خانه
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال نعوظ، علامت قند خون بالا
مصرف سلول های بدن قرار گیرد، به صورت گلوکز در جریان خون باقی می ماند. تمام قند موجود در جریان خون برای عروق خونی یا دیگر قسمت های بدن مفید نیست. به گزارش سیناپرس، اگر مقدار زیادی مواد قندی در خون وجود داشته باشد، عروق خونی آسیب دیده ممکن است منجر به کاهش خون رسانی به بیضه ها شود. چنانچه این خون رسانی کاهش یابد، احساس برانگیختگی از بین رفته و فرد در نعوظ دچار مشکل می شود. اختلال نعوظ از ...
چه عواملی دوقلوزایی را بیشتر می کند؟
) رنج می برند، گفید است. این گیاه به منظم کردن سطح هورمون ها کمک می کند و به تخمک گذاری سالم هم کمک می کندو این کار برای بهبود احتمال دو نوزاد مفید است، چون شانس زن را دو برابر می کند. 7. ریشه ماکا ریشه ماکا عملکرد باروری سالم را در بدن زن ترویج می دهد. ریشه ماکا باروری کلی در مردان و زنان را بهبود می بخشد و در نتیجه به طور غیر مستقیم احتمال تولید دوقلو را بهبود می بخشد. در آخر باید بدانید، همه این ها تنها تلاش هایی برای حاملگی دوقلویی است، ولی در کل هیچ راه مطمئنی برای داشتن دوقلو ها وجود ندارد. ...
نشانه های پنهان فقر ویتامین K در بدن
.... دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین کا می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین کا و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین کا در بدن ...
تاثیر رابطه جنسی منظم و سالم بر روی پوست و مو
و بردن زنان و مردان نیز خواهد شد. درخشش پوست و مو زنانی با رابطه جنسی منظم معمولاً پوست و مویی درخشان و شاداب تری دارند. هورمون استروژن به افزایش سلامت مو و پوست کمک شایانی نموده و در بدن زنانی که به روابط جنسی خود اهمیت می دهند به مراتب بیشتر از بدن سایر افراد ترشح می شود. هورمون ها بر روی ظاهر موها هم محسوس بوده و طبق تحقیقات صورت گرفته زندگی زناشویی رضایتبخش سبب بهبود ...
ادویه ای مناسب برای کاهش وزن و مقابله با آلزلیمر
.... دارچین ادویه ای مهم و سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند فیبر، منگنز، آهن و کلسیم و انواع ویتامین B2,B12,B6 ,B3 و ویتامین C، ویتامین D، مونوساکارید، فسفر، روی، پتاسیم، سلنیوم، کولین و لیکوپن و برای مردان و زنان مفید است. مصرف دارچین بعد از زایمان، قاعدگی را به تأخیر می اندازد و به طور طبیعی، بارداری را کنترل می کند. عده ای نیز معتقدند که تولید شیر را در زنان افزایش می دهد. پزشکان توصیه می کنند افراد بالای 50 سال می توانند دارچین را به مقدار کم استفاده کنند و مقدار زیاد آن باعث تأثیر منفی می شود. بهداشت نیوز ...
آیا مصرف شکلات در دوران بارداری مجاز است؟
شکلات تیره تر باشد، برای سلامت قلب بهتر است. 5. تسکین استرس شکلات سیاه با افزایش سطح اندورفین و سروتونین در مغز باعث بهبود خلق و خو می شود و تحقیقات حاکی از آن است که خوردن شکلات سیاه در حجم متعادل به مدت دو هفته ، سطح هورمون کورتیزول ( هورمون استرس ) را کاهش می دهد و فلاوانول نیز باعث کاهش خستگی و میزان استرس فرد می شود. 6. کمک به روحیه بهتر نوزاد یافته ...
چه غذاهایی موجب بی خوابی می شوند؟
دانشمندان استرالیایی نشان می دهد غذاهای تند، فاز خواب عمیق را مختل می کنند، که نقش مهمی در ترمیم مغز هنگام خواب دارد. برای اینکه در شب دچار تپش قلب نشوید، پزشکان توصیه می کنند هنگام شام گریپ فروت نخورید. بادمجان نیز سرشار از انتقال دهنده های عصبی است که به عنوان یک انرژی زا عمل می کند و سبب اختلال در خواب آرام می شود. خیار در تولید ادرار نقش فعال دارد و همین امر باعث می شود شب خواب خوبی ...
6 ماده غذایی که قدرت سیستم ایمنی بدن را چند برابر میکند !
( دوبرابر مرکبات ) همچنین سرشار از بتاکاروتن می باشد . ویتامین سی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی باعث حفظ سلامت پوست می شود و بتاکاروتن هم به سالم نگه داشتن چشم ها و پوست کمک می کند. 3-بروکلی یکی از سالم ترین سبزیجات، که سرشار از ویتامین ها ( سی ، آ ، ای ) و مواد معدنی و فیبر و بسیاری از آنتی اکسیدان ها می باشد برای حفظ این خاصیت آن را خیلی کم بپزید و یا اصلا نپزید. 4- سیر ماده ...
معجزه خوردن روزی 6 حبه سیر پخته شده
مغذی آن، تاثیرات خود را بر روی سلول ها می گذارند. بین ساعت 10 تا 24_ اگر در این ساعات سبزیجاتی هم مصرف شود ، بدن می تواند پاکسازی عمیقی را انجام دهد که فواید زیر را به همراه خواهد داشت : تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سلامت استخوان ها تنظیم سطح فشار خون طولانی کردن عمر سلول ها از بین بردن خستگی تنظیم کلسترول جلوگیری ...
متخصص اورولوژی در تهران : علائمی که باید به اورولوژیست مراجعه کرد
نشت ادرار یا بی اختیاری ادرار باعث اختلال در زندگی روزمره تان شده است، این مشکل از اهمیت ویژه ای برخوردار خواهد بود. بی اختیاری ادرار مشکل بزرگی نیست. این امر نسبتاً در بین مردان شایع است و می تواند با موفقیت مدیریت یا درمان شود. اگر تکرر ادرار همراه با درد و سوزش باشد، باید برای درمان سوزش ادرار هر چه سریع تر اقدام کرد. تغییر در سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات ( PSA ) ...
6 نمونه از منابع گیاهی افزایش تستوسترون
داشته باشند، می توانند 10 درصد از کالری مورد نیاز خود را از طریق چربی های اشباع به دست آورند تا به حفظ تستوسترون در بالاترین سطح آن کمک کنند. 4. سبوس گندم چه کسی فکرش را می کرد که سبوس گندم از منابع گیاهی افزایش تستوسترون باشد؟ اما سبوس های غنی از فیبر مغز گندم منبعی عالی برای منیزیم معدنی است. طبق مطالعه ای که دانشمندان ترکیه انجام داده اند، افرادی که منیزیم بیشتری مصرف می کنند ...
رازهایی درباره توت ها، میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان
و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان ...
دمنوش های انرژی زا برای رفع خستگی خانه تکانی
استفاده نشود. دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. 14. دمنوش چای ترش موطن اصلی چای ترش، غرب آفریقاست و در بیشتر مناطق گرمسیر کشت می شود. در برخی منابع آمده است، چای ترش از شکوفه تمبر هندی تهیه می شود. این دمنوش به چای مکه یا چای قرمز نیز معروف است و به دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشار خون و حرارت کبد و سبب ...
7 ادویه کاربردی که وزنتان را کاهش می دهند
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است ...
برای تنظیم قند خونتان در بارداری از این خوراکی ها غافل نشوید
از پروبیوتیک ها باشد. اهمیت گوارش در حفظ سلامت سطح قندخون بدن بسیار مؤثر است. بنابراین با مصرف میکروب های مفید و مکمل های پروبیوتیک، گوارش خود را درست کنید. قدرت فیبرها را فراموش نکنید فیبرها باعث افزایش ناگهانی سطح قندخون نمی شوند. فیبرها دو دسته اند محلول در آب و غیر قابل حل در آب، فیبرهای غیرمحلول به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. فیبرهای محلول نیز ...
پرولاکتینوما چیست؟
معمولا زمانی بروز می کنند که سطح پرولاکتین خون بالا رفته و یا تومور به اندازه ای بزرگ شده باشد که به بافت های اطراف خود فشار وارد کند. از طرفی به علت اینکه افزایش سطح پرولاکتین خون عملکرد سیستم تناسلی را مختل می کند(هیپوگونادیسم )، برخی از علائم پرولاکتینوما وابسته به جنس بوده و در زنان و مردان متفاوت است . در زنان : • قاعدگی نامنظم و غیر طبیعی (کم یا زیاد ) یا قطع قاعدگی . ...
فشار خون خود را چه زمانی بگیریم؟
درصد مردان و 25 درصد زنان را درگیر می کند. فشار خون بالا چون بی علامت است مورد غفلت قرار می گیرد و فقط زمانی که موجب عوارضی همچون سکته های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری های کلیوی شده فرد متوجه فشار خون بالای خود می شود؛ به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می شناسند. این متخصص قلب و عروق بیان داشت: توصیه پزشکان این است که همه مردم هر 5 سال یکبار فشار خون را اندازه ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
مفید است. بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. ...
غذاهایی که باعث یبوست می شوند
...> قهوه کافئین محرکی است که باعث می شود فرد مدفوع بیشتر یا بیش از حد اسهال داشته باشد. در صورت کمبود آب بدن کافئین موجود در قهوه، چای سیاه، کولا و شکلات یبوست را تشدید می کند. شکلات شکلات روند هضم را آهسته می کند و در صورت یبوست باید از مصرف آن اجتناب شود. یک تحقیق در آلمان نشان می دهد شکلات دارای چربی زیادی، فیبر کم یا فاقد فیبر است که می تواند سرعت عبور غذا از روده را کاهش دهد ...
بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می آورد
: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید، بد نیست یک ...
اگر در مناطق سردسیر زندگی می کنید مراقب این بیماری باشید !
عبارتند از: انگشتان دست و پا سرد میشود. در واکنش به سرما یا استرس ، رنگ پوست تغییر می کند احساس بی حسی ، خار و یا احساس گزش در هنگام گرم شدن یا کاهش استرس در هنگام حمله سندرم رینود ، مناطق آسیب دیده پوست شما معمولاً سفید می شود. سپس ، آنها اغلب آبی می شوند و احساس سرما و بی حسی می کنند. با گرم شدن و بهبود گردش خون ، مناطق آسیب دیده ممکن است قرمز، گزگز یا دچار تورم شوند. ...
موهای سفید را می توان احیا کرد؟
اندازه کافی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مصرف می کنید. از دست دادن رنگدانه به دلیل استرس اکسیداتیو می تواند تسریع شود. اکسیداسیون، که یک فرایند طبیعی است، موجب تولید رادیکال های آزاد می شود که مقدار آن با افزایش سن، افزایش می یابد. این عدم تعادل باعث می شود موهایتان رنگدانه خود را از دست داده و سفید شود. اگر به دلیل کمبود ویتامین B12 موهایتان خاکستری شد باید غذا های دریایی ...
سریع ترین و سالم ترین رژیم لاغری با لیمومی
به لیمومی بسپارید! چون ریشه بسیاری از بیماری ها مانند: فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی، چربی خون بالا و... به علت نداشتن رژیم غذایی متناسب و رعایت نشدن تعادل انرژی در بدن بروز می کند، بنابراین باید رژیم غذایی شما با ارزیابی نیازهای بدنتان، بتواند مزاج بدن شما را به تعادل برساند و علاوه بر آن سلامت بدن شما را افزایش دهد و مقاومت بدن شما را در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری ها افزایش ...
از خواص بادام چه می دانید
ما در اینجا سعی می کنیم تا شما را با خواص انواع بادام آشنا کنیم. وقتی از خواص آنها مطلع باشید، بهتر می دانید در برنامه و رژیم غذایی خود از کدامیک بیشتر استفاده کنید. خواص بادام درختی یکی از تنقلات ارزشمند بادام درختی است که باعث کاهش کلسترول در بدن می شود و می تواند تا حدودی به کسانی که دارای چربی خون هستند، کمک کند. علاوه بر این مصرف بادام باعث می شود تا فشار خون کاهش پیدا ...
ویتامین A؛ انواع، فواید و منابع غذایی
را تأمین می کند. مصرف این مقدار اسفناج علاوه بر تأمین ویتامین A در حدود 17 درصد از نیاز روزانه ما به آهن و 19 درصد به منیزیم را هم تأمین خواهد کرد. جالب است بدانید که منیزیم در بیش از 300 فرایند بدن انسان نقش دارد. نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد که اسفناج می تواند فشار خون را کاهش بدهد و سلامت قلب را بهبود بخشد. اسفناج در انواع غذاها اعم از ماکارونی و سوپ مورد استفاده قرار می گیرد. کلم ...
13 روش طبیعی افزایش شیر مادر
به گزارش شیعه نیوز ، تغذیه نوزاد با استفاده از شیر مادر یکی از بهترین تغذیه ها می باشد زیرا شیر مادر دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان می باشد که سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و باعث بهبود رشد او می گردد. به همین دلیل زیاد شدن شیر نوزاد مورد توجه اکثر مادران شیرده قرار دارد. می دانیم که شیر مادر برای سلامت کودک بسیار مفید است. اما اخبار خوبی به گوش رسیده است که روش های امن و ...
ژله ای شدن اسپرم چیست و چگونه درمان می شود؟
باعث حملۀ گلبول های سفید خون به اسپرم شده و بر غلظت منی اثر بگذارد. همینطور عفونت های دستگاه گوارش، به خصوص عفونت های باکتریایی، میتواند منی را سفت کند؛ در نتیجه افزایش تعداد گلبول های سفید خون به این منطقه، تولید اسپرم در بدن کاهش می یابد. همینطور میتواند سبب کاهش غلظت اسپرم در منی شود و بر شکل اسپرم تأثیر بگذارد. آیا بافت منی و ژله ای شدن اسپرم بر باروری اثر می گذارد؟ ...
روش کمک باروری ای یو آی برای چه افرادی مناسب و مفید است؟
ابراز کرد: داشتن رژیم غذایی خوب، تمرینات ورزشی، عدم استعمال دخانیات و الکل و کاهش مصرف کافئین در زنان موفقیت باروری را پس از انجام عمل "آی یوآی " افزایش می دهد. دکترظفردوست عنوان کرد که در مردان داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از آنتی اکسیدان (مثل سبزیجات و میوه ها)، مصرف مولتی ویتامین، نگه داشتن وزن در محدوده مناسب، انجام تمرینات ورزشی مرتب و مداوم، دوری از استرس (که با هورمون های ضروری ...
