سایر منابع:
سایر خبرها
شکم تخت و هشت مکمل برای تحقق این هدف
، ممکن است به تحقق هدف شکمی تخت کمک کنند. روغن های ماهی با فواید بسیاری از جمله مدیریت قند خون، پیوند خورده اند. زمانی که قند خون افزایش می یابد، بدن انسولین ترشح می کند. زمانی که سطوح انسولین به طور مداوم بالا باشد، تحقق هدف کاهش وزن دشوار می شود، از این رو، دستیابی به شکم تخت دور از دسترس به نظر می رسد. افزون بر کمک به کاهش وزن و چربی شکم، روغن کریل برای سلامت قلب، مغز، چشم ...
درمان اعتیاد با مصرف عسل
موثر در افزایش شیر مادران، کنترل وزن و تناسب اندام، درمان تنبلی تخمدان، پاکسازی سموم از کبد و کلیه ها، دفع سنگ کلیه، تقویت رویش مو و ابروها، رفع بی خوابی، بواسیر (هموروئید)، یبوست، غلظت خون، کمر درد، دردهای مفصلی (آرتریت) و رماتیسمی (آرتریت روماتوئید)، کم خونی، سردردهای میگرنی و حساسیت پوستی(آلرژی) دارد. مصرف این معجون برای زنان باردار ممنوع است و افرادی که از داروهای شیمیایی ضد فشار خون ...
غذاهایی که ما را پیر می کند
نوشیدنی های میوه ای را شیرین می کند. در میان بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی ، در توانایی بدن برای استفاده از مس که موجب تولید کلاژن و الاستین می شود، پوست را سالم نگه می دارد و همچنین سرشار از کالری است، اختلال ایجاد می کند و فرد را در معرض خطر دیابت و بیماری های قلبی قرار می دهد. کافئین کافئین ادرارآور است. مغز و نیاز فرد به ادرار کردن را تحریک می کند و می تواند موجب کم آبی بدن ...
اگر انگشتانتان سرد است به این بیماری خاص دچارید!
بدن از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شوند، تغذیه می کنند و این موضوع باعث سرد شدن دست ها و پاها می شود. اگر تغذیه مناسبی دارید، اما لاغر هستید و مدام وزن کم می کنید احتمال دارد دچار انگل شده باشید. برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید سپس روی پاشنه برگردید، این کار را تکرار کنید تا خون در داخل کف پا جریان پیدا کند و گرم شود. به مدت 15دقیقه پای خود را در یک طشت آب ولرم و نمک خیس کنید ...
آموزش ساده کیک یخچالی شکلاتی
تواند این باشد که تعادل قند خون شما را برقرار می کند. خواص شکلات تلخ در حفظ تعادل قند خون شما به دلیل وجود مواد فلانوئیدی و همچنین شاخص گلایسمی پایین آن است. متخصصان تغذیه اعلام کرده اند که مصرف شکلات تلخ، می تواند باعث افزایش سلامتی قلب و عروق شود. علاوه بر این خوردن شکلات تلخ موجب بهتر شدن فرایند جریان خون در بدن می گردد. شکلات تلخ حاوی مواد مغذی است که از لخته شدن خون در رگ ها ...
درمان چاقی با داروی دیابت
مانند روغن زیتون استفاده شود. حفظ سلامت بدن در گرو فعالیت بدنی منظم است. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز برای جلوگیری از دیابت و بیماری های قلبی ضروری است. فعالیت بدنی به معنی ورزش های سنگین و حرفه ای نیست و پیاده روی بهترین گزینه است. پیاده روی مهمترین فعالیت بدنی در کنترل وزن، قند و فشار خون، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت استخوان است. انتهای پیام/ ...
افراد دیابتی باید افت قند خون را جدی بگیرند
بدن است. هیپوگلیسمی به طور معمول با بیماری دیابت در ارتباط است اما سایر داروها و شرایط مختلف نیز می تواند باعث افت قند خون در افرادغیر دیابتی شود. گلوکز منبع اصلی انرژی بدن است که با کمک انسولین وارد سلول های بافت بدن می شود. انسولین کمک می کند تا گلوکز علاوه بر وارد شدن به سلول بافت ها انرژی مورد نیاز آن ها را نیز فراهم می کند. در صورتی که شما تا چند ساعت غذا به بدن خود ...
پیشگیری و درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
دمنوش برگ گیاه نیلوفر آبی در کاهش وزن، کاهش فشار خون و درمان یبوست بسیار موثر است. چای گل داوودی گل داوودی گیاهی دائمی و متعلق به خانواده کاسنیان (Asteraceae) است. این گیاه با گلبرگ های زیبا و رنگارنگ به عنوان گیاه زینتی در بیش تر مناطق دنیا شناخته شده است. از گل های گیاه داوودی در طب سنتی استفاده بسیاری می شود. چای گل داوودی به عنوان یک ماده خنک کننده طبیعی بدن و ضد گرمازدگی در چین ...
خاصیت هلو: از خوشبو کننده دهان تا زیبا کننده نوزاد
مصرف هلو برای رفع بوی بد دهان مفید است و موجب شاداب شدن پوست می شود. هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است که برای سلامت قلب و عروق و افرادی که مبتلابه فشار خون هستند، می تواند مفید باشد. هلو به دلیل داشتن آب فراوان برای رفع تشنگی و کم آبی بدن مفید است. هلو و برگه خیس شده آن اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد. هلو به آسانی هضم می شود و ...
مفیدترین غلات برای سلامت روده
جلوگیری می کند. فرنی با بلغور جو دوسر باعث افزایش ایمنی بدن، بهبود وضعیت مو و پوست، تحریک هضم غذا و کاهش قند خون می شود. بلغور بلغور سرشار از پروتئین است. هر 100 گرم از آن حاوی 12 گرم پروتئین است. همچنین حاوی ویتامین های گروه К ، ویتامین گروه В ، ویتامین گروه Е و همچنین بتاکاروتن، منیزیم، کلسیم و آهن است. دانه های غلات مانند برنج قهوه ای و گندم سیاه تاثیر مثبتی بر ...
راهکار بهبود سریع زخم دیابتی
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت به نقل از ایسنا، دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غدد درون ریز بدن است که به دلیل عدم جذب سلولی قند خون ناشی از کاهش ترشح انسولین یا مقاومت سلول های بدن در برابر انسولین ایجاد می شود. هم زمان با پیشرفت بیماری دیابت، وضعیت بالینی زمینه ای مانند نوروپاتی، بیماری عروقی، تغییر شکل پا و عفونت بروز می کند. زخم دیابتی یکی از عوارض قابل توجه دیابت است که به ...
اندازه گیری قندخون با روشی جدید
نقش مهمی در کنترل بیماری، بهبود نتایج و کاهش هزینه ها دارد. - از هر دو بیمار مبتلا به دیابت، یک مورد هنوز تشخیص داده نشده است که به سادگی با تشخیص اولیه و رعایت موارد ساده مربوط به سبک زندگی قابل کنترل است. - تکرر ادرار، خستگی مفرط، کاهش بی دلیل وزن، کاهش بینایی و تغییر رنگ پوست از جمله مهمترین علائم اولیه دیابت هستند. ...
چای خاصیت ضد فشارخونی دارد
بهبود سلامت استخوان کاهش خطر پارکینسون بهبود هضم غذا کاهش خطر سنگ کلیه کمک به کاهش وزن کاهش کلسترول کاهش رادیکال های آزاد کمک به بهداشت دهان کاهش خطر آلزایمر کاهش فشار خون جلوگیری از عفونت های پوستی ترکیبات تشکیل دهنده ی چای به نقل از پژوهشکده گیاهان دارویی ؛ چای سیاه حاوی ترکیبات شیمیایی به شرح زیر است: تنین: یکی از مواد موجود در چای، تنین است که موجب آرامش اعصاب ...
نفخ پریودی چیست؟ + راه های درمان نفخ قاعدگی
افزایش شدید قند خون از جمله موارد دیگری است که در نتیجه باعث ماندن آب در بدن می شود. افرادی که از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آرد سفید یا قند فراوری شده و... استفاده می کنند باعث بالا رفتن سطح قند خون و انسولین می شوند. این مورد نیز در نتیجه به نگهداری سدیم بیشتر در کلیه ها ختم شده و باعث دفع آب کمتری از بدن می شود. • پرهیز از مصرف کافئین و الکل مصرف کافئین و الکل ...
این سبزی را بخورید تا با ایست قلبی خداحافظی کنید
بدن را کاهش می دهند. التهاب عامل اصلی بیشتر بیماری ها مانند بیماری قلبی، روماتیسم مفصلی و بیماری های التهابی روده است. با سرطان مبارزه می کند بررسی های بالینی تغذیه و سرطان نشان می دهد، ریحان به طور طبیعی می تواند از بروز سرطان پوست، کبد، سرطان دهان و سرطان ریه ناشی از وجود مواد مضر شیمیایی جلوگیری کند. همچنین ریحان فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش داده و سلول های مضر را ازبین می ...
سرکه سیب نقرس را درمان می کند!
...> PH ادرار به طور طبیعی کمی اسیدی است به همین دلیل هم دفع اسید اوریک از بدن کمتر اتفاق می افتد (از طریق ادرار). به همین دلیل هم قلیایی کردن ادرار برای دفع بیشتر اسید اوریک بسیار منطقی می باشد. سرکه سیب در قلیای کردن و افزایش سطح PH ادرار بسیار موثر است به همین دلیل هم می توان از سرکه سیب برای درمان نقرس استفاده کرد. در سال 2010 یک مطالعه معتبر ثابت کرد که با قلیایی کردن ادرار سطح دفع ...
5 دلیلی که به شما می گوید حتما گلابی بخورید
ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. گلابی حاوی موادی مانند فلاونول ها بوده که در کنار فیبر و ضد سموم طبیعی موجود در آن می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. این مواد موجود در گلابی با افزایش حساسیت بدن نسبت به انسولین باعث جذب بیشتر انسولین و گلوکز در جریان خون شده و باعث کاهش میزان قند خون شما خواهد شد. 3. سیستم ایمنی را تقویت می کند. گلابی سرشار از انواع انتی ...
خواص بی نظیر مصرف دانه چیا برای بانوان، از کاهش قند خون و خطر بیماری های قلبی تا کنترل وزن
میکروگرم لوتئین و زاگزانتین دارند که نشان دهنده این است که می توان از آن ها برای سلامت پوست و مو هم بهره برد. خطر بیماری های قلبی را کاهش دهید چندین عامل برای بیماری های قلبی وجود دارد و دانه های چیا برای کمک به کاهش برخی از این عوامل خطر موثر است. شما با مصرف دانه چیا می توانید به بهبود فشار خون بالا و کاهش سطح کلسترول کمک کنید. ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
عرقیات گیاهی و خواص آنها
اسطوخودوس طبیعت گرم و خشکی دارد. عرق اکالیپتوس دارای طبیعت سرد است و به اشکال متفاوتی (دم کردنی، تنتور، محلول آشامیدنی، کپسول) برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از آن استفاده نمود. عرق بومادران طبیعتی گرم دارد. بازدیدها: 6
تایید داروی درمان چاقی با کاهش 15 درصدی وزن
حدود 15.3 کیلوگرم. در مقابل، در گروه کنترل، متوسط کاهش وزن حدود 2.5 درصد بود. دکتر هارولد بیز ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: با داروهای موجود، ممکن است 5 تا 10 درصد کاهش وزن وجود داشته باشید، که حتی گاهی اوقات این اتفاق هم نمی افتد. وی در ادامه افزود: حتی کاهش 5 درصداز وزن فرد می تواند فواید سلامتی مانند بهبود انرژی، فشار خون، قند خون و سطح کلسترول را به همراه داشته باشد، اما این ...
فواید شگفت انگیز شیر زنجبیل
سموم که به صورت ناخواسته وارد بدن شده اند برای مثل می توان به : استفاده خارج از حد مجاز برخی دارو ها یا سم جانوران. خاصیت قاعده آوری ، رفع بی نظمی و تاخیر در عادت ماهیانه ، دارای خاصیت ضد تهوع که می توان برای جلوگیری از حالت تهوع در ماشین یا هواپیما و ... استفاده کرد . ضد انعقاد خون قوی ، ضد التهاب ، درمان قطعی سر درد های میگرنی زیرا آزمایش های پزشکان مشخص کرده است مصرف روزانه زنجبیل تعداد ...
کاهش علائم یائسگی؛ 11 روش ساده و کاربردی
آمدن چربی اضافی بدن به ویژه در ناحیه کمر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است بر علائم یائسگی تأثیر بگذارد. یک مطالعه بر روی 17473 زن یائسه نشان داد در کسانی که حداقل 4،5 کیلوگرم وزن یا 10 درصد از وزن بدن خود را در طول یک سال از دست داده اند، احتمال گرگرفتگی و تعریق شبانه از بین می رود. دستیابی و حفظ وزن ...
تعدادی از میوه های کم کالری اما پرخاصیت
خوش خوراک بهار است. با وجود کالری مناسب، این میوه از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین (A) است. به همین دلیل به افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. هلو حاوی قند طبیعی و فیبر است. به همین دلیل به تنظیم قند خون و تنظیم عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 3- زرد کوچک زردآلو، میوه دیگر فصل بهار است. قند طبیعی موجود در این ...
بیماری های کبدی را با این نشانه ها بشناسید
تان با تغییر و بهبود رژیم غذایی برطرف نشود، به احتمال زیاد دچار بیماری کبدی هستید. در شرایط وخیم تر ممکن است منجر به استفراغ نیز بشود. کم شدن شدید وزن کاهش وزن ناخواسته و پیش بینی نشده، ممکن است نشانه ای از آسیب های کبدی باشد. اگر بدون اراده، وزن تان در حال کاهش است، ممکن است نشانه ای از این باشد که کبدتان ضعیف شده است و مواد مغذی به خوبی به بدن تان نمی رسد. احتباس ...
طرز تهیه لواشک شاه توت و زرشک
شاه توت و زرشک را در سینی بریزید (ضخامت یکسان در همه جا). 6.برای چند ساعت یا دو روز زیر آفتاب مستقیم گذاشته تا لواشک آماده شود. خواص شاه توت ضد سرطان تقویت بدن و سیستم ایمنی بهبود گردش خون به دلیل وجود رزوراترول پاکسازی خون سلامت کبد و کلیه حاوی ویتامین A و سلامت چشم حفظ سطح قند خون کاهش کلسترول تغذیه مناسب دوران ...
موارد مصرف قرص آتنولول
تواند به طور منظم غذا بخورد ، استفراغ می کند یا علائمی از قند خون پایین (مانند تعریق ، تشنج ) دارد ، این دارو را قطع کرده و بلافاصله به پزشک اطلاع دهید. نحوه عملکرد • آتنولول متعلق به دسته ای از داروها است که به عنوان مسدود کننده های بتا شناخته می شوند. • این دارو با جلوگیری از عملکرد برخی مواد شیمیایی طبیعی در بدن ، مانند اپی نفرین ، روی قلب و خون موثر است، شناورها ...