خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارنامه سه سال فعالیت دولت یازدهم برای توسعه استان یزد
اولویت دار استفاده و زمینه تعامل و هماهنگی برای اجرای اهداف فراهم شد. استاندار یزد با تشریح گزارش اجمالی از اقدام های انجام شده در سه سال فعالیت دولت تدبیر و امید برای تحقق هر یک از محورهای پیش بینش شده برای توسعه استان، اقدامات صورت گرفته را در قالب گزارش مکتوبی به شرح ذیل تشریح کرد: ** طرح های تامین آب شرب و مدیریت مصرف آب کشاورزی در دولت تدبیر و امید 1- تامین آب شرب: 1-1 ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی می کنید!
گیری لخته های خون فراهم می کند. از طرفی فشار خون را افزایش داده، کلسترول HDL (خوب) را کاهش داده و تری گلیسیرید را افزایش می دهد که همه و همه احتمال بروز سکته مغزی را بالا می برد. سعی کنید از مصرف انواع تنباکو خودداری کنید و در معرض دود آن هم قرار نگیرید. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، خطر سکته مغزی را حتی بین افراد غیرسیگاری تا 30درصد افزایش می دهد. اگر نمی ...
ایرانی ها روزانه 12 گرم نمک می خورند
به گزارش جویباران ، دکتر رسول دیناروند با اشاره به اولویت های تغذیه ای در کشور، سلامت غذا را نخستین مسئله عنوان نمود و با نام بردن از مشکل پرخوری و فقر غذایی اظهارداشت: در حال حاضر کمتر از 5 درصد از افراد جامعه، کالری مورد نیاز بدن خود را دریافت نمی کنند که این مسئله در حال پیگیری است. وی، شایع ترین مشکلات تغذیه ای در کشور را معضل پرخوری و مصرف بیش از معمول غذا دانست و گفت: همین امر ...
چگونه یک مرد شیک پوش باشیم؟
مجله زیبایی سالم - احمد صالح وند*: انسان ها به دنبال روابط مطلوب و قابل قبول اجتماعی هستند. وقتی فردی در یک جامعه از طرف دوستان، همکاران و بقیه افراد جامعه نادیده گرفته می شود و از سوی دیگران کنار زده می شود، در این حالت احساس می کند که کنترل موقعیت را از دست داده و باعث اندوه و خشمش می شود. اکثر مردم می دانند که با ظاهر مناسب، اجتماعی تر، مستقل تر، مسلط تر، سازگارتر و از نظر اجتماعی موفق تر به ...
تاثیر خصلت های فردی بر سلامت
به گزارش بی باک نیوز، نوع واکنش ما نسبت به استرس، تنها یکی از ویژگی های شخصیتی است که می دانیم روی سلامت ما اثر می گذارد، مثلا اگر شما شخصیتی واکنش پذیر داشته باشید، تاثیر منفی اش روی سلامت شما می تواند به صورت فشار خون بالا جلوه کند. هر چند ارتباط میان استرس و سلامتی موضوعی است شناخته شده و معروف، اما رابطه میان تیپ شخصیتی ما و سیستم ایمنی مان چیزی است که تحقیقات جدید موفق به کشف آن ...
راه و روش رفع مشکلات پوستی در گرما
بسیاری موارد احتمال سرطان پوست را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی بیشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین محلول ORS است ...
سیگارمتهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
دیابت نوع یک یا دو مبتلا می شوند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی-دیابتی هستند. هرچه قند خون شخص بالاتر باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی-دیابتی قرار دارد. **کنترل وزن و تغذیه سالم وی دراین خصوص اظهار کرد:افزایش وزن (چاقی) و تغذیه ناسالم با بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد و از این رو تغذیه مناسب و سالم برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی بسیار با اهمیت ...
8 عادت سالمی که والدین باید به کودکان شان بیاموزند
صبحانه مغذی و کم چرب برای حفظ انرژی و بهبود کارکرد حافظه مهم است. ضمن این که مصرف صبحانه منظم برای حفظ وزن سالم و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن نقش مهمی دارد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد این نکته را تایید کرده اند که پرهیز از صبحانه در کودکان، خطر ابتلا به چاقی را تا 4 برابر افزایش می دهد ضمن این که مصرف فیبر زیاد در صبحانه، با کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی مرتبط است. ...
معتاد را مجرم نبینیم
شاید همه ما وقتی با یک معتاد برخورد می کنیم، در نگاه اول او را به عنوان یک متهم می نگریم، اما وقتی از گذشته و جایگاه برخی از افرادی که در این دام گرفتار آمده اند، آگاه می شویم به طور قطع نسبت به این نوع اندیشیدن تجدید نظر خواهیم کرد. عوامل موثر در ابتلا به اعتیاد گوناگون است، گرچه بخش عمده ای از این عوامل ناشی از نقاط ضعفی است که در شخصیت افراد موجود است و آنها را به سمت اعتیاد سوق می دهد ...
روش درمانی جدید برای سرطان ریه
آفتاب نیوز : به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان در دانشگاه ساوت وسترن تکزاس می گویند با بررسی بیولوژی این ژن می توانند فعالیت تومور سرطان ریه را کنترل کنند و با هدف گرفتن آن می توانند روش درمانی جدیدی برای این بیماری مهلک ابداع کنند. ژن کراس در بیش از سی درصد از سرطان های ریه حضور دارد. هنگامی که سلول ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از ...
مراقبت های پوستی از 20 تا 70 سالگی
پوست برای خانم ها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن می تواند آنها را جوان تر یا پیرتر از سن واقعی شان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان می دهد. اما گاهی با همه ی این اهمیت ها، خانم ها دیر به فکر رسیدگی به سلامت و زیبایی پوست خود می افتند و گاهی آن قدر دیر می شود که دیگر نمی توان کاری برای جوان سازی آن نمی توان انجام داد. برای همین بهتر است از سنین پایین و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه نشان دهید تا ضمن رعایت نکات ساده اما اثرگذار، بعدها دچار خسران روحی و مالی نشوید. ...
تاثیر میوه های خشک و دانه های روغنی بر روی سلامتی
کنید حواستان به اضافه وزن حاصل از آن باشد. میزان چربی موجود در این دانه های روغنی بین 50 تا 60 درصد تخمین زده شده است. برای افرادی که نگران اضافه وزن هستند توصیه می کنیم روزانه بیش از 5 عدد بادام یا پسته یا فندق و بیشتر از 3 عدد میوه ی خشک مصرف نکنند. بقیه ی افراد نیز دچار افراط نشوند. منیزیم و کلسیم میوه های خشک سرشار از منیزیم هستند و دانه های روغنی حاوی میزان قابل توجهی ...
در هفته اول مرداد ماه بر بازارها چه گذشت؟/شرح حال مبسوط اتفا قات در بازارها
گزارش بانک مرکزی ذخایر طلای صندوق اسپیدی آر گلدتراست (بزرگ ترین صندوق سرمایه گذاری طلا در دنیا) روز دوشنبه هفته گذشته با کاهش مواجه شد. بر اساس آمار منتشره روز سه شنبه، خالص واردات طلای چین (بزرگ ترین مصرف کننده طلا در دنیا) از طریق هنگ کنگ، در ماه ژوئن 38.5 درصد کاهش یافته است. در این روز، بهای پالادیوم با 1.4 درصد افزایش به بالاترین سطح 9 ماه اخیر رسید. بنا بر اعلام موسسه مشاوره متالزفوکس، بهای ...
آسیب های غذاهای کنسروی چیست؟
ناراحتی هایی مانند اختلالات عصبی، اختلالات تولید مثل، دیابت نوع 2 و خطر بروزسرطان، چاقی مفرط و...را به وجود می آورد. بیسفنول آ باعث افزایش اسیدیته در محصول و سمی شدن بیشتر آن می شود. ابتلا به سرطان: طبق مطالعه صندوق جهانی، بین مصرف گوشت کنسرو فرآوری شده و بروز سرطان ارتباط مستقیمی وجود دارد. ماده نگه دارنده: غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگه دارنده مختلفی است که بسیار برای سلامتی ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
انجام داده اند، افرادی که به تازگی جراحی داشته اند و یا داروهای خاصی مصرف می کنند، افرادی که به تازگی خالکوبی (تاتو) یا پیرسینگ انجام داده اند و افرادی که در یک سال اخیر به خارج از کشور و یا مناطق مالاریاخیز سفر کرده اند نمی توانند خون اهدا کنند و باید تمام این موارد را اطلاع دهند. اهدا کننده باید حداقل 50 کیلوگرم وزن داشته باشد؛ بنابراین افراد لاغر اندام نباید خون اهدا کنند. گفتنی است ...
استخوان ها در چنگال سرطان
سرطان استخوان می تواند موجب بروز علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشای داخلی بدن حمله می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند. مثلا وقتی سرطان استخوان به ریه انتشار پیدا می کند ممکن است بیمار دچار مشکلات تنفسی شود. ضرورت داشتن تغذیه سالم و کامل به دلیل ضعف بدنی و سیستم ایمنی بیماران مبتلا به سرطان استخوان ...
چرا ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند؟
آید؟ آمارهای رسمی هشدار می دهند که اضافه وزن یکی از زنگ خطرهای سلامتی در جامعه ایران است. چالشی که براساس آمارهای وزیر بهداشت بیش از 40 درصد مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. همین آمار می گویند که 35 درصد از تغذیه روزانه ایرانیان اضافه است. اما چه چیزی باعث این تغذیه اضافه می شود؟ نبود تفریح یکی از دلایل اصلی این تغذیه اضافی است. مواد غذایی اضافه ای که جای تفریحات سالم را برای ایرانیان ...
ارتباط یائسگی زودتر از موعد و دیر هنگام با دیابت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طبق نتایج یک مطالعه، زنانی که قبل از سن 46 سالگی یا بعد از سن 55 سالگی یائسه می شوند، بسیار در معرض ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. به گزارش خبرنگار بی باک، مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد زنانی که قبل از سن 46 سالگی یائسه می شوند در مقایسه بازنانی که بین 46 تا 55 سالگی یائسه می شوند، 25 درصد بیشتر در معرض ابتلا به ...
5 صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
...: همه ی ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد. اما چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟ یا اینکه تخم مرغ می تواند پروتئین کافی را به ...
مصرف غذای پرچرب، قدرت کنترل تغذیه را در مغز کاهش می دهد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان علوم پزشکی در ایتالیا اعلام کردند مصرف روغن های اشباع، قدرت کنترل تغذیه را از مغز می گیرد. محققان دانشگاه فدریکو در ناپل ایتالیا معتقدند هنگامی که غذای سرشار از چربی اشباع می خوریم، قدرت کنترل مغزی بر روی تغذیه کاهش می یابد و در واقع، اراده شخص برای کنترل وزن، از دست می رود. محققان می گویند این نوع غذاهای پرچرب، بر بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که تنظیم کننده گرسنگی است تاثیر می گذارد. ...
چرا هات داگ یکی از ناسالم ترین خوراکی های دنیاست؟
نیتروزامین تولید می کنند.نیتروزامین ماده ا ی است که می تواند موجب سرطان شود – به ویژه سرطان روده ی بزرگ، مثانه، معده، و لوزالمعده . بر اساس موسسه ی امریکایی تحقیقات سرطان، مصرف روزانه یک هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را 21 درصد افزایش می دهد . حتی هات داگ های ارگانیک هم حاوی نیتریت هستند ، و حتی گاهی میزان نیتریت هات داگ های ارگانیک بسیار بیش تر از هات داگ های معمولی است . ...
خانم های باردار مراقب قند خون باشند
اکنون ببینیم زیادی قند خون چه اثری بر روند بارداری دارد. مهم ترین مشکل زمانی پدید می آید که مادر باردار از وجود دیابت خودش مطلع نباشد و زمانی که جنین تازه تشکیل شده است و روزهای اول زندگی جنینی را می گذراند در معرض قند بالا قرار گیرد. احتمال وقوع ناهنجاری های مادرزادی در چنین جنین هایی چند برابر جنین های معمولی است و این احتمال به بیشتر از 10 درصد می رسد. راه مقابله با چنین فاجعه ای این است خانم ها وقتی تصمیم به بارداری می گیرند یا حتی زمانی که از راه های خ ...
بیماری هپاتیت در دوران بارداری و شیردهی
و برخی غیرمسری هستند. از عوامل ایجادکننده هپاتیت می توان به اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری یا ویروس و مصرف الکل اشاره کرد. بیشتر مبتلایان به هپاتیت از نوع C و B علائمی ندارند؛ برخی از این بیماران علائم سرشتی عفونت ویروسی از قبیل خستگی، دل درد، درد عضلانی و تهوع و بی اشتهایی را نشان می دهند. در موارد پیشرفته علائم نارسایی کبد بروز می کند که شامل تورم شکم، اندام ها، یرقان و خونریزی های گوارشی است. منبع:irna.ir بارداری و زایمان راحت با... ...
مزیت استفاده از شیر مادر
...> تحقیقات نشان می دهد مصرف شیر مادر حتی برای مدت کوتاه می تواند خطر سرطان خون را در نوزاد کاهش دهد. محققان دریافته اند نوزادانی که حداقل به مدت شش ماه شیر مادر می خورند در مقایسه با بچه هایی که هرگز شیر مادر نخورده یا کمتر از دو ماه آن را خورده اند، 19 درصد خطر سرطان خون در آنها کمتر است. شیر مادر یک روش در دسترس و ارزان برای پیشگیری از بیماری های شایع بوده و بسیاری از تحقیقات ثابت کرده اند ...
احساس خوب تماشاگر با اثری متوسط
.... وقتی که سینما جای محیط های مفرحی مانند سیرک ها را گرفت، کسی به اینکه در روزگاری همین سینما باید جای دانشگاه ها و مدرسه ها را بگیرد فکر نمی کرد. در هرحال اینکه جریان اصلی سینما که باید روی پای خودش بایستد همین سینمای تفریح ساز است اجتناب ناپذیر است. جنبه اقتصادی سینما که سوی دیگرش آرام بخشی جامعه است باید مورد حمایت قرار گیرد البته که این نوع فیلم نباید در برابر ارزش های جامعه قرار گیرد. تخریب ...
رفع مشکلات پوستی در گرما
سوخته لک ایجاد شود و در بسیاری موارد احتمال سرطان پوست را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی ب یشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین ...
فواید ازدواج بر جسم و روح
رابطه جنسی مشروع گردآوری توسط گروه روانشناسی ممتاز نیوز شما از پرتال ممتاز در سایت راهنمای ازدواج آکا بخش کلوب ازدواج و عشق قسمت سلامت و دانستنی های جنسی در خانواده- یکی از مهم ترین فواید رابطه جنسی مشروع بازدید می کنید امیدواریم بپسندید یکی ... ازدواج در طول عمر بیماران سرطانی نقش مهمی دارد تاریخ انتشار: 12 April 2016 | 6:39 am مطالعات جدید نشان می دهد که ازدواج برای افراد مبتلاء به سرطان مفید ...
موفقیت محققان ایران در رهاسازی داروی ضدسرطان در کبد و مغز موش
...، تانیک اسید نوعی پلی فنول است که خودش توانایی کشتن سلول های سرطانی را دارد و این ویژگی را در مورد سرطان سینه آزمایش و نتیجه مثبت آن را مشاهده کردیم. به گفته وی، نانوحامل های برپایه قند می توانند برای درمان سرطان استفاده شوند، چون سلول های سرطانی، مصرف غذایی بیشتری دارند و به این نوع نانوحامل ها علاقه نشان می دهند. دانشجوی دکتری دانشگاه صنعتی امیرکبیر، قابلیت کنترل آهسته ...
مصرف این روغن مانع از گرسنگی می شود
تدبیر24 : افراد با مصرف چربی های اشباع نشده می توانند به وزن ایده آل دست یابند.مصرف این نوع از مواد غذایی چرب به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس کمک می کند و کنترل کننده گرسنگی است. رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده با برخی بیماری ها مبارزه می کند . به گزارش آستان از ساینس؛مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روغن ماهی تاثیر بسیار مهمی در سلامت دارد. مصرف روغن ماهی ...
مصرف سرانه شیر 10 درصد افزایش می یابد
جامعه در وزارت بهداشت ، درمان و اموزش پزشکی گفت: براساس برنامه ریزی های انجام شده میزان مصرف سرانه شیر و لبنیات تا پایان امسال 10 درصد افزایش می یابد. وی گفت: به همین علت سن ابتلا به پوکی استخوان به 30 تا 35 سال رسیده و علاوه بر این بیماری دیابت ، چاقی و اضافه وزن و انواع سرطان ها شیوع پیدا کرده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت ، درمان افزود: برای ایجاد تعادل ...
