سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز در باره بیماری مردافکن
متابولیسم یا سوخت وساز بدنی آنها نمی تواند با دفع اسید اوریک حاصل از تجزیه مواد پروتئینی به درستی کنار بیاید، موارد ابتلا به نقرس افزایش می یابد زیرا بلورهای تشکیل شده راهی برای دفع کامل از بدن نمی یابند و در فضای خالی مفاصل رسوب کرده، باقی می مانند. در این حالت ممکن است هیچ علامتی بروز نکند و فقط اسید اوریک فرد بالا برود و دردی احساس نشود اما وقتی سلول هایی که وظیفه مراقبت از ایمنی بدن ...
رژیم های غذایی مد روز را بشناسیم
شما هزاران ماده شیمیایی گیاهی موجود در غذاها را از دست می دهید مواد شیمیایی گیاهی که در بدن شما به مقابله با بیماری ها کمک می کند به عنوان مثال، ویتامین های آنتی اکسیدان A ، C، Eو سلنیوم معدنی موجود در میوه ها و سبزیجات به محافظت از سلول های شما از آسیب کمک می کند بدن شما به بسیاری از مواد شیمیایی گیاهی نیاز دارد که شما را مجبور به خوردن یک رژیم غذایی متعادل به منظور بدست آوردن همه آنها می کند ...
مردی که تاریخ را مرمت می کند
ام و آنها هم از این هنر استقبال خوبی کرده اند. حتی آثاری هم خریده اند اما چیزی سفارش نداده اند. هنر هند برجسته تر از هنر ماست او درباره تاریخچه نقاشی لاکی اظهار می کند: این هنر از اوایل صفویه شکل گرفت. قبلا کارهایی که انجام می داد ه اند با سوخت چرم بوده است. بعد از آشنایی با خمیر کاغذ و مقوا، روی جلد را نقاشی می کشیدند و برای حفظ و نگهداری آن از لاک یا روغن کمان که برای ...
سلولیت را با حذف این غذاها از سبد خریدتان درمان کنید
بدن می شود و گردش خون و اکسیژن را دچارمشکل می کند. این جریان نه تنها برای قلب خطرناک است، بلکه می تواند سبب تضعیف بافت پوست شود و ناهمواری های پوستی را نمایان تر کند. این چربی های خطرناک ساخت بشر معمولا درکره ها و روغن های مارگارین (گیاهی) کم کالری وجود دارند. جایگزین ها: چیزهای جعلی و دست ساز را کنار بگذارید و در عوض از کره گیاهی طبیعی روی نان تست خود استفاده کنید. چه باور کنید ...
سوءتغذیه دارید، اما نمی دانید!
مصرف می کنند که به دلیل الگوی بد تغذیه ای، نیازهای لازم و ضروری بدن را تامین نمی کند. به بیان دیگر، با آن که ما باید در وعده های غذایی از همه گروه های مواد خوراکی استفاده کنیم تا مواد مغذی، پروتئین ها و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود ولی در بیشتر موارد، در رژیم های غذایی مان از مواد غذایی بخصوصی به مقدار زیاد استفاده می کنیم که همین باعث اضافه وزن و کاهش برخی مواد مغذی ضروری در ...
هوا آلوده است، چه بخوریم؟
ترکیب شده و به دفع آنها از بدن کمک کند. برخی از نوشیدنیها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی ...
9 تصویر عجیب استفاده از حیوانات در جنگ و جاسوسی
اسکندر مقدونی از نبردهای خود از خوک ها بر ضد دشمنانی که فیل داشتند استفاده می کردند. در یک سناریوی صرفا حیوانی٬ استفاده از خوک های آتش زا هم ثبت شده است. اگلان در کتاب حیوانات جنگ می نویسد: محاصره شهر مگارا در سال 266 پیش از میلاد مسیح توسط آنتی گونوس دوم زمانی شکسته شد که مگارایی ها چند خوک را با مواد قابل احتراق٬ مثل روغن خام یا صمغ آغشته کرده و بعد از آتش زدنشان آنها را به سمت فیل های ...
7 گام برای غلبه بر نفخ
مثل نخود فرنگی یا شاهدانه استفاده کنید. اسموتی تهیه شده فشار بسیار کمتری به سیستم گوارش شما می آورند چون مخلوط کن قسمت زیادی از کار هضم را برای شما انجام می دهد. میان وعده صبحگاهی پریبیوتیک حاوی فیبر محلول میل کنید پریبیوتیک ها کربوهیدرات های غیر قابل هضمی هستند که غذای بستر باکتری پروبیوتیک سلامت می باشند. پریبیوتیک ها بستر میکروبی مناسب در سیستم گوارش شما ایجاد کرده اشتهای ...
ابتلا به سرطان با ظروف تفلون
رسانای بسیار خوبی بوده و حرارت و گرما را برای مدت طولانی در خود نگه می دارد و از طرفی به علت ماده تشکیل دهنده این ظروف حرارت و گرما در تمام نقاط این ظروف یکسان است و از داغ شدن نقطه ای جلوگیری می کند. ظروف چدنی هم درون فر و هم بر روی اجاق گاز قابل استفاده اند. ظروف چدنی منبع خوبی برای تأمین آهن مورد نیاز بدن می باشند زیرا استفاده از این ظروف باعث زیاد شدن آهن در مواد غذایی که در حال پختن می باشد، است ...
پیشنهادات غذایی برای شادابی و سلامت بدن
، و آووکادو می تواند مفید باشد. اسیدهای چرب امگا3 در این جا کلیدی هستند، چون حاوی مواد ضدالتهاب هستند که برای عملکرد مغز ضروری است. 2. به چشم های تان روشنی ببخشید یک رژیم غذایی که در کل سالم است، از جمله نوشیدن آب کافی، به چشمان تان همان درخشش را می دهد که نشان از سلامتی دارد. اما برای پیش گیری از آغاز مشکلات خوفناک مربوط به سن چه می توانیم بکنیم؟ پژوهش ها، از جمله پژوهشی که در ...
رژیم غذایی مناسب برای این روزهای آلوده
زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی بوجود می آید. روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود ...
ماده ای که بدن شما را سم زدایی می کند
به گزارش روزنامه خراسان، کشمش های طبیعی تاثیرات شگفت انگیزی در سم زدایی بدن دارد وباعث تقویت سیستم گوارشی بدن نیز می شود. اما نکاتی که در این باره باید در نظر بگیرید: کشمش با کیفیت باشد به گزارش هلث نیوز، مصرف کشمش که به رنگ قهوه ای تیره است برای حل مشکلات مربوط به کبد عالی است . کشمش سیاه نیز برای سم زدایی کبد مناسب است. رنگ قهوه ای روشن و درخشان کشمش به آن معنی نیست که مفید است . در واقع، شفافیت آن ها به علت عمل دی اکسید سولفور روی آن هاست. همچنین این کشمش به روش درست خشک ن ...
ترفندهایی برای مژه هایی خیره کننده
راهکار طبیعی برای بلند کردن مژه ها را به شما آموزش می دهیم. 1-روغن کرچک روغن کرچک می تواند به تقویت رشد موهای بدن همچون موی سر، ابرو و مژه بسیار کمک کند. این روغن به علت داشتن خواص ضدالتهاب و ضدباکتریایی که دارد باعث تقویت رشد موها و همچنین تقویت سلامتی فولیکول های مو می شود. اگر می خواهید برای بلند کردن مژه های خود از روغن کرچک استفاده کنید، ابتدا آرایش صورتتان را پاک ...
شکر بدنتان را از این رو به آن رو می کند
بهترین کاری که افرادی که از سرطان رنج می برند می توانند برای سلامتی خود انجام دهند این است که شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنند. در واقع قند سوخت سرطان را تامین می کند. افرادی که مبتلا به سرطان هستند هرچه بیشتر شکر بخورند، مدت زمان دشوارتری را باید با سرطان مبارزه کنند. تحقیقات حاکی از این است که می توان با کاهش مصرف قند و غذاهای فر آوری ٔ شده سلول های سرطانی را گرسنه نگه داشت و از این طریق آن ها را ا ...
با این شیوه ها بدن خود را در یک هفته تقویت کنید
چون پودر گیاه گندم یا یونجه استفاده و آن ها را در آب حل و مصرف کنید. شما می توانید از روغن هایی که حاوی امگا 3 بالایی هستند، مثل روغن ماهی، نیز استفاده کنید. برای کمک به معده و روده ها، و در جهت جذب بهتر مواد غذایی، در بازار آنزیم هایی چون (amylase- protease- lipase- lactase) و نیز پروبیوتیک هایی چون (lactobacillus rhamnosus- lactobacillus acidophilus) یافت می شوند که باید قبل از غذا میل شوند. از ...
ماموران پلیس و رفتگران، آسیب پذیرترین افراد در آلودگی هوا/ مرگ مامور راهور و هشداری که جدی گرفته نشد
در صورتی که عوارض روحی و روانی آن آلاینده ها بسیار زیاد است و تغییرات رفتاری در بدن ما ایجاد می کنند. رئیس بخش بیوتکنولوژی پزشکی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و زیست فناوری در این رابطه به خبرآنلاین گفت: طرحی در این مورد داشتم و آن طرح جابه جایی بود؛ یعنی اگر سه ماه پرسنل در نقطه پر آلودگی هستند حداقل سه ماه به نقطه دیگری که کم آلوده است بروند؛ چون معمولا استم سل ها (سلول های بنیادی) هر سه ...
دلایل افزایش ناباروری در ایران
به گزارش شفا آنلاین ،برای نابودی یک ملت و یک فرهنگ لشگرکشی لازم نیست، فقط کافیست الگوی غذایی آنها را تغییر داد. غذا یا سوخت در بدن نقش بنزین را در اتومبیل ایفا می کند. اما فرق ماشین با بدن، وجود روح یا گوهر متافیزیکی است که انسان را با دیگر موجودات متمایز ساخته است. انسان قسمتی از مواد و مصالح موجود در طبیعت و جغرافیایی است که والدینش در آن منطقه زندگی و مواد غذایی در بدن آنها به صورت ...
شیرینی زیتونی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در آخر هفته برای صبحانه یا عصرانه در کنار چای برای کسانیکه زیتون دوست دارند توصیه می شود مواد لازم: کره نرم شده یا روغن جامد 125 گرم تخم مرغ 2 عدد ( 1 زرده برای رویش) ماست 1 لیوان روغن مایع 1 استکان سرکه 2 قاشق بکینگ پودر 1 پاکت نمک 1 قاشق چایخوری ( اگر ...
دین اسلام نگاهم را به هدف زندگی تغییر داد
خود انگیزشی، جایزه مصطفی(ص) را برای وی به ارمغان آورد. پژوهش های پروفسور جکی یینگ تاثیرات شگرفی در رشته مواد با ساختار نانویی از طریق ساخت نانو ذرات، نانو کامپوزیت ها و مواد نانو پوروس بر جای گذاشته است. وی یک جعبه ابزار نانویی ابداع کرده که توانسته است در ساخت دارو، مهندسی سلول و بافت، بیوسنسورها و تجزیه و ساخت دارو، شیمی سبز و انرژی مورد استفاده قرار گیرد. این بانوی دانشمند در ...
10 فایده معجزه آسای زردچوبه برای سلامتی
یک از این بیماری ها مبتلا شدید، یک بار در روز یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و نوش جان کنید. 6. التیام زخم ها کپسول زردچوبه یک عامل ضدعفونی کننده و ضدباکتری طبیعی است و می توان از آن به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده کرد. اگر جایی از بدنتان بریده یا زخم شده است، کمی پودر زردچوبه روی آن بپاشید تا روند التیام آن سریع تر شود. زردچوبه همچنین به ترمیم ...
بقچه گوشت و گردو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با خود فکر میکردم که برای شام چه درست کنم که غذای خمیری باشد ولی متفاوت تر از همیشه که این بقچه گوشتی به فکر امد و خواستم به شما هم آموزش دهم مواد لازم: آرد 4 لیوان خمیر مایه نصف پاکت روغن زیتون نصف استکان شیر 1 استکان کره 2 قاشق تخم مرغ 1 عدد نمک و آب ...
کوفته قلقلیِ خوشمزه در سس گوجه
مواد لازم: نان باگت 3 عدد گوشت 450 گرم تخم مرغ 1 عدد بزرگ سیر 3 قاشق چای خوری فلفل 1/4 قاشق چای خوری ارگانو 3/4 قاشق چای خوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی 1200 گرم آب 1/3 پیمانه کوفته قلقلی با نان سیر نکاتی در رابطه با تهیه ی این غذا: 1- در این دستور، از گوشت سردست چرخ شده، استفاده کنید. ...
در 50 سالگی هم جوانی کنید!
استفاده کنید. برای اصلاح الگوی تغذیه تان به بازار بروید و تابه های رژیمی بخرید تا میزان روغن مصرفی تان کمتر شود. بیشتر بسوزانید یائسگی معمولا حدود 50 سالگی اتفاق می افتد که با اواخر میانسالی همزمان است. عضلات خانم ها و آقایان با پا گذاشتن به دوران یائسگی تغییر شکل می دهد و تحلیل می رود؛ درعوض چربی ها در بدن جایگزین می شوند. چربی ها سوخت وساز پایین تری دارند و انرژی کمتری می ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
کردن اتومبیل تان هستید، دست های تان حسابی به حرکت در می آید و این فعالیت ها به چربی سوزی شما کمک می کند. آب بیشتری بنوشید افرادی که در طول روز کم آب می نوشند و کم آبی بدن را تجربه می کنند، سرعت متابولیسم بدن شان کاهش می یابد. نتایج تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان می دهد نوشیدن آب کافی در طول روز سرعت سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. بنابراین بهتر است در روز هفت تا ...
عکس: مشکلات پوستی متداول در بزرگسالان
شروع به خارش می کنند. از کرم های ضدقارچ برای درمان این عارضه استفاده می شود. 12. خال. خال انواع مختلفی دارد اما در کل تجمع موضعی سلول های رنگدانه ساز در ناحیه ای از بدن را خال می گویند. افرادی که رنگدانه ضعیفی دارند ممکن است تا سن 35 سالگی، 35 خال در بدنشان بوجود بیاید. این ضایعات خوش خیم هستند اما می توان با سرطان های مختلف پوست اشتباه گرفته شوند. ضایعات رنگدانه ای که خارش و ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم؟
ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند پکتین بخورید! مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند؛ مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند لبنیات ...
غذاهای شفابخش در بیماران دیابتی
نمودن قند خون می گردد. تنها کافی است که دانه های شنبلیله را یک شب کامل در یک لیوان آب خیس کنید و روز بعد آب آن را بخورید و دانه ها را بجوید. دارچین با افزایش سرعت سوخت گلوکز به وسیله ی سلول های بدن موجب جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون می گردد. علاوه بر آن دارچین مانع ایجاد رادیکال های آزاد خطرناک می شود. امروزه شرکت های مختلف دارویی مکمل دارچین را نیز تولید کرده که مصرف آن در ...
آلودگی امروز، نابودی فردا
به میزان قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی زیانبار دارد، یعنی مدت تماس با آلاینده ها و غلظت مواد شیمیایی. صدمات ریوی ناشی از هوای آلوده به اوزون، خطری است که هر سه نفر از پنج نفر با آن روبرو هستند. آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبی را به جا می گذارند که مهمترین آلاینده هایی که از طریق فعالیت های انسانی تولید می شوند، شامل مونوکسید کربن، اکسیدهای گوگرد به ویژه ...
به این راحتی کالری بسوزانید!!
پژوهشگران آلمانی نشان می دهد نوشیدن آب کافی در طول روز سرعت سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. بنابراین بهتر است در روز هفت تا هشت لیوان آب بنوشید. غذاهای کم کالری سفارش دهید بررسی محققان دانشگاه همیلتون کانادا نشان می دهد وقتی یک خانم همراه یک آقا به رستوران می رود، برای سفارش غذاهای کم کالری تمایل بیشتری دارد اما وقتی چند خانم همراه هم به رستوران می روند، این موضوع را ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی را افزایش می دهد. سیب باعث روشن شدن پوست سیب نیز میوه ای است که بسیار مغذی بوده و باعث گردش خون مناسب در بدن شما میشود. سیب اگر مرتب مورد استفاده قرار گیرد باعث روشن شدن پوست می شود. سیب هم چنین حاوی آنتی اکسیدان می باشد. برای موهای شما نیز میوه ی مناسبی است. انبه، میوه ای سرشار از ویتامین ...