حفاظت از پوست در مقابل نورخورشید موجب تضعیف استخوان ها نمی شود
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن پالم به پیشرفت سرطان کمک می کند
...، که با کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند؛ • اسید های چرب پلی غیراشباع، که در برابر خطر زوال عقل و بیماری عروق کرونر قلب محافظت می کنند؛ و • اسید های چرب اشباع شده و چربی های ترانس که با افزایش خطر بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند. سلول های سرطانی می توانند متابولیسم خود را برای تولید انرژی مورد نیاز برای رشد و بقای نهایی خود تغییر دهند ...
معجزه پیاز برای سالمندان!
پیاز مصرف شود. افزایش تراکم بافت استخوان ها یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می خورند، بیش از 20 درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده اند؛ کاهش داده اند. بهتر عمل کردن سیستم گوارش پیاز منبع غنی فیبر و پری بیوتیک است که برای سلامت روده به خصوص در افراد سالمند لازم است. مبارزه کردن با عوامل پیری ...
قیمت خودرو
بین 50 تا 80 درصد از بیماران دیابتی به فشار خون بالا هم مبتلا هستند و هر دو عارضه موجب افزایش قابل توجه خطر شکستگی استخوان می شود. محققان به دنبال روش هایی برای حفاظت از استخوان های مبتلایان به دیابت و فشار خون هستند. به این منظور یک گروه بین المللی از محققان یک شیوه درمانی جدید برای محافظت از استخوان ها توسعه دادند که موجب بهبود سلامت استخوان های افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می شود ...
بیماری پیسی چیست و چگونه درمان می شود؟
دوری کند. هنگامی که فرد در معرض نور خورشید قرار می گیرد، پوست رنگدانه ای به نام ملانین تولید می کند تا از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کند؛ اما اگر فرد پیسی داشته باشد، ملانین کافی در پوست او وجود ندارد، بنابراین پوست از اشعه آفتاب در امان نخواهد بود. همیشه باید از کرم ضد آفتاب با فاکتور SPF به اندازه 30 به بالا استفاده شود تا از پوست در برابر آفتاب سوختگی و آسیب های طولانی مدت محافظت ...
آشنایی با خواص باورنکردنی انبه
مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین مزایای آن کاهش چین و چروک صورت زنان مسن با پوست روشن است. این میوه گرمسیری یکی از میوه های بسیار خوش طعم است و عنوان “ملکه میوه ها” را به خود اختصاص داده است. مجله علمی تخصصی نیوترنتس نوشت: زنانی که ...
برای سلامت قلب چه ساعتی بخوابیم؟
به گزارش تازه نیوز، مطالعه جدیدی ادعا می کند که خوابیدن بین ساعت 11-10 شب، بهترین زمان است و می تواند زمان ایده آلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی باشد. این یافته ها ارزش توجه و دقت نظر را دارد، زیرا محققان همچنین دریافتند که خوابیدن قبل از ساعت 10 شب یا نیمه شب یا بعد از آن می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا حدوداً 25٪ افزایش دهد. به گفته نویسندگان این مطالعه، خطر رو به ...
سیب این 36 بیماری را درمان می کند
نگه میدارد؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلول های سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این، سرطان کولورکتال را می توان با مصرف فیبر از بین برد بنابراین دفعه بعد ...
تنظیم فشار خون با خوردن ماش
داشته باشد که بتواند کلسترول LDL را کاهش دهد. به عنوان مثال، مطالعات حیوانی نشان داده است که آنتی اکسیدان های ماش می توانند کلسترول LDL خون را کاهش دهند و از ذرات LDL در برابر تعامل با رادیکال های آزاد ناپایدار محافظت کنند. علاوه بر این، یک بررسی از 26 مطالعه نشان داد که خوردن یک وعده روزانه (حدود 130 گرم) حبوبات، مانند لوبیا، سطح کلسترول LDL خون را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. تجزیه ...
سبزیجاتی که خطر سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهند
به نام گلوکوزینولات هستند که تجزیه می شوند و ترکیبات کشنده سرطان را تشکیل می دهند و مملو از فلاونوئید ها و کاروتنوئید های ضد سرطان هستند. بر اساس مطالعات متعدد، سبزیجات برگ سبز نیز سرشار از بتاکاروتن هستند که به نظر می رسد بیشترین تأثیر را بر سلامتی دارد. سبزیجات دارای برگ سبز با کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان مرتبط هستند و یک مطالعه جدید که ...
چگونه به جنگ پیری پوست برویم؟
برابر یک کشمش خشک شده حفظ شود. برخی از برند های آب معدنی حتی منیزیم، کلسیم و فسفات را نیز ارائه می دهند. پیری پوست صورت زردچوبه برای جلوگیری از پیری پوست صورت اگر می خواهید در طول ده ها سال ذهنی تیز داشته باشید، از زردچوبه استفاده کنید. مطالعات همچنین نشان می دهد که زردچوبه در از بین بردن بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط با پیری مانند بیماری های قلبی، آلزایمر، دیابت و سرطان مفید است ...
5 مزیت بادام برای سلامتی
به گزارش تازه نیور، منافع بهداشتی بادام در طول قرن ها ثابت شده است و این منافع بال قوه عبارتند از کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی. یک مطالعه که در سال 2005 در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامینEدر رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و ...
کاهش بیماری خودایمنی با مصرف مکمل های ویتامین D و اُمگا 3
در افرادی که مصرف زیاد ماهی های چرب داشتند، مشاهده شده است. به گفته محققان، هر دو ویتامین D و اسیدهای چرب اُمگا 3 دریایی دارای خواص تعدیل کننده ایمنی و ضدالتهابی هستند. بنابراین، یافته های ما مبنی بر اینکه مکمل های ویتامین D، چه به تنهایی و چه در ترکیب با اُمگا 3 دریایی، خطر ابتلاء به اختلالات خودایمنی را کاهش می دهند، از نظر بیولوژیکی قابل قبول است و نیاز به مطالعه بیشتر دارد. این یافته ها هیجان انگیز هستند، زیرا هیچ درمان پیشگیرانه دیگری برای کاهش خطر ابتلاء به این بیماری های جدی وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
دوربینی که درون همه چیز را می بیند! + عکس
وضوح بالا که توسط محققان مهندسی دانشگاه "نورث وسترن"(Northwestern) توسعه یافته است، می تواند گوشه ها و درون پوست و حتی استخوان های انسان را ببیند. همچنین پتانسیل تصویربرداری از اجسام متحرک سریع مانند اتومبیل های سریع یا حتی قلب در حال تپش را دارد. این حوزه تحقیقاتی نسبتاً جدید، تصویربرداری "غیر خطی میدان دید"(NLoS) نامیده می شود و دارای وضوح بسیار بالایی است که حتی می تواند تصویر ...
مصرف این چاشنی ها عمر انسان را زیاد می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، جسیکا نیبز، در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری های حاد کمک می کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند. اکسپرس گزارش داد، در این مقاله آمده است: زردچوبه می تواند با مهار ...
استفاده از پت اسکن برای درمان موثر سرطان
سالم خبر : مطالعات محققان دانشگاه کلرودا در آمریکا نشان می دهد پت اسکن در پیش بینی عود سرطان و اتخاذ پروتکل درمانی مناسب کاربرد دارد. به گزارش سالم خبر از پایگاه خبری هلث، در این مطالعه اثربخشی اسکن ها در پیش بینی عود مبتلایان به لنفوم هوچکین مورد مطالعه قرار گرفته است. لنفوم هوچکین نوعی لنفوم قلمداد می شود و لنفوم نوعی سرطان خون است که منشا آن گلبول های سفید خون و از گروه ...
پوست انار را دور نیاندازید/از رفع گلودرد تا مبارزه با بیماری های قلبی
.... میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را به همراه دارد. روش استفاده هر روز یک قاشق چای خوری پودر پوست انار را با یک لیوان شیر ولرم ترکیب کرده و بنوشید. خواص پوست انار در تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان پوست انار خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و موجب استحکام و تقویت استخوان ها می شود. مصرف پوست انار در زنان باعث ...
روزانه چه مقدار شیر باید مصرف کنیم؟
تر مصرف می کنند دارند. خطر شکستگی استخوان در بین خانم هایی که سه لیوان شیر یا بیشتر در طول روز مصرف می کنند، 16 درصد است و خطر شکستگی لگن نیز برای آن ها 60 درصد می باشد. 5. علائم بیماری قلبی عروقی مصرف بیش از حد شیر عاملی برای افزایش خطر مرگ در خانم ها و آقایان است زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را در خانم ها افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که ...
مصرف آسپرین بر ریسک زوال عقل در افراد دیابتی تاثیری ندارد
سردرگمی است. به گفته آرمیتاژ ، نتایج هیچ اثر آشکاری از آسپرین با دوز کم روزانه را بر خطر زوال عقل نشان نمی دهد. محققان مطالعه متوجه شدند که وقایع جدی عروقی، مانند حمله قلبی یا دوره های خونریزی شدید مانند سکته مغزی، با زوال عقل مرتبط است. احتمال ابتلاء به زوال عقل، از دست دادن حافظه، سردرگمی یا زوال ذهنی در شرکت کنندگانی که یک رویداد عروقی بزرگ داشتند، تقریباً 2.5 برابر بیشتر از ...
ویتامین های محلول در چربی و روش های افزایش جذب آنها
عارضه می تواند باعث بیماری هایی مانند پوکی استخوان و راشیتیسم شود. در حالی که مواد مغذی در برخی غذا ها مانند ماهی های چرب و قارچ ها یافت می شود، ویتامین D بیشتر توسط پوست ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب می شود. 3. ویتامین E: ویتامین E یکی از آنتی اکسیدان های ضروری برای محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد است. رادیکال های آزاد مولکول های ...
تاثیر چاقی در ابتلا به بیماری های لثه
... در حال حاضر حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند؛ به همین دلیل تمام عوامل متاثر از چاقی باید به طور جدی بررسی شود. چاقی یکی از مهم ترین دلایل مرگ زودرس است. در سراسر جهان، چاقی و اضافه وزن عامل اصلی 44 درصد از موارد ابتلا به دیابت، 23 درصد بیماری های قلبی و 7 تا 41 درصد از سرطان ها است. محققان امیدوار هستند با استفاده از یافته های این مطالعه راهکاری موثر برای درمان بیماری های لثه توسعه دهند. نتایج این مطالعه در نشریه Dental Research منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
سینه بود. در پرسش نامه هایی که برای ارزیابی شرایط ابتلا به بیماری ایجاد شده بود، استفاده از محصولات مو در 12 ماه گذشته بررسی شد. در این مطلب آنچه محققان از داده های مربوط به استفاده از محصولات مو به دست آورده اند، به شرح زیر است: • استفاده دائمی از رنگ مو با 45 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان سیاه پوست و 7 درصد در زنان سفید پوست همراه است. • خطر سرطان سینه در ...
نشانه های کمبود کلاژن در پوست
که باید سلامت پوست را به این فهرست اضافه کنید. رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان از طریق میوه ها و سبزیجات می تواند به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد که کلاژن را تخریب می کنند، کمک کند. استفاده از کلاه به گفته بنیاد سرطان پوست، یک کلاه لبه پهن از صورت، پوست سر و گردن شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. بنابراین کلاهی را انتخاب کنید که حداقل لبه آن چند سانت باشد ...
معجزه ویتامین D در سلامت
علاوه کلسیم (1500 میلی گرم) را در برابر دارونما برای پیشگیری از سرطان در 2303 زن در نبراسکا مورد آزمایش قرار داد، 30 درصد کاهش قابل توجه، اما ناچیز را در ارتباط با مداخله فعال نشان داد. مطالعه ارزیابی 3.3 ساله ویتامین D، که ماهیانه ویتامین D 100000 IU را برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی در 5110 شرکت کننده در نیوزلند در برابر دارونما آزمایش کرد، نتایج بی اثر بر سرطان را گزارش کرد ...
سرطان سینه احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قلب را افزایش می دهد
وجود دارد که استرس عاطفی که اغلب با تشخیص سرطان سینه همراه است، در ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی نقش داشته باشد. محققان در این مطالعه، داده های بیش از 85 هزار زن 66 سال یا بالاتر را که در فاصله سال های 2007 تا 2014 به سرطان سینه مبتلا شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه نشان داد 3.9 درصد از زنانی که بیماری سرطان سینه در آنها تشخیص داده شده بود، به فیبریلاسیون دهلیزی نیز ...
عادت هایی که سلامتی چشم را به خطر می اندازند
و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. سیگار به نقل از ایرنا، سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی از چشم که ...