برشته شده و نودل برنجی پخته شده است. این غذا خوب به نظر می آید و حتی مزه اش هم از غذاهای تایلندی ...
تنوع غذایی و افزایش ویتامین ها در بدن
جهان گزارش شده است که برخی از محققان در آن زمان نوع غذا و نان مصرفی را از علل این موضوع برشمردند. وی با اشاره به اینکه عنصر روی توزیع گسترده ای در مواد غذایی همچون غلات، حبوبات، پروتئین ها و ... دارد، اظهار کرد: اولین بار نیز در ایران کمبود روی در استان فارس گزارش شده و به گفته برخی از محققان، این مسئله در ارتباط با مصرف نانی تخمیر نشده به نام تنوک بوده است. متخصص تغذیه بیان ...
چالش ها و موانع تولید و مصرف محصول سالم در جامعه
رهگیری مواد اولیه غذایی قجر بیگی با بیان اینکه محصولات کشاورزی، فرآورده های خام دامی و مواد اولیه غذایی باید از مبدا و هنگام تولید کنترل، رهگیری و شناسنامه دار شوند، افزود: در غیر این صورت نمی توان به شکل مطلوب بر عرضه و مصرف این محصولات نظارت داشت و مطمئن بود که این محصولات سالم هستند. وی با تاکید بر اینکه نیازمند نظارت های بیشتری در خصوص استفاده از سموم در بخش کشاورزی برای تولید محصول ...
شخصیت های معروف در کدام موکب هستند
: همچنین موکب صاحب الزمان (عج) با برپایی 210 چادر 6 نفره ، یک چادر 500 متری یک سوله 1700 متری برای خانمها و یک سوله 2500 متری برای آقایان آماده اسکان زائرین محترم می باشد. پیرهادی اضافه کرد : این موکب دارای آشپزخانه مجهز ، امکان پخت 6000 پرس غذا و 2000 قرص نان به صورت روزانه است که توسط خیرین تبریزی ، سبزواری و شهرستان جغتای انجام می پذیرد . همچنین این دو موکب با امکانات 40 واحد ...
رولت سبزیجات با کالباس و پنیر
مایونز ، شوید و ریحان ساطوری شده، ذرت و فلفل دلمه ای خرد شده را اضافه و خوب مخلوط کنید تا مواد یکدست شوند ( از هر نوع پنیری که دوست دارید میتوانید استفاده کنید ). 2- نان ترتیلا یا نان لواش را روی سطح کار قرار دهید ، مقداری از مواد سالاد را روی نان بریزید و آرام نان را رول کنید ( دقت کنید مواد سالاد بیش از حد شل نباشد ). 3- به همین صورت تمام نان ها را آماده کنید و هر رول را به صورت ...
نانوایی هایی که سرطان را به مردم هدیه می کنند
این دسته از نانوایی ها، نان مان را آجر نمی کنند، سمی اش می کنند تا آرام آرام با مرگی دردناک مثل ابتلا به سرطان بمیریم. جوش شیرین اضافه کردن به خمیرنان، دیگر تخلف آماتورهاست که وزارت بهداشت آسان تشخیصش می دهد اما کج روهای حرفه ای، سمی به نان اضافه می کنند که هیچ کارشناسی به سرعت نمی تواند تشخیصش بدهد؛ سمی که بین خودشان اسمش را گذاشته اند جوهر قند و شیمی دان ها به آن می گویند سدیم دیتیونیت ! ...
