خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی بعد از زایمان، علل ایجاد و روش های درمان
؟ داروهای ضد افسردگی و شیر دادن به نوزاد اگر شما خودتان به کودک شیر می دهید ،این نکته بسیار مهم است که احتمال این وجود دارد مواد موجود در دارو ها از طریق شیر به کودک شما منتقل شود . اگر چه اهمیت این موضوع برای بسیاری از دارو ها اثبات شده است اما بهتر است قبل از شروع مصرف حتما از پزشک مشورت بگیرید و موضوع را با وی در میان بگذارید . افسردگی بعد از زایمان به خودی خود بر روی ...
وقتی عضلات پا قفل می شود
، فشار روی عصب و کمبود مواد معدنی بدن می تواند از دیگر دلایل بروز کرامپ عضلانی باشد. ورزش یا فعالیت بدنی طولانی مدت ،به خصوص در هوای گرم باعث افزایش گرفتگی عضلات می شود. وی با اشاره به این که تصلب شرائین نیز با خطر گرفتگی عضلات پا همراه است، می افزاید: باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند، می تواند گرفتگی عضلات به وجود آورد. همچنین فشردگی اعصاب در ستون فقرات بر اثر تنگی کانال ...
افراد سالم برای پیشگیری از آنفلوآنزا نیازی به ماسک ندارند
بیماری منتقل نشود. محسن اعرابی بیان کرد: برخی افراد عادی در خیابان و حتی در خودروهای خود از ماسک استفاده می کنند که این موضوع اصلا ضرورتی ندارد و نگرانی آنها بی مورد است. وی تصریح کرد: با توجه به اینکه در برخی بیماری ها، عامل بیماری زا با ذرات آیروسل انتقال پیدا می کند که در این صورت استفاده از ماسک نقش پیشگیری دارد ولی ویروس آنفلوآنزا روی قطرات تنفسی و ترشحی وجود دارد به ...
واردات دارو و غذای دستکاری شده از آمریکا
...؛ و به این ترتیب خودکفائی را خصوصاً در حوزه های کشاورزی هدف گرفته اند. این نکته خیلی مهمی است؛ در عمل می بینیم که در همان مناطقی که آنها برای کشت گندم، و سایر محصولات استراتژیک مانند غلات و کالاهای مورد نیاز مردم محدودیت ایجاد کردند، مثلاً هندوانه کاشت می شود؛ گوجه کاشت می شود؛ مواردی که حیات کشور با محدودیت آنها تهدید نمی شود. بهانه دیگر این است که این افراد تولید این محصولات در کشور ...
10عادت روزانه انسان های با اعتمادبه نفس
نفس شما افزایش خواهد یافت. اگر آمادگی این کار را دارید، برای راه اندازی بلاگ مطالب زیادی روی اینترنت خواهید یافت که مطالعه ی آنها به شما کمک زیادی خواهد کرد. 6- ورزش کنید شما می توانید به جای خریدن لباس های گران قیمت، به سلامتی خود اهمیت بیشتری بدهید و ورزش کنید. با ورزش کردن، لباس هایتان نیز بهتر روی اندام شما خواهند نشست. به جای آنکه سعی کنید هنگام راه رفتن شانه هایتان را ...
دلایل گسترش بیماری های کلیوی و راهکارهایی برای کاهش فشار خون
درمان این کودکان محسوب می شود که تحت شرایط موجود وجود این ماشین های دیالیز برای بیمارستان کودکان بسیار ضروری است، از طرفی با وجود استادان و متخصصان و فوق تخصص هایی که در دانشگاه علوم پزشکی مشهد و بیمارستان دکتر شیخ و امام رضا(ع) و قائم (عج) هستند حیف است نتوانیم برای این بچه های بیمار کاری انجام دهیم و یا از درد و رنج خانواده های آنان کم نکنیم. علت گسترش بیماری های کلیوی این دانشمند ...
پایان دولت یازدهم، آغاز سرمایه گذاری خارجی
ها در خطر هستیم. برای صنایع پاک که حامی محیط زیست است، فکری نکرده ایم یا سیاست گذاری نداریم که از این به بعد صنایع مان را به این سمت ببریم. آیا فکر کرده ایم صنایع مان را به سمتی ببریم که آب کمتری استفاده کنیم؟ ما مدام صنعت فولاد را گسترش می دهیم که مصرف آب زیادی دارد. یکی از مسائلی که مشکل سرمایه گذاری در ایران است، این است که اگر سرمایه گذاری مشترک بخواهیم داشته باشیم، این مسائل برای ...
چگونه با هوش تر باشیم؟
آفتاب : دیجیاتو: ما اغلب می بینیم افراد موفق چگونه شانس خودشان را رقم می زنند. آنها در واقع وقتی کار به ریسک پذیری و خلق و بهره برداری از فرصت ها به میان می آید تصمیمات هوشمندانه تری می گیرند. به این ترتیب می توان گفت موفقیت شما در زندگی شخصی و شغلی، در درجه ی اول تابع تصمیمات هوشمندانه ای است که در زندگی خود اتخاذ می کنید. هر تصمیمی که می ...
وقتی غذای خود را پشت میزکارتان می خورید، چه اتفاقی می افتد؟
بیاورید مواد مغذی مهم از جمله پروتئین و فیبر را دریافت می کنید. از مصرف ناهار های گرانقیمت و پر حجم و پرکالری و پر چرب که مواد مغذی چندانی هم ندارند پرهیز نمایید. برای حفظ ایمنی غذا از ظروف مخصوص غذا که غذا را خنک نگه می دارند برای حمل غذا استفاده کنید و سپس آن را به یخچال موجود در محل کارتان منتقل کنید و اجازه ندهید منتقل کردن غذایتان به یخچال بیش از 2 ساعت به طول انجامد. هر زمان که فرصت ...
روغن مالی شکم با روغن های گرم برای تقویت معده
.... این متخصص طب سنتی عنوان کرد: تخم شوید و دم کرده آن, دم نوش بادرنجبویه, جویدن کندر و مصطکی, دم نوش آویشن و دم نوش بابونه نیز به تقویت معده کمک می کند. کردافشاری خاطرنشان کرد: مصرف یک قاشق مرباخوری گل قند بعد از هر غذا بسیار به هضم غذا و رفع رطوبت معده کمک می کند، همچنین موجب هضم بهتر غذا می شود. ...
رفع موهای زائد با این ادویه
اضافه کنید. روش استفاده: ابتدا مقداری آرد ذرت را ه مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه مورد نظر برسید. این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف موهای زائد دارد بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه بهتر باشید. ...
خوراکی های زندگی خراب کن!
که غذاهایی مانند فلفل و مارچوبه در گروه افزایش دهنده های میل جنسی قرار می گیرند، برخی مواد غذایی دیگر تیشه به ریشه رابطه زناشویی شما می زنند. کارشناسان می گویند مصرف موادغذایی نامناسب می تواند میل جنسی را با کاهش سطح تستسترون و افزایش تولید اسپرم های غیرطبیعی از بین ببرد. روغن های ترانس و چربی های اشباعی که در غذاهای سرخ شده به وفور وجود دارد، می تواند تولید اسپرم های غیرطبیعی را افزایش دهد. ...
علائم کمبود پتاسیم
تحقیقات جدید نشان داده، دریافت پتاسیم کافی حتی می تواند فرد را از بیماری های قلبی و کلیوی نیز در امان نگه دارد. با اینکه در این تحقیق بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد نظر بودند اما مسئول این تحقیق می گوید: هیچ دلیلی وجود ندارد که فواید دریافت پتاسیم کافی شامل افراد غیر دیابتی نشود. اما خبر بد این است که افراد کمی هستند که به اندازه کافی پتاسیم مصرف کنند. متخصصان توصیه می کنند ...
علائم مننژیت چیست؟
برخی از داروهای OTC برای از بین بردن درد بدن دریافت کنید اگر مننژیت شما به دلیل ویروس هرپس باشد دکتر شما ممکن است یک داروی ضد ویروسی تجویز کند. انواع دیگر مننژیت: اگر علت هنوز روشن نشده است دکتر شما درمان با آنتی بیوتیک و ضد ویروس را شروع خواهد شد استفاده از داروهای ضد ویروس زمانی که علت ناشناخته است یک ایده خوب نیست چرا که آنها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. داروهای کورتیزونی برای ...
چاقی در اثر هورمون های جنسی
سرعت سوخت و ساز بدن را کم می کند این ممکن است توضیح دهد که چرا افراد رژیمی معمولاً وزن از دست رفته خود را باز می یابند ممکن است که لپتین درمانی روزی به افراد رژیمی به حفظ کاهش وزن در دراز مدت کمک کند اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. شواهد نشان می دهد که تغییرات رفتاری بلند مدت، مانند غذا خوردن سالم و ورزش منظم، می توانید بدن را مجدداً به ریختن چربی اضافی بدن و کاهش آن آموزش دهد مطالعات ...
مراقب انگل های میکروسکوپی باشید!
بالای این بیماری در منازل و محیط هایی که احتمال تماس های شخصی زیادتر است (همانند سربازخانه ها، اردوگاه ها، مراکز نگهداری از افراد بی سرپرست و عقب مانده، زندان ها و سایر اماکن پرازدحام) بیشتر دیده می شود. بنابراین حفظ بهداشت فردی و گروهی، استحمام، نظافت بدن و استفاده از حوله، ملافه، پتو و لباس های شخصی رکن های اساسی پیشگیری و عدم ابتلا به گال هستند. البته در افرادی که سطح اجتماعی و رفاهی بالایی دارند ...
مدهای زیبایی چه بر سر دندان های تان می آورند؟
، ارتودنسی هنوز بهترین انتخاب است و در مواقعی که لازم باشد باید فقط از این روش استفاده کرد. بعد از لامینیت باید بدانید روش لامینیت اگر به درستی به کار گرفته شود، نه تنها زیانی به همراه ندارد، بلکه بعد از انجام کار به دندان ها جلوه و زیبایی خاصی می بخشد. خیلی از افراد فقط محو زیبایی این روش می شوند و سایر باید و نبایدهای ضروری را در این نوع درمان نادیده می گیرند. افرادی که لامینیت ...
ویژگی خاص مصرف ویتامین ث
. براساس تحقیقات انجام شده مشخص گردیده که در طول تمرین و در نتیجه افزایش مصرف اکسیژن میتوکندری و جریان انتقال الکترون ها، تولید رادیکال های اکسیژن افزایش می یابد که موجب پراکسیدن شدن چربی درغشای سلول عضلات اسکلتی می شود ؛ این حالت تحت عنوان فشار اکسیداتیو نیز معرفی شده است که با پراکسید کردن چربی، آثار مخربی بر ساخت بیولوژیکی عملکرد سلولی به جای می گذارد. از سوی دیگر شروع تخریب عضلانی ...
نکته سلامتی که در10دقیقه انجام می شوند! / خواص طبی نماز
براساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد: ▪ عدم استعمال دخانیات ▪ پایین نگه داشتن وزن ▪ تغذیه مناسب ▪ ورزش جالب است بدانید از بین 153000 نفر که مورد بررسی قرار گرفته شده اند، فقط 3 همه ی چهار مورد بالا را رعایت می کردند. اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می شوند به دلیل مشغله های مختلف دچار عادت های بد و ناسالم می ...
علل اصلی چاقی از نظر پرشکی
کمتری را می سوزانید. اگر میزان دریافت مواد خوراکی به اندازه قبل باشد و از نظر جسمی کمتر فعال باشید، این روند منجر به افزایش وزن می شود. برای کاهش از دست رفتن عضلات باید فعال بمانید و سعی کنید تمرینات تقویت عضلات را به طور مرتب انجام دهید. درمان با استروئید: کورتیکواستروئیدها، برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله آسم، آرتریت و... استفاده می شوند. استفاده طولانی مدت از این داروها با ...
رضا رشیدپور: اصلا جَوزده نمی شوم
را در فضای تاریک گسترده تر می کند. فضای تاریک الزاما فضای دلهره آورد نیست؛ مثلا جهل نوعی فضای تاریک است. یعنی شما نسبت به خیلی از کاراکترهای سیاسی هنری، دانش کافی ندارید و ما در برنامه چیزهایی را در مورد آن شخصیت به شما نشان می دهیم که شما قبلا نمی دیدید. طبیعتا رضا رشیدپور به تنهایی مقابل این افراد قرار نمی گیرد. این افراد قطعا قبل از اینکه به برنامه بیایند از هر نظر چه روانشناسی چه ...
رازهایی درباره "خمیازه کشیدن"
...، فراهم آمد. خمیازه به طور میانگین 6 ثانیه طول می کشد مطالعۀ علمی در این ارتباط انجام نشده، اما چند شبکۀ خبری، مدت زمان خمیازه را حدود 6 ثانیه محاسبه کرده اند. در طول این شش ثانیه ضربان قلب به شدت بالا می رود. در یک مطالعه در سال 2012، بدن را پیش، در حین و پس از خمیازه بررسی کردند، و متوجه شدند که برخی از تغییرات فیزیولوژیکی که در حین آن 6 ثانیه روی می دهد، منحصر به خمیازه هستند و حتی در زمان نفس عمیق کشیدن هم اتفاق نمی افتند. ...
همه چیز درباره آب اصفهان/ نیازی به تصفیه آب خانگی نیست
... ) آلوده به میکروب ها و میکروارگانیزم هایی هستند که استفاده از این آبها را بدون ضدعفونی کردن، برای ما غیر ممکن می سازند. سازمانهای آب و فاضلاب شهری برای از بین بردن میکروارگانیزم های بیماری زا و تامین آب مصرفی بهداشتی برای شهروندان، اقدام به اضافه کردن کلر به آب می کنند. وجود کلر در آب لازم است و برای میکروب کشی به آب کلر می زنند، البته کلر ماندگاری خوبی در آب دارد اما به دلیل اینکه مسیر لوله ...
رفع پوست پوست شدن صورت با طب سنتی
. وی عنوان کرد: برای رفع پوست پوست شدن پوست بدن بهتر است که این افراد به صورت خود آب بپاشند و بگذارند خشک شود. از مواد آرایشی هم استفاده نشود چرا که خشکی پوست را افزایش می دهد. رئیس بخش تحقیقات بالینی دانشگاه علوم پزشکی شاهد افزود: گوشت یکی از مواد غذایی رایج مردم است. گوشت گاو سرد و خشک است. برای افرادی که دچار غلبه خشکی هستند, گرفتگی عضلات و ترافیک ذهنی و عدم تمرکز دارند, مناسب نیست. ناصری خاطرنشان کرد: گوشت گاو و گوساله دیرهضم است که برای افراد سردمزاج و کسانی که مشکلات معده دارند, مضر است. برای افرادی که فعالیت زیاد دارند مانند ورزشکاران تا حدی مفید است. ...
در روز چه مقدار آب باید بخوریم؟
فنجان) آب اضافی کفایت می کند، اما در صورتی که ورزش شدیدی که بیش از یک ساعت طول بکشد انجام دهید، نیاز به مصرف مایعات بیشتر دارید. میزان مایعات اضافی بسته میزان عرق کردن تان در طول ورزش، و مدت و نوع ورزش دارد. محل زندگی: آب و هوای گرم یا مرطوب که باعث عرق کردن شما می شود، نیاز به دریافت مایعات را بالا می برد. وسائل گرم کننده خانگی که هوای داخل اتاق را گرم و خشم می کنند، نیز باعث افزایش ...
لاغری با این روغن
سلول های چربی قهوه ایی سبب سوزاندن چربی و گرم شدن بدن می شوند. تمام مطالعاتی که در زمینه چاقی انجام می شود، به دنبال مکانیسمی برای تبدیل سلول های چربی سفید به قهوه ای است که دستاوردهای ارزشمندی نیز در زمینه انواع پروتئین، هورمون و عوامل محیطی داشته است. مطالعات جدید نشان می دهد که روغن ماهی با تحریک گیرنده های موجود در سیستم گوارشی، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سلول های سفید را ...
16 راهکار غذایی برای خانم های بالای 50 سال
و میان وعده های بی ارزش نمی خورید! 8-به زندگی خود رنگ ببخشید! سعی کنید بشقاب غذایتان را با مواد غذایی رنگارنگ و سبزیجات مختلف پر کنید. مصرف سبزیجات به کارکرد بهتر بدن کمک کرده و شما را جوان و سالم نگه می دارد. 9-خوردن سبزیجات سبز رنگ و سالاد باعث تقویت بینایی شما می شود. این مواد غذایی سرشار از ویتامین بوده و کالری اندکی دارند. از این رو، نمی توان به آنها نه گفت! ...
اولویتی به نام تامین امنیت کادر درمان
که در هنگام مراجعه به چنین مکان هایی و در چنین شرایطی، چگونه بر خودکنترل داشته باشند. البته باید این را هم در پرانتز بگویم که مورد بیمارستان شهید چمران سوسنگرد، مورد خاصی بود. مراجعه کنندگان به دلیل مصرف مواد غیرمجاز، در شرایط عادی نبودند. قائم مقام وزیر بهداشت، در ادامه از لزوم آموزش کادر درمان بیمارستان می گوید و ادامه می دهد: بحث بعدی، آموزش پزشکان، پرستاران و کادر درمان ...
بعد از جراحی قلب، این نکات را رعایت کنید
عروق می شود. ورزش در بیماران بعد از جراحی تحت تست ورزش باید صورت گیرد. تقریبا هر بیماری بعد از جراحی می تواند با خیال راحت ورزش کند اما شدت و مدت آن با توجه به شدت بیماری قلبی فرد متفاوت است. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، قایقرانی و بالارفتن از پله با فرکانس سه تا 5 بار در هفته به بیماران توصیه می شود. مهم این است که در هر جلسه 5 تا 10 دقیقه برای گرم کردن ...
از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم
حاوی قند را در نظر بگیرید. نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های شیری مخلوط با شکر، الکل، آب میوه های صنعتی، پای میوه، میوه های خشک، غلات شیرین صبحانه، مربا، و ... به توسعه پوسیدگی دندان ها کمک می کنند. 5. قندها به طور طبیعی در برخی مواد غذایی مانند میوه و شیر وجود دارد که نیازی به کاهش مصرف این قندها نیست. 6. حتی آب میوه های بدون شکر شیرین هستند بنابراین روزی بیش از یک لیوان آب ...
