خانه
9 معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی بدن با این نوشیدنی
. البته در این مدت نباید غذای دیگری مصرف نمود و پس از آن نیز برای چند روز فقط از سبزیجات پخته بدون ادویه و در حجم کم استفاده شود. روشهای تهیه ماءالشعیر طبی برای پاکسازی بدن در این بخش از نمناک چند روش برای تهیه ماءالشعیر طبی در خانه خواهیم گفت که شامل : روش اول : برای تهیه ماءالشعیر ،50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان معادل یک لیتر آب، در ظرفی ریخته و ...
چه کسانی باید کمتر چای بخورند؟
داشت معمولا کافئین موجود در چای سیاه از سایر چای ها بیشتر است. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف 200 میلی گرم کافئین 6 ساعت یا بیشتر پیش از زمان خواب می تواند اثر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد زیرا کافئین بر هورمون ملاتونین که تحریک کننده خواب است غلبه می کند. البته این امر به شخص، متابولیسم و میزان کافئین مصرفی او از دیگر منابع نیزبستگی دارد. اگر روزانه بیش از سه فنجان چای می نوشید و ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
کافئین بیشتر و همچون انواع چای سیاه و سفید، طبیعت گرم و خشک دارد و می تواند به تقویت هضم به ویژه در معده سردمزاجان و دفع بلغم کمک کند. این چای مدر و برطرف کننده عطش کاذب بوده و برای التیام سردردهای ناشی از غلبه سردی مزاج مناسب است. زیاده روی در مصرف چای ماچا و انواع چای سیاه و سفید می تواند موجب تجمع سودا در بدن شود، بنابراین بهتر است این نوشیدنی با مصلحاتی مانند هل و گل محمدی مصرف شود ...
آیا فلفل تند برای همگان مفید است؟
...> این متخصص تغذیه روس افزود: 100 گرم پودر فلفل تند دارای 282 کالری است و در ترکیب آن ماده فعال کپسایسین وجود دارد که باعث سوزش می شود. این ماده دمای بدن را کمی افزایش می دهد و 5 درصد روند متابولیسم (سوخت و ساز) را سرعت می بخشد. این اثر تا یک الی دو ساعت پس از غذا ادامه دارد؛ برای همین این ماده به پماد های دارویی اضافه می شود. این متخصص روس تصریح کرد: فلفل قرمز دارای ویتامین های گروه B و C ...
نکات طلایی برای کاهش وزن مبتلایان به تیروئید
و در صورت کم کاری غده، افزایش منابع ید برای افزایش تولید TSH در بدن که باعث افزایش سیستم متابولیسم می شود، ضروری است و به نوبه خود به کاهش وزن کمک می کند. ید به وفور در نمک، ماهی، لبنیات و تخم مرغ یافت می شود. فیبر های ضروری فیبر از آنجا که در تنظیم هضم و تسریع روند دفع سموم بدن و همچنین توانایی کنترل میزان کالری کمک می کند، در مشکلات مربوط به غده تیروئید ضروری است. برای ...
نان تازه مصرف نکنیم؟!
رایحه خوبی برخوردار بوده، اما ترکیب آن با نان بیات متفاوت است و اسیدیته بالاتری دارد و هنگامی که دستگاه گوارش دچار مشکل باشد، مصرف آن ممکن است این مشکل مزمن را تشدید کند. او افزود: با گذشت زمان، این اسیدیته و سایر خواص نان تغییر می کند. به طور کلی، بهترین زمان مصرف نان بعد از گذشت هشت ساعت از پخت آن است. ماریا چرنیایوا می گوید: در صورت بروز مشکلات بهداشتی در دستگاه گوارش، بهتر ...
خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی
و خشکبار آجیل از جمله خوراکی هایی است که علائم آلرژی خود مانند: درد معده، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، خارش پوست و تنگی نفس را بعد از خوردن نشان می دهد. این حساسیت ممکن است به یک نوع آجیل یا به انواع مختلف باشد. توصیه می شود فقط از مواردی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند خودداری کنید؛ زیرا که آجیل برای سلامت کلی قلب و بدن مفید و مهم است. ...
چای ماسالا و خواص شگفت انگیز آن
سیستم ایمنی بدن کمک بکند. تأثیر این ادویه برای تسکین ناراحتی معده نیز شناخته شده است و مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که دانه های هل حتی ممکن است اثر ضد التهابی نیز داشته باشند. همچنین تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف هل به صورت خوراکی ممکن است به کاهش فشار خون در مبتلایان به فشار خون بالا نیز کمک کند. 2. زنجبیل: زنجبیل نیز به عنوان یکی از ترکیبات اصلی چای ماسالا به شمار می رود که اغلب در ...
لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی
است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف آن توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید. از خواص آن اینست که سینه و ریه را نرم می کند و همچنین آب را از بدن خارج می سازد. مقوی قلب است. باعث تحریک نیروی جنسی می گردد. جالب است بدانید قاعده اور بودن جزو فواید آن است. یکی از فواید ...
دارویی برای محافظت از قلب و کلیه ها
را همراه با یا پس از یک وعده غذایی یا میان وعده مصرف کنید. همچنین، پرهیز از غذا های تند و سنگین ممکن است کمک کند. استفراغ یا اسهال - مایعات مانند آب به میزان زیاد بنوشید تا از کم آبی بدن پیشگیری شود. اگر استفراغ می کنید، جرعه های کوچک و مکرر از مایعات مصرف کنید. اگر با نشانه های کم آبی بدن، مانند دفع ادرار کمتر از حد عادی یا ادرار بدبو و تیره مواجه هستید، با پزشک یا داروساز خود صحبت ...
داروهایی که باعث پوسیدگی دندان ها می شوند!
به گزارش روزپلاس 50 درصد مردم دنیا یک یا چند مورد از این دارو ها را در طول یک ماه استفاده می کنند. داروهای مخصوص آسم، محرک های درمان کننده اختلال کمبود توجه و داروهای ضد افسردگی جزء رایج ترین آن ها هستند. در این قسمت داروهایی را به شما معرفی می کنیم که باعث خشکی دهان و پوسیدگی دندان می شود و به شما راهکارهای مختلفی را برای افزایش بهداشت دهانی در چنین شرایطی معرفی می کنیم تا بدن شما را ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل در وعده صبحانه
بخشد دستگاه گوارش پس از یک استراحت چند ساعته، آماده شروع فعالیت است. عسل مانند یک سوخت مصرفی فوق العاده قوی به اندام های گوارشی شما تزریق می شود، عمل هضم و دفع را به خوبی بهبود می بخشد، در درمان یبوست و اسهال مفید است، در طول روز احساس دل پیچه و دل درد نخواهید داشت. در جذب بهتر مواد مغذی موثر است زمانی عسل را به صورت ناشتا مورد استفاده قرار می دهید در آن زمان بدن ...
خوردن ترشی در شب ممنوع!
غذاهای با طبع گرم و خشک ، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم ها و در زنان باعث دردهای شدید ایام پریود و قاعدگی های نامنظم و دردناک می شود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز می شود. یکی از مهم ترین عوامل حواس پرتی و کندی حافظه و حتی آلزایمر در ایران ، مصرف زیاده از حد ترشیجات است. ...
فواید فوق العاده روغن هسته انگور برای سلامتی
... 8- کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها مانند فلاوونوئید ها با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها همراه است و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور نشان داده است که احتمال بروز سرطان پستان، ریه، معده، کبد، پروستات و لوزالمعده را کاهش می دهد. 9- محافظت از کبد کبد در سم زدایی مواد مضر که از طریق داروها، عفونت های ویروسی، آلاینده ها، الکل و ... به بدن ...
توصیه های طب سنتی برای فصل بهار
در این ماه می تواند کمک کننده باشد و البته متعاقبا ماه رمضان می آید و روزه گرفتن در فصل بهار برکاتی دارد، افزود: میوه هایی که طبع گرمی دارند مانند موز و خرما مناسب این فصل نیستند. توصیه هایی برای افرادی که طبع گرم و تر دارند این متخصص طب سنتی عنوان کرد: افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است در این فصل کمی به آن ها سخت تر بگذرد و دچار بیماری هایی مثل آلرژی های فصلی،خارش بدن ...
مشکل یبوست را با خاکشیر درمان کنیم+ مدت زمان مصرف
خاکشیر مخلوط در یک لیوان آب گرم را به صورت ناشتا مصرف کنند و تحرک و تغذیه مناسب داشته باشند مزاج آنها به شرایط عادی برمی گردد. وی با تأکید بر اینکه برگ سنا و قرص های ملین گیاهی راهکار درمان یبوست نیستند گفت: مصرف یک تا دو بار دم کرده برگ سنا و قرص ملین ایرادی ندارد اما در صورتی که به صورت مداوم مصرف شوند باعث دفع زیاد آب از بدن می شود و مشکلات بیشتری را ایجاد می کنند. منبع: آنا ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان "کبد چرب"
کبد چرب و عوارض کبدی دارد البته کنار مصرف خاکشیر باید سایر پرهیزات و تدابیر لازم را نیز رعایت کرد مانند پرهیز از مصرف آب یخ، پرهیز از مصرف روغن های مایع تراریخته موجود در بازار و... . دانه های ریز معجزه گر "خاکشیر" می تواند شما را در درمان: دفع سنگ کلیه درمان ضعف معده درمان لک های صورت درمان تورم لوزه ها بهبود جوش صورت درمان مشکلات کبدی ...
سویق بهترین انتخاب برای رشد استخوان کودکان دلبند شما
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ خواصی مانند افزایش استحکام بدن، تقویت دست و پا، افزایش رشد کودکان و.. . دارد. البته باید گفت که سویق انواع گوناگونی دارد که خاصیت آن ها باهم تفاوت دارد. مصرف سویق را ائمه معصومین برای همه توصیه کرده اند. امام باقر(ع) فرموده اند سویق غذای پر برکتی است، اگر انسان در حالی که سیر است آن را بخورد غذا را گوارش می دهد و اگر ...
درمان ویروس کرونا با سه عصاره طبیعی
ایجاد بیماری در فرد دارد، از این رو مصرف این دو عصاره برای درمان اغلب بیماری های ویروسی، مفید واقع شده است.(جهت خرید شیره انگور کلیک کنید) خواص عرقیجات گیاهی برای درمان کرونا: عرقیجات نقش موثری در زمینه های مختلف ایفا می نماید. همچنین مصرف آن ها می تواند برای پاکسازی کبد ، دفع سموم بدن، شفافیت پوست، افزایش درخشندگی مو و.... مفید واقع شود. جالب است بدانید عرقیجاتی که طبع گرم ...
مضرات قارچ
شما را تضمین می کند. مصرف قارچ باعث کاهش التهابات در بدن می شود قارچ ها حاوی آنتی اکسیدان قوی ای به نام ergothioneone هستند، که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. خواص قارچ بر مو,فایده های قارچ بر پوست از فواید قارچ، کمک به کاهش وزن می باشد کنترل فشار خون بالا پتاسیم موجود در قارچ به گشاد شدن رگ ها کمک می کند و نتیجه فشار خون پایین می ...
نکات طلایی برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان
موضوع منجر به التهاب می شود. التهاب علت بسیاری از مشکلات پوستی از جمله پف، احتباس آب، قرمزی، اگزما و پسوریازیس به شمار می رود. دوش آب گرم یک روش عالی برای ریلکس کردن است. اما باید به این موضوع توجه داشته باشید که این کار برای پوستتان مضرات زیادی دارد. سرامید، لیپید و کلسترول به شکل گیری لایه ی فوقانی اپیدرم کمک می کنند و آب داغ، رطوبت پوست را از بین می برد و باعث خشک شدن آن می شود. زمانی ...
خمیر دندان های فاقد تری کلوزان
...، علی رغم خواص ضدمیکروب خود، ماده ای سمی است. هنگامی که تری کلوزان از راه دهان، وارد بدن می شود، سیستم دفع ادرار، به سرعت، مقداری از آن را از بدن دفع می کند. اما هنگامی که تری کلوزان با پوست تماس پیدا می کند، روی سطح آن باقی مانده و موجب ابتلا به مشکلات و عوارض پوستی، مانند درماتیت و اگزما می شود. بهتر است هنگام خرید محصولات آرایشی، از عدم وجود تری کلوزان در مواد تشکیل دهنده این ...
7 ماده غذایی که باعث خارش بدن می شوند
خوراکی هایی است که علائم آلرژی خود مانند: درد معده، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، خارش پوست و تنگی نفس را بعد از خوردن نشان می دهد. این حساسیت ممکن است به یک نوع آجیل یا به انواع مختلف باشد. توصیه می شود فقط از مواردی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند خودداری کنید؛ زیرا که آجیل برای سلامت کلی قلب و بدن مفید و مهم است ...
اگر بدن درد دارید این دمنوش های گیاهی را بخورید
.... این دمنوش ها در واقع یک جادوی کمک کننده به درمان گیاهی آرتریت روماتوئید جوانان به حساب می آیند. چراکه متدهای درمانی اصلی این نوع مشکلات مزمن اغلب تزریقات داخل مفصلی، فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی و در بدترین شرایط عمل جراحی می باشد. دمنوش جنسینگ دارای طبع گرم باید صبح ها به صورت ناشتا مصرف شود. منع مصرف دمنوش جینسینگ : فشارخون، احتمال سرطان زنان ...
علت و راهکارهای رفع خواب آلودگی در فصل بهار
و هویج به افزایش سوخت و ساز و دفع سموم از بدن کمک می کند. خواب زیاد ممنوع خواب زیاد، قشر مغز را بی حس می کند و باعث خواب آلودگی بیشتر می شود. روش هایی برای رفع خواب آلودگی در محل کار 1- بدن خود را بکشید و کمی نرمش انجام دهید. 2- از روی صندلی برخیزید. 3- بلند شوید و کمی راه بروید تا هوشیاری خود را افزایش دهید.اگر به مدت چند دقیقه در آفتاب قدم بزنید حتی بهتر خواهید شد چون سیگنال هایی به بدن شما ارسال می کند تا بیدار شوید. منبع: ...
طرز تهیه ترشی چغاله بادام ، فواید و مضرات بادام سبز برای بدن
خبر خوبی نیست. چغاله بادام می تواند با تقویت ترشح هورمون انسولین و تنظیم سطح قند خون، در مقابله با این شرایط به ما کمک کند. 5. بادام سبز مملو از آنتی اکسیدان است و می تواند سموم را از بدن ما دفع و فعالیت های سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کند. از این رو، با مصرف آن می توان از برخی بیماری ها و عفونت ها جلوگیری کرد. 6. وقتی نوبت به حفظ تعادل pH بدن می رسد، بادام سبز به عنوان یک ...
با 15 نوشیدنی چربی سوز برای لاغری آشنا شوید!
...: قهوه را با اب گرم به خوبی مخلوط کنید ، دانه کتان را به آن اضافه کرده و سپس با شکلات تیره رنده شده به خوبی مخلوط کنید. مزایا: قهوه حاوی کافئین است و براساس مطالعات سبب کاهش وزن می شود. دانه کتان سبب افزایش مقاومت به انسولین و التهاب خواهد شد. شکلات تیره نیز باعث افزایش احساس سیری شده و از سنتز ، هضم و جذب اسیدهای چرب جلوگیری می کند . بهتر است بجای مصرف از شکلات ...
ممنوعیت هایی برای خوردن فلفل
تومور های سرطانی منجر می شود و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند آثار ضد سرطانی خود را نشان دهد. مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین دلیل به لاغر شدن کمک می کند، اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. فلفل قرمز می تواند مری را تحریک کند و منجر به سوزش سر دل شود. مصرف فلفل قرمز می تواند باعث ایجاد یک مشکل بزرگ برای افراد مبتلا به سندروم روده یا کسانی که از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند، شود. منبع: خراسان ...
