سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نباید شیر را با چای بنوشیم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مصرالیوم، دکتر منال عزالدین، متخصص صنایع غذایی در مصر اظهار کرد: افزودن کاکائو یا چای به شیر خاصیت آن را از بین می برد و به بدن فایده ای نمی رساند. عزالدین افزود: تحقیقات علمی می گوید چای حاوی اسیدی است که باعث از بین رفتن کلسیم و چربی ها می شود؛ بنابراین در صورت اضافه شدن به شیر، بدن از خواص آن به عنوان منبع کلسیم بهره نمی ...
خطرات مخلوط کردن کاکائو و چای با شیر
دکتر منال عزالدین، متخصص صنایع غذایی در مصر اظهار کرد: افزودن کاکائو یا چای به شیر خاصیت آن را از بین می برد و به بدن فایده ای نمی رساند. عزالدین افزود: تحقیقات علمی می گوید چای حاوی اسیدی است که باعث از بین رفتن کلسیم و چربی ها می شود؛ بنابراین در صورت اضافه شدن به شیر، بدن از خواص آن به عنوان منبع کلسیم بهره نمی برد، زیرا کاکائو حاوی موادی است که با کلسیم ترکیب و باعث سنگ کلیه می شود ...
ارتباط التهاب مزمن لثه با روماتیسم مفصلی
التهاب مزمن لثه یا پریودنتیت به عنوان آخرین مرحله بیماری لثه شناخته می شود که بر بافت هایی که دندان را پشتیبانی و آن ها را در جای خود نگه می دارند، تأثیر می گذارد و در صورت عدم درمان، استخوان فک آسیب دیده و ممکن است دندان ها از بین بروند. از جمله اولین علائم هشدار دهنده بیماری لثه خونریزی لثه (هنگام مسواک زدن دندان ها) و بوی بد دهان است. مرحله اولیه بیماری لثه به عنوان التهاب لثه ...
انجیر خشک، میوه ای که همه عناصر مورد نیاز بدن را یکجا دارد
انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکرد ها مانند حفظ قدرت استخوان ها و دندان ها به آن نیاز دارد؛ به گونه ای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی 121 میلی گرم کلسیم است. انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول های بدن نقش دارد؛ علاوه بر این حاوی مقادیر زیادی ماده مغذی به نام استرانسیم است که ...
منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!
چهارم فنجان از آن 355 میلی گرم پتاسیم دارد. آب پرتقال تازه منبع خوبی از کلسیم، اسید فولیک و ویتامین های ب است. پتاسیم و موز 2. دانه سویا محصولات فرآوری نشده سویا منبعی غنی از پروتئین هستند و با التهاب در بدن مبارزه می کنند. نیم فنجان سویای پخته حدود 500 میلی گرم پتاسیم دارد. 3. کدو حلوایی زمستانی این نوع کدو حلوایی مانند کدوی اسپاگتی، رویای ...
8 واقعیت شگفت انگیز درباره بدن
زیبایی ندارند. تراتوماس یک تومور سلول جوانه ای است که ممکن است حاوی چندین نوع مختلف بافت مانند دندان، مو، عضله و استخوان باشد. آن ها معمولا در تخمدان و استخوان دنبالچه ظاهر می شوند. در بعضی موارد آن ها در سیستم عصبی مرکزی مانند مغز یا نخاع نیز رخ می دهند. 6. از هر عضو دوقلو در بدن، تنها یکی برای ادامه حیات لازم است آیا تابه حال شنیده اید که مردم در مورد فروش کلیه خود برای جدیدترین ...
این عادت اشتباه باعث می شود مغزمان خودش را بخورد
شما مانند گوجه فرنگی سرخ می شود باید بدانید که در اشتباه هستید؛ همزمان با سرخ شدن صورت قسمت داخلی معده نیز سرخ می شود. وقتی گونه های شما کاملا گرم و سرخ می شود، سیستم عصبی واکنش نشان داده و باعث می شود جریان خون در بدن افزایش یابد. آدرنالین رگ های خونی را گشاد می کند و سرعت خون و اکسیژن رسانی به صورت و پوشش معده شما را تسریع می بخشد و باعث قرمزتر شدن گونه ها و معده می شود. در بدن انسان ...
فواید شگفت انگیزانجیر خشک
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکرد ها مانند حفظ قدرت استخوان ها و دندان ها به آن نیاز دارد؛ به گونه ای که نصف فنجان انجیر خشک، حاوی 121 میلی گرم کلسیم است. انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول های بدن نقش دارد؛ علاوه ...
دهان چه چیزهایی از وضع سلامت می گوید؟!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، حفظ سلامت دندان ها برای بهداشت خوب دهان و پرهیز از پوسیدگی های آزاردهنده دندان اهمیت دارد اما فراتر از سلامت خود، دندان ها و لثه هایی که آن ها را احاطه کرده اند می توانند نشانه هایی هشدار دهنده درباره سلامت کلی بدن ارائه کنند. مراجعه منظم به دندان پزشک می تواند به تشخیص یک مسئله پزشکی تشخیص داده نشده کمک کند. در ادامه با برخی از مهم ترین آن ها بیشتر آشنا می ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، در نارسایی کلیه، کلیه ها قادر به انجام فعالیت های طبیعی خود نیستند و این امر سبب تجمع مواد زائد، سدیم، پتاسیم، فسفر و مایعات اضافی در بدن، پوکی استخوان، کم خونی و ایجاد عوارضی مانند خستگی، حالت تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، تورم در دست و پاها، افزایش فشار خون و خارش می شود. در نتیجه این افراد نیاز به تنظیم دریافت پروتئین، سدیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم از رژیم غذایی خود ...
13 خاصیت روغن نارگیل برای شما
زیتون از ابتلا با تبخال، آنفلوانزا، سرخک و سارس جلوگیری می کند. روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که می تواند باعث سوءهاضمه شود. روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه مفید است. کلسیم یکی از مهمترین اجزای تشکیل دهنده ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
... هشدار هایی در مورد استفاده از سرکه علی رغم آنکه سرکه فواید بسیاری دارد، اما باید هنگام استفاده از آن به چند نکته بسیار مهم توجه داشت؛ به گونه ای که استفاده مداوم از آن ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شما شود. همچنین افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند، نباید به طور منظم از سرکه استفاده کنند. علاوه براین اگر از اختلالات گوارشی مانند زخم، ریفلاکس و ورم معده رنج می برید، باید از خوردن سرکه پرهیز کنید حتی اگر از مشکل خاصی رنج نمی برید، هرگز سرکه را خالی نخورید، بلکه دستکم آن را با مقداری آب مخلوط کرده و سپس میل کنید. منبع: برترین ها ...
6 روش برای از بین رفتن بوی بد دهان در صبح
اغلب تجربه بوی بد دهان صبحگاهی را داریم. با اینکه بسیاری احساس شرمندگی در مورد آن دارند، همه گاه و بی گاه بوی بد در صبح را تجربه می کنند و ظاهرا بعضی عادات ما ممکن است مسئول بوجود آمدن آن باشند. البته دندان پزشکتان احتمالا از تاثیر مسواک و نخ دندان بر بوی دهان شما گفته است. اما موارد دیگری بجز بهداشت دهان نیز وجود دارند که بر تازگی نفس تاثیر می گذارند . چه چیزهایی باعث بوی بد دهان در ...
16 منبع عالی برای تامین پتاسیم
می انداختید، دیگر این کار را نکنید. برگ های پخته شده و کمی تلخ چغندر باید در سفره شما جا پیدا کنند، زیرا حدود 644 میلی گرم پتاسیم در هر نیم فنجان آنها وجود دارد. چغندر که خود پر از آنتی اکسیدان است هم چه به صورت خام چه پخته، منبع بسیار خوبی از اسید فولیک است. حبوبات لوبیا سفید پتاسیم زیادی دارد و نیم فنجان از آن حدود 600 میلی گرم پتاسیم دارد. لوبیا قرمز، لوبیا لیما، عدس و ...
معده تکانی با خوردن ماست بعد از خانه تکانی
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده باقی می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند؛ همچنین این مواد باعث افزایش جمعیت باکتری های سالم در بدن و بویژه دستگاه گوارشی می شوند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می ...
دست بی نمک دندانپزشک و پای لنگ تولید
برای دندان دائمی (ثابت) یا قابل جابجایی ایجاد می کنند که با دندان های طبیعی سازگاری دارند. ایمپلنت دندان از جنس تیتانیوم خالص است که با بدن انسان سازگاری دارد. شکل آن به صورت میله باریکی است که درون استخوان فک قرار داده می شود. ساختار ایمپلنت دندان از سه قسمت تشکیل شده است: 1- پایه ی فلزی ایمپلنت دندان که به شکل پیچ و عمدتا از جنس تیتانیوم است که جایگزین ریشه دندان از دست رفته می ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
برای حفظ سلامت دهان و دندان رعایت کنید و همچنان زبان تان کمرنگ باشد، شاید دچار کم خونی از نوع فقر آهن شده باشید. دهان بدبو: این مشکل بهداشتی گاهی اوقات نشانه از یک عارضه جدی در بدن است. نارسایی کلیه می تواند موجب تنفس بد بو شود. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
غذاهای قلیایی بخوریم یا نه؟
شکستگی را به شدت افزایش می دهد. بسیاری از طرفداران رژیم های قلیایی بر این باورند برای حفظ PH ثابت خون بدن شما مواد معدنی قلیایی مانند کلسیم را از استخوان های شما می گیرد تا اسیدهای موجود در غذاهای اسیدی را که می خورید، بافر کند. بر اساس این نظریه رژیم های غذایی اسید ساز مانند رژیم غذایی غربی باعث از بین رفتن تراکم مواد معدنی استخوان می شوند. این نظریه به عنوان “فرضیه پوکی استخوان اسیدی ...
اشتباهاتی که فواید پیاده روی را از بین می برد
که با برداشتن گام های بسیار بلند، تعادل و ثبات کافی نخواهید داشت. همچنین، از آن جا که پای خود را بسیار جلوتر از بدن تان می گذارید، تقریباً در هر بار که پایتان را روی زمین قرار می دهید، حرکت پا را محدود می کنید. نیروی اضافه ای که به کف و ساق پا وارد می شود هم می تواند باعث آسیب دیدگی استخوان شود. بنابراین اگر می خواهید سریع تر راه بروید، باید روی گام های کوتاه تر و سریع تر تمرکز کنید.این کار باعث ...
منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!
ممکن است دچار کمبود پتاسیم شده باشید. احساس ضعف و خستگی هر کاری می تواند باعث پایین آمدن سطح انرژی بدن شود. اما اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی و ضعف داشتید، وقتش است نگاهی به برنامه غذایی خود بیاندازید. خوردن میوه و سبزیجات حاوی پتاسیم کمکتان می کند سرحال بمانید. اگر تغییری احساس نکردید چه؟ در صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست ...
نکات مهم برای مصرف آبلیمو/درمان کم خونی کودکان با شاه میوه ها
جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد، این نکته ها عبارتند از: 1. زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از ...
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت زنان
مشکلات محصولات لبنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای این منظور خوردن تخم مرغ، کشک، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی به شدت توصیه می شود. ضرورت دریافت ویتامین D: ویتامین D برای بدن ضروری است و به آن کمک می کند تا کلسیم لازم را جذب کند. اگر چه همه می دانیم می توان ویتامین D را از طریق نور خورشید جذب کرد اما خوردن ماهی تن، تخم مرغ و گوشت نیز برای دریافت ویتامین D لازم بدن توصیه می شود ...
7 اشتباه بزرگی که هنگام مراقبت از دندان ها مرتکب می شویم
بزاق و غذا هایی است که در پلاک های اطراف دندان جمع می شود. رنگ آن قهوه ای مایل به زرد است و با مسواک برداشته نمی شود. پلاک و تارتار باعث بیماری پریودنتال از جمله التهاب استخوان اطراف دندان می شود. تارتار می تواند مانند سنگ سخت شود و فقط توسط یک دندانپزشک یا یک متخصص بهداشت دندان با ابزار های خاص قابل حذف است. 6. فقط با یک طرف دهان غذا را می جویم اگر غذا را فقط با یک طرف دهان ...
10 صبحانه ویژه لاغر کننده برای افراد چاق
10 صبحانه ویژه لاغر کننده برای افراد چاق افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند نوع خوراک روزانه آن ها تاثیر بسیار زیادی بر روی بالا رفتن میزان وزن آن ها دارد. این دسته افراد حتی اگر تصمیم به گرفتن رژیم های مخصوص لاغری نداشته باشند با رعایت برخی نکات غذایی ساده می توانند به راحتی عمده وزن خود را کاهش دهند زیرا دیگر غذاهای پرکالری به بدن آن ها وارد نمی شود. اگر دارای اضافه ...