سایر منابع:
سایر خبرها
فواید دستگاه بخور برای پوست + چشم + بیماری تنفسی
گرم برای محیط استفاده کنید، تا حد زیادی می تواند به درمان موخوره کمک کند. فواید دستگاه بخور سرد کنترل وضعیت رطوبت و خشکی محل سکونت یا کار اهمیت بسیاری دارد. هر کدام از این دو حالت اگر از مقدار استاندارد خود خارج شوند، می توانند سلامتی و کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. هنگامی که هوا بیش از اندازه مرطوب می شود، بستر مناسبی برای رشد کپک، باکتری، قارچ و... فراهم می شود. در ...
در زندگی شلوغ و پرهیاهو امروز، همه ما نیازمند آرامش بیشتری هستیم. خرید سنگ نمک شاید یکی از روش های ساده ...
معمولاً بین 60 تا 75 درصد حفظ می شود. معمولاً بیمارانی که از مشکلات ریوی مزمن مانند برونشیت، ذات الریه و انواع آلرژی رنج می برند، بخش عمده مراجعه کنندگان این غار را تشکیل می دهند. سنگ نمک و محصولات مرتبط با آن به خصوص آباژورها، زیبایی خیره کننده ای به خانه یا محل کار می دهد. علاوه بر این نورپردازی ملایم این آباژورها گرمابخش خانه ها خواهد بود. شاید در 10 سال گذشته خانه ها و اتا ...
ساختارشکنی خلاقانه
توانست زنده بماند اما موش دوم پس از مدتی از شدت گرسنگی مرد. تعلل و دست روی دست گذاشتن در دنیای کسب وکار شکل های مختلفی دارد که برخی از آنها خیلی گول زننده و اغواکننده هستند. به عنوان مثال هستند شرکت هایی که محصولات قبلی شان را با تغییرات ظاهری جزئی و به اسم محصولات جدید به بازار عرضه می کنند و نام این کار را نوآوری می گذارند حال آنکه بهبود عملکردی خاصی در این محصولات جدید مشاهده نمی شود ...
باخشکی مو ها درتابستان چه کنیم؟
ناشی از گرما محافظت کند. ترجمه/ چگونه از خشکی مو در تابستان محافظت کنیم؟ 5) از مدل مو هایی که باعث گرم شدن شما می شود خودداری کنید البته، ایده خوبی که در تابستان به طور کلی از یک مدل هایی که سبب ایجاد گرما می شوند صرف نظر کنید و مدل موی های بدون گرما را انتخاب کنید؛ در این صورت یک روز خنک را آغاز خواهید کرد. انتخاب مدل موی مناسب این به مو های شما اجازه می دهد تا رطوبت ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
خبرگزاری میزان - برترین ها نوشت: بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می کنیم لذت می بریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس می کنیم که دوش آب سرد می تواند تنش و استرس ما را کم کند. شاید به همین دلیل است که به محض دیدن دوستی که عصبی یا خسته است، اکثر ما دوش آب سرد را برای او تجویز می کنیم. تاثیر دوش آب سرد بر جسم و ...
منصوریان: در نیمه دوم بهتر از پرسپولیس بودیم اما دیگر دیر بود
خواستم شب بازی با پرسپولیس صحبت جنجالی کنم. برخی فکر می کنند که چون آلومینیوم اراک فصل اول حضورش در لیگ برتر است، می توانند راحت حقش را بخورند. من خیلی تند در این باره در یک برنامه زنده صحبت خواهم کرد تا یکسری تصور گردن کلفتی نکنند. حق ما لازم نیست دو هفته دیگر از یک تیم دیگر گرفته شود و ما فقط حق خودمان را می خواهیم، اما برخی دوستان ترجیح می دهند حق شان را از مردم اراک بگیرند و روی این خیلی بحث ...
منصوریان: در نیمه دوم بهتر از پرسپولیس بودیم اما دیگر دیر بود/ زوار فوتبال ایران از دست فدراسیون در رفته ...
خواستم شب بازی با پرسپولیس صحبت جنجالی کنم. برخی فکر می کنند که چون آلومینیوم اراک فصل اول حضورش در لیگ برتر است، می توانند راحت حقش را بخورند. من خیلی تند در این باره در یک برنامه زنده صحبت خواهم کرد تا یکسری تصور گردن کلفتی نکنند. حق ما لازم نیست دو هفته دیگر از یک تیم دیگر گرفته شود و ما فقط حق خودمان را می خواهیم، اما برخی دوستان ترجیح می دهند حق شان را از مردم اراک بگیرند و روی این خیلی بحث ...
خواص اعجاب انگیز یک گیاه کوهی! + عکس
لگجی بر میزان گلوکز بر روی موش صحرایی دیابتی انجام گرفت، نشان داد که تجویز عصاره هیدروالکلی میوه لگجی در دیابت نوع یک سبب کاهش قند خون در این حیوان می شود. کمک به کاهش وزن اگر به دنبال کاهش وزن هستید، گیاه کاپاریس انتخاب خوبی برای برنامه رژیم غذایی شما خواهد بود. لگجی سرشار از فیبر است و کالری کمی دارد. فیبر بالا این ماده موجب می شود که مدت زمان بیشتری احساس سیری کنیم. طبق ...
عنکبوت های بیوه ای که مار می خورند!
چنین گروه های زیادی از عنکبوت ها بعضا مار می خورند کشفی کاملا تازه ای است. " این پژوهش نشان داد که عنکبوت بیوه موفقترین گونه در گرفتن و خوردن مار است و حدود نیمی از گزارش ها به این گونه خاص تعلق داشت. گمان می رود که دلیل موفقیت این عنکبوت سم خاصش باشد که حاوی ترکیبی است که مشخصا به دستگاه عصبی خزندگان، از جمله مارها، حمله می کند. دکتر نیفلر می گوید "ما اطلاعات زیادی ...
اعتیاد را هر وقت از زندگی تان جدا کنید برنده اید
خوبی ندارد بلکه از زهر مار هم تلخ تر است اما فقط کافی است یکی دو بار این زهر مار را بخورید، آن وقت همین زهر مار برایتان از عسل شیرین تر خواهد شد و اگر یک روز به بدن تان نرسد، شما مرگ را جلوی چشمان خود می بینید! این دقیقا همان بلای خانمان سوزی است که زندگی را از شما می گیرد و مرگ تدریجی را به شما هدیه می دهد و چه هدیه شومی! مونا در همان مقطع ابتدایی به دلیل مشکلات اقتصادی و خانوادگی و اعتیاد از ادامه ...
فال روزانه امروز شنبه 19 تیر + فال حافظ
داشته باش که روزگار به یک پایه نمی چرخد. فال روز متولدین مرداد: گرچه که غرور خاص خود را دارید، می دانید چه موقع کوتاه آمده و عذرخواهی کنید. پس اگر فکر می کنید دیروز زیاده روی کرده اید و یا بیش از آن چه لازم بوده سخن گفته اید، از گفتن ببخشید احساس رضایت خواهید کرد. دوستانتان همراهان خوبی برای شما خواهند بود.اگر همگی برای هدفی مشترک با هم کار کنید، بسیار لذت خواهید برد. ... نفس ...
12 توصیه علمی برای حل اعتیاد به گوشی هوشمند
ها از شما می پرسند که آیا می خواهید به فعالیت فعلی تان را ادامه دهید یا دوست دارید به شکلی دیگر اوقات خودتان را بگذرانید. 3-محرک های تان را بشناسید بوفکا می گوید از خودتان بپرسید که چرا اینقدر زیاد از گوشی تلفن تان استفاده می کنید؟ همیشه پاداش هایی هستند که ما را مجاب می کنند یک رفتار را ادامه دهیم، پس باید بدانیم چه چیزی تا این حد ما را به گوشی تلفن همراه مان وابسته کرده است. ...
30 تغییر کوچکِ برنامه روزانه برای تغییرات بزرگ سلامتی
ثانیه نگا ه می کنید. این آکادمی می گوید نگاه کردن به صفحه نمایش باعث آسیب دائمی به چشم نمی شود، اما این تمرین ساده می تواند از تاری دید، درد چشم و سردردی که به واسطه نگاه کردنِ طولانی به صفحه نمایش ایجاد می شود، پیشگیری کند. 9-حمام آب گرم می تواند شما را در تخت خنک نگه دارد خلاف عقل سلیم به نظر می رسد، اما برای آنکه خنک شوید و در شب های گرم خواب بهتری داشته باشید، 1 ساعت ...
وقتی کودک 3 ساله شهید مدافع حرم با شخص اول کشور کار دارد!
رز اطلاع داشت و همیشه برایم گل می خرید. او دوره پیوند گل را گذرانده و راهرو منزل مان را به گفته خود، تبدیل به یک بهشت کوچک کرده بود. همیشه می گفت، هر گلی که شما دوست داشته باشی را قلمه می زنم تا با دیدن آن جان تازه بگیری و لذت ببری. همین کارهایش بود که زن جوان را دلبسته خودش کرده بود. از وقتی کمال ماجرای درگیری های سوریه را شنیده بود برای رفتن دل دل می کرد اما هر چه به این در و آن در می ...
راهکار هایی برای ایجاد تفکر مثبت
داشته باشید. 3- به دیگران حسی مثبت انتقال دهید. 4- افکار منفی خود را بشناسید. 5- انتخاب کنید که مثبت فکر کنید. 6- با افرا مثبت معاشرت کنید. 7- خودتان را دوست داشته باشید. مثبت اندیشی یک رویکرد عاطفی و ذهنی است که باعث می شود فرد با قرار گرفتن در موقعیت های مختلف قسمت روشن قضیه را ببیند، همین باعث می شود فرد به این باور برسد که ...
چگونه با بودجه کم دکوراسیون خانه را تغییر دهیم؟
آن رسیده است که یکی از بزرگ ترین راز های طراحی داخلی خانه را به شما بگوییم. در مقایسه با دیگر وسایل مورد نیاز برای طراحی داخلی، رنگ ارزان است و قیمتی ندارد و از وسایل جانبی دیگر مثل کوسن هم ارزانتر است. پس با استفاده از رنگ مناسب، به فضای خانه تان جان ببخشید و آن را زیبا کنید. قبل از شروع رنگ کاری و نقاشی، اطمینان حاصل کنید که رنگ مورد علاقه تان را انتخاب کرده اید. برای این کار، چند ...
برای نگهداری گل در آپارتمان چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
، اما می توانید نوع مناسبی از گیاهان را برای منزل خود انتخاب کنید تا بتوانید محیط مناسب را فراهم کنید. با چند ترفند می توانید گیاهان را در محیطی ایده آل پرورش دهید. گیاهان برای زنده ماندن احتیاج به نور خورشیدو نوردهی مناسب، خاک مناسب و آب دارند، اما رطوبت و دما نیز نقش مهمی در رشد گیاه ایفا می کنند. در تابستان اگر نور خورشید مستقیم به گیاهان بخورد، باعث از بین رفتن آن ها می شود. ترفند مناسب ...
قبل از تزریق واکسن کرونا این نکات را رعایت کنید
استرس است بنابراین توصیه می شود افراد شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشند و بهداشت خواب را رعایت کنند. خواب کافی و آرام یکی از رازهای سلامت و طول عمر انسان همراه با زندگی با نشاط است و نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می کند. قابل ذکر است که خواب خوب، آرام و پیوسته به دفع مواد زاید از بدن کمک می کند بنابراین از کار کردن با هرگونه دستگاه ...
اثرات بدبینی چیست؟ / چطور افکار منفی را از ذهن مان دور کنیم؟
، درباره همه داشته هایتان یک کاغذ بردارید و بنویسید حتی کوچکترین چیز ها می تواند شما را نسبت به این امر خوداگاه کند. همینطور فکر کنید که اگر آخرین روز زندگی تان را می گذراندید چه کار می کردید؟ چه تفریحات و لذت هایی را از خود دریغ کردید چه دوست داشتن ها و عشق ورزی هایی که با خانواده تان نداشتید؟ همه این ها را یادداشت کنید تا به خاطرتان بیاید. -فاجعه سازی را کنار بگذارید: یکی ...
آرام و شاد بودن در محل کار
دادن به موسیقی موردعلاقه تان، در تقویت روحیه و افزایش خلاقیت شما تأثیر زیادی دارد، مخصوصا اگر روز سختی پیش رو داشته باشید. پس آهنگ های موردعلاقه تان را انتخاب و گوش کنید. می توانید از موسیقی هایی که روان شناسان و مشاورین پیشنهاد می کنند هم استفاده کنید. قدم بزنید سعی کنید در زمان استراحت تان یا هر وقت که توانستید، از ساختمان محل کارتان بیرون بیایید و در محوطه قدم بزنید. قدم ...
چند حقیقت جالب درباره فیلم های قدیمی جهان
که به شخصیت اصلی فیلم گره خورده و به سمت او پرتاب شود. اما این طرح مشکلی را حل نکرد و کارگردان مجبور شد به جای آن از پرندگان واقعی استفاده کند! زنبق های مزرعه فیلم زنبق های مزرعه از نظر بسیاری یک کلاسیک کالت است، اما آنچه شما نمی دانید این است که بودجه این فیلم سینمایی بسیار پایین بود. به همین دلیل بازیگر نقش اصلی سیدنی پوآتیه، بخشی از دستمزد خود را دریافت نکرد؛ و مهمترین ...
آرایش غلیظ و سنگین در تابستان، ممنوع!
از حد پوست منتهی شود و مشکلاتی مانند التهابات پوستی و حتی اگزمای تابستانی را به دنبال داشته باشد. 8. از محصولات آرایشی غیرجوش زا استفاده کنید هنگام خرید محصولات آرایشی همیشه فهرست توضیحات محصول مورد نظر را با دقت بخوانید و فقط محصولاتی را انتخاب کنید که واقعا غیرجوش زا یا غیرکومدون زا (noncomedogenic) باشند. این اصطلاح به شما می گوید که محصول انتخاب شده بدون استفاده از ترکیبا ...
35 نکته و حقیقت جالب در مورد ذهن ما انسان ها
مغز که حافظه ی کارآمدتری دارد، می باشد. به همین دلیل به شما توصیه می کنیم حتما سری به مقاله ی تجربه ی خوابی راحت با استفاده از این 10 اپلیکیشن بزنید تا از امشب به کمک گوشی هوشمند خود بتوانید خواب کافی و تاثیر آن بر روی عملکرد روزانه ی خود را مشاهده کنید. 4- خارج شدن از در ذهن را به فراموشی تشویق می کند گابریل رادوانسکی، روانشناسی که سال ها روی کارکرد حافظه ی انشان مطالعه انجام ...
طعم خوش سینما برای نابینایان؛ به همت گلاره عباسی
روزنامه شهروند - مریم نراقی: در سینمای سوینا خود شما هم رفته اید بنشینید و سینما را فقط به شکل توضیح صوتی تجربه کنید؟ یعنی چشم هایتان را ببندید و فقط به توضیحات گوش بدهید؟ من وقتش را نداشتم، ولی تعدادی از بازیگران این کار را کرده اند؛ یعنی چشم هایشان را بسته اند و فقط فایل صوتی را شنیده اند تا تجربه ای زنده از آنچه برای نابینایان کار می کنیم داشته باشند. اما در گذشته نقش نابینا هم بازی کرده ام که ...
بازگشت به کره ماه پس از آشپزی
فاطمه گودرزی متولد 1342 در رشته اقتصاد تحصیل کرده و دوره دو ساله تئاتر را در اداره تئاتر گذراند و از سال 1367 وارد دنیای بازیگری شد. وی درباره خصوصیات خود می گوید: من در عین حال که آدم صبوری هستم ولی بسیار عجول هم هستم و دوست دارم زود به نتیجه برسم. بسیار فعال هستم. مردم به من می گویند از نقش های شما آرامش می گیریم اما خودم انسان خیلی آرامی نیستم، نه اینکه نباشم اما خیلی هم آرام نیستم. اصلا نمی ...
علائم کورتیزول بالا و راه های پایین آوردن آن
مدتی واضح نیست، چون ممکن است علائم در اثر مشکلات شایع دیگر باشد. لازم به ذکر است این که یک یا حتی تعدادی از این علائم را تجربه می کنید صرفا به این معنی نیست که میزان کورتیزول در شما بالا است. ممکن است علائم ذکرشده بر اثر اختلالات پزشکی دیگری باشد. اگر نگران حسی هستید که دارید همیشه بهتر است به پزشک تان مراجعه کنید. در صورتی که هر یک از این علائم را تجربه می کنید ممکن است وقت ...
خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
به گزارش ایلنا، بابونه گیاه دارویی فوق العاده پرطرفدار و مفید برای سلامتی است که از زمان خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفت و امروزه نیز کاربردهای زیادی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه از جمله گیاهانی است که به صورت خودرو در مزارع و کنار جاده ها می روید و طبع گرم و خشک داشته که از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید و خواص درمانی بی نظیری دارد ...
لزوم ارزش بخشی به میراث فرهنگی لارستان با به سازی برکه ها
، بهسازی و مرمت برکه ها است که در سال 98 محقق خواهد شد. در هر حال برکه ها که به سخنی آب انبار هم نامیده شده اند از جمله آثار تاریخی استان فارس محسوب می شوند که به جز کاربری ذخیره سازی آب شرب، در بخش گردشگری و توسعه توریسم پروری و حتی ایجاد ایده و تولید خلاقیت ها می توانند کاربری داشته باشند. این بناها که عمر خود را به قدمت تاریخ لارستان می بینند و اوج ساخت ساز خود را در طول ...
نکات لازم برای دانستن و اطلاعات نگهداری مار
؟ راه های کمی برای تعیین جنسیت نر یا مادّه مار وجود دارد. چطور مار فرار کرده را پیدا کنم؟ در صورتی که مار خانگی جدیدتان فرار کرد، این اطلاعات کلی به شما کمک می کند تا پیداش کنید (اما به یاد داشته باشید که مارها معمولاً به فضاهای گرم و بسته علاقه دارند و به سمت این فضاها می روند). افراد مبتدی در نگهداری مار هر ماری را که انتخاب می کنند باید با مراقبت های صحیح، خوراک دهی، ویژگی های رفتاری و مسئولیت هایی که برای نگهداری از مار لازم است آشنا باشند. منبع: چارپا ...
استراتژیِ بقا؛ با اساتید تغییر ظاهر آشنا شوید!
بیرون می آیند، آن را با دقت تمام مرتب می کنند و برای دفعات بعدی نیز مورد استفاده قرار می دهند. 6-خرگوش قطب شمال اگر قصد دارید که یک خرگوش قطب شمال را شکار کنید، لازم است که در فصل تابستان به دنبال آن بروید. خرگوش های قطب شمال، در حالیکه در ماه های تابستان بسیار شبیه به هر گونه خرگوش دیگری هستند، در زمستان کت های سفید درخشانی را به تن می کنند که بسیار شبیه به برف است و همین امر ...