مهمترین فواید فلفل قرمز که باورتان نمی شود
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکیها را با معده خالی مصرف نکنید
شفاآنلاین سلامت بعضی از مواد غذایی با این که بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچ وقت نباید با معده خالی آن ها را مصرف کرد. به گزارش شفاآنلاین : بعضی از مواد غذایی با این که بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچ وقت نباید با معده خالی آن ها را مصرف کرد. برای مثال گوجه، خیار، پرتقال، موز و گلابی جزو این میوه ها هستند. در ادامه به هشت خوراکی اشاره می کنیم پرتقال مصرف ...
مضرات مصرف آب و لیموترش به صورت ناشتا
که صبح ها از مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه سیب استفاده نکنید. لیموترش طبیعت بسیار اسیدی ای دارد. افرادی که معده های حساس دارند به دلیل پایین آوردن PH باید از مصرف آن اجتناب کنند. نوشیدن منظم آب و لیموترش منجر به مشکلات سلامت زیادی می شود. بیایید نگاهی به دلایل اجتناب از مصرف آب لیموترش به صورت ناشتا داشته باشیم. 1. نوشیدن آب و لیموترش می تواند باعث فرسایش دندان ها شود تماس ...
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B12 هستند
به گزارش برنا؛ ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از ویتامین های مهم و ضروری بدن به شمار می رود که وجودش برای سلامت بافت عصبی و عملکرد مغز و تولید گلبول های قرمز خون لازم است. کمبود ویتامین B12 ممکن است علائم عصبی برگشت ناپذیری به همراه داشته باشد. در این مقاله، درباره میزان مصرف ویتامین B12 و منابع غذایی آن سخن خواهیم گفت. نکات مهم درباره ویتامین B12 ویتامین B12 برای عملکرد مغز ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف هلو
اکسیداسیون در بدن ایجاد می شوند، با آسیب رساندن به سلول های سالم بدن، الکترون ها را از مولکول های مجاور خود می دزدند و به آن ها آسیب اکسیداتیو می رسانند؛ بنابراین خطر ابتلا به انواع سرطان مانند سرطان پوست، سرطان پستان، سرطان ریه و سرطان معده را افزایش می دهد. اگرچه هلو سرشار از منیزیم است که برای حفظ سلامت سیستم عصبی مؤثر است، اما مصرف زیاد آن می تواند منجر به عوارضی مانند اسهال، حالت تهوع، خستگی، ضعف عضلانی، ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین و مشکلات تنفسی شود. خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه آشنایی با خواص هلو انتهای پیام/ ...
از دنیای خوش عطر و رنگ ادویه ها چه می دانید؟
با انواع چاشنی ها این است که ادویه را به صورت خشک و بیشتر موارد پودر شده مصرف می کنند در حالی که چاشنی ها را می توان به صورت تازه استفاده کرد. پس اگر قصد تهیه ادویه خانگی دارید، می توانید سراغ انواع گیاهان بروید و آن را به طعمی جدید در سبک زندگی تان تبدیل کنید. مثلا برای خورش، می توانید یک قاشق از هر دو نوع فلفل سیاه و قرمز را با هم مخلوط کنید و بعد کمی تخم گشنیز را بسایید و به آن ...
خواص جادویی آلبالو که شما را شگفت زده می کند
خطر ریفلاکس معده، زخم معده و معده درد را کاهش داده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. 18. سرطان مقادیر بالای ویتامین C و آنتوسیانین های موجود در آلبالو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به انواع سرطان های سینه، ریه، کبد، پوست و روده بزرگ را کاهش می دهد. 19. چربی خون و قلب آلبالو حاوی مقادیر بالای کورستین، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست که ...
ترشی تابستانی جدید و خوشمزه
، استفاده می شود. همچنین، کمک کننده هضم، آب رسان، تسکین دهنده و آرام بخش، موجب کاهش زخم معده و محرک خوب کبد و روده است. فواید ترشی سیر سیر، به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، زیرا آنتی بیوتیک قوی است. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده که سیر، حاوی ویتامین A ، B1 ، B2 و C است. فواید ترشی فلفل سبز فلفل سبز، کم کالری و تقریبا بدون چربی و غنی از مواد مغذی است که می تواند سلامت شما را افزایش دهد. از جمله ویتامین های موجود در آن A ، C و K هستند که جهت درمان آسم، لثه های ملتهب، روماتیسم و زخم، استفاده می شوند. ...
مصرف این 3 ماده غذایی موجب پوکی استخوان می شود
پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند. هرچه pH بدن اسیدی تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. میزان پروتئین مورد نیاز خانم ها 46 و آقایان 56 گرم در روز است. برای افزایش سلامت استخوان ها لازم است که در کنار این میزان پروتئین میوه و سبزیجات و غلات زیادی نیز مصرف شود تا تعادل اسید- باز بدن حفظ شود. برای داشتن استخوان هایی محکم لازم است که به ازای هر 100 گرم گوشت قرمز 500 گرم سبزیجات یا میوه های تازه مصرف شود. ...
5 موردی که باید هنگام ترک خوردن گوشت در نظر بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، تعهد به کنار گذاشتن استیک و همبرگر و جایگزین کردن آن با سبک زندگی گیاه خواری، ممکن است به سبب دلایل اخلاقی یا نگرانی های موجود درباره گوشت قرمز و سلامت انسان به ذهن شما هم رسیده باشد. بنابراین واقعا در بدن انسان چه اتفاقی می افتد وقتی خوردن گوشت را متوقف کند؟ تیمی از محققان در دانشکده پزشکی دانشگاه جورج واشینگتن ایالات متحده اخیرا سعی کردند ...
معرفی ادویه های ضد سرطان
جدید فهرست ادویه هایی را که بیشترین خاصیت ضدسرطانی را دارند ارائه کرده و معتقد است افزودن این چاشنی ها به رژیم غذایی روزانه ضروری است. زنجبیل : نیز خواص درمانی فوق العاده ای دارد از جمله اینکه کلسترول خون را پایین می آورد، متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و به نابودی سلول های سرطانی کمک می کند. فلفل سیاه: فلفل سیاه حاوی یک ترکیب آلکالوئیدی به نام پیپرین است ...
قبل از دویدن چه غذاهایی باید بخوریم؟
چه قصد داشته باشید در یک مسابقه دوی مارتن شرکت کنید یا فقط برای تقویت سلامت خود زمانی را در روز برای دویدن اختصاص دهید، تامین سوخت مورد نیاز بدن برای انجام این کار با مصرف غذا های مناسب اهمیت دارد. تغذیه بدن با مواد مغذی مناسب به حفظ انرژی، پیشگیری از آسیب دیدگی ها و اعمال فشار بیشتر برای تحقق اهداف جدید کمک خواهد کرد. در ادامه با غذا هایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد ...
غذاهایی که ناشتا نباید بخورید
. علاوه بر این، شما نباید شیرینی پفکی در هنگام صبح بخورید. با وجود از بین رفتن گرسنگی، مخمر موجود در این میان وعده ها باعث تحریک مخاط معده می شود. غذای تند نیز به عنوان چاشنی صبحانه ضرر دارد زیرا بر روی غشای مخاطی نیز تأثیر منفی می گذارد و باعث قولنج، دل درد و سوهاضمه می شود. خوراکی های ممنوعه تند شامل فلفل تند سبز، فلفل قرمز، سیر، و زنجبیل است. علاوه بر این ...
عوارض خوردن ترشی در بارداری
بارداری سبب می شود برخی از مادران میل به خوردن غذاهایی مانند ترشی داشته باشند. برخی از زنان برای پیشگیری از حالت تهوع ترشی می خورند. خوردن روزانه ترشی در دوران بارداری توصیه نمی شود و باید آن را به اندازه مصرف کرد. ادامه مطلب را در این باره مطالعه کنید: تمایل به خوردن ترشی در بارداری خوردن ترشی در بارداری علل گوناگونی دارد. یکی از مهم ترین آن ها تغییرات هورمونی بدن مادر است که ...
رژیم غذایی ویژه برای کاهش وزن سریع
خواهند لاغر شوند، چغندر همراه با سبزی برگی، خیار و همچنین مواد گرمازا یعنی سبزیجات تند، به عنوان مثال ترب کوهی، سیر، فلفل قرمز، خردل و سیر گنجانده شود. آنها اثرات ضدعفونی کننده و آنتی اکسیدانی بر روی بدن دارند.
علائم آنفلوانزای معده چیست؟
شفاآنلاین سلامت آنفلوآنزای معده هیچ ارتباطی با آنفلوآنزای ویروسی ندارد، چون ویروس های مرتبط با این بیماری از جمله نوروویروس و روتاویروس فقط به دستگاه گوارش حمله می کنند. به گزارش شفاآنلاین :آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی ، به التهاب و عفونت معده و روده گفته می شود. این عارضه هیچ ارتباطی با آنفلوآنزا ندارد و بر اثر ویروس های مختلف ایجاد می شود. با شیوع بیماری کرونا و همه گیری ...
معرفی فلفل زینتی
های زینتی مصرف خوراکی نیز دارند؟ بله. می توانید با خیالی راحت آن را مصرف کنید البته بهتر است بگذارید که فلفل ها به خوبی قرمز شوند. توجه داشته باشید که این فلفل ها بسیار تند تر از سایر فلفل ها هستند. هر گیاه برای شاداب ماندن به شرایط خاصی احتیاج دارد و در صورت عدم رعایت آن شرایط ممکن است گیاه شما از بین ببرد. اما می خواهیم بدانیم که فلفل های زینتی به چه شرایطی احتیاج دارند. ...
هندوانه ، شیرین ترین میوه برای روزهای گرم
پیمانه فقط 40 کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند هندوانه و گوجه یافت می شود. این ماده مغذی علاوه بر حفظ سلامت قلب و استخوان ها در پیشگیری از سرطان پروستات نیز مؤثر است. هرچه هندوانه رسیده تر و قرمزتر باشد، لیکوپِن بیشتری خواهد داشت. به طورکلی هر دو پیمانه از این میوه ...
با رعایت این چند دستور ساده برای همیشه با ورم معده خداحافظی کنید
التهاب معده، آزردگی معده، زخم سطحی و یا عفونت در لایه ی مخاطی معده می شود و با درد بسیاری در معده همراه است. دستورهای زیر به شما کمک می کند در کنار مصرف دارو هایی که پزشک توصیه کرده است ورم معده خو را درمان کنید. 1. حذف مواد غذایی تحریک کننده غذاهای سرخ شده، تُند و پر ادویه و کنسروها جزو مواردی هستند که معده به آن ها حساسیت داشته و در صورت مصرف واکنش نشان می دهد. ...
این خوراکی ها را برای پیشگیری از بیماری قلبی مصرف کنید
ها برای قلب شما مفیدند. فلفل قرمز تند فلفل قرمز را خام نخورید. اما بدانید که حاوی کپسای سین است که برای پایین آوردن فشار خون و سطح کلسترول ضروری است. زنجبیل زنجبیل برای سلامت شما مفید است. ثابت شده که این ادویه با بوی بهشتی اش می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. مصرف روزانه آن برای قلب مفید است. زنجبیل فشار خون بالا و بیماری قلبی-عروقی را از شما دور می کند. گریپ فروت ...
اگر روزی دو عدد موز بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟
اگر روزی دو عدد موز بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟ موز یکی از مفید ترین میوه ها به شمار می رود که مزایای گوناگونی برای سلامتی دارد. اما با این وجود برخی از متخصصان خوردن زیاد آن را توصیه کرده و برخی بر این باورند که باید مصرف آن را کنترل کرد. عمده دلیلی که گروه دوم بیان می کنند میزان قند بالای موجود در این میوه است. اگر شما مبتلا به دیابت هستید یا مشکلاتی در رابطه ...
ترشی زغال اخته خوشمزه
به گزارش ایلنا، درست کردن ترشی زغال اخته در خانه زمان بسیار کمی از شما میبرد ولی در عوض یک چاشنی خوشمزه و خوشرنگ و متفاوت خانگی خواهید داشت. برای تهیه ترشی زغال اخته بهتر است از زغال اخته های قرمز که هنوز کمی سفت و نارس هستند استفاده کنید. مصرف رغال اخته درکاهش وزن و پیشگیری از چاقی نقش بسزایی دارد و ذخیره چربی در بدن را کاهش میدهد. زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان ها ویتامین ث و ...
آب فاتر پاک کننده کبد و معده
چای می خورند که بسیار مضر است. باید دقت شود که آب نباید زیاد بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیتش را از دست می دهد. مصرف آب فاتر به همراه چند قطره آب لیموترش تازه بهترین نوشیدنی برای پاکسازی بدن است و منجر به سم زدایی کبد و معده می شود. اشخاصی که دچار اضافه وزن هستند باید آب فاتر را به همراه چند قطره آب لیموترش تازه هر روز صبح مصرف کنند تا ماهانه 2 تا سه کیلوگرم کاهش وزن داشته باشند. ترکیب آب فاتر به همراه تخم شربتی ریز یا اِسفرزه، چند قطره لیموترش تازه، آلو بخارا و عسل نقش بسزایی در رفع تشنگی دارد. ...
چگونه از سفید شدن موها جلوگیری کنیم؟
قهوه ای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند. این مسیر طبیعی زندگی است، این که موهایتان هم مانند دیگر اعضای بدن که شما نمی بینید، هر روز، هر ساعت و هر ثانیه عمرشان زیاد می شود و پیر می شوند؛ موها، پیری را زود به خودمان و بقیه نشان می دهند. البته با راهکار هایی می شود، مسیر پیر شدن مو ها را کندتر کنید. درست است که وراثت، نقش مهمی در سفید شدن مو ها ...
قیمت انواع میوه های فصلی/ گرانی سیب زمینی به دلیل جا به جایی فصل غذایی و کشاورزی
، کاهو پیچ سالادی 3 تا 5 هزار تومان، کاهو رسمی 2 تا 4 هزار تومان، کدو مسمایی 4 تا 6 هزار تومان، کرفس 4 تا 6 هزار تومان، کلم سفید و قرمز 2 تا 4 هزار تومان، گل کلم 4 تا 7 هزار تومان، گوجه فرنگی 4 هزار و 500 تا 6 هزار و 500 تومان و هویج 6 تا 8 هزار و 500 تومان در میدان مرکزی میوه و تره بار عرضه می شود. سیر تازه بدون برگ 18 تا 24 هزار تومان سیر خشک 25 تا 30 هزار تومان فلفل تند ...
خواص شگفت انگیز این 2ماده غذایی برای سلامتی
طور طبیعی اسیدی است، اما پس از مصرف قلیایی می شود. عسل نیز دارای pH پایین است، اما پس از آن که وارد بدن شود، قلیایی می شود. 15. رفع بوی بد دهان خواص ضد میکروب سرکه سیب و عسل در کنار هم می تواند به از بین بردن بوی بد دهان کمک کند. بوی بد ممکن است در اثر باکتری های روی دندان ها ایجاد شود یا ناشی از زخم معده باشد. 16. بهبود سلامت موها یکی دیگر از مزایایی که ...
پیشگیری از سفید شدن موها با مصرف این خوراکی ها | مهمترین دلیل سفید شدن مو چیست؟
شدن موهایتان جلوگیری کنید. مراقبت غذایی ویتامین مصرف کنید: تغذیه نامناسب می تواند دلیلی باشد تا موهایتان رنگ ببازد و سفید شود. برخی از مواد غذایی هستند که ممکن است، کمبود آن ها رابطه مستقیمی با سفید شدن مو داشته باشد. پس به اندازه کافی ویتامین استفاده کنید. ویتامین های زیادی هستند که موهای شما را سالم نگه می دارند. ویتامین هایی مانند بیوتین، B- D-E-A و B 12 ...