خانهبهترین ورزش ها برای پیشگیری از کمردرد
یک متخصص فیزیکال تراپی با اشاره به اینکه استفاده از پیاده روی، شنا و دوچرخه های ثابت می تواند در جلوگیری از ابتلا به کمر درد موثر باشد، اظهار کرد: ورزش های منظم، کم شدت و هوازی می توانند قدرت و تحمل فرد را افزایش داده و به ماهیچه های انسان برای عملکرد بهتر کمک کند ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
رژیم غذایی ضد افسردگی؛ با این غذاها شادتر باشید!
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است امروزه می دانیم که رژیم غذایی نقشی اساسی در سلامت روان ما ایفا می کند. تحقیقات نشان داده که انتخاب های غذایی درست می تواند به طور قابل توجهی علائم افسردگی را کاهش دهد و به شما در داشتن زندگی شادتر و سالم تر کمک کند. غذاهایی که باید بخورید [...]
چطور جلوی بیرون ریختن آب دهان در خواب را بگیریم؟
برای همه ی ما گاهی پیش آمده که بعد از بیدار شدن از خواب با مقداری آب دهان روی بالش مان مواجه شده ایم. این اتفاق اگر تنها گهگاه و به مقدار متعادل رخ دهد، کاملاً طبیعی است. با این حال، اگر اتفاقی همیشگی باشد، نباید به آن بی توجه بود. ...
3 واحد صنفی متخلف در ورامین پلمپ شد
ورامین- سرپرست اتاق اصناف ورامین از پلمپ سه واحد صنفی متخلف در این شهرستان خبر داد.
اگر سرماخوردگی دارید این 2 میوه را بخورید
ما اینجا با بررسی 2 میوه و گفتن خواص آن ها به شما، توصیه می کنیم تا وقتی که دچار سرما خوردگی شدید از این میوه ها استفاده کنید تا سلامتی خود را زودتر به دست بیارید.
شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد.
این میوه ها را باهم نخورید! +چند توصیه مهم درباره نان و برنج و گوشت
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تلگراف، معمولاً فرض بر این است که برای تغذیه سالم تر نیاز به تغییر رژیم غذایی است. اما در واقع، ایجاد تغییرات ساده در غذاهایی که قبلاً مصرف می کنید، می تواند مزایای سلامتی آنها را به طرز چشمگیری افزایش دهد. برنج، سیب زمینی و پاستا را دوباره گرم کنید غذاهای [...]
ویپ؛ وسیله ای برای ترک اعتیاد! و یا وسیله ای اعتیاد آور + فیلم
سیگار الکترونیکی یا ویپ باعث شبیه سازی نیکوتین به کمک تبخیر مایع الکترونیکی و المنت حرارتی می شود.
7 نشانه که می گوید باید کسی که دوستش دارید را ترک کنید
ترک کردن کسی که دوستش دارید، هرگز آسان نیست. اما گاهی اوقات، این کار برای سلامت عاطفی و رشد شخصی شما ضروری است. عشق باید به شما کمک کند که رشد کنید. تجربه منفی گرایی مداوم در یک رابطه، نشانه روشنی است که چیزی باید تغییر کند ...
راهنمای خرید بهترین تجهیزات برودتی سردخانه | لیست مهم ترین ابزار
حفظ کیفیت محصولات حساس به دما بدون استفاده از سردخانه های مجهز، تقریبا غیرممکن است. لذا انتخاب تجهیزات برودتی مناسب برای سردخانه ها نه تنها به حفظ کیفیت محصولات کمک می کند، بلکه در کاهش هزینه های انرژی و افزایش راندمان عملیاتی نیز فوق العاده موثر است.
شیرگازی استارکو: دروازه ای امن و مطمئن برای ورزشگاه ها
شیرگازی استارکو: دروازه ای امن و مطمئن برای ورزشگاه ها شیرگازی استارکو، محصولی با کیفیت و بادوام، انتخابی ایده آل برای کنترل جریان گاز در ورزشگاه ها است. این شیر با بهره گیری از تکنولوژی روز و مواد اولیه مرغوب، ایمنی و عملکرد بی نظیری را به ارمغان می آورد ...
دستور تهیه 10جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
رایج ترین نوشیدنی ما چای است، اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود.
یک شرکت آمریکایی برای شروع آزمایش انسانی داروهای ضدپیری 40 میلیون دلار سرمایه جذب کرد
شرکت بیودارویی روبدو مستقر در کالیفرنیا اعلام کرده است که به لطف حمایت مالی 40 میلیون دلاری، اکنون می تواند آزمایش های انسانی داروی RLS-1469 خود را آغاز کند. این دارو سلول های پیری که باعث بیماری های مرتبط با افزایش سن می شوند را هدف قرار می دهد. ...
کارهایی که باید پیش از کاشت مو انجام بدهیم
تحقیق کافی درباره عمل کاشت مو، بررسی سن مناسب برای این کار و روش های جایگزین برای کاشت مو و... از مهم ترین کارهایی که...
از رونمایی موتور 6 سیلندر خورجینی تا کسب مدال جهانی توسط مخترع ایرانی
در شبانه روزی که بر دنیای علم و فناوری گذشت، شاهد اخبار و ماجراهای مختلفی بود که از مهمترین آنها می توان به وقوع ماه صورتی و کسب مدال برنز نمایشگاه اختراعات ژنو 2024 اشاره کرد.
مواد غذایی شگفت انگیزی که بوی بد یا عجیب و غریبی به ادرارتان می بخشند
فرارو- برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند بوی ادرار را عجیب و غریب سازند و این صرفا مختص تاثیر قهوه و مارچوبه بر روی بوی ادرار نیست. سیر، پیاز و کلم در این میان مقصران اصلی هستند! اگر سالم و هیدراته هستید (به اندازه کافی آب می نوشید) ادرارتان باید شفاف یا زرد کمرنگ و دارای رایحه ای ملایم باشد ...
دنیای شگفت انگیز گربه ها: 8 چیزی که گربه شما عاشق آنهاست
گربه ها موجوداتی مرموز و جذاب هستند که باشخصیت های بازیگوش و مستقل خود، قلب انسان ها را تسخیر کرده اند. اما آیا تابه حال به این فکر کرده اید که گربه شما واقعاً چه چیزی را دوست دارد؟ فراتر از نوازش های پشت گوش و تکه های ماهی، دنیای درونی گربه ها پر از علایق و سرگرمی های منحصربه فرد است ...
آیا می شود داروی تاریخ گذشته و فاسد را مصرف کرد؟
بنا به دلایل قانونی و مسئولیت پذیری، تولیدکنندگان داروها مصرف داروهایی که تاریخ آنها گذشته است را اصلا توصیه نمی کنند. با این وجود، تاریخ انقضا اکثر داروها، یک تاریخ دلخواه است که معمولاً 1 تا 5 سال پس تولید دارو می باشد.
160 نهنگ پیلوت در ساحل غربی استرالیا زمین گیر شدند
شفقنا افغانستان – حدود 160 نهنگ پیلوت در سواحل غربی آسترالیا زمین گیر شده اند. مقامات فوراَ برای نجات این نهنگ ها دست به کار شدند و نگرانند که ممکن بسیاری آن ها جان بدهند. ...
بهترین تست های شخصیت شناسی کدام اند؟ / چگونه بیشتر با خود آشنا شویم؟
معرفی برخی از بهترین تست های شخصیت شناسی برای استفاده افراد می تواند کمک خوبی برای گروه های علاقه مند باشد.
هفته سلامت، نقش فعالیت های تشخیصی آزمایشگاهی دامپزشکی در بهداشت دام
مسئول آزمایشگاه اداره کل دامپزشکی سیستان و بلوچستان گفت: کارشناسان علوم آزمایشگاهی؛ به عنوان دیده بانان گمنام عرصه سلامت با از خودگذشتگی و گذشت، سلامت و آسایش خود را وقف سلامت جامعه نموده اند.
نشخوار فکری و 8 روش برای مقابله با آن
آیا تابه حال شده است که ذهن شما از افکار آزاردهنده ای که مدام تکرار می شوند، پر شود؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار
ایده های طراحی دیوار پذیرایی به سبک مدرن و کاملا کاربردی
امروزه دیوارهای خزه ای یکی از ترندهای محبوب در طراحی داخلی هستند و روزبه روز ایده های خلاقانه و جدیدتری مطرح می شوند. با توجه به نقش مثبتی که دیوارهای خزه ای در گردش بهتر هوا دارند و با ظاهر شاداب و طراوت بخش خود انرژی مضاعف به محیط می بخشند ...
بررسی و شناخت مقالات روانشناسی دکتر فرشید خلیلی دهدزی
دکتر فرشید خلیلی دهدزی از پژوهشگران و اساتید حوزه روانشناسی تاکنون مقالات متعددی در حوزه روانشناسی کودکان، آسیب های اجتماعی، روانشناسی دانش آموزان، سواد رسانه ای و... به چاپ رسانده است.
20 اعتیاد عجیب که از آن بی خبرید! / اعتیادهایی که در جامعه عادی شده اند: از شکر تا سیاست!
درست است که صحبت از اعتیاد، ذهن را به سمت مواد مخدر و سیگار می برد، اما اعتیاد فقط به این موارد محدود نمی شود.
طرز تهیه نان هات کراس بانز انگلیسی نرم و پنبه ای
طرز درست کردن نان هات و خوشمزه عالی بی نظیر این آموزش خوشمزه را از دست ندهید.
ریتم شبانه روزی یا ساعت بدن چیست؟
ریتم شبانه روزی، ساعت داخلی 24 ساعته در مغز ما است که چرخه های هوشیاری و خواب آلودگی را با واکنش به تغییرات نور در محیط تنظیم می کند.
کاربردهای عایق الاستومری
عایق الاستومری یکی از اصلی ترین کاربردهای این عایق این است که از آن در پوشاندن لوله های آب سرد و گرم استفاده می شود. به این ترتیب می توانید اطمینان حاصل کنید که در تغییر آب و هوایی هیچگونه مشکلی برای دمای آب به وجود نخواهد آمد.
زنگ خطر سه سرطان تیروئید، معده و پوست در کهگیلویه و بویراحمد به صدا درآمد/ سرطان روده بزرگ مردان ما نسبت ...
رئیس شبکه بهداشت کهگیلویه و بویراحمد گفت: باتوجه به بروز برخی سرطان ها در استان، یکی از اولویت هایی که امسال داریم پیشگیری و کنترل سرطان هاست و از اهداف مهم معاونت بهداشت است.
مردی در تهران همسر و فرزندش را به آتش کشید | خانواده در آتش زنده زنده سوختند
اناکوتا زعفرانی دسری خوشمزه و زیبا است که به دلیل رنگ طلایی و طعم ظریف زعفران شناخته می شود.
