سایر منابع:
سایر خبرها
روش نگهداری کاج مطبق آپارتمانی و تکثیر آن
می ریزند: گیاه پیر شده است. اگر تاریکی زیاد از اندازه است، گیاه را به محل روشن تر انتقال دهید و شاخه های خشک شده را با چاقو و یا قیچی تیز حذف نمایید . شاخه ها باریک و علفی هستند: تغذیه مصنوعی تجویز می گردد. میزان مواد غذایی را دو برابر کنید . برگ های سوزنی زرد و قهوه ای شده و می ریزند: هوا گرم و خشک است. گلدان را به محل خنک تر و با اکسیژن فراوان منتقل کنید. آبیاری و آبفشانی را فراموش نکنید . حشرات ...
توصیه تغذیه ای برای پوست
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، هنگامی که بحث بهره مندی از پوستی سالم مطرح می شود، برخی از بهترین مواد غذایی از جمله مرکبات، دانه کدو تنبل، هویج، روغن زیتون، برخی انواع مشخص از ماهی، بادام و بسیاری موارد دیگر می توانند به سلامت این اندام بدن انسان کمک کنند.به گزارش ارگانیک فکتس ، افراد مختلف در زمینه بهود سلامت پوست به چیزهای مختلفی فکر می کنند. برخی بلافاصله کاهش آثار قرار گرفتن بیش از ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
به چه دلیلی همه چیز را از یاد می بریم؟!
نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. این رژیم غذایی شامل ماهی که غنی از امگا 3، روغن زیتون که برای سلامت قلب مفید بوده و بسیاری از محصولات تازه است. این مواد ارتباطی مستقیم با حفاظت از تفکر و حافظه دارند. مورد مفید دیگر برای تقویت حافظه و سلامت بدن، ورزش مرتب ...
دانه های سیاه سلامتی!
آن به عنوان دانه فلفل یاد می شود و سپس تبدیل به پودر می شود تا در پخت و پز مورد استفاده قرار گرفته و عطر و مزه بهتری به آن ببخشد. به واسطه ویژگی های ضد باکتریایی، فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. همچنین، فلفل سیاه عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. در ادامه با فواید سلامت ...
این برند پاستیل و آدامس شما را میکشد!
خطرناک تر است. وی ادامه می دهد: برخلاف تصور رایج، جویدن پان موجب تقویت لثه و تسهیل هضم غذا نمی شود. وی یادآور می شود: متاسفانه رسانه ها در کشور ما خیلی کم به خطرات پان پراگ پرداخته اند.عمده توجه آن ها به دیگر مواد مخدر است بنابراین لازم است هشدارهای ساده اما جذاب در مورد خطرات پان پراگ بیش از پیش از سوی رسانه ها انتشار یابد. **از سرخوشی تا سل فیروزه ...
خواص بی نظیر روغن حیوانی را بشناسید
.... در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد روغن حیوانی از کره ساخته شده است اما ناخالصی ها و مواد جامد شیر از آن حذف شده است بنابراین افرادی که نسبت به لاکتوز و یا پروتئین های موجود در شیر حساس اند مشکلی با این روغن ندارند. روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
نفر در سرتاسر جهان انگور می خورند و نسبت به ارزش غذایی آن آگاه هستند. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه حاوی 82 گرم آب، 0/10 گرم فیبر، 18 گرم کربوهیدرات، 60/5 گرم پروتئین، 0/40 گرم لیپید و 68 کیلوکالری است. علاوه بر این انگور حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب و افزایش امید به زندگی کمک می کنند. قلب یعنی همه چیز قلب یک ارگان بسیار مهم در بدن ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
اشباع نشده سالم: این چربی های دوستدار قلب در آجیل (گردو و بادام)، دانه ها (شنبلیله، جو، چیا)، روغن زیتون، روغن نارگیل، کره های آجیل و پنیر پر چرب یافت می شود. مواد غذایی حاوی این چربی های سالم به حفظ سطوح قند خون، محدود کردن ترشح انسولین اضافی، سرکوب لپتین، کاهش واکنش انسولین پس از غذا، و تعادل سطوح گلوکز و انسولین در بدن کمک می کنند. چربی های ضد التهابی: این چربی ها در آووکادو، روغن زیتون ...
نسخه های شفابخش برای درمان درد استخوان
خون بالا و افزایش اسید اوریک خون از دلایلی هستند که احتمالی ساییدگی مفاصل را بالا می برند. طب سنتی چه می گوید؟ 1- کندر ، روغن زیتون و عسل را مخلوط کنید و روی محل درد بمالید. این درمان برای آرتروز سرد مزمن مفید است. 2- به مدت 40 روز، روغن سیاه دانه را روزی سه مرتبه به مفصل دردناک بمالید و بگذارید جذب شود. 3- دم کردهای زنجبیل ، آویشن و اسطوخودوس خاصیت ضد ...
رژیم غذایی باروری، رعایت کنید
... ویتامین B، دوست هورمون ها ویتامین B علاوه بر بالابردن سطح انرژی بدن، نقش عمده ای در باروری زنان دارد. ویتامین های B6 و B12 ساخت وساز و عملکرد هورمون های زنانه را افزایش می دهد. علاوه بر این ویتامین B12 میزان جذب اسید فولیک را بالا می برد (اسید فولیک از ایجاد اسپینا بیفیدا یا بیرون زدگی نخاع در جنین جلوگیری می کند). بهترین منابع ویتامین B عبارتند: از گوشت قرمز، گوشت مرغ، عصاره مخمر ...
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
خدایی ناکرده تحرکی داشتید، مطمئن باشید که حتّی چند دقیقه کمتر ورزش کردن بهتر از خیلی ورزش کردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلیزیون غافل نشوید. از تغذیه سالم جداً پرهیز کنید. از غذاهای پر چرب و حتی الإمکان سرشار از از چربی حیوانی استفاده کنید. اصلاً از سبزی ها و میوه ها استفاده نکنید. غذاهای نیم سوخته و سوخته مانند کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ ...
دردناک ترین گزیدگی جهان را کدام حشره دارد؟/درد مشابه سوختن با مواد مذاب
به گزارش ملیت به نقل از همشهری آنلاین،براساس گزارش ساینس الرت، جاستین اشمیت و همسرش پس از سفری به دور آمریکا گونه های مختلفی از مورچه های رفتگر را جمع آوری کردند و با خود به دانشگاه جورجیا بردند. همسر اشمیت درد اولین گزش این مورچه ها را با درد پاره شدن گوشت بدن مقایسه می کند و می گوید درد ناشی از گزش این مورچه ها درست مانند این است که کسی زیر پوست بدن نفوذ کند و تاندون ها و ماهیچه ها ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند. همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : : ما تصور می کنیم که تغذیه مان خیلی بهتر از گذشتگان است؛ اما واقعیت این است که اجداد ما دقت بیشتری روی تغذیه سالم و ناسالم داشتند.بدون شک می دانید که تغذیه چه نقش مهمی در سلامتی بدن دارد. گاهی بدن ما علائمی بروز می دهد که نشانگر نیاز آن به تغییر سبک و برنامه غذایی است. در این صورت است که شما باید تغییراتی در برنامه غذایی تان ایجاد کرده و به فکر جذب مواد ...
بررسی وضع محصولات ارگانیک در کشور
اتکاء به نهادهای بیرون و مصنوعی مانند کودهای شیمیایی و آفت کش ها و....به نهادهای درونی چون چرخه های اکولوژیک، نهادهای طبیعی، کودهای زیستی و... متکی است. بنابراین کشاورزی ارگانیک خروجی سالم ارائه می کند، محصول کشاورزی ارگانیک محصول سالم است که به جامعه سالم منتهی شده و علاوه بران سلامت محیط زیست و سایر موجودات زنده را نیز تضمین می کند. از بعد اقتصادی، تولیدات ارگانیک فرصت بسیار مناسبی برای ...
تشریح مزیت های تصویب دو لایحه شهری در هیات دولت/ سم زدایی و مهار شهرفروشی در 8 کلانشهر ایران
ماده قانونی این است که جرایم در پایان سال پرداخت می شود. در قالب لایحه مدیریت شهری درخصوص نقش شهرداری ها به عنوان نهادی که می تواند در راستای رونق اقتصادی و کسب و کار فعالیت داشته باشد تدبیری اندیشیده نشده است؟ در قالب این لایحه علاوه بر بخش مالی، یک بخش مجزا به عنوان فصل اقتصادی تدوین شده است. گنجاندن این بخش در قالب لایحه مدیریت شهری با این هدف بوده است که شهرداری ها به عنوان ...
میوه و سبزی ، دشمن خستگی
اند و می توانند موجب شادی و انرژی شوند. شکلات سیاه سرشار از منیزیم و آنتی اکسیدان است که در واکنش های فیزیولوژیکی بدن و روح و روان تاثیر دارد. برای اینکه روز خوبی داشته باشید، 10 گرم شکلات سیاه میل کنید. نکته ی خواندنی یادتان باشد برای اینکه حال تان خوب باشد، علاوه بر تغذیه ی سالم نیاز به ورزش دارید، توصیه می کنیم هر روز ورزش کنید. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، دوی نرم و ... سلامتی تان را ارتقا داده و کمک زیادی به بهبود روحیه تان می کند. ...
8 خوراکی برای رشد سریع ناخن ها
معدنی مثل آهن، روی و بیوتین می باشد . بنابراین، مصرف منظم حبوبات می تواند به ضخامت و استحکام ناخن ها کمک کرده و شکنندگی آن ها را برطرف سازد . تخم مرغ و سلامت ناخن تخم مرغ حاوی پروتئینی است که به راحتی توسط بدن هضم و جذب شده و برای سلامت و همچنین استحکام ناخن ها بسیار مفید است . علاوه بر این، تخم مرغ دارای مواد مغذی دیگری مثل آهن، ویتامین B 7، ویتامین B 12 ...
شگفت آور ترین آنتی بیوتیک طبیعی زمین
جاییکه می توانید به جویدن ادامه داده و اجازه دهید هوا عبور کند. سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاک می کند چگونه سیر را بپزیم؟ حرارت دادن سیر قبل از اینکه زمان لازم برای نشست داشته باشد، آنزیم هایی که مسئول تشکیل آلیسین است را غیر فعال می کند. قبل از حرارت دادن سیر باید مدت 5- 10 دقیقه صبر کنید. سیر با حرارت کم یا متوسط برای ...
آیا محصولات تراریخته، به ناباروری ختم میشوند؟
ناباروری می کند. متأسفانه در کشور ما فعالیت های فیزیکی کاهش پیدا کرده است. در رژیم غذایی نیز به فست فودها تمایل زیادی پیدا شده است که همین امر باعث به هم خوردن متابولیسم بدن می شود و در نتیجه با افزایش وزن نوجوانان و جوانان روبه رو هستیم که خود عامل مساعد کننده ای برای ناباروری است. او ادامه داد: در نتیجه توصیه می کنیم به طورکلی فست فودها کنار گذاشته شوند و سعی شود مواد غذایی ...
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
...> غذاهایی وجود دارند که می توانند در زمینه ی فواید سلامتی که دارند با هر چیز دیگری رقابت کنند. اسفناج جدای از اینکه منبع ویتامین ای است، مخزنی سرشار از مواد مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. کلم بروکلی یک ماده ی غذایی مغذی دیگر بروکلی است که پر از فواید مختلف است. می توانید آنرا ...
قلب سالم داشتن با در نظر گرفتن این توصیه ها
...، شما باید به کلی دخانیات را از برنامه زندگی حذف کنید؛ زیرا حتی یک سیگار ممکن است مانع شفای بیمار از ورم و التهاب در اثر نیکوتین شود. چه مواد غذایی بر سلامت قلب اثر می گذارند؟ شکلات وکاکائو اگر از طریق قندهای مناسب تهیه شود، می توانند مقدارعمده ای از فلاونوئیدهای رژیمی را که برای قلب مفید هستند تامین کنند. این فلاونون ها به وسیله تأخیر در تشکیل لخته و بهبود عمل دیواره عروق و کمک به ...
شناسایی جنس مو در خانه
دارد و خیلی از مشکلات و بیماری ها با اصلاح تغذیه و توجه به مصرف مواد غذایی، درمان و برطرف می شوند. پس کافی است برای داشتن بدنی سلامت و به دنبال آن پوست و موی سالم نگاهی به سبد غذایی خود انداخته و علاوه بر حذف خوراکی های ناسالم از مواد غذایی مناسب که بتوانند مواد مغذی بدن را فراهم کنند، استفاده کنید. اگر می خواهید مویی سالم، مقاوم، درخشان و زیبا داشته باشید از مواد غذایی سالم و تازه استفاده کنید. دقت ...
موارد مهم تغذیه ای برای یک زن باردار
برای شما و جنین تان خطرناک است. 1. حتی اگر تغذیه خوبی داشته اید رژیم غذائی خود را متعادل تر کنید. تقریبا” همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری بدون ارزش غذائی هستند. به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن ...
تغذیه در کسانی که پرتودرمانی می کنند
پتاسیم مانند آب هلو و زردآلو نیز گزینه های بی نظیر و جذابی برای چنین افرادی است. کالری لازم را کسب کنید مواد غذایی سرشار از پتاسیم حالت تهوع، اسهال و استفراغ (که بعد از انجام رادیوتراپی شایع است) را کاهش می دهند. موز، پرتقال و سیب زمینی از جمله مواد غذایی هستند که علاوه بر دارا بودن مقادیر فراوانی پتاسیم، هضم راحتی دارند دریافت کالری مورد نیاز بدن بعد از رادیوتراپی کار ...
بیماریهای منتقله از روابط جنسی (علائم و درمان)
افزایش می دهید. 7) در هنگام تماس جنسی از چرب کننده ها استفاده نمایید و بدینوسیله خطر آسیب مخاطی را کاهش دهید. توجه داشته باشید که اگر از کاندوم استفاده می کنید از استفاده همزمان از چرب کننده های با پایه نفتی مانند وازلین و یا روغن بچه همراه کاندوم اجتناب کنید زیرا که این مواد باعث از بین بردن کاندوم می شوند و در نتیجه خطر حاملگی ناخواسته و انتقال بیماریهای منتقله از روابط جنسی وجود دارد ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
کلسترول مازاد از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، تجمع کلسترول در خون عامل اصلی بیماری های قلبی، سکته مغزی و حملات قلبی است. اکثر متخصصان تغذیه توافق دارند که، جایگزین نمودن گوشت های پرچرب با مواد غذایی گیاهی تغییری سالم در سبک زندگی است. برای دستیابی به کلسترول پایین، کافیست چربی ها و روغن های اشباع شده را با روغن های اشباع نشده (آوکادو، روغن زیتون و آجیل ...
اداره کل استاندارد تهران رتبه اول تدوین استانداردسازی کشور را کسب کرد
پارامتر اکسیژن (O2) تولیدشده نیز به میزان پنج درصدی افزایش داشته است. وی در مورد بررسی ویژگی های کیفی آب آشامیدنی استان تهران (اندازه گیری نیترات و نیتریت موجود در آب) نیز گفت: با توجه به تکرار اجرای این طرح در چند سال گدشته، در آخرین بررسی در اردیبهشت و خرداد 94 ، با انجام 78 نمونه گیری از مناطق مختلف استان تهران و بررسی فاکتورهای ملزوم در استاندارد ملی (مانند نیترات و برخی فلزات سنگین) وضعیت ...
بازخوانی مسئولیت ها و رسالت های دولت اسلامی از منظر آیت الله مکارم شیرازی
باید گفت؛ دولت چوب لای چرخ سرمایه گذاران سالم بخش خصوصی نگذارد[60]بلکه هر دوطرف باید با هم همکاری کنند تا رونق اقتصادی شکل بگیرد.[61] * ضرورت نظارت دولت بر سلامت مردم بی شک دولت باید برای حفظ سلامت مردم و تأمین مواد غذایی سالم و سایر نیازمندی ها، برنامه ریزی و مدیریت لازم را اتخاذ نماید.[62] متأسفانه نظارت های کنونی که بر مواد غذایی وجود دارد، مناسب نبوده و سبب زیاد ...