سایر منابع:
سایر خبرها
شکلات تلخ و خواص شیرین آن
... حفظ آرامش اعصاب و روان شکلات تلخ حاوی ویتامین های خانواده (B) است. به همین دلیل مصرف آن باعث حفظ سلامت روان خواهد شد. از سوی دیگر، مصرف شکلات، میزان ترشح هورمون های شادی را افزایش داده و باعث آرامش اعصاب و روان نیز می شود. لایه بردار طبیعی معمولاً برای لایه برداری از پوست باید از ماسک های شیمیایی یا خانگی استفاده کنید. در هوای آلوده پاییز نیز لایه برداری ...
چگونه ترشح هورمون های شادی را در مغز خود افزایش دهیم؟
به گزارش سایت طلا، این هورمون ها در بدن همه انسان ها وجود دارند و دارای آثار مثبت جسمی و روحی هستند و به طور طبیعی باعث تعادل روحی و احساس رضایت در فرد می شوند. به عنوان مثال ورزش کردن، علاوه بر حفظ سلامت جسم در ارتقاء سلامت روان نیز موثر است. برای مثال ورزش های هوازی سبب افزایش سطح سروتونین یا هورمون شادی در بدن می شود. در ادامه این هورمون ها را و روش فعال کردن آن ها را به ...
خواص معجزه آسای برگ بو که از آن بی خبرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، برگ بو گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های مختلف و مواد معدنی فراوان است که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارد. برگ بو نه تنها برای سلامتی و درمان بیماری ها موثر است بلکه به دلیل ترکیبات مفید برای پوست و مو نیز بسیار مفید بوده و مشکلات پوست و مو را برطرف می کند. در این بخش شما را با خواص برگ بو برای پوست و مو آشنا خواهیم کرد. همه افراد ...
خواص موز برای تک تک اعضای بدن
استخوان ها به چیزی بیشتر از کلسیم نیاز داریم. موز حاوی ویتامین ث، ویتامین ب6 و پتاسیم هستند، این مواد مغذی برای استخوان های محکم ضروری هستند. موز برای مبارزه در برابر سرطان : تحقیقات ژاپنی ها، موز کاملا رسیده با خال های سیاه ماده غذایی ویژه ای دارد که می تواند با سرطان مبارزه کند. مطالعات دیگر همچنین نشان می دهد که مصرف موز و دیگر میوه های تازه می توانند باعث حفظ سلامت کلیه ها ...
15 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست چیست؟
می افتد که غدد سباسه در پوست باعث ایجاد بیش از حد سبوم می شوند. سبوم یک ماده مومی شکل و چرب و روغنی است که از پوست محافظت می کند و آن را هیدراته نگه می دارد. این ماده برای حفظ سلامت پوست ضروری است.، با این حال مقدار بیش از حد آن باعث چرب شدن پوست، منافذ بسته و آکنه می شود، مدیریت کردن میزان چربی پوست اغلب نیاز به مراقبت های روزانه و منظم یک فرد دارد. بهترین روش ها برای درمان ...
پوست نوشته چیست؟
ها آلوده شوند. در صورت عدم درمان، عفونت های پوستی می توانند شدید شده و در بدن پخش شوند. در موارد نادر، ممکن است یک پاسخ ایمنی شدید و غیرطبیعی به نام سپسیس در پاسخ به عفونت ایجاد گردد. سپسیس باعث از بین رفتن بافت های سالم بدن توسط سیستم ایمنی می شود و می تواند کشنده باشد. دریافت روزانه 1000 میلی گرم ویتأمین C نیز می تواند با افزایش تجزیه و دفع هیستامین از بدن، به کاهش علائم پوست نوشته ...
چند بار در هفته آمیزش با همسر خوب است؟
را ارام می کند و تستوسترون هم باعث می شود در کارهایتان بهتر عمل کنید. اندروفین باعث می شود استرس شما کمتر شود و باعث می شود شما شادتر باشید. سلامت شما تضمین می شود رابطه جنسی فقط برای کوچکتر کردن شکم مناسب نیست و برای کل بدن مفید است. فشار خون و ضربان قلب شما را تنظیم می کند و باعث کالری سوزی بدن می شود. رابطه جنسی معادل یک کلاس یوگای قوی عمل می کند. علاوه بر این ارگاسم باعث القا تتولید فنیل اتیل آمین می شود. این ترکیب درخشان، شادی، اعتماد به نفس و محدودیت اشتها را افزایش می دهد. ...
خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی
برای طعم، بلکه برای بهبود روند هضم می توان در غذاها استفاده کرد. این ادویه همچنین متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد، تحریک می کند. هل همچنین به تحریک ترشح اسید صفراوی در معده، چربی سوزی کمک کرده و از سایر بیماری های گوارشی مانند رفلاکس معده، سوزش سر دل و اسهال جلوگیری می کند. 2)ارتقای سلامت قلب خواص آنتی اکسیدانی هل می تواند سلامت قلب ...
مراقبت از مو در فصل سرما
، رشد مو ها بهبود یابد و در کل موی سالم تری داشته باشید. پیشنهاد می شود در حین ماساژ از روغن های گیاهی برای تقویت هرچه بیشتر مو ها استفاده شود. 10 دقیقه ماساژ پوست سر قبل از رفتن به رختخواب علاوه بر کمک به حفظ سلامت موها، باعث ایجاد آرامش می شود و کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشید. دوش آب سرد یا ولرم بگیرید از دوش گرفتن با آب داغ دوری کنید، چرا که آب داغ به موهایتان آسیب ...
اگر می خواهید 20 سال جوانتر شوید بخوانید!
انجام دهیم تا از بیماری ها جلوگیری کنیم و همین باعث می شود که سالم تر و جوانتر بمانیم. دوش آب خنک هیچ چیز بهتر از دوش آب خنک برای جوان سازی پوست و بدن نیست. دوش آب خنک فواید بسیار زیادی از جمله بهبود گردش خون، ریکاوری سریع تر عضلات، زیبا شدن پوست، مو و افزایش انرژی دارد. مراقبت از گوارش سلامت گوارش نقش مهمی را در سلامت ذهن و جسم شما ایفا می کند . اکثر ما ...
مراقب ریه هایت باش...
برگ دار سبز مانند اسفناج کلم کاهو و ... از مواد فیتوشیمیایی تشکیل شده اند این مواد در پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان کمک می کنند همچنین به دلیل وجود خاصیت ضد التهابی در آن ها خطر ابتلا به بیماری های تنفسی مانند آسم را کاهش می دهند مصرف روزانه اسفناج باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن ریه ها میشود. ماهی وجود اسید های چرب امگا 3 EPA و DHA در ماهی هایی مانند قزل آلا و کپور ...
چه کسانی زردچوبه نخورند؟
کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر مفید می دانند. ...
روش های ساده برای استفاده از پوست موز برای درمان آکنه
حرکات دایره ای ماساژ دهید. این کار را حدود 15 دقیقه انجام دهید. بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید. از یک مرطوب کننده بدون روغن و غیر کومدوژنیک استفاده کنید. روزی یک بار. زردچوبه دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی عالی است. در ترکیب با پوست موز، به کاهش تورم کمک می کند و هر گونه باکتری مولد آکنه را که ممکن است روی پوست شما وجود ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، و درمان سینوزیت بسیار مفید می باشد. درمان کم خونی ویتامین C موجب جذب آهن غذا در بدن می شود. بنابراین مصرف آب نارنج به همراه غذاهای گوشتی ، میزان جذب آهن در خون را افزایش می دهد. بنابراین افرادی که دچار کم خونی هستند بهتر است خوردن آب نارنج را به همراه غذای خود فراموش نکنند. کاهش قند خون و دیابت یکی از خواص نارنج ، کاهش ...
فواید معجزه آسای عرق کاسنی برای سالمندان
شاتره استفاده کنید. بهبود درد مفاصل بیشتر سالمندان از دردهای مفصل، عضلانی و آرتروز رنج می برند. از دیگر خواص درمانی عرق کاسنی، بهبود و التیام بخشیدن به این دردهاست. درمان بیماری های کبد هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد، در بهبود امراض کبدی موثرتر عمل می کند. ناگفته نماند که عرق کاسنی ادرارآور است و باعث دفع سموم از بدن هم می شود. سلامت پوست ...
پنج ماسک خانگی برای پوست های چرب
به گزارش تازه نیوز، اگر پوست چربی دارید حتما از ماسک هایی استفاده کنید که باعث کاهش ترشح چربی شوند. چون چربی زیاد باعث برق زدن پوست، آکنه و جوش های سرسیاه می شود. در این مطلب 5 ماسک طبیعی برای پوست های چرب ارائه می دهیم. ماسک موز، بلغور جوی دوسر و شیر موز برای پوست های چرب فوق العاده است و به دلیل دارا بودن میزان زیادی ویتامین A، B6، C وE به برطرف کردن آکنه ها کمک زیادی می ...
گیلاس وحشی:طبع ، خواص دارویی و نحوه مصرف گیلاس وحشی
همراه مصلح آن استفاده نمایند. روش مصرف گیلاس وحشی از پوست درخت گیلاس وحشی به عنوان دمنوش یا به صورت شربت و کپسول استفاده میکنند. از میوه گیلاس وحشی می توان به عنوان طعم دهنده یا برای تهیه مربا و مارمالاد استفاده کردد. در برخی از کشورها از دانه های گیلاس سیاه به عنوان آجیل و مغز خوراکی استفاده می شود. خواص گیلاس وحشی برای سلامت خواص گیلاس وحشی ...
خواص ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
...، اما مقدار مصرف این گیاه برای بیماران دیابتی هنوز مشخص نیست. دارچین قادر است مانند یک قرص آسپرین بر روی کاهش فشار خون مؤثر واقع شود. البته باید دقت شود، افرادی که فشار خون بالایی دارند علاوه بر مصرف دارچین باید از دستورات دارویی پزشک خود نیز استفاده کنند. مصرف روزانه این گیاه علاوه بر اینکه به مدت سه ماه باعث کاهش فشار خون دیاستولی به میزان 5 نوع می شود در کاهش ساخت پروتئین ایجاد ...
تمام خواص و فایده میوه ، غوره و برگ انگور
خانگی قدیمی برای میگرن است. بنابراین، دفعه بعد که سر درد گرفتید یک لیوان آب تازه انگور مصرف کنید. این کار شما را از دردهای طاقت فرسا معاف می کند. خوردن آب آن در اوایل صبح بدون اضافه کردن آب و یا هر نوع شیرین کننده بهترین نتیجه را خواهد داشت. آب انگور برای درمان میگرن درمان بیماری آلزایمر از خواص انگور است: انگور در افزایش سلامت مغز و به تاخیر انداختن بیماری های عصبی مانند آلزایمر ...
میوه ای پر خاصیت که همزمان طعم 4میوه دیگر را می دهد!
که با افزایش ادرار به دفع سموم سیستم لنفاوی از طریق کلیه ها و بهبود سلامت آن ها کمک می کند. * تقویت سیستم ایمنی بدن تنها با مصرف 100 گرم میوه ی فیسالیس 18 درصد ویتامین C مجاز توصیه شده تامین می شود، مطمئن باشید که مصرف روزانه ی این میوه کمک فوق العاده ای به تقویت سیستم ایمنی بدن شما می کند. ویتامین C توسط افزایش سنتز سلول های مبارزه کننده با عفونت باعث افزایش تقویت سیستم ...
عوارض نوشیدن بیش از حد آب کرفس
حاوی پسورالن هم می تواند باعث حساسیت پوست آنها شود. نمک موجود در کرفس: یک شاخه کرفس 40 گرمی حاوی حدود 30 میلی گرم سدیم است. افراد باید نسبت به مصرف سدیم آگاه باشند، چون رژیم غذایی حاوی سدیم بالا ممکن است موجب افزایش فشار خون و حفظ مایعات شود که هر دو می تواند منجر به بیماری جدی تر شوند. کاهش آب بدن: برخی افراد برای کاهش وزن و لاغری از آب بعضی از سبزی ها ...
آشنایی با خواص مرزنجوش برای سلامت
رده سلامتی، پوست و مو به ما ارائه می دهد در ادامه این بخش از سلامت و در بحث بررسی خواص و فواید خوراکی ها آورده شده است. 1 . خواص آنتی اکسیدانی مرزنجوش: هنگامی که از مرزنجوش در یک ماده غذایی خوشمزه استفاده شود، خواص آنتی اکسیدانی را به بدن ما می رساند، که باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. همچنین قادر به تنظیم سطح قند خون است، التهاب درون بدن را افزایش می دهد و به آرامش سیستم ...
فواید خوراکی های شب یلدا چیست؟
...، آهن، کلسیم و پتاسیم از مواد مغذی است که در انجیر خشک وجود دارد، این مواد سبب می شوند که کم خونی کاهش پیدا کند. با مصرف این مواد، احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سطح فشار خون بدن نیز به طرز چشمیگیری کاهش می یابد. بادام سرشار از کلسیم و ویتامین ای است. این دو ماده باعث سلامت و طراوت پوست و مو می شود و برای کسانی که از لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. بادام جایگزین لبنیات نمی ...
خواص درمانی روغن زیتون
به گزارش روزپلاس، روغن زیتون بهترین روغن گیاهی موجود در دنیا است و مصرف آن خواص و فواید بیشماری برای سلامتی بدن انسان دارد و استفاده از آن موجب افزایش طول عمر خواهد شد. متخصصین تغذیه بر قرار دادن روغن زیتون در سبد مصرفی روزانه خانواده تاکید فراوان دارند، لذا توصیه می شود تمامی افرادی که به تغذیه خود اهمیت میدهد و مراقب سلامتی خود هستند از مصرف روغن زیتون بصورت خوراکی و مالیدنی دریغ نکنند. روغن ...
اگر مصرف مواد قندی را کنار بگذاریم چه اتفاقی می افتد؟
قندهای سالم همچون نیشکر ممکن است واقعاً برای پوست مفید باشند. نیشکر سرشار از آنتی اکسیدان است موادی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد که باعث تغییر رنگ پوست و پیری زودرس می شوند، محافظت می کند. خوردن چند تکه شکلات تلخ می تواند به برخورداری از پوستی درخشان هم کمک کند. ترکیبات زیست فعال درون شکلات تلخ باعث بهبود گردش خون به سمت پوست می شوند و آن را پُرتر و مرطوب تر نشان می دهند ...
اب هویج نوشیدنی دلچسب و مفید
... اگر می خواهید سلامت پوست تان را افزایش دهید ، از خواص آب هویج کمک بگیرید. همه ی مواد مغذی موجود در این نوشیدنی برای پوست مفید هستند. وجود مقادیر زیادی از ویتامین ث در آب هویج به تولید کلاژن کمک می کند و درنتیجه قابلیت ارتجاعی پوست و استحکام آن را افزایش می دهد. علاوه بر این ، ویتامین ث به عنوان نوعی آنتی اکسیدان عمل می کند و از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد بدن محافظت می کند ...
خواص عجیب گوشت بلدرچین و عوارض آن + طبع و مصلح
منتشر شده در 1400/09/16 30 بازدید بدون دیدگاه مدت زمان تقریبی مطالعه : 12 دقیقه احتمالاً در مورد خواص و فواید گوشت بلدرچین برای بدن چیزهای زیادی شنیده اید. اما فواید گوشت بلدرچین برای کودکان چیست و گوشت بلدرچین چه عوارضی برای بدن دارد؟ در این مقاله از سرویس سلامت در مجله کوروش می توانید با مقدار کالری گوشت بلدرچین، ارزش غذایی و ویتامین های گوشت بلدرچین، خواص و فواید مصرف گوشت ...
آیا مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است ؟
، اسید پانتوتنیک ؛ این مقدمه ای بود تا در ادامه ی این بخش از نکات تغذیه دوران بارداری به بررسی خواص و عوارض احتمالی مصرف شلغم در حاملگی بپردازیم. فواید خوردن شلغم در دوران بارداری 1. مبارزه با سرطان ترکیب سولفورفان موجود در شلغم و سایر سبزیجات صلیبی مانند گل کلم باعث ایجاد طعمی تلخ در این سبزیجات می شوند. وجود این ترکیب در این سبزیجات باعث تقویت بدن در مقابله با ...
خواص درمانی چای بابونه که اگر آنها را بدانید هر روز این چای را خواهید نوشید
به گزارش سایت طلا، برای تهیه این چای مقداری از گیاه خشک شده بابونه را به همراه آب جوش در قوری به مدت 5 دقیقه دم کنید و پس از دم کشیدن نوش جان نمایید. درمان پوست: در کاربرد خارجی، پوست را جوان و زیبا می کند. خواص آنتی اکسیدانی، چای بابونه نیز می تواند با پیری مبارزه کند. و هنگامی که آن را می نوشید، کل سیستم درونی بدن هیدراته می شود. زیبایی مو: شست و شوی مو با چای بابونه مو را ...