خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوزش سردل در برابر سوءهاضمه
ممکن است به واسطه مصرف وعده های غذایی بزرگ یا بیش از حد سریع غذا خوردن نیز شکل بگیرد. اختلالات گوارشی از جمله موارد زیر نیز می توانند موجب سوء هاضمه شوند: - سرطان معده - بیماری بازگشت اسید معده به مری - سندرم روده تحریک پذیر - عدم تحمل لاکتوز - بیماری کیسه صفرا - زخم های پپتیک - گاستریت (ورم معده)
عوارض داروها در سلامت دهان دندان و سایر اعضای بدن
بعد از مصرف دارو اقدام می کند. مثلاً داروی پردنیزون که برای از بین بردن التهاب استفاده می شود، ممکن است که همزمان فشار خون و قند خون را نیز بالا ببرد که عاملی برای سستی استخوان ها می باشد. دوم این که این دارو ها همیشه آنگونه که ما می خواهیم، عمل نمی کنند . به این معنا که ممکن است دارو مولکول های غیر مربوط را نیز در زمان مشخص تغییر دهند . مثلاً داروهایی که برای آسیب نخاعی استفاده می شود
خواص و فواید استفاده از روغن نارگیل
نیز مؤثر است. طبق تحقیقات انجام گرفته، روغن نارگیل ویروس هایی که موجب آنفولانزا، سرخک، هپاتیت، تبخال، سارس و از این قبیل می شود را از بین می برد. همچنین باکتری که موجب ایجاد زخم معده، عفونتهای گلو، عفونتهای مجرای ادرار، ذات الریه، و سوزاک می شود را نیز از بین می برد. روغن نارگیل از ابتلا به بیماریهای کلیوی و مثانه نیز جلوگیری و به کنترل قند خون هم کمک و درنتیجه ترشح
قبل از حمام چه قرص هایی را نباید خورد؟
/> مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. مصرف دراز مدت قرص ژلوفن و این دسته از داروها با دوز بالا می تواند منجر به خونریزی معده و زخم های گوارشی به ویژه در افراد بالای 65 سال، سیگاری و الکلی شود. با توجه به قابل فروش بودن این دسته از داروها بدون نسخه، شاید در ظاهر داروهای بی خطری به نظر برسند اما عوارض مختلفی برای ژلوفن و سایر داروهای مشابه
بابونه برای چه دردهایی مفید است؟
کرده بابونه برای رفع زخم ها و آفت های دهان مناسب و شست وشوی زخم ها به ویژه در کسانی که بواسیر دارند برای بهبود زخم و شقاق مقعد مخصوصا اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد التیام دهنده است. خانم هایی که دچار ترشحات زیاد واژینال هستند ... می توانند برای رفع این ترشحات مشابه افراد مبتلا به بواسیر، داخل دم کرده بابونه بنشینند. برای رفع برخی از انواع تب های طول کشیده، غوطه ورشدن در آبی که
این هورمون رشد کودکان را مختل می کند
هیپوفیز و هیپوتالاموس, که توسط سطوح خونی هورمون رشد و انسولین مانند فاکتور رشد تعیین می شود. دی هیدروتستوسترون: سنتز و آزاد سازی هورمون رشد در طول روز به صورت پالسی رخ می دهد. ترشح، هر سه تا پنج ساعت انجام می شود. بیش ترین میزان آن در حدود یک ساعت پس از شروع خواب رخ می دهد. هورمون رشد خواب اثرات هورمون رشد: هورمون رشد یک
هفت خواص مهم هویچ
ضد التهابی دارند و باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی می شوند. فراوانی کاروتنوئید موجود در هویج، خطر سکته مغزیرا کاهش می دهد. آب هویج، سطح آنتی اکسیدان را در بدن افزایش و پر اکسیداسیون لیپید را کاهش می دهد در نتیجه احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی نیز کاهش می یابند. پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز
کبد چرب و 15 نشانه آن
هستید، بررسی شرایط کبد ایده خوبی است. نوسانات وزن اگر وزن شما بدون دلیل مشخص دچار نوسان می شود، این می تواند یکی از نشانه های بیماری کبد چرب باشد. سیروز کبدی به واسطه آسیب دیدگی کبد شکل می گیرد و با گذشت زمان، بافت های زخمی جایگزین بافت های سالم کبد می شوند. زخم ها به کبد اجازه ارائه عملکرد درست را نمی دهند که می تواند موجب تغییر در متابولیسم یا سوخت و ساز بدن شما
مصرف زیاد قند و آسیب هایی که به بدن وارد می کند:
، میوه های خشک، آبنبات و شکلات از عوامل اصلی خرابی دندان ها هستند. آب نبات های ترش بدترین نوع خوراکی ها هستند. آنها تقریبا به اندازه اسید باتری، خاصیت اسیدی دارند. اگر غذاهای ترش می خورید، دهان خود را با آب بشویید یا مقدار کمی شیر بنوشید تا اسید آن خنثی شود. 10٫ کم خوابی مصرف زیاد قند در طول روز می تواند سطح گلوکز خون را بر هم بریزد و موجب افزایش انرژی و اختلال خواب شود. ممکن
بدون نیاز به پزشک، کبد چرب تان را جلا دهید
را ندارد؛ چای سبز هم برای مزاج سرد و تر با بلغم و رطوبت بالا مفید است و مصرف آن همانند قهوه، بیشتر از هفته ای 2 تا 3 بار موجب خشکی کبد می شود؛ چای سفید هم به علت مرغوبیت و خاصیت خونسازی و تقویت معده از چای سبز برتر است که در چین و کشور های پیشرفته بیشتر مورد توجه است. مؤسس و مدیرعامل جامعه احیاگران طب سنتی ایران میوه های پاییزی را برای تقویت کبد و سیستم ایمنی بدن مفید خواند و افزود: در
خواص عسل در درمان عفونت گلو!
/> 4- مقوی و انرژی زا می دانستید در زمان یونان باستان ورزشکارانی که می خواستند در بازی های المپیک شرکت کنند برای افزایش توان فیزیکی و نمایش بهتر، عسل و انجیر خشک می خوردند؟ در حال حاضر نتایج مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته نشان می دهد که خوردن مواد غذایی مثل عسل و انجیر خشک سطح گلیکوژن را در بدن بالا نگه می دارد و مدت زمان ریکاوری را نسبت به سایر خوراکی های شیرین بهبود می بخشد و
راهکارهای درمانی مفید برای یبوست
باید عمل تخلیه را در ساعت های معینی انجام دهید. خیلی از افراد این توصیه را برای کودکانشان به کار می برند و به آن ها می گویند صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابیدن دستشویی بروند اما خودشان به آن عمل نمی کنند درحالی که به تعویق انداختن عمل دفع و نگه داشتن فضولات در بدن می تواند باعث یبوست و مشکل های متعدد شود. نوشیدن مایعات به اندازه کافی نیز می تواند به رفع یبوست کمک کند. در فصل های
خواص بسیار عجیب سیرابی!
افزایش قد، پرپشت شدن موها و جلوگیری از ریزش مو می شود. ویتامین A یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت و تقویت قدرت بینایی است که سیرابی حاوی مقدار زیادی از آن است. سیرابی به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها موجب بهبود عملکرد فعالیت های مغزی و ذهنی می شود. معده و روده را تقویت می کند تا جایی که در طب سنتی برای درمان زخم معده و زخم اثنی عشر توصیه به مصرف آن
عوارض خطرناک مصرف بستنی | دلیل سردردهای ناشی از بستنی چیست؟
تنگ می شوند. در این حالت، جریان خون کند می شود و خون غلظت بیشتری پیدا می کند؛ بنابراین قلب باید عملکرد خود را افزایش دهد تا جریان خون را در حد طبیعی نگه دارد. اضافه بر این، افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری ها و ابتلا به انواع عفونت ها مستعد می کند. همینطور در این حالت، خون به راحتی به نقاط انتهایی بدن مانند انگشت ها نمی رسد و باعث حس خواب رفتگی در دست و پا
زیاد چای ننوشید+ دلایل
های سیاه معمولا حاوی کافئین بیشتری نسبت به انواع سبز و سفید هستند و هرچه زمان دم کشیدن طولانی تر باشد، محتوای کافئین چای نیز بیشتر خواهد بود. پژوهش ها نشان می دهند که دوزهای کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز بعید است که موجب اضطراب چشمگیر در بیشتر افراد شود. با این وجود، برخی افراد نسبت به دیگران حساسیت بیشتری به آثار کافئین دارند و ممکن است نیازمند محدود کردن هرچه بیشتر مصرف این
مضرات مصرف غذاهای تند
پیشنهاد داده اند. غذاهای تند و 5 خطر مصرف بیش از حد آنها آنها می توانند موجب بی خوابی شونداگر به مصرف وعده های غذایی سرشار از ادویه و تندی علاقه دارید، بهتر است آن را به وعده غذایی ناهار محدود کنید. غذاهای تند و اسیدی به واسطه سوزش سردل می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند. سوزش سردل به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری بازگشت اسید معده به مری که به نام رفلاکس اسید نیز شناخته می
غذاهای سالمی که نباید زیاد خورد
سویا به دلیل داشتن استروژن بالا توصیه نمی شود چراکه عدم تعادل هورمونی می تواند به سلامتی آسیب برساند. دارچین ادویه ای خوشمزه و پرمصرف است که خواص دارویی دارد. این ادویه با التهاب مقابله می کند و سطح قند خون را کاهش می دهد اما حاوی مقدار زیادی کومارین است که مصرف آن در مقادیر زیاد، مضر و باعث سمیت کبدی و سرطان می شود. قهوه نوشیدنی فوق العاده و سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر
خواص باورنکردنی میوه درخت پسته کوهی (بنه یا کُلخُنگ)
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو، درخت بنه یا پسته کوهی از جنس پسته با نام علمی Pistacia Atlantica یکی از درختان بومی ایران است. درخت بنه در ارتفاعات رشته کوه زاگرس و مناطق کوهستانی در شرق کشور، به وفور یافت می شود. یکی از ویژگی های درختان بنه یا پسته کوهی، دیرزیستی این درختان است. ازجمله کهنسال ترین درختان بنه در ایران می توان به بنه قدمگاه رچ، بنه آرامگاه بوذرجمهر در استان خراسان جنوبی، کلخونگ کهنسال بُزپَر در بوشهر، بنه کهنسال امام زاده جعفر چهار طاق در استان سمنان، بنه بن دشت در استان فارس و بنه کهنسال و امام زاده جعف ...
11گام طلایی برای اینکه در طول روز پر انرژی باشید
روز 1. به موقع بخوابید و صبح زود برخیزید پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ترشح این هورمون ها به طور دقیق از 11 شب شروع می شود که هر یک ساعت مربوط به یک هورمون خاص است. البته آماده سازی
خواب؛ مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن/ راهکارهایی برای غلبه بر کم خوابی
خوابی کلافه شوید، این بدان معناست که تلاش کمتری برای خوابیدن می کنید و در نتیجه احتمالا بهتر می خوابید. سعی کنید بعد از ظهر کافئین مصرف نکنید بسیاری از مردم تصور درستی ازتاثیر کافئین ندارند. اثر کافئین بیشتر از آن چه فکر می کنیم در بدن باقی می ماند. اگر 12 ظهر یک فنجان قهوه بنوشید ، در ساعت 6 عصر هنوز نیمی از کافئین قهوه در بدن شما وجود دارد و در ساعت 12 شب این میزان به یک
پوستتان را با این ادویه خوش رنگ مثل ماه روشن کنید
/> این ادویه به بهبود گردش خون کمک می کند، و همان طور که می دانید، با افزایش گردش خون، اثرات درد نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد.همچنین گردش خون خوب، باعث گسترش اکسیژن به سلول های بدن می شود و فعالیت های متابولیک را بالا می برد. شما با استفاده از دارچین می توانید خطر ابتلا به حملات قلبی را به میزان زیادی کاهش دهید. 8.کمک به تسکین دردهای عضلات و سردرد با دارچین : دارچین به
چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم؟
کند. از جمله این عادات می توان به نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا، مصرف کافئین مناسب نظیر قهوه و چایی غیرشیرین، آهسته خوردن غذا که موجب تقویت هورمون های کاهش وزن می شود، خوردن فیبر محلول و داشتن صبحانه ای با پروتئین بالا اشاره نمود. سخن پایانی یکی از ایده آال های هر انسانی لاغر بودن و داشتن اندامی متناسب است. لاغری البته نیازمند رژیم غذایی متناسب و تقویت سوخت و ساز بدن است. از
کدام گروه خونی بیشتر در معرض زخم معده است
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: زخم معده یا اولسر پپتیک نوعی آسیب خوش خیم به مخاط و زیرمخاط دستگاه گوارش است که معمولا بین ترشح اسید معده و این آسیب ارتباط وجود دارد ولی امروزه عامل اصلی این زخم ها را وجود و تکثیر باکتری هلیکوباکتر پیلوری می دانند که از راه های مختلفی از جمله آسیب به لایه محافظ مخاط معده موجب ایجاد زخم معده می شود.درمان اصلی این بیماری یک درمان آنتی بیوتیکی است. زخم
مصرف این نوشیدنی با معده خالی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند!
را دارد که میزان متابولیسم بدن را در بزرگسالان 24 تا 30 درصد افزایش دهد و این اثر حدود 60 دقیقه طول می کشد. یک مطالعه نشان داد افزایش مصرف آب روزانه شما به میزان 1٫5 لیتر منجر به سوزاندن 48 کالری اضافی می شود. بیش از یک سال، این مقدار در کل حدود 17000 کالری اضافی سوزانده شده یا حدود 2.5 کیلوگرم چربی است. 3. نوشیدن آب با معده خالی باعث بهبود عملکرد ذهنی می شود
5 خطر مصرف غذاهای تند/روش مصرف مکمل ها در ایام کرونا
چه ساعتی است، میل به بیشتر خوردن باعث می شود چاق شوید. مصرف غذا از ساعت 11 شب تا 5 صبح نسبت به مصرف آن در طول روز 500 کالری بیشتر به بدن وارد می کند. در طول زمان، کسانی که شب ها غذا می خورند نسبت به کسانی که در طول روز غذا می خورند 4٫5 کیلوگرم وزن بیشتری خواهند داشت. این عادت که دیروقت شام بخورید معمولاً با جذب کالری بیشتر همراه است و به طور طبیعی، هرقدر کالری مصرفی تان بیشتر باشد چاق
چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
کاری که دوست دارید انجام دهید نوشیدن یک فنجان قهوه است. ثابت شده کافئین زیاد موجب افزایش اضطراب و افسردگی در فرد پراسترس می شود. اگر برای آرام ماندن می جنگید، بیشتر از یک فنجان قهوه در روز ننوشید. 6. از خود بپرسید: ” چه می شود اگر...؟ ”. واقعا از چه چیزی تا این حد می ترسید؟ یکی از معروف ترین روش هایی که درمانگر ها برای مهار احساسات منفی از آن استفاده می کنند این است که بیمار را
با این روش چینی پاهایتان را در عرض چند دقیقه به آرامش برسانید
و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود قرار دارد. 3. فرو بردن پاها در آب گرم باعث گشاد شدن رگ های خونی و در نتیجه
