معجزه عرق کاسنی و شاتره در روزهای گرم

بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند

دارای طبع سرد مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو و میوه های ترش خصوصا در فصول سرد سال کمتر استفاده کرده و گلابی، سیب، موز، انبه زیتون، بادام. انجیر، کنجد، توت شیرین، مویز و خورشت های گرم مانند قیمه و کرفس که با گوشت گوسفند تهیه شده و طبع گرمی دارند را جایگزین کنند. حاجی حیدری گفت: رنگ پریدگی پوست، افزایش آب دهان، عدم احساس تشنگی، خواب آلودگی، افزایش زمان خواب، ترش کردن معده و کاهش حافظه از ...

توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی

پایین آوردن دمای بدن موثر است. آب مورد نیاز بدن را تامین کنید نوشیدن آب و هیدراته ماندن بدن ممکن است امری بدیهی هنگام افزایش دما باشد اما در واقع این کار نیز چندان ساده نیست. افراد نباید تمام روز تنها آب بنوشند بلکه می توانند آب میوه هم مصرف کنند. به گفته متخصصان، دلیلی که افراد نباید تنها آب زیاد بنوشند این است که وقتی بدن عرق می کند، مقدار زیادی الکترولیت یا همان ...

گرمازدگی و درمان

تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب ...

گرمازدگی و راهکارهای مقابله با آن/ سکته گرمایی چیست؟

نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟

دلیل کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. فرایند هضم را تحت تأثیر قرار می دهد یکی از دلایل اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را محدود می کند. دلیل این ...

پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر

پر از آب کنید و در یخچال بگذارید تا شب یک آیس پک راحت برای خواب داشته باشید. روشی که به آن روش مصری می گویند از این قرار است که یک ملافه یا حوله را در آب سرد قرار می دهند و از آن به عنوان پتو استفاده می کنند. لباس خود را کم کنید. برای خواب یک پیراهن پنبه ای نرم و یک شلوارک یا زیر شلواری بپوشید. در نپوشیدن لباس هم بحث زیاد است، برخی بر این کار عقیده دارند و می گویند باعث خنکی بدن می شود. بعضی می ...

چگونه از تعرق زیاد جلوگیری کنیم؟

... او می گوید: گوشت یک ماده غذایی نسبتاً سنگین است. اگر فردی بیش از حد غذا بخورد و سپس به پیاده روی برود، منجر به افزایش تعریق می شود. همچنین می تواند قواعد خاصی را از نیتروژن را در جریان خون ایجاد کرده و بوی عرق را افزایش دهد. به گفته آرازمستسف، میزان متوسط خوردن گوشت یک گرم در هر کیلوگرم وزن بدن است، بنابراین توصیه می شود هفته ای یک یا دو بار گوشت بخورید. این متخصص با ...

خوراکی هایی که نقش کولررابرای بدن ایفا می کنند

قابض است؛ به این معنا که سبب می شود بافت ها بدن تان جمع شوند. به این ترتیب امکان جذب آب بیش تر فراهم می شود و همین مرکز بدن تان را حسابی خنک می کند.در صورتی که یک فرد بسیار فعال هستید و به غذایی نیاز دارید که هم به سرعت انرژی بدن تان را افزایش بدهد و هم شما را خنک کند، موز می تواند یک میوه عالی برای شما باشد و اگر تمایل دارید این میوه خوش طعم و مزه را به گونه ای متفاوت مصرف کنید، قطعا با امتحان ...

خواص باورنکردنی هلو

از نظر شکل و طعم می توان به هلو انجیری مالکی، هلو توسرخ، هلو پلاستیکی، هلو انجیری زعفرانی، هلو کاظمی، هلو رد هون، هلو آلبرتا، هلو انجیری عسلی، هلو زعفرانی، هلو انجیری پلنگی، هلو انجیری بشقابی، هلو انجیری پاییزه و هلو سفید خودرو اشاره کرد. طبع میوه هلو طبیعت هلو سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج به خصوص آن هایی که طبع گرم و خشک دارند، مفید است. فواید میوه هلو برای سلامتی بدن ...

در تابستان مراقب پوست خود باشید...

به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، تابش نور خورشید در فصول گرم بیشتر است بنابراین محافظت از پوست در این فصول اهمیت دو چندانی پیدا می کند؛ افراد برای حفظ سلامت پوستشان باید از لباس های پوشیده با بافت مناسب، کلاه نقاب دار، عینک و کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده کنند؛ SPF کرم ضد آفتاب هم بهتر است بالای 50 باشد و هر 2 تا سه ساعت یکبار هم مصرف این کرم تکرار شود. سلامتی خود را با نوشیدن ...

استقرار هوای گرم در ایلام/گرمازدگی در انتظار مردم استان

درجه حرارت بدن شده باید میزان مصرف آن ها را در روزهای گرم به حداقل رساند. وی گفت: همچنین کم خوری ، مصرف ماست، استفاده از ملحفه های ابریشمی، گرفتن مچ دست زیر آب سرد، استفاده درست از وسایل سرمایشی و نگهداری و مراقبت از پوست با کرم ها و لوسیون های مختلف مانند کرم ضدآفتاب می تواند در کاهش دمای حرارت بدن و جلوگیری از گرمازدگی مؤثر باشد. وی در پایان گفت: علاوه بر موارد فوق مصرف ...

انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز

کنترل دیابت مفید است. انبه (به صورت پالپ، قطعات کوچک، یا مکعبی) به میزان100 گرم، 15 گرم کربوهیدرات اساسی مورد نیاز بدن را فراهم می کند. این وضعیت برای دیابتی ها ضرر ندارد؛ به این معنی که این افراد می توانند با خیال راحت 100 گرم انبه نوش جان کنند. با وجود این، به یاد داشته باشید چنان چه میوه مصرف می کنید، باید کربوهیدرات مصرفی تان را در طول روز متوقف کنید تا میزان کربوهیدرات مصرفی تان در کل ...

لیست غذاهای با طبع گرم

...: در طب سنتی ، غذا به پنج طبیعت تقسیم می شود: سرد ، خنک ، خنثی و گرم . ماهیت غذا بر اساس درجه حرارت واقعی آنها تعیین نمی شود بلکه بیشتر بر اساس تأثیراتی که آنها پس از مصرف بر روی بدن فرد می گذارند تعیین می شود. وقتی شخصی به طور مداوم یک نوع غذا می خورد ، عدم تعادل در بدن او ایجاد می شود و بر سیستم ایمنی بدن او تأثیر می گذارد. بنابراین ، یکی از کلیدهای طب سنتی "خنثی نگه داشتن" بدن ما است ...

چه کنیم آمپرمان نچسبد؟

می دهد. پویان با بیان اینکه مصرف دم نوش و یا عرق کاسنی می تواند به تقویت کبد کمک کند و در تصفیه خون موثر است، اظهار کرد: کاسنی طبیعت سرد دارد و مصرف آن در تابستان مفید است. وی با بیان اینکه مصرف شربت آبلیمو که از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده شود در تابستان نیز مفید است، بیان کرد: مصرف دمنوش دانه خار مریم به علت محافظت پوست از پرتوهای مضر خورشیدی و نیز سلامت کبد در طول ...

مزاج میوه های تابستانی چیست؟

: با اینکه مزاج گوجه سبز سرد است، ولی هرچه میوه آن رسیده و آبدار می شود از سردی و خشکی آن کاسته خواهد شد، همچنین مزاج آلبالو که معمولا در اواخر بهار در مناطق معتدل به دست می آید سرد و خشک بوده و برای رفع عطش و کاهش حرارت بدن در تابستان و خصوصا به صورت شربت برای فرو نشاندن عطش و رفع مضرات گرمای تابستان مفید است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مزاج گیلاس بر خلاف آلبالو گرم و تر بوده و برای ...

مزاجی گیاهی زعفران چیست؟ + خواص

به گزارش شیعه نیوز ، یک متخصص طب سنتی گفت: زعفران گیاهی است که از نظر مزاجی دارای طبع گرم و خشک است و کاربردهای بالینی و درمانی بسیاری دارد. دکتر محمد رضا کریمی فرزقی افزود: این تقسیم بندی بر اساس ارکان عناصر اربعه است و طبق منابع اصلی طب سنتی از نظر درجه گرمی دو و درجه خشکی در سطح یک قرار دارد. وی یادآورشد: در عین حال در کتاب مخزن الادویه عنوان شده که برخی حکما آن را درجه ...

آشنایی با خواص ارده و عسل

است که این موضوع بیشتر از طبع گرم و تر آن قوّت می گیرد. ضمن اینکه قدرت بدنی فرد را نیز افزایش می دهد. ارده و عسل یک ماساژور عالی است و برای نرم کردن عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان گرفتگی کمر و عضلات حتماً از فواید ارده و عسل بهره ببرید. این ترکیب التهاب پوستی را درمان می کند و باعث بهبود زخم می شود. آنتی اکسیدان های زیادی دارد. به همین خاطر دارویی ضد سرطان به حساب می آید ...

خرید روغن کندش + نحوه مصرف و قیمت از عطاری آنلاین اسرارالشفاء

توجه: یکی از علل ریزش مو شدت سردی و گرمی میباشد که برای درمان سرد مراجان از گرمی و گرم مزاجان از سردی استفاده شود توصیه های حکیم ایت الله ضیایی در مورد ریزش مو و رشد تقویت آن به نقل از عطاری آنلاین اسرارالشفاء یکی از مهمترین بخش توصیه های حیکم مربوط به پرخوری و پفتل می باشد که می فرمایند : کسانی که سوء تغذیه داشته باشند یا بد خوری کنند یا پفتل خوری کنند ...

توصیه های تغذیه ای برای روز های داغ

، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. میرغضنفری بیان داشت: گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. وی گفت: همچنین نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج ها بخصوص گرممزاجان در این فصل زیان آ ور است. این پژوهشگر ...

علل سردی دست و پا چیست؟

خواهد بود. او در خصوص راه های درمان سردی دست و پا در طب سنتی گفت: برای درمان سردی دست و پا در طب سنتی در صورتی که بیماری خاصی نظیر مشکلات عروقی مطرح نباشد با اصلاح سبک زندگی بر اساس اصول شش گانه حفظ سلامتی مانند استفاده از تغدیه مناسب، خواب، ورزش مناسب، اصلاح مزاج و در صورت لزوم استفاده از گیاهان دارویی زیر نظر متخصصان طب سنتی درمان کرد. حاجی جیدری در نهایت یادآور شد: افرادی که دچار سردی دست و پا هستند از غذاهایی با مزاج سرد مانند خیار و ماست و سالاد خصوصا همراه غذا پرهیز کنند و در صورت لزوم سردیجات را با مصلحات آن استفاده کنند و غذاها و خوراکی های گرم را بیشتر مصرف کنند. ...

عسل استخوان درد را درمان می کند؟

...؛ ارزش درمانی عسل در درد استخوانها ، رماتیسم ، عرق النساء (سیاتیک) پا دردهای شدید و دردهای مفاصل بسیار زیاد است عده ای از پزشکان این خاصیت عسل را بر اثر اسید فرمیک آن می دانند. بیماران می توانند روی یک قطعه تنزیب مقداری عسل مالیده و روی موضع درد بگذارند و پس از دو ساعت آن را عوض کنند و ضمنأ صبحها دو قاشق سوپ خوری عسل به عنوان صبحانه میل نمایند. برای درمان ارتروز ،مقداری عسل را ...

تابستان و تعریق های زیاد ...

.... با توجه به گرم شدن هوا بهتراست از لباس های نخی استفاده کنید و به موقع آن ها و به خصوص لباس های زیر را تعویض کنید. مو های زائد بدن خود را بزدایید تا مانع ماندن طولانی مدت عروق و بدبویی این نواحی شود. سعی کنید قبل و بعد از پوشیدن کفش ها، پا های خود را با آب گرم و صابون بشویید و به طور کامل خشک کنید. به این نکته توجه داشته باشید با توجه به گرمای هوا مصرف پیاز، سیر، موسیر ...

نشانه های ابتلا به دیابت چیست؟

...> با بروز دیابت نوع یک در میان کودکان، بدن کودک دیگر انسولین تولید نکرده و شما باید این انسولین را توسط تزریق جایگزین کنید. تشخیص این نوع دیابت در ابتدا ناخوشایند و تلخ خواهد بود. ولی بالاخره شما و کودکتان بسته به سن وسالش باید تزریق انسولین، شمارش واحد کربوهیدرات و روش کنترل قند خون را بیاموزید. دانستن این نکته مهم است که با درمان و پیگیری مناسب، کودک مبتلا به دیابت نوع یک می تواند ...

خواص شگفت انگیز زرشک را دست کم نگیرید.

. دانشمندان بعد از آزمایش هایی متوجه شدند خوردن زرشک باعث کاهش میزان قند خون، کم شدن چربی های موجود در جریان خون و کارکرد بهتر انسولین در بدن می شود و وزن بدن را کم می کند. این یعنی برای درمان چاقی نیز می توان از آن استفاده کرد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی زرشک، گیاهی قدرتمند است که حاوی خواص آنتی اکسیدانی و کاهش فشار خون است. هر دو در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی نقش ...

نوشیدنی های مفید برای رفع خستگی

مانند منیزیم، کلسیم و فسفر هستند. آجیل ها دارای اسید های چرب ضروری بسیار زیادی هستند که به کاهش التهاب کمک کرده و نیز خستگی را برطرف می کنند. نوشیدنی خنک برای رفع خستگی یکی از دلایل خستگی، کم آبی و عطش در هوای گرم است. در چنین شرایطی نوشیدن یک لیوان شربت خنک چاره ساز است. شربت های اصیل و سنتی بسیاری در فرهنگ غذایی ما وجود دارند که معمولا در فصل تابستان مورد استقبال قرار می ...

لباس مناسب نوزاد در تابستان چه لباسی است؟

دمای اتاق نیز به اندازه کافی راحت باشد و در طول ماههای گرم سال به نوزادتان کمک کنید ،تا راحتتر بخوابند. لباس مناسب نوزاد در تابستان چه ویژگی هایی دارد در تابستان برای نوزاد از لباس های سبک و پارچه های استفاده کنید چون راه هوا به درون آنها باز باشد ؛ پارچه های سبک مانند،نخی ،که باعث میشود که بدن نوزادتان خنک نگه داشته شود.از پارچه های سنگین مثل:ابریشمی یا پشمی اجتناب کنید ...