سایر خبرها
راه های تشخیص مرغ سالم از مرغ فاسد
چگونه می توان یک مرغ تازه و سالم را از انواع مرغ کهنه و مانده آن تشخیص داد؟ در این زمینه باید به نکات بهداشتی توجه کنید پوست مرغ بسته بندی شده تازه، باید درخشنده، مرطوب، یکدست، صاف، بدون تورم و خون مردگی باشد. ماهیچه های ران و ساق و گوشت سینه مرغ باید از زیر پوست برجسته و محکم باشد و درهیچ قسمت ازمرغ، خون مردگی وجود نداشته باشد. لازم است بدانید، کبودی ها به طور ...
چگونه مرغ فاسد را از مرغ سالم تشخیص دهیم؟
ممکن است برخی فروشندگان گوشت و مرغ باشند که استاندار های لازم را رعایت نکنند و گوشت و مرغ فاسد را به مشتریان خود بدهند؛ از این رو تشخیص گوشت سالم از فاسد امری ضروری است.
7 غذای غنی از پروتئین برای گیاهخواران
...، سلامت دستگاه گوارش، جلوگیری از سرطان و همچنین برای پوست، ناخن و مو مفید هستند.اگر به فکر تغییر گیاهخواری هستید، می توانید گوشت را در رژیم غذایی روزانه خود جایگزین هر کدام از این موارد کنید؛ یک رژیم غذایی بدون گوشت گیاهی کاملا سالم قلمداد می شود و اعتقاد بر این است که بسیاری از بیماری های مزمن را از بین می برد. همانطور که مشاهده می کنید همه این غذا ها برای شما بسیار مفید بوده و مصرف منظم آن ها در طولانی مدت سال ها به عمر شما اضافه خواهد کرد. ...
خوراک گوشت بره
...> گشنیز خرد کرده................ 1 قاشق سوپخوری بیشتربخوانید: بال مرغ عسلی با سویاسس روش تهیه روغن را در قابلمة مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید. آن گاه گوشت را بیفزائید و تفت دهید تا طلائی رنگ شود. سپس گوشت را از قابلمه درآورید و پیاز را درون قابلمه بریزید و تفت دهید. حالا زنجفیل، سیر، زیره، تخم گشنیز، زردچوبه، پودر کاری و چیلی را بیفزائید و تفت دهید. اکنون ...
خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از کرونا
مصرف نانی که با غلات کامل درست شده است و با ویتامین های B و D غنی شده اند، یکی دیگر از روش های آسان و مفید مصرف ویتامین D 3 است. غلات کامل علاوه بر ویتامین D حاوی فیبر و ویتامین B هستند که اولی برای سیستم گوارش مفید است و دومی سیستم عصبی بدن را سالم نگه می دارد. بیشتربخوانید: نقش ویتامین "دی" در پیشگیری از عفونت های تنفسی 3. ماهی ماهی های چرب و غذا های دریایی م ...
دو کالای پرمصرف و مدرن در آشپزخانه
دوطرف است و حتی می توان از آن روی زغال استفاده کرد. کاربرد اصلی این تابه ها این است که شما می توانید انواع گوشت و سبزیجات را گریل کرده و یک غذای سالم و کم کالری میل کنید. تابه گریل در انواع مختلف در بازار موجود است. در ادامه به نکاتی اشاره می کنیم که هنگام خرید این نوع از تابه برای شما بسیار مفید خواهد بود. انواع تابه گریل تابه های گریل بر اساس طراحی کف تابه به دو نوع تابه ...
بیماری هایی که از گوشت منتقل می شوند(قسمت اول)
ن گوشت با پوشید ن د ستکش از تماس مستقیم با خون و گوشت تازه خود د اری نمایند . ویروس عامل بیماری 12 ساعت پس از ذبح حیوان به د لیل افزایش اسید های موجود د ر گوشت از بین می رود ، بنابراین د ر صورت خرید گوشت د ام تازه ذبح شد ه بهتر است تا قبل از انجماد ، گوشت را به مد ت 12 تا 24 ساعت د ر شرایط یخچال با د مای 8-4 د رجه نگهد اری و سپس منجمد کنید یا با خرید گوشت های بسته بند ی که تاریخ تولید ...
طرز تهیه کیک شیفون دو رنگ پرتقالی
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه کیک شیفون دورنگ پرتقالی آشنا کنیم. مواد لازم: تخم مرغ 3عدد آرد یک پیمانه شکر 1/2پیمانه سرپر نمک یک پنسه بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری شیر یک دوم پیمانه سرخالی روغن یک دوم پیمانه سرخالی وانیل کمی بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از کتلت پوژارسکی و کباب گوشت شتر مرغ حرفه ای تا شیرینی ...
رمز و راز خوشمزگی زرشک پلو با مرغ مجلسی
اضافه کنید. می توانید سیر را هم به صورت حبه ای و هم خرد شده در زرشک پلو با مرغ، استفاده کنید. *بعد از اینکه مرغ در تابه، کمی طلایی شد و تغییر رنگ داد، 2 یا 3 پیاز را بشویید و پوست بگیرید و به همان شکل سالم، روی مرغ یا تکه های آن قرار دهید. سپس به آب جوش اضافه کنید. راز های خوشمزگی زرشک پلو با مرغ مجلسی *یک راز زرشک پلو خوشمزه این است: اگر از تکه های فلفل دلمه ای و ...
خواص بی نظیر چوب صندل در درمان بیماری ها | درمان جوش، آکنه و کاهش استرس و فشار خون بالا با مصرف چوب صندل
و ساعت ها شما را تازه و خوشبو نگه دارد. 11. کمک به تعادل رنگ پوست: خمیر چوب صندل، به خوبی برای حتی بهتر شدن تن رنگی پوست کار می کند ادامه دادن استفاده از خمیر چوب صندل نیز، برای جلوگیری از برنزه شدن و تیره شدن پوست، بسیار مفید است. 12. تسکین خارش: بسیاری از مردم، با مشکل خارش پوستی مواجه هستند، این امر موجب می شود که پوست هر روز و پس از خاراندن، خراشیده ...
فردا؛ آغاز تست بالینی واکسن استنشاقی ایرانی کرونا
.... وزیر جهاد کشاورزی گفت: خداوند را شکر می کنیم که محصولات کشاورزی ما سالم ترین هستند و گروه تخصصی مأمور شده اند تا تمام بازار را کنترل کنند و در انتهای سال گزارشی را به مردم ارائه خواهیم کرد. وی با اشاره به افتتاح میادین میوه و تره بار گفت: هنگامی که قیمت مرغ، گوشت و تخم مرغ افزایش پیدا کرد، من خودم به میادین رفتم. میادین میوه و تره بار پناهگاه مردم هستند و نگاه ما در ...
تاثیر زرده تخم مرغ بر رشد مو ها
سالم و درخشان وجود دارد. برخی افراد زرده تخم مرغ را به پوست کف سرشان می مالند تا درمانی باشد برای ریزش مو، شکنندگی مو و یا اینکه به رشد سریع موهایشان کمک کند. مزایای آن چیست؟ برای درک چگونگی کمک زرده تخم مرغ به موها، ابتدا باید درباره این صحبت کنیم که چه چیز هایی به مشکلات شایع مو مربوط می شود. یک برنامه غذایی ضعیف، انجام بیش از حد درمان های شیمیایی، استرس اکسیداتیو از محیط ...
طرز تهیه 4 غذا با بادمجان؛ برای طرفداران این خوشمزه ی بی رقیب
زرد بزرگ: نصف یک عدد سیر: یک حبه تخم مرغ بزرگ: 4 عدد برگ ریحان تازه: یک چهارم فنجان پنیر تازه: 60 گرم نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه 1. برای تهیه ی این غذا با بادمجان ابتدا پوست پیاز را بگیرید و آن را خرد کنید. سیر را هم رنده کنید. برگ های ریحان را به صورت درشت خرد کنید. پوست بادمجان را بگیرید و آن را هم نگینی کنید. 2. پوست سوسیس ها را بگیرید و آن ها را به صورت ...
کمبود روی منجر به دیستروفی ناخن می شود
. البته کمبود روی تنها دلیل بروز این عارضه نیست ولی بسیار شایع است. ایجاد خطوط سفید روی ناخن و ایجاد برآمدگی و فرورفتگی از دیگر نشانه های کمبود روی در بدن است. روش درمان برای درمان این عارضه باید کمبود روی را یا از طریق مصرف مواد طبیعی یا قرص مکمل جبران کرد. گوشت قرمز و ماکیان، حبوبات، سبزیجات، آجیل، غلات کامل، شیر و لبنیات و شکلات تلخ حاوی مقادیر بالای روی هستند. ...
دلیلی مهم برای آنکه مدام حبوبات مصرف کنید
گوشت و گیاه تعادل ایجاد کنند، حتماً باید حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه نمایند . کیفیت پروتئین به دست آمده از حبوبات کمتر از گوشت می باشد . میزان آمینو اسید موجود در حبوبات نیز کمتر است. البته اگر میزان حبوبات مصرفی متنوع باشد ، آمینو اسید کامل تری به بدن فرد می رسد . فرهنگ های مختلف در سراسر جهان در مصرف حبوبات روش خود را دارند و هر کدام به نوعی حبوبات را در رژیم غذایی شان ذخیره می ...
غذا هایی که به جوانی پوست تان کمک می کند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، تغییرات هورمونی یک امر مشترک است که در مراحل مختلف زندگی ما اتفاق می افتد. به عنوان مثال تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداری کاملا معمول است که یک پدیده طبیعی بوده و در بیشتر موارد با گذراندن دوره تثبیت می شود؛ اما ممکن است نوسانات سطح هورمون های بدن شما در فاز های دیگری از زندگی تان به دلایل مختلف از جمله سن یا سایر شرایط پزشکی نیز وجود داشته ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از سلامت بدن تا لاغری
بدانید که؛ تنها لبوهایی که کوچک و محکم هستند را انتخاب کنید و رنگ نارنجی پررنگی داشته باشند. آنها همچنین باید پوست سالم و برگهای درخشان داشته باشند (بدون هیچ نشانه ای از خراب شدگی). به دنبال ریشه های محکم و سالم باشید - این به این معنی است که لبو مانند آنها تازه چیده شده است. از لبوهایی که لک دارند دوری کنید. اگر یک چغندر بزرگ باشد و ریشه پشمالو داشته باشد آن را کنار بگذارید. این ...
برای تقویت مو روغن زیتون را بخوریم یا ماسک کنیم
آغشته به روغن زیتون کنید تا به این روش به مرور زمان موخوره ها رفع شده و نگرانی شما برای از دست دادن طول موهایتان برطرف شود. روغن زیتون برای موهای آسیب دیده اگر خواهان داشتن موهای بلند ، قوی و درخشان هستید استفاده از روغن زیتون یکی از بهترین ایده هاست ؛ به خصوص اگر موهایتان دچار آسیب دیدگی ناشی از رنگ مو و استفاده از لوازم حالت دهی مو و .. شده اید با روغن زیتون موهای آسیب دیده و بی ...
بخور نخورهایی پس از جراحی
، پنیر، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز، انواع شیرینی ها، شکلات ها، کیک ها و سایر مواد غذایی حاوی شکر. پروتئین های کم چربی که در گوشت های کم چرب مانند گوشت مرغ، بوقلمون وجود دارد، همچنین غذاهای دریایی مانند ماهی که منبع خوبی از پروتئین های کم چربی می باشد برای پیشگیری از یبوست بعد از عمل جراحی مفیدند، گوشت قرمز توصیه نمی شود زیرا حاوی مقادیر زیادی چربی های اشباع می باشد که سبب ...
خوراکی های مفید برای مدیریت کرونا
، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی مصرف کنید. از مصرف گوشت های فرآوری شده که حاوی چربی و نمک فراوان هستند، پرهیز کنید. از لبنیات کم چرب مصرف کنید. تا جایی که می توانید از سرخ کردنی ها، پیتزاهای یخ زده، شیرینی ها و فست فودها دوری کنید. درضمن مواد خوراکی را بیش از حد نپزید تا ویتامین های آن از بین نروند. ...
طرز تهیه ماهی بخارپز با سیب زمینی
تخم مرغ: 3 عدد طرز تهیه: ماهی را تمیز کنید. برای پخت این غذا می توانید از هر نوع ماهی ایی استفاده کنید: ماهی سالمون، قزل آلا، کپور و ... یک عدد ماهی را بشویید تا مایه لزج سطح آن شسته شود سپس قسمت شکم آن را با یک چاقوی تیز چاک بزنید محتویات شکمش را خالی کنید سر و دم و باله ها را ببرید و از وسط به دو نیمه فیله کنید. می توانید پوست آن را هم جدا کنید که ...
9 بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد
آن ها کمک می کند، پوست آن ها را سالم نگه می دارد و در جلوگیری از عفونت موثر است. مواد غذایی حاوی ویتامین آ شامل موارد زیر هستند: ویتامین ث با سرماخوردگی ها مبارزه می کند ، سلول های بدن را سالم نگه می دارد ، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند ، به بهبود زخم ها کمک می کند و استخوان ها و دندان سالم را برای فرد ایجاد می کند . مواد غذایی حاوی ویتامین ث شامل موارد زیر هستند : در ...
راهکار طلایی برای جلوگیری از کاهش حجم عضلات
را که توسط هورمون MOTS-c تنظیم می شوند شناسایی کنند. شناسایی این مسیرها برای تولید داروها و توسعه روش های درمانی جدید به منظور مقابله با کاهش حجم عضلات، ضروری است. به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه های بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندام های داخلی بدن و به ویژه استخوان ها آسیب پذیر می شوند. ...
غذاهای قلیایی بخوریم یا نه؟
استخوان یا احتمال شکستگی مخلوط شده است. در حالی که بسیاری از مطالعات مشاهده ای هیچ ارتباطی پیدا نکرده اند، اما مطالعات دیگر ارتباط قابل توجهی را کشف کرده اند. بر اساس نتایج آزمایشات بالینی رژیم های غذایی اسیدی هیچ تاثیری بر سطح کلسیم در بدن شما ندارند. در صورت وجود، این رژیم ها با افزایش احتباس کلسیم و فعال سازی هورمون IGF1 با بهبود سلامت استخوان باعث ترمیم عضلات و استخوان می شود. به همین ترتیب یک ...
برای خداحافظی با موهای سفید این ویتامین ها را مصرف کنید
: روی یک ماده معدنی است که وظیفه حفاظت از سلول ها و دی ان ای را برعهده دارد ، به همین دلیل مردم غالبا آن را داروی سرد می نامند . این ویتامین به ساخت پروتئین در بدن کمک می کند و کمبود آن در بدن سلامت مو را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. این ماده معدنی در لوبیا ، غلات کامل، گوشت قرمز و صدف وجود دارد. 11. روغن ماهی : مکمل روغن ماهی در صورتی که پزشک تجویز کند یکی از گزینه ...
7 ماده غذایی برای افزایش رشد مژه ها
نصف جهان: روش های متعددی برای افزایش رشد مژه ها وجود دارد: شما می توانید از عصاره های گیاهی استفاده کنید، مژه هایتان را ماساژ دهید و گاهی با آرایش نکردن به مژه هایتان استراحت دهید. اما ساده ترین راه برای تقویت مژه ها تنوع بخشی به وعده های غذایی روزانه ی خود است. تنها کاری که باید انجام دهید مصرف برخی مواد غذایی سالم و خوشمزه است که نه فقط برای مژه ها بلکه برای کل بدن مفید هستند. ...
20 راز خوشمزه تر شدن سالاد الویه خانگی
ا بسته های آماده در فروشگاه ها استفاده کنید، ولی قبل از استفاده، آن ها را در کمی کره تفت دهید تا هم طعم خام آن ها گرفته شود و هم شکل و شمایل خودشان را حفظ کنند. 12. برای مرغی که در طرز تهیه سالاد الویه به کار می برید، از فیله بدون استخوان یا سینه مرغ استفاده کنید و آب را با پیاز، هویج، فلفل دلمه، کمی فلفل سیاه و زردچوبه درست کنید و اجازه دهید کاملا بپزد تا بوی زهم آن هم به خوبی گرفته شود. ...
متخصص تغذیه: مردان مراقب سایز دور کمر و شکم خود باشند
کمک می کند؛ مخصوصا اگر گوجه فرنگی به صورت پخته مصرف شود لیکوپن بیشتری خواهد داشت. بهترین رژیم غذایی برای مردان، رژیم مدیترانه ای است صمدپور در مورد مصرف گوشت هم توصیه کرد: بهینه است که از گوشت کم چرب یا بدون چربی استفاده شود و مصرف گوشت قرمز را به حداقل رساند. بهترین جایگزین گوشت قرمز، گوشت سفید مانند سینه مرغ و بوقلمون و همچنین ماهی است که هفته ای یکبار در برنامه غذایی ...
آلوئه ورا؛ گیاهی پرخاصیت با تاثیرات شگفت انگیز
که خاصیت احیا گری دارد. در برخی مطالعات گزارش شده است افرادی که به طور منظم آب آلوئه ورا مصرف می کنند، حداقل دو هفته بهبود قابل ملاحظه ای در مسائل مربوط به التهاب دارند. حتی، هنگامی که رژیم غذایی شما کمتر از گوشت قرمز، شکر، شیر، غذاهای سرخ شده و آرد سفید، انرژی دریافت میدارد. زخم ها را درمان می کند. از آنجایی که آلوئه ورا هزاران سال پیش کشف شد، به عنوان یک شفا دهنده طبیعی در نظر ...