خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرت زدن برای بزرگسالان مضر است یا مفید؟
وجود دارد حتی ممکن است بعد از بیدار شدن از خواب احساس گیجی کنید. مشکلات خواب شبانه چرت های کوتاه مدت عموما بر کیفیت خواب شبانه تاثیر نمی گذارد، اما اگر شب ها بی خوابی یا خوابی با کیفیت پایین دارید چرت زدن ممکن است این مشکلات را تشدید کند. چرت های طولانی مدت یا مکرر در خواب شبانه تداخل ایجاد می کند. چه موقع باید چرت بزنیم؟ اگر فکر کنید که می توانید برای چرت زدن وقت ...
میزان خواب نوزاد
به اندازه کمی هوشیاتر و اجتماعی تر می باشد، ولی اغلب کودکان در این سن هم در طی روز 3 الی 4 دفعه و یا حتی بیشتر به چرت زدن می پردازند. نوزاد سه ماهه: یک نوزاد سه ماهه به طور معمول نزدیک به 16 ساعت می خوابد. بعضی از کودکان، ولی نه همه در این محدوده سنی قادر هستند 6 الی 8 ساعت به طور پی در پی در طول شب بخوابند و اغلب نوزادان نیز در طی روز حدود سه نوبت چرت می زنند. نوزاد ...
تابلویی عجیب که شب ها چرت می زند!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. هدف قرار گرفتن مواضع سعودی توسط موشک های یمنی + فیلم انتخابات الکترونیکی منتفی شد! واکنش توئیتری بانک مرکزی به ادعای واعظی اینترنت شاد رایگان شد! دلایل پشیمانی قبل از ازدواج 10 عکس برتر دفاع مقدس! + فیلم / عکس مراقبه برای ماه مهمانی خدا یک تیر و دونشان خانه تکانی با بچه ها کنایه شرق به اصلاح طلبان استمرارطلب! تابلویی عجیب که شب ها چرت می زند! + فیلم ...
رکورد جالب دیویس در دریبل زدن برای بایرنی ها
به گزارش خبرگزاری فارس، آلفونسو دیویس در بازی شب گذشته با کلنی ها که 5 بر یک به سود تیمش از هفته بیست و سوم بوندس لیگا تمام شد، گلی نزد اما یکی از چهره های خوب مونیخی ها بود. بعد از بازی و کسب 3 امتیاز آن، هانس دیتر فلیک، سرمربی تیم از وی نیز تعریف کرد. دیویس که فصل قبل آنقدر درخشید که حتی تا حد بهترین مدافع چپ دنیا مطرح شد، در بازی شب گذشته 8 مرتبه اقدام به دریبل زدن بازیکن مستقیم خود ...
واکنش مرد استقلالی به انتخابات فدراسیون فوتبال
عنوان کرد: با وجود جوان شدن بافت هیات رئیسه نیاز داریم افراد متخصص و باتجربه در کنار فدراسیون باشند. اینگونه نیست که فکر کنیم می توانیم به تنهایی شروع به پارو زدن کشتی نجات کنیم. در اولین جلسه هیات رئیسه هم این موضوع را مطرح خواهیم کرد که باید از پیشکسوتان و افراد باتجربه در امر مدیریت و فوتبال استفاده بهینه را ببریم. منبع : پارس فوتبال ...
خروس یک مرد را کشت
به گزارش جام جم آنلاین ، یک خروس باعث مرگ مرد 45 ساله ای در روستای لوتونور در جنوب هند شد. این مرد خروس خود را برای مسابقه غیرقانونی جنگ خروس ها آماده می کرد و هنگامی که قصد داشت یک تیغه را به پای پرنده ببندد خروس شروع به فرار کرد. در حین فرار همان تیغه به ران پای مرد 45 ساله فرو رفت و او به دلیل خونریزی زیاد جان باخت. نکته جالب این است که پلیس به دنبال مرگ این مرد خروس را ...
آقای جهانگیری؛ مرد باشید و نتایج عملکرد فاجعه بارتان را بپذیرید!
نیستند که از چیزی سردرنیاورند. این ها حقایق کف جامعه هستند که همه ما مردم عادی شب و روز با آن ها درگیر هستیم و تمام تلاشمان را می کنیم که از ابتدا تا انتهای ماه با هزار قسط و اجاره و خرج متفاوت، زندگی مان را مدیریت کنیم و هر روز اوضاع برایمان سخت تر از قبل می شود. این ها نه القای دشمنان جمهوری اسلامی و نه مخالفان دولت است، بلکه عملکرد افتضاح شما و همکارانتان در دولت تدبیر و امید موجب این اتفاقات شده پس به جای فرار کردن از پاسخگویی و برچسب زنی به دیگران، حداقل مرد باشید و پای آن چه رقم زده اید بایستید. ...
مدیر ارشد مایکروسافت به دنبال اصلاحات سیاسی آمریکا
جان دی وان مدیر ارشد مرکز مهندسی ویندوز مایکروسافت چند نکته مهم را در مرد رفع نواقص در سیستم های پیچیده اعلام کرده است که بسیار کاربردی به نظر می رسد. وی در توصیف چشم انداز سیستم که او و همکاران سابقش استفاده می کردند توضیح داد: وقتی یک اختلال یا یک مجموعه از اختلال ها وجود دارد، شما فقط برای برطرف کردن آن اقدام نمی کنید. شما در واقع این سوال را مطرح می کنید که این اختلال چگونه ایجاد ...
انتقام آتشین مرد جوان از همسرسابقش
موضوع مالک خودرو به مقر پلیس احضار شده و ادعا کرد که از هویت مرد آتش افروز بی خبر است. این فرد ادعا کرد که در شب حادثه در حال تردد در خیابان بوده و مردی را کنار خیابان دیده که به انتظار تاکسی بود. چون دیر وقت بود او را سوار خودرو کرده است و مدتی بعد هم مرد جوان از او خواسته که او را در همان حوالی پیاده کند و او هم پس از پیاده کردن مرد جوان محل را ترک کرده است. ادعای صاحب خودروی لیفان در ...
شباهت عجیب مردم عادی با افراد مشهور + عکس
. پیش از این، شباهت هنرپیشه های هالیوود و بالیوود را دیده بودیم، اما این بار مردم عادی با افراد مشهور از طیف های مختلف شباهت دارند، شباهتی بسیار شگفت انگیز و وحشتناک . از ظاهری شبیه به ماهاتما گاندی تا شاهرخ خان، در اینجا برخی از افراد عادی در هند وجود دارند که دقیقاً شبیه افراد مشهور هستند. بیشتر بخوانید شباهت جالب شهروند پاکستانی به عمران خان! در ادامه ...
زنگ خطری که با 3 بار گل مژه زدن در سال به صدا درمی آید
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7679500 دانلود PDF نظر دادن به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، منصور عظمتی جراح و متخصص بیماری های چشم با حضور در برنامه طبیب شبکه سه سیما، اظهار کرد: باید از مصرف غذا های پرچرب پرهیز کنیم، زیرا استفاده بیش از حد از این گروه غذایی احتمال به وجود آمدن گل مژه را تقویت ...
معرفی عجیب ترین انسان های جهان
، مرد 64 ساله آسیایی در سال 1973 میلادی دچار تب شده و پس از آن دیگر هرگز نتوانست در شب بخوابد. او بیش از 12 هزار شب متوالی است که نخوابیده و همچنان سالم و سلامت به زندگی خود می پردازد. وی قادر است هر روز 50 کیلوگرم کود شیمیایی را هر روز 4 کیلومتر پیاده حمل کند. وی با استفاده از هیچ دارویی توان خواباندن خود در شب ها را ندارد. با این تفاسیر، وقتی به پزشک مراجعه کرده و تست های مختلف را انجام ...
یک نفر گلزن تر از هفت تیم!
لواندوفسکی در این مسابقه هم درخشید و دو گل زد.حالا ستاره لهستانی بعد از گذشت 23 هفته از فصل جاری بوندس لیگا موفق به زدن 28 گل شده که رکوردی فوق العاده محسوب می شود. پیش از این و در دهه 70 میلادی طی دو فصل گرد مولر، گلزن افسانه ای فوتبال آلمان بعد از 23 هفته 25 گل برای بایرن زده بود و حالا لواندوفسکی از این رکورد او عبور کرده است. ستاره بایرن فصل گذشته در کورسی فشرده و جذاب در نهایت برابر چیرو ایموبیله، مهاجم باتجربه لاتزیو مغلوب شد و نتوانست کفش طلا را از آن خود کند، اما به نظر می رسد در فصل جاری به قدری فاصله لواندوفسکی با رقبا زیاد است که باید از همین حالا او ...
شبگردی در کیش و تفریحات شبانه ای که حتما باید تجربه کنید!
آبی و بازی های مهیجی مثل شاتل سواری، فلای بورد و پاراسل گردشگران را سرگرم می کند ولی در شب ها برنامه های زیادی می تواند برای گردشگران وجود داشته باشد. شب های کیش در بعضی قسمت ها آرام و دل انگیز و در گوشه هایی پر جنب و جوش و خاطره انگیز است. در ادامه به پرهیجان ترین تفریحات و سرگرمی هایی که مهمان های شبانه دارند اشاره خواهیم کرد. قدم زدن در سواحل زیبای خلیج فارس به هنگام غروب آفتاب ...
انتقام آتشین مرد جوان از همسرسابقش
فرد ادعا کرد که در شب حادثه در حال تردد در خیابان بوده و مردی را کنار خیابان دیده که به انتظار تاکسی بود. چون دیر وقت بود او را سوار خودرو کرده است و مدتی بعد هم مرد جوان از او خواسته که او را در همان حوالی پیاده کند و او هم پس از پیاده کردن مرد جوان محل را ترک کرده است. ادعای صاحب خودروی لیفان در حالی بود که طبق تصاویر دوربین مداربسته، سرنشین دوباره سوار برخودرو شده و از محل متواری ...
یکسال گذشت؛ جای خالی جهان پهلوانِ پارالمپیک
عجیبی به ورزش سنگین دارد. او در این باره گفته بود: از دوران دبیرستان به باشگاه بدنسازی می رفتم، علاقه ورزشی و شور جوانی که وجود داشت و از سویی استعدادی را که در رشته ورزشی وزنه برداری در خود می دیدم باعث گرایش من به ورزش شد شنا و خیلی از ورزش های دیگر را انجام می دهیم اما فقط به وزنه برداری علاقه مند هستم. همین علاقه او سبب شد تا سیامند در 17 سالگی در اشنویه وزنه برداری را شروع کند و در 1387 ...
کنایه بازیکنان استقلال در پرواز: اگر مظاهری مصدوم بود، چطوری پشتک می زد؟
محمدرشید مظاهری آخرین تمرین استقلال قبل از بازی با مس رفسنجان را نیمه کاره رها کرد و مدعی شد به دلیل مصدومیت نمی تواند کار را دنبال کند. از طرف دیگر، عکسی هم مبنی بر حضور مظاهری در بیمارستان برای گرفتن MRI منتشر شد. پزشک معالج او نیز مسئله را تأیید کرد ولی حرف های برخی از بازیکنان استقلال هنگام سفر به رفسنجان پیرامون آسیب دیدگی رشید هم جالب توجه بود. استقلالی ها با اشاره به پشتک زدن ...
گفتگو با شهاب حسینی و کوروش آهاری درباره فیلم ترسناک آن شب | سینمای وحشت در ایران فقیر است
. از این رو، در مقام تماشاگر واقعا موضوع فیلم را دوست داشتم و همین طور کار کردن با تهیه کننده و کوروش آهاری و البته این واقعیت که شب تولید مشترک ایران و آمریکاست. بله. ما در هتل کار کردیم. همه چیز از لابی و اتاق ها و راهروها واقعا در هتل بود و درباره آن هم یک چیزهایی شنیده بودیم. می گفتند چند اتفاق اینجا رخ داده اما اینکه واقعیت داشته یا نه، نمی توانم چیزی بگویم. نکته جالب برای ما درباره ...
حقایقی جالب که دید شما به جهان را تغییر می دهد! + تصاویر
. 4. اگر فکر می کنید گربه شما زیادی می خوابد، پس در مورد کوالا ها چه خواهید گفت؟ این پستانداران از 18 تا 22 ساعت در روز می خوابند! آن ها انرژی زیادی را برای هضم غذای مملو از فیبر خود صرف می کنند و چرت زدن روشی عالی برای بالا بردن این انرژی است. 5. آیا تا به حال هنگام گوش دادن به موسیقی مو های بدنتان سیخ شده است؟! در این حالت مغز شما دوپامین آزاد می کند که یک ترکیب شیمیایی است که ...
زیبایی های کیش در دل شب
را نیز شروع کنند. هنگام تاریکی هوا و خلوت شدن شهر این اسکله به مکانی دنج و رمانتیک تبدیل می شود؛ زیرا با قدم زدن در آن می توانید صدای دلنشین امواج دریا و مرغان دریایی را بشنوید. اگر کیش را برای ماه عسل انتخاب کرده اید، به شما پیشنهاد می کنیم که حتما ساعتی از شب در اسکله تفریحی سر کنید. همان طورکه گفته شد این مکان بسیار دنج بوده و برای قدم زدن و دوری از شلوغی های شهری مناسب است. مسیر ...
نگاهی کوتاه به زنان در شاهنامه | دختر گوهرفروش و بهرام گور
بسیار آفرین بر وی گفتند تا آنکه گله ای از گوسفندان پیش چشمش ظاهر شد. او در پی نام و نشان صاحب گوسفندان بود که مرد چوپانی روبه رویش آشکار شد. مرد رو به بهرام گفت: من گوهرفروشی می شناسم که از مال دنیا بی نیاز است. بهرام نشان گوهرفروش را از چوپان خواست و فرمود: سرای گوهرفروش را بر ما آشکار کن. چوپان نشان گوهرفروش را به بهرام داد و گفت:، چون شب هنگام وارد ده شوی و به خانه گوهرفروش نزدیک گردی، نوای چنگ ...
همرنگ دریا اثر جدید مازیار فلاحی
دریا بی طاقته این عاشق تنها با غم ها باز مثل یه ابر می بارم اشکام می ریزه روی گیتارم دلتنگتم خیلی دوست دارم باز هر شب از عشق تو تو آتیشم دیوونه ی رنگ چشات میشم هر لحظه ای که می شینی پیشم دلتنگته این مرد دیوونه کارش قدم زدن تو بارونه دلتنگته این مرد دیوونه ...
بازداشت مردی که همسرش را زنده به گور می کرد
به گزارش گروه حوادث جام جم آنلاین از کرایم، متهم "خوزه لوئیس ماریس " 23 ساله در حال کتک زدن و زنده به گور کردن همسرش بوده که مموران پلیس کالیفرنیا او را به دام انداخته اند. بنا بر اطلاعات موجود این زوج شب قبل از اقدام به قتل با هم درگیر شده و همسر خوزه با اداره پلیس تماس گرفته و درخواست کمک کرده و بیان کرده بود که همسرش وی را به باد کتک گرفته است امابا حضور ماموران پلیس ماجرا ختم به ...
روایت مردم نگارانه تاثیر کرونا بر زیست شبانه شهری در تهران
رفتیم و قدم می زدیم، اما الان فقط قدم زدن وجود دارد، امشب نیز که خودمان راضی کردیم که بیانیم اینجا، اما باز هم پشیمان شدیم و دیگر باید به خانه بازگردیم. به نظر می رسد کرونا، تفریحات عادی و معمولی یک خانواده تهرانی را نیز مختل کرده و مردم از این قضیه حسابی ناراحت هستند، خوردن یک غذای ساده وقدم زدن در شهری که دوست داری، آن هم در شرایطی که برای یک ماه می توانی از شب تا صبح با خیال راحت در ...
راهنمای تفریح شبانه در تور کیش
تماشا کنید یا به صید ماهی بپردازید. بازدید از این منطقه محدود به ساعت خاصی نمی شود و می توانید در هر ساعت از شبانه روز به آن سر بزنید. در شب این مکان بسیار آرام خواهد شد و می توانید با قدم زدن در آن از صدای دریا و مرغ های دریایی لذت ببرید. به طورحتم رفتن به اسکله تفریحی در شب می تواند یکی از خاطره انگیزترین کارها در طول مسافرت برای شما باشد. همچنین می توانید به ایستگاه قایق سواری اسکله رفته و قایق ...
تعریف قالیباف از رمضانعلی + عکس
می شود که ظاهرا جایش مناسب نبوده و نیمه شب از همان بالا به پایین سقوط می کند و صاحب آن خانه داد و فریاد می کند. رمضان از آن ها می خواهد که داد و فریاد نکنند و می گوید من پسر اوستا نصرا... نجار هستم و ماجرای فرارش را برای آن همسایه تعریف می کند. برادر شهیدان عامل می گوید: جنگ که شروع شد، آن ها انگار مشتاق تر از همه ما برای حضور در جبهه بودند. آقا رمضان با وجود این که سن و سال زیادی نداشت ...
چقدر بخوابیم و بی خوابی را چطور درمان کنیم؟
را بهبود ببخشید، آرام و آهسته شروع کنید. اول از آخر هفته شروع کنید و سعی کنید هر شب یکی دو ساعت بیشتر بخوابید. راهش این است که هروقت خسته اید به رختخواب بروید و به تن خود اجازه دهید صبح خودبه خود بیدار شود (نه با زنگ ساعت). ممکن است اوایل تا 10 ساعت هم بخوابید. پس از مدتی مقدار خوابتان کم کم به حد عادی کاهش می یابد. سعی کنید برای سرحال شدن موقتی به کافئین یا نوشیدنی های انرژی زا وابسته ...
