سایر خبرها
15 افسانه درباره رژیم غذایی
...، اما اگر اسفناج پس از آماده سازی در یخچال قرار گیرد و یک روز بعد استفاده شود، هیچ اشکالی به وجود نمی آورد. البته گفته می شود نوزادان و کودکان بهتر است از اسفناج مانده استفاده نکنند. افسانه دهم/ باوری نادرست درباره تغذیه زنان باردار زنان باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورند، این ادعا نیز اشتباه است. نیاز به انرژی در یک زن باردار در چهارماهگی کمی بیشتر از یک زن غیرحامله ...
ورزش از سردی مزاج و بروز بیماری ها جلوگیری می کند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , محسن ناصری درباره فعالیت بدنی اظهار داشت: قبل از غذا خوردن افراد باید حرکت داشته باشند, اما باید بدانند که حرکت بعد از غذا مناسب نیست. حرکت و فعالیت قبل از غذا اشتها را برمی انگیزد رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت حرکت و فعالیت قبل از غذا اشتها را برمی انگیزد و هضم را بهبود می بخشد, حرکت ارادی و فعالیت بدنی ...
جوش های سرسیاه و تیرگی آرنج تان را با روش های خانگی از بین ببرید!!
سلول های مرده زدوده شود و جای خود را به سلول های جدید و زنده بدهد. اگر با یک بار انجام دادن این کار نتیجه ای کامل نگرفتید، چند بار تکرار کنید. اسکرابی فوق العاده برای بدن مقداری نمک دریا را با دو برابر همان مقدار روغن زیتون ترکیب کنید تا در اسرع وقت اسکرابی مناسب بدن به دست بیاید. آن را بر هر نقطه از بدن که دوست دارید قرار دهید. خاصیت این اسکراب، رفع سلول های مرده و روکردن سلول ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
قرقیزستان با اشاره به موفقیت های ایران در حوزه بهداشت و درمان، اظهار داشت: وزارت بهداشت ایران تلاش های زیادی داشته و شاهدیم که ایران از نظر توریسم درمانی رتبه اول منطقه را دارد. افزایش سرسام آور مصرف آنتی بیوتیک در کشور دکتر دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو درخصوص مصرف بی رویه آنتی بیوتیک و دارو در کشور گفت: در زمینه مصرف دارو در کشور مطالعاتی را داشتیم که نشان می دهد مصرف ...
20 توصیه مهم بهداشتی به زائران اربعین حسینی؛ از داشتن ماسک تا شستشوی مرتب دست ها
داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آن ها را فراموش نکنند. همچنین نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشند تا اگر اتفاقی برای داروها افتاد پزشکان بتوانند داروها را تهیه کنند. 9- زائران اربعین حسینی توجه کنند؛ همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روان پزشکی ، کنترل صرع ،فشار خون ، بیماری قلبی و قند دارند، بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع و ...
چسبندگی روده: علائم، علت، درمان و راه های پیشگیری از چسبندگی روده
.... در هر روی با این حالات، حرکت طبیعی مواد غذایی یا دفعی مختل می شود و علائم بیماری به وجود می آید. این نوع انسداد با عمل جراحی رفع می گردد و علل زیادی دارد که از جمله آن می توان به عمل جراحی قبلی شکم و انجام واکنش هایی در درون حفره شکم که موجب چسبندگی روده می شود، اشاره کرد. چسبندگی ها، اسکارها یا همان محل زخم های ناشی از جراحی قبلی یا جراحاتی هستند که در روده ها به وجود می آیند. ...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
مقدار فیبر بالا و هیدرات کربن پایین باشد.علاوه بر اینکه می تواند تا 7 برابر وزن خود آب جذب کند، مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها نیز می شود. به این ترتیب، مصرف منظم جو دوسر عملکرد پیشگیرانه ای در ایجاد تصلب شریان و بیماری های قلبی دارد. سیب خوردن روزانه یک عدد سیب به سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت قلب کمک می کند. سیب حاوی پکتین است که با اتصال به کلسترول مانع از ایجاد رسوب در رگ ها می شود. به علاوه فلاونوئید دارد که این آنتی اکسیدان ها نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50% کاهش دهند. منبع:www.Ameliore ta sante. ...
آرامش با یک فنجان گل گاوزبان
آلکالوئید و مواد شیمیایی آلکالوئیدها وارد بدن می شوند و باعث آسیب رسیدن به کبد و بروز سرطان کبد می شوند. مصرف گل گاو زبان برای مادران باردار مضر است. افرادی که مشکلات انقباض خون و کاهش انعقاد خون و یا تازه جراحی کرده اند بسیار مفید می باشد. وی در پایان خاطرنشان کرد: افرادی که داروهای شیمیایی مصرف می کنند باید تداخل غذا و دارو داشته باشند و تحت نظر پزشک متخصص باشند. گل گاو زبان برای اینگونه افراد بسیار مفید می باشد و پزشکان معمولا برای این افراد خوردن گل گاو زبان را تجویز می کنند که بصورت دمنوش تهیه شده و مصرف کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
پسر عجیبی که از غذا می ترسد!
به گزارش دانا، دانیل هاریسون چهار ساله در دوران نوزادی با مشکل رفلکس شدید معده مواجه بوده و به اختلال روانی اوتیسم هم مبتلا می باشد. خاطره لحظات سخت و دردناک غذا خوردن، موجب شده کودک بیچاره به طور کلی دست از خوردن و آشامیدن بکشد و فقط از طریق لوله ای که به معده وی متصل کرده اند، مواد مغذی و ضروری برای ادامه حیات را دریافت می کند. پدر 41 ساله دانیل می گوید آرزو دارد روزی شاهد ...
عامل اصلی پرخوری شناخته شد
خبرگزاری ایرنا: مطالعات محققان نشان می دهد که باکتری های روده عامل اصلی پرخوری و کنترل اشتها هستند. تا امروز محققان بر این باور بودند که معده مسئول اصلی احساس گرسنگی یا سیری در مغز است، ولی مطالعات اخیر نشان می دهد باکتری ای کولای (E.coli) که محل زندگی آن در روده است، مسئول اصلی احساس گرسنگی و سیری است. ترکیب میکروبی روده تاثیر زیادی بر عادات غذا خوردن و هضم دارد. برای این ...
برای پیاده روی در اربعین چه باید کرد؟
المللی محسوب می شود و ویزای معتبر عراق نیز به عنوان اجازه ورود و حضور شما در خاک عراق محسوب می شود. در طول مسیر پیاده روی و تا رسیدن به شهرهای زیارتی عراق، جایگاههای و هیات هایی با عنوان 'موکب' به معنی هیات آماده پذیرایی و خدمات رسانی رایگان به زائران است که به این دلیل نیازی برای همراه داشتن آب، غذا و یا وسایل غیر ضروری نیست. بر اساس اعلام سازمان هلال احمر در مسیر پیاده روی ...
8 خطری که مد با خود می آورد
، ریشه از بین می رود و ناخن فرد دچار تغییر شکل می شود. عفونت های قارچی و بیماری های ویروسی از جمله عوارض شایع کاشت ناخن است، اغلب موارد استفاده شده در این نوع کاشت غیراستریل و چند بار مصرف هستند و از راه های انتقال بیماری های پوستی محسوب می شوند. مواد شیمیایی که در چسباندن این ناخن های مصنوعی استفاده می شوند غیراستاندارد هستند و موجب بروز حساسیت های حاد پوستی نیز می شود. افزایش طول ناخن ...
ساعتی که هر اندام خودش را پاکسازی می کند
. خوب کار کردن روده مساوی است با رسیدن به وزن طبیعی، کند شدن فرآیند پیری و داشتن بدنی سالم. معده معده بین ساعت 7 تا 9 صبح بازسازی میشود. بنابراین باید در این زمان از مصرف وعده های غذایی بزرگ بپرهیزیم. بر خلاف روده، معده به آب کمتری جهت پیش بردن فرآیند پاکسازی نیاز دارد، پس بهتر است صبح خود را با آب میوه و میوه آغاز کنیم تا هم فرآیند هضم راحت تر شود و هم آب مورد ...
تاثیر غذاهای چرب بر عصب معده
...: تاثیر غذاهای چرب بر عصب معدهنتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب به عصب های معده که احساس سیری را به مغز ارسال می کنند، آسیب وارد می کند. به گزارش هلث، محققان دانشگاه جورجیای آمریکا معتقدند که پس از صرف غذا، تقریبا 30 دقیقه طول می کشد تا مغز با بدن سازگار شود و در این مدت، فرد متوجه سیری و یا گرسنگی نیست. لپتین (Leptin)، یک هورمون و انتقال ...
چه کنیم که کبدمان چرب نشود
وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که این بیماری زمانی ...
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
، هنوز مطالعه مستندی موجود نیست. برهان حقیقی، استرس زیاد را باعث گرایش افراد به مصرف دخانیات و مواد مخدر و ابتلا به سکته مغزی دانست و نسبت به تاثیر مصرف طولانی مدت و مقدار بالای الکل، هشدار داد و گفت: این رفتار با مکانیسم واسطه ای می تواند باعث سکته مغزی شود. سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از دنیا است این پزشک متخصص نورولوژی با اشاره به اینکه میانگین سنی ابتلای ...
غذاهای به ظاهر طبیعی که اصلا طبیعی نیستند
جایگزین برش های تازه گوشت گوسفند، گوساله و مرغ و ماهی است. گراونولا ترکیبی از عسل، جو دوسر و آجیل که به همراه هم طبخ شده و به عنوان صبحانه و میان وعده مصرف می شود. هنگامی که ما نیاز به افزایش انرژی داریم می تواند بسیار مفید باشد، اما گراونولا حاوی سلولز رنگ غذا و طعم دهنده های مرموزی است که می تواند سلامت ما را به خطر بی اندازد و بهترین جایگزین استفاده از خود آجیل و جو دوسر در انواع سوپ ها و غذاهاست. انتهای پیام/ ...
خوردن پوست این میوه ها کلی مزیت دارد
چربی کمی دارند، در کاهش سطح LDL کلسترول خیلی خوب عمل می کنند. همچنین باعث خواهند شد احساس سیری کنید، از این رو برای آن دسته از اشخاصی که در رژیم هستند عالی است. در ادامه با مزیت خوردن پوست 5 نوع میوه آشنا خواهید شد. 1. پوست سیب، منبعی غنی از مواد مغذی آیا شما هم مانند دیگران سیب را پس از پوست گرفتن می خورید؟ یک سیب تازه را باید با پوستش بخورید، چرا که منبع خوبی از کلسیم ...
مواد غذایی ای که موجب یبوست می شود
نباید همیشه سودمند دانست، اگرچه در ابتدا با لغزنده شدن مسیر روده، ممکن است دفع قدری آسان تر به نظر برسد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: توصیۀ همگانی برای درمان یبوست، بسیار دشوار است زیرا یبوست دارای اقسام متفاوتی است که هریک به تدابیر و درمان های خاص خود نیازمندند اما می توان گفت که خوردن انجیر رسیده یا انجیر خشک خیسانده در آب و گلاب، برای کاهش بیشتر یبوست ها سودمند است. انوشیروانی خاطرنشان کرد: مصرف سالادی شامل هویج رنده شده همراه با سبزیجات گرم مانند شِوید, نعناع و ریحان و به همراه پودر آویشن شیرازی با قدری روغن زیتون انتخاب بهتری برای مبتلایان یبوست بلغمی است. ...
اگر پاهای بی قراری دارید بخوانید
نشانگان به همراه خود می آورد نیز افسردگی و ایجاد اختلال در خواب است. چنان که ذکر شد برای علت یابی درست این نشانگان باید تحت معاینه قرار گرفت. همچنین بسته به این که بیقراری پاها از چه نشأت گرفته باشد، چه شدتی داشته باشد و چقدر تکرار شود درمان نیز متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال کافی است که با مصرف مکمل ها یا غذاهای حاوی آهن، کمبود بدن در این زمینه رفع و در نتیجه مشکل برطرف شود. البته پیش ...
ایران در گلستان
در شرایط پساتحریم رفع خواهد شد مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: مشکل تحریم دارو در شرایط پسا تحریم رفع خواهد شد. دکترسیدتقی نوربخش با بیان اینکه درهیچ جای دنیا درمان و دارو نباید در تحریم گنجانده شود، افزود: اما متاسفانه تحریم های دارو مورد نیاز بیماران تنها به خاطر سیاست های استکباری علیه ملت ایران اعمال و امیدواریم مشکل تحریم دارو در شرایط پساتحریم در چند ماه آینده رفع شود. ...
درمان یبوست با ماساژ شکم جهت عقربه های ساعت
روی شکم بگذارند و موافق عقربه های ساعت شکم را مالش دهند. به دلیل اینکه بعد از اجابت مزاج تمام روده ها باز است وقتی این حرکت انجام گیرد باعث جمع شدن مجرای باز می شود و دیواره روده تقویت می شود. وی ادامه داد: دمنوش خاک شیر و بارهنگ در درمان یبوست هم تأثیرگذار هستند. یک قاشق چایخوری خاک شیر را با 5/1 لیوان آب در قوری می گذارند که بجوشد، آن را می گذارند ولرم شود و بعد میل می کنند. ...
5 خوراکی پیشنهادی برای پیاده روی اربعین
به مواضع مورد نظر مالیده شود. روغن سیاه دانه : جهت دردهای استخوانی و مفصل ها و قولنجی که در اثر سردی هوا ایجاد شده مفید می باشد و دستور استعمال آن به روش روغن زیتون که گفته شد می باشد. سویق عدس : جهت مقاومت بدن در طی پیاده روی و جلوگیری از تشنگی زیاد و جهت رفع گرمای درونی و تب که منجر به از دست رفتن مقاومت بدن می شود، بسیار نافع است. بهتر است به صورت خشک به مقدار یک قاشق غذا ...
چاق شدن با این عوامل
قدرتمند و مواد شیمیایی مغز، در بخش هایی از مغز که مسئول هوس و پاداش هستند کنترل می شود. عملکرد این هورمون در بسیاری از افراد چاق، باعث تغییر رفتار غذا خوردن و باعث یک حالت فیزیولوژیکی قوی برای خوردن بیشتر می شود. مغز دارای یک مرکز پاداش است که موقع غذا خوردن شروع به ترشح دوپامین و دیگر مواد شیمیایی می کند و سبب داشتن احساس خوب در زمان خوردن می شود. به همین دلیل ...
مو ها، افشاگر رازهای سلامت
گوشت به دست می آید به افراد گیاه خوار پیشنهاد می شود برای رفع این مشکل از قرص های آهن و مولتی ویتامین استفاده نمایند. به غیر از آهن، ریزش مو اغلب به دلیل اختلالات هورمونی مانند سندروم تخمدان، یائسگی، بارداری و کم کاری تیروئید اتفاق می افتد.تغییر و یا توقف کنترل بارداری هم می تواد باعث ریزش مو شود.همچنین باید بدانید دیابت و آنفولانزا هم سبب ریزش مو خواهند شد.بنابراین در صورت مشاهده چنین ...
انواع مکمل ها و عوارض و پیامدهای مصرف هر کدام
انجام شود. افرادی که به علت ناراحتی های گوارشی ، مبتلا به اختلالات هضم و جذب مواد غذایی هستند و نمی توانند از غذای مصرفی به خوبی استفاده کنند، مثلا افراد مبتلا به سرطان های دستگاه گوارش و یا افرادی که به علت اختلالات گوارشی قسمتی از معده یا روده شان با جراحی برداشته شده و یا کسانی که مبتلا به اشکال در ترشح شیره های گوارشی هستند نیاز به مصرف مکمل های غذایی دارند. در شرایطی که ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
به گزارش شفا آنلاین ،خود مبتلا به بیماری ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می شود؟ جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون ...
توصیه هایی مهم برای سلامت دستگاه گوارش
.... این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. برای جلوگیری از ایجاد نفخ، مصرف فیبر را به طور تدریجی افزایش دهید. وزن خود را کاهش دهید در صورت اضافه وزن، وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن حتی به صورت جزئی، به برطرف شدن ...
زخم هایی که معجزه می کنند
جرجانی حجامت مکرر روش مناسب و بی عوارض برای دردهای مختلف بدن افراد است و طب سنتی ضرورتی برای زندگی بوده و این مسئله در زمان هایی حتی از خوابیدن انسان مفید و سودمند تر است. حاج محمدخانی جوان با اشاره به علل حجامت اظهار داشت: زمانی که مواد غذایی که وارد بدن شده زیاد است باید از طریق قوای طبیعی مانند استفراغ دفع شود زیرا این مواد بیشترین نیاز بدن بوده و نباید در درون بدن نگه داشته و این ...
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
با دقت فراوان و به خوبی طبخ کنید و از خوردن ماهی های خام، مانند سوشی و صدف های دریایی پرهیز کنید. خوردن کوسه ماهی، اره ماهی و شاه ماهی خال خالی در دوران حاملگی ممنوع است. این ماهی ها می توانند باعث کاهش روند رشد مغز شوند. برای مصرف ماهی تُن با پزشک خود مشورت کنید. مطلب ماهی خوردن در بارداری را بخوانید. ورزش اگر ورزش را شروع نکرده اید هنوز دیر نشده است. ورزش به شما انرژی داده ...