سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی غذای خود را پشت میزکارتان می خورید، چه اتفاقی می افتد؟
چشمتان به ظرف غذا و غذایی که می خورید باشد و وقتی که پشت میز کار غذا می خورید حواستان به غذایی که در دهان می گذارید باشد و اجازه ندهید که به خاطر اینکه حواستان معطوف یک ایمیل و یا یک مورد کاری است بیش از حد غذا بخورید . برای غذای ناهار باید یک وعده غذایی با حجم متعادل را مصرف نمایید ولی نه در حدی که احساس سیری بیش از حد و رخوت بعد از صرف غذا را داشته باشید. ناهارتان را خودتان از منزل ...
درمانهای طبیعی سرماخوردگی و آنفولانزا +عکس
مصرف این ویتامین می توان علایم سرماخورگی را یک روزه از بین برد . یک بررسی نشان می دهد که افرادی که به طور روزانه حدود 2000میلی گرم ویتامین سی مصرف می کنند 50% کمتر از سایر افراد در شرایط سرما یا استرس بالا دچار سرماخورگی می شوند . اما این دوز بالا می تواند در فرد ایجاد ناراحتی معده یا اسهال کند . سوپ مرغ اززمان های قدیم تا به امروز نسخه مادر بزرگها برای سرماخوردگی سوپ مرغ بوده ...
وقتی عضلات پا قفل می شود
خلیج فارس: کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید، مصرف داروهای ادرارآور ممکن است باعث از دست دادن این املاح شود. به گزارش خلیج فارس به نقل از جام جم؛ افراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دچار کم آبی در هوای بسیار گرم می شوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند. درد و سوزشی عجیب در نقطه ای از ...
چند توصیه برای رهایی از سرماخوردگی
بیماری و تا قبل از نیاز به مصرف دارو برطرف کرد. به گزارش شینهوا، متخصصان چند راهکار زیر را برای خلاصی از علائم سرماخوردگی پیشنهاد می کنند: - سوپ مرغ: مصرف یک کاسه سوپ مرغ گرم در زمان بیماری حس خوبی به بیمار می دهد. این غذا با خاصیت درمانی، حاوی آمینواسیدی است که به لحاظ شیمیایی مشابه با داروهای برونشیت مخصوص کاهش التهاب است. - حفظ آب بدن: مصرف آب، آب میوه طبیعی و ترکیب ...
پایان دولت یازدهم، آغاز سرمایه گذاری خارجی
توسعه صنعتی داریم که گفته ایم کدام صنایع، مورد حمایت هستند و برای کدام صنایع، وام در اختیارشان می گذاریم، کدام مناطق به صورت منطقه محروم و نیمه محروم برای حمایت مورد پذیرش است؛ اما درباره مسائل خارجی، از بس همه تخم مرغ ها را در سبد برجام گذاشته ایم، یادمان رفته است اگر فردا سرمایه گذار خارجی آمد، آیا استراتژی تدوین شده ای در دست مان داریم که روی میز بگذاریم؟ آیا چیزی تدوین کرده ایم؟ آیا بازنگری ای ...
واردات دارو و غذای آلوده از آمریکا!
خبر می رسد ما بازای آن دارد از بیرون وارد می شود. این عملکرد به نظر ما یک مقدارش از سهل انگاری است؛ مقدار زیادی از آن، به دلیل نفوذ است؛ که می بینیم دارد به کشور ما لطمه وارد می شود. *نفوذ اقتصادی می تواند یکی از پیامدهای خطرناک برجام باشد آیا در زمینه نفوذ، بطور مشخص شرایط پیش آمده بعد از توافق مد نظر شماست؟ البته موضوع نفوذ عامتر و کلی تر از این توافق است و ...
نقرس، علل و علائم
هنگامی که میزان اسید اوریک در خون افزایش پیدا می کند، باعث شکل گرفتن و سپس رسوب کریستال هایی در قسمت های مفصلی اندام یا بافت های همبند می شود که درد، التهاب، تورم، و حتی قرمزی را در یک یا چند مفصل در پی می آورد. این مفاصل معمولا ناحیه پاشنه، قوزک و زانوی پا یا آرنج، مچ و انگشتان دست را شامل می شود هر چند که در طول مدت ابتلا، تقریبا تمام نواحی مفصلی، استخوانی و ماهیچه ای علائم بیماری را نشان می دهند و در نتیجه، درد و التهاب مفصلی ایجاد شده نوعی آرتریت را در فرد به وجود می آورد که در واقع خودش نیز یکی از انواع رماتیسم به حساب می آید اما این بیماری ...
کالری سوزی در خواب، بهترین و راحت ترین روش برای لاغر شدن!!
طعم دهی به غذاها نیست. این ادویه حاوی مواد معدنی زیادی است که باعث تحریک متابولیسم بدن می شوند و شما را به هدفتان نزدیکتر می سازد. در وعده ی شام از این ادویه ی پرخاصیت غافل نشوید. کالری سوزی با تخم مرغ تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین به افزایش کالری سوزی کمک زیادی می کند. یادتان باشد که میزان تخم مرغ مصرفی در هفته نباید بیش از 8 عدد باشد؛ چون امکان دارد کلسترول خونتان را بالا ببرد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
بهترین روش جلوگیری از پوسیدگی دندان
سبوس دار، برنج سبوس دار، سیب زمینی، و ماکارونی سبوس دار. 2. شما همچنین باید منابع پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و یا دیگر منابع غیر گوشتی مانند لبتنیات و شیر را در رژیم خود بگنجانید. 3. تنها مقادیر کمی از مواد غذایی شیرینی و یا نوشیدنی های حاوی قند را در نظر بگیرید. نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های شیری مخلوط با شکر، الکل، آب میوه های صنعتی، پای میوه، میوه های خشک ...
تجمع اعتراضی مرغداران در شهرکرد
بالای 1800 گرم از لحاظ بهداشتی و نیز اقتصادی توجیهی ندارد. دکتر نجاتی همچنین با اعلام این خبر افزود: سنگین شدن مرغ باعث می شود میزان چربی زیادی تولید و در لاشه مرغ ذخیره شود و علاوه بر این دوریز بیشتر هر لاشه باعث ضرر مالی برای خریداران این محصول وکاهش کیفیت لاشه ها نیز می شود، از طرفی با افزایش سن مرغ ها امکان بیمار شدن طیور بیشتر می شود که خود باعث مصرف داروها وآنتی بیوتیک ها در هنگام ...
آنچه که باید درباره سس ها بدانید
برای بدن مضر است. بهتر است از سفیده تخم مرغ به صورت خام در مواد غذایی استفاده نشود. سس کچاپ با ترکیبی مدرن و سنتی ایرانی اکبری در پایان گفت: بهتر است به جای رب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی از لبو، سرکه، روغن زیتون یا ارده کنجد، زرده تخم مرغ رسمی و محلی، فلفل سیاه، خامه، سرشیر، ماست های محلی، عسل یا شیره انگور استفاده شود. می توان در صورتی که سس کچاپ به مزه شیرین متمایل ...
مضرات نمک راهی برای کاهش مصرف آن
متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: نمک رژیمی نه تنها باعث بالا رفتن فشارخون نمی شود بلکه باعث کاهش فشارخون شده و به سلامتی قلب و عروق هم کمک خواهد کرد. دکتر فرح بخش در خصوص میزان استفاده از نمک در روز تصریح کرد: سازمان بهداشت جهانی معتقد است افراد باید زیر 6 گرم نمک در روز استفاده کنند که متأسفانه در کشور ما این میزان بیشتر است زیرا تمامی افراد نمک زیادی مصرف می کنند اما باید گفته شود ...
آشنایی با نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست. فشار خون بالا داری موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود: بسیاری از مردم زیاد غذاهای نمکی می خورند و کمتر ...
وقتی اسهال می شویم چه بخوریم؟
را آرام کند. اما این ماده می تواند باعث بازگشت مواد غذایی و اسید معده به مری شود و در نهایت سوزش معده به وجود آید. از مواد غذایی دیگری که این مشکل را به وجود می آورند می توان به قهوه و شکلات اشاره کرد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با یادگیری عوامل موثر، از بازگشت محتویات معده به مری جلوگیری کنیم. از جمله این راهکارها، می توان به کاهش وزن، خوردن مقدار کمتری غذا در هر وعده و نخوابیدن بلافاصله پس ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
خندیدن استفاده کنید. صبحانه بخورید وقتی صبحانه کامل و مفصلی می خورید، بدن شما می داند که گرسنه نیستید؛ در نتیجه چربی سوزی را حتی با انجام فعالیت های ساده شروع می کند. متخصصان تغذیه به شما توصیه می کنند که بهتر است صبحانه شما شامل تخم مرغ در کنار میوه و سبزیجات تازه باشد. مصرف نان های سبوس دار هم شما را سیر تر نگه می دارد. تحرک داشته باشید اگر شغل شما طوری ...
میلیون ها بشکه از نفت ایران روی آب ها مانده است - دولت در حال تست افکار عمومی برای آزادسازی قیمت ها
مشاهده است. آزادسازی قیمت بلیت هواپیما، تلاش نافرجام برای آزادسازی قیمت بلیت قطار، افزایش قیمت لبنیات، مرغ و تخم مرغ، اظهارات وزیر راه و شهرسازی درباره کمونیستی و سوسیالیستی بودن سازمان های کنترل قیمتی و درخواست انحلال سازمان حمایت مصرف کنندگان، بخشی از نمونه های این قضاوت محسوب می شود، اما در تازه ترین نمونه از این دست، دیروز بیژن نامدار زنگنه، وزیر نفت در جمع اعضای اتاق بازرگانی تهران ...
مرور اجمالی غذاهای گرجستانی
در تفلیس، گرجستان به عقیده ی ما سفر شما به گرجستان بدون مزه کردن این غذا کامل نمی شود. این غذا داغ و نرم با نان پنیری بسیار دلپذیر است. انواع دیگر خاچاپوری مثل خاچاپوری آجداران که با تخم مرغ سرو می شود و یا نوع دیگری که با دستور خمیر فیلو، ترخون، قارچ و پر شده از برنج پخته می شود نیز برای ایجاد تنوع وجود دارد. بهترین نوع خاچاپوری ها نوع خانگی آنها هستند اما اگر آشنایی در ...
این سراب دیگر نیلوفر ندارد
: مصطفی باکانی، پژوهش شهرزاد صانع، صدابرداری مهدی مشتاقی و ترابری سجاد صفری. ما بحران آب داریم و تالاب نیلوفر که سال های سال با طاق بستان عجین شده بود، خشکی مطلق را امسال تجربه کرد؛ تجربه ای تلخ و دردآور. بی نشان از زندگی. فعالان زیست محیطی، حفر چاه های غیرمجاز را بلای جان تالاب می دانند؛ چاه هایی که در این سال ها بی حساب و کتاب، حفر شدند و نظارت اساسی روی آنها صورت نگرفت. در دولت پیشین بود که ...
کارنامه خوراکی ها در پاییز
نیز تورم نقطه به نقطه در دو گروه مرغ و میوه های تازه نیز منفی بوده است و سطح قیمت ها این گروه نیز نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش یافته است؛ بنابراین می توان عنوان کرد در آذرماه نیز فشار تورمی از سوی مواد خوراکی ها بر شاخص کل مصرف کننده اعمال نمی شود و این روند می تواند مهر تاییدی بر تک رقمی شدن تورم نقطه به نقطه آذرماه باشد. براساس آمارها گروه مواد خوراکی و آشامیدنی در شاخص بهای مصرف کننده معادل 28 درصد از وزن کل را تشکیل می دهد؛ بنابراین تغییرات این گروه تاثیر قابل توجهی در تورم کل دارد. ...
مروری بر مهمترین عناوین روزنامه های صبح امروز چهارشنبه 1394/10/02
کتاب گفت: 'جشنواره نقد کتاب فرصتی است برای بازخوانی فرهنگ مکتوب ما که از زاویه نقد می گذرد. نقد را می توان با کارکردهای متنوعی در حوزه فرهنگ به نحو عام و فرهنگ مکتوب به نحو خاص تعبیر کرد. این یک پدیده اجتماعی و دریچه ای است برای گفت وگو. جامعه ای که نقد کمتر در آن صورت می گیرد و در حوزه فرهنگ به طور خاص و فرهنگ مکتوب به طور اخص از یکی از پدیده های مهم اجتماعی محروم مانده است به عبارتی یکی از فرصت ...
روغن مالی شکم با روغن های گرم برای تقویت معده
.... این متخصص طب سنتی عنوان کرد: تخم شوید و دم کرده آن, دم نوش بادرنجبویه, جویدن کندر و مصطکی, دم نوش آویشن و دم نوش بابونه نیز به تقویت معده کمک می کند. کردافشاری خاطرنشان کرد: مصرف یک قاشق مرباخوری گل قند بعد از هر غذا بسیار به هضم غذا و رفع رطوبت معده کمک می کند، همچنین موجب هضم بهتر غذا می شود. ...
ویژگی خاص مصرف ویتامین ث
75 میلی گرم در هر روز است. ورزشکاران سخت کوش و افراد فعال که به دنبال اهداف بلند پروازانه هستند، با مشورت پزشک ممکن است از دوز بالاتر بهره مند شوند. هشدار برای مصرف بیش از حد ویتامین ث اکثر اوقات اضافه این ویتامین از راه ادرار دفع می شود. اما مصرف خیلی زیاد آن باعث تکرر ادرار، سنگ کلیه و اسهال می شود. همچنین مصرف زیاد این ویتامین به صورت دارو باعث بروز اختلالات گوارشی، خطر ...
همه چیز درباره آب اصفهان/ نیازی به تصفیه آب خانگی نیست
سفره های زیرزمینی شده و دوباره توسط انسان و دام هایشان مصرف می شوند که عوارض آنها را در سال های اخیر بسیار شاهد بوده ایم. همچنین کارخانه ها باعث خشک شدن اکثر چاه های منطقه خود شده اند و چون نیاز به آب برای آنها ضروری است مجبور به انتقال آب از چندین کیلومتر دورتر از استقرار کارخانه می باشند. مسئله بهینه سازی مصرف آب و استفاده مجدد کارخانجات از پساب تولیدی خودشان به جای استفاده از آب چاه ...
در روز چه مقدار آب باید بخوریم؟
فنجان) آب اضافی کفایت می کند، اما در صورتی که ورزش شدیدی که بیش از یک ساعت طول بکشد انجام دهید، نیاز به مصرف مایعات بیشتر دارید. میزان مایعات اضافی بسته میزان عرق کردن تان در طول ورزش، و مدت و نوع ورزش دارد. محل زندگی: آب و هوای گرم یا مرطوب که باعث عرق کردن شما می شود، نیاز به دریافت مایعات را بالا می برد. وسائل گرم کننده خانگی که هوای داخل اتاق را گرم و خشم می کنند، نیز باعث افزایش ...
16 راهکار غذایی برای خانم های بالای 50 سال
و میان وعده های بی ارزش نمی خورید! 8-به زندگی خود رنگ ببخشید! سعی کنید بشقاب غذایتان را با مواد غذایی رنگارنگ و سبزیجات مختلف پر کنید. مصرف سبزیجات به کارکرد بهتر بدن کمک کرده و شما را جوان و سالم نگه می دارد. 9-خوردن سبزیجات سبز رنگ و سالاد باعث تقویت بینایی شما می شود. این مواد غذایی سرشار از ویتامین بوده و کالری اندکی دارند. از این رو، نمی توان به آنها نه گفت! ...
توصیه هایی برای لبخند زیبا
(whey) موجود در پنیر با کاهش از بین رفتن مواد معدنی دندان، به حفظ مینای دندان کمک میکنند. پنیر حاوی کلسیم نیز میباشد که برای ساخت دندان حیاتی است. فراموش نکنید ویتامین D نیز در رژیم غذایی خود داشته باشید. ویتامین D به جذب کلسیم کمک میکند. معدود غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از شیر (غنی شده)، زرده تخم مرغ و ماهی. با جوش شیرین از زرد شدن دندانها جلوگیری کنید اگر عاشق قهوه ...
رگ قلب اهوازی ها باز می شود/ رئیس جمهور در راه ری
جمعه بوشهر و غلامرضا منتظری مسئول بسیج هنرمندان کشور در این مراسم سخنرانی می کنند. کشف محموله بزرگ برنج قاچاق بعد از کشف محموله های قاچاق مواد مخدر حالا خبر می رسد 139 تن برنج قاچاق در کنگان کشف شد. با شناسایی محل دپوی برنج، 139 تن برنج به ارزش حدود 5 میلیارد و 500 میلیون ریال کشف شد. سه دستگاه تریلر حامل برنج نیز در جریان این عملیات توقیف شد. برنج های قاچاق توسط خودروهای سبک ...
کباب مورچه و سالاد پروانه غذای آینده بشر
را مصرف می کند. برای مثال آب لازم برای تولید یک کیلوگرم گوشت به قرار زیر است: برای تولید یک کیلوگرم گوشت گاو تقریبا 22000 لیتر، خوک تقریبا 3500 لیتر؛ مرغ تقریبا 2300 لیتر، ملخ تقریبا یک لیتر آب لازم است. چنین آماری باعث شد دکتر سارا بینون چند سال اخیر را صرف تحقیق و پژوهش در زمینه تاثیرات خوردن حشرات بر محیط زیست کند. با توجه با این آمار و ارقام، خوردن حشرات می تواند راه حل ...
روش های طبیعی برای از یبن بردن سیاهی های زیر چشم
اشاره می کنیم: ویتامین K: سبزیجات، آواکادو، کیوی، برنج قهوه ای، سیب زمینی، تخم مرغ، گندم، ذرت و سویا ویتامین E: مارچبه، زیتون و سبزی های برگ دار ویتامین A: سیب زمینی، هویج، کدو، فلفل قرمز، جگر، کدو تنبل، تخم مرغ و اکثر میوه ها ویتامین B: خشکبار، اسفناج و ماهی آهن و B12: زرده تخم مرغ، مرغ، گوشت گاو بدون چربی، برنج قهوه ای، اسفناج، آلو و عدس ...
چرا با وجود هشدار ها باز هم سوسیس و کالباس می خوریم؟
. وی در مورد شرایط غیر استاندارد نگهداری مواد اولیه گفت: از گوشت های آلوده و پوست و احشای مرغ در این مواد استفاده می شود که از نظر علمی باعث به وجود آمدن نیتروزآمین ها می شود و در نهایت سبب تشکیل سلول های سرطانی می شوند. لذا مصرف فرآورده های گوشتی غیر بهداشتی و نا آشنا به هیچ عنوان به هموطنان توصیه نمی شود. بابایی در پایان در خصوص بیماری های شایع بر اثر مصرف سوسیس و کالباس بیان ...