با 5 خاصیت شگفت انگیز چای سبز آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
کوتاهی در هدایت فرهنگی جامعه قابل قبول نیست
، اظهار کرد: در مسئله عفاف و حجاب و جلوگیری از بدپوششی و بی حجابی بعنوان بخشی از مهندسی فرهنگی کشور برنامه ریزی شود. حجت الاسلام سید عمران حسینی نسب با اشاره به انتخاب شهردار جدید سلطانیه و و قدردانی از شهردار قبلی و تبریک به شهردار جدید و با بیان اینکه شهرداری در سه سطح ِ خدمات به مردم، حفظ و توسعه فضای سبز و فرهنگ با مردم ارتباط دارد، گفت: از ظرفیت گردشگری شهر استفاده شود و در خدمات به همه ...
چرا حسن یزدانی کشتی نگرفت؟
خبرگزاری ایلنا: پژمان درستکار درباره برگزاری مرحله نیمه نهایی لیگ کشتی، عنوان کرد: کشتی ما به برگزاری لیگ احتیاج دارد، لیگ همه ساله به چرخه کشتی کمک کرده و باعث شده تیم ملی از نفرات شناسایی شده در این رقابت ها بهره مند شود. لیگ همین طور به آمادگی آنها کمک می کند. سرمربی تیم ملی کشتی آزاد درباره برتری قیاسی مقابل شاخیف قهرمان روس گفت: قیاسی کشتی بسیار خوبی گرفت و این باعث خوشحالی است ...
سبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها چیست؟
التهاب بدن شده و از آسیب های قلبی و عروقی جلوگیری می کند، همچنین دارای پلی ساکاریدهایی است که به کاهش قند خون کمک می کنند. مصرف روزانه 5 – 4 فنجان چای سبز برای جلوگیری از ابتلاء به دیابت توصیه شده است البته به شرطی که از شیرین کننده ها در زمان مصرف چای سبز دوری کنید. آب سطح بالای قند خون می تواند باعث کاهش آب بدن شود. مصرف آب به مقدار کافی می تواند باعث دفع بیشتر گلوکز از طریق ...
خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی
را تقویت کند. هل همچنین حاوی فیبر است که این ماده مغذی در کاهش سطح کلسترول و فشار خون نیز مؤثر است. برای تحقق این امر می توانید معجونی از یک فنجان آب هلو به همراه یک قاشق چایخوری گشنیز و کمی هل تهیه نموده و میل کنید. به نظر می رسد هل سیاه در سلامت قلب بسیار بهتر از هل سبز عمل می کند؛ یک مطالعه بر روی بیماران مبتلا به بیماری ایسکمیک قلبی انجام شد که پروفایل لیپیدی پلاسما و وضعیت آنتی ...
عواقب رفتن به فضا بدون لباس مخصوص
روده ی خود را از دست می دهند. علاوه بر آن، باعث باد کردن عضلات در منقبض کردن پمپاژ خون به قلب و مغز می شود. هیچ انسانی در این شرایط نمی تواند جان سالم به در ببرد و شخص در کمتر از دو دقیقه خواهد مرد. در حقیقت خلأ موجود در فضا باعث می شود ریه ها از هوا خالی شوند و در عرض دو دقیقه خفگی حاصل شود. پس از هوا، رفته رفته گاز ها و بخار آب از بدن خارج می شوند. اگر روزی در فضا بدون لباس مخصوص ...
قهوه را در این زمان طلایی بنوشید
بیشترین حالت ممکن 2 فنجان قهوه استفاده کنید و در زمانی که باز هم نیاز بیشتری به انرژی داشتید، چای سبز بنوشید. مصرف قهوه زیاد ممکن است باعث اضطراب بیش از حد، بی خوابی و افزایش سطح کورتیزول شود و نتیجه عکس بدهد که افزایش سطح کورتیزول هم باعث مشکلات سیستم ایمنی و فشار خون خواهد شد. همچنین این که شما قهوه را با شکم خالی بنوشید، هم وضعیت را متفاوت می کند و بهتر است قهوه را همزمان ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مدیریت سطح قند خون
گوتنبرگ نشان می دهد کنترل قند خون یکی از عوامل بسیار موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان در افراد چاق و مبتلا به دیابت نوع 2 است. اگرچه داشتن کاهش وزن و تناسب اندام باعث کمتر شدن خطر ابتلا به سرطان می شود اما کنترل سطح قند خون در افراد چاق و دیابتی نیز می تواند به میزان قابل توجهی خطر بروز این بیماری را در این افراد بکاهد. در این تحقیقات دانشمندان اقدام به مطالعه بر روی نزدیک به 400 فرد ...
عوارض ناشی از آلودگی هوا را با رعایت چند نکته مهم کاهش دهید
آزاد را گرفته و مانع تخریب سلول های حیاتی بدن می شوند. مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها زمینه ای را فراهم می کنند که بدن به راحتی رادیکال های آزاد مضر را از بین ببرد. خوراکی هایی که ویتامین E و C دارند، منبع غنی آنتی اکسیدان هستند. از طرفی ویتامین C می تواند به دفع سربی که با هوای آلوده وارد بدن ما شده، کمک کند. مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز ...
خوراکی های مقوی برای زنان، بدن ما نیازهای متفاوتی دارد
.... بیشتر بخوانید: هورمونی درمانی در یائسگی، انواع و مزایا 2- کلم پیچ در این برگ های سبز، مقدار زیادی ویتامین K وجود دارد که با کلسیم و ویتامین D برای قوی و سالم نگه داشتن استخوان های شما همکاری می کند. یک وعده کلم پیچ، بیش از 20درصد از مقادیر توصیه شده روزانه ویتامین A و C دارد. 3- مارچوبه آیا راه دیگری برای دریافت ویتامین K و استخوان سازی می خواهید ...
غذاخوردن در شب ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان، غذاخوردن در شب می تواند سطح قند خون را مختل کرده و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان داده است که خوردن وعده های غذایی در شب می تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی شود. متخصصان می گویند افرادی که در شیفت های شب کار می کنند باید سعی کنند تا حد امکان وعده های غذایی خود ...
اگر هر روز یک لیوان چای سبز بنوشید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
... اسکلروزیس که توبروس اسکلروزیس کمپلکس هم نامیده می شود، یک اختلال ژنتیکی ناشناخته است که موجب ایجاد تومورهای خوش خیم در قسمت های مختلف بدن می شود. مصرف چای سبز برای بیماران با فشار خون پایین، بیماری های کبدی یا روده ای ضروری است. بسیاری از کارشناسان فواید چای سبز را بارها تایید کرده اند: به عنوان مثال، این نوشیدنی حاوی مواد موسوم کاتچین ها است که روند پیری را کند می کند. تصور می شد ...
چرا انسان ها چشمان سیاه ندارند؟
برابر پرتو های فرابنفش محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد ملانین می تواند 99/9 درصد پرتو های فرابنفشی که جذب می کند را خنثی کند و به این ترتیب چشم های ما را از آسیب ناشی از قرارگیری در معرض خورشید حفظ کند. آیا می دانید کمیاب ترین رنگ چشم کدام است؟ کمیاب ترین رنگ چشم، سبز است. تنها 2 درصد از مردم دنیا چشمان سبز رنگ دارند. بیماری های نادری هم هست که باعث می شوند چشم ها بر اثر آلبینیسم چشمی به رنگ قرمز یا بنفش درآیند و در برخی هم بر اثر مشکلی به نام هتروکرومی، رنگ دو چشم یکسان نیست. منبع : میگنا ...
انواع گروه خونی و قوانین انتقال خون
تزریق کنیم. در این صورت اگر گویچه های سرخ دهنده، آنتی ژنی داشته باشد که در پلاسمای گیرنده، آنتی بادی ضد آن وجود داشته باشد، این گویچه ها پس از تزریق، به سرعت به هم چسبیده و نابود می شوند و علاوه بر عدم کارآیی، باعث ایجاد عوارض شدید و یا حتی مرگ گیرنده خواهند شد. پس از ورود خون ناسازگار به رگ فرد گیرنده، آنتی بادی های موجود در خون وی به آنتی ژن های موجود در سطح گلبول های قرمز بیگانه (فرد ...
آنتی اسیدها برای سوزش سردل
کلسیم خون را بالا ببرد. - آنتی اسیدهای ترکیبی: داروهای آنتی اسیدی ترکیبی که حاوی هر دوی آلومینیوم و منیزیوم (مثلا قرص های حاوی کربنات منیزیوم و کربنات آلومنیوم یا شربت های حاوی هیدروکسید آلومینیوم و هیدروکسید منیزیوم) هم وجد دارند. این داروها یک لایه محافظتی در راس معده شما ایجاد می کنند که به جلوگیری از ریفلاکس اسید یا بازگشت محتویات اسیدی معده به مری کمک می کنند. - بیکربنات ...
وزارت بهداشت: احتمال وقوع موج ششم کرونا در کشور/ رعایت پروتکل های بهداشتی زیر 45درصد است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تسنیم: رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت فرا رسیدن فصل سرما، حضور در اجتماعات و بازگشایی مدارس اگر کارشناسی نشده و حساب نشده باشد می تواند باعث افزایش موارد بیماری در کشور شود و ما را به سمت موج ششم بیماری ببرد. محمدمهدی گویا با بیان این که یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار در کاهش میزان مرگ ومیر در کشور، واکسیناسیون ...
حیله جدید تروریست های منافقین برای یارگیری در ایران
سازمان تلاش می کرد با استفاده از وعده و وعید و فریب روانی، ارتباط خود را با این عناصر تثبیت کند و از آن ها در راستای اهداف خود مثل جمع آوری اطلاعات از محیط دانشگاه های ایران، جهت دهی سیاسی به فعالین و... بهره ببرد. از جمله فعالیت هایی که سازمان در این ارتباط ایمیلی بر آن تأکید داشت، شعارنویسی در سطح دانشگاه یا طرح شعارهای ساختارشکن سیاسی در تجمعات صنفی و فیلمبرداری از این صحنه ها و ارسال ...
کاهش وزن با مصرف شش نوع سبزی
بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. تخم کدو: حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن٬ فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز بشمارمی رود. تخم کدو سرشار از آنتی اکسیدان بوده و بیماریهای قلبی را نیز کاهش می دهد. فلفل سبز: سرشار از ویتامین ث بوده که اثر چربی سوزی دارد. بنابر مطالعات انجام شده، کسانی که دچارکمبود ویتامین ث هستند٬ چربی اندوخته بیشتری در بدن ...
کمبود چه ویتامینی باعث بی خوابی می شود؟
عروقی را می کاهد که ناشی از این مشکل است. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن با خواب کم در ارتباط است. پژوهشی از دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیای کشور آمریکا در سال 2013 نشان داد کسانی که کم می خوابند (کمتر از 6 ساعت در شبانه روز) میزان دریافت ویتامین C کمتری دارند. سطح پایین ویتامین C در خون احتمال بروز اختلالات خواب را افزایش می دهد. ویتامین C نیز مانند ویتامین E تأثیر کم خوابی را ...
این دمنوش ها راحتما باید مصرف کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی درباره تغذیه مناسب در مواقع آلودگی هوا گفت: از خوردن غذاهای غلیظ کننده خون و مواد بدنی و سودا زا و دیرهضم و سنگین و مضر برای گوارش و کبد باید پرهیز کرد. به عنوان مثال می توان به غذاهایی همچون آش رشته و شله قلمکار، حلیم، کله پاچه، فست فودها و غذاهای چرب و فرآوری شده، سوسیس و کالباس، لازانیا، ماکارونی، پنیر ...
چای سفید
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، چاقی به تجمع بیش از حد چربی در بدن گفته می شود که برای سلامتی بسیار مضر است. این عارضه مشکلات بسیار زیادی مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، آپنه انسدادی و حتی سرطان را با خود به همراه می آورد. کاهش وزن در افراد چاق می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی، کاهش افسردگی، کاهش پرخوری و در نهایت سلامت جسمانی آن ها ...
مواد غذایی که دیابتی ها بهتر است هر روز بخورند
محصولات حاوی پروبیوتیک دارید. مصرف پروبیوتیک ها سطح گلوکز ناشتا و هموگلوبینA1c را کاهش می دهد. دارچین: مصرف منظم این ادویه محبوب، باعث بهبود حساسیت به انسولین می شود و به کاهش قند خون کمک می کند. بیشتر در این زمینه بخوانید: خبر خوش برای دیابتی ها: آزمایش قند خون بدون درد! مبتلایان به دیابت چه نوع ورزش هایی انجام دهند؟ این گیاه به جنگ دیابت می رود! ...
خواص ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
مصرف این گیاه برای بیماران دیابتی هنوز مشخص نیست. دارچین قادر است مانند یک قرص آسپرین بر روی کاهش فشار خون مؤثر واقع شود. البته باید دقت شود، افرادی که فشار خون بالایی دارند علاوه بر مصرف دارچین باید از دستورات دارویی پزشک خود نیز استفاده کنند. مصرف روزانه این گیاه علاوه بر اینکه به مدت سه ماه باعث کاهش فشار خون دیاستولی به میزان 5 نوع می شود در کاهش ساخت پروتئین ایجاد کننده بیماری آلزایمر ...
اهدای خون مدیر کل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس گلستان
، ذخیره آخرت خواهد بود. سرهنگ پاسدار محمد رضا کاظمی جایگاه و اهمیت انتقال خون را وظیفه ای همگانی دانست و با تاکید بر اینکه مردم شاهد خدمات مهم انتقال خون هستند، گفت: یکی از مراکز مورد اعتماد مردم انتقال خون است و مردم به این سازمان اعتماد کامل دارند و به خاطر همین اعتماد است که گرانمایه ترین عنصر حیاتی انسان یعنی خون را بدون چشمداشت در این سازمان اهدا می کنند. مدیرکل بنیاد حفظ ...
مواد غذایی مفید و مضر برای پیشگیری از سکته مغزی
خطر سکته را کاهش دهد که احتمالاً بالاترین سطح لیکوپن تا 55 درصد خطر را می کاهد. ماهی سالمون ماهی های چرب و سالمون حاوی مقدار بالایی اسیدهای چرب از جمله امگا 3 هستند. این چربی ها خطر آریتمی (ضربان نامنظم قلب) و تصلب شرائین را کاهش می دهند و سبب کاهش تری گلیسرید خون می شود. چای سبز و قهوه نتایج تحقیق روی بیش از 80 هزار فرد ژاپنی نشان می دهد کسانی که حداقل یک ...
نخود فرنگی ، کوچک اما پرخاصیت
.... هم چنین نخود فرنگی دارای مواد مغذی دیگری است که به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند و توانایی قلب را برای پمپاژ کردن خون در بدن افزایش می دهد. غنی از اسید فولیک هنگامی که جنین درون بدن در حال رشد است ، بدن نیازمند مواد مغذی و مواد معدنی بیشتری نسبت به قبل است. نخود فرنگی به دلیل دارابودن اسید فولیک برای سنتز دی ان آی سلولی ضروری بوده و مصرف آن در ...
عوامل موثر در افزایش خطر تشکیل سنگ کلیه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز اصفهان؛ برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط، باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها می شوند. افزایش مصرف کافئین به صورت چای یا قهوه می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شده، چون کافئین زیاد باعث دفع زیاد کلسیم از طریق ادرار می شود. ریواس جزو آن دسته از سبزیجاتی است که حاوی میزان زیادی از این ترکیب بوده و می تواند خطر تشکیل ...
قیمت خودرو
وجود انواع سنگ جدول در طرح ها و مدل های مختلف این نیاز را برای خریدار ایجاد می کند که قبل از خرید بتواند با توجه به سطح مصرف انتخاب شود. سنگ جدول دارای مجموعه ای زیبا از رنگ ها می باشد. از رنگ های بژ و صورتی ملایم، سیاه و سفید کلاسیک، قرمز، سبز و چند رنگ متفاوت باشند. ظاهر متنوع سنگ جدول به آن زیبایی خاص می بخشد و جلوه ای منحصر به فرد در هر جایی که استفاده می شود ایجاد می ...
آشنایی با تغذیه مناسب و موثر در پاکسازی ریه
: غذاهای پردازش شده و کنسروی ممکن است ارزان و مناسب باشند، اما این غذاها قطعا هیچ فایده ای برای بدن ندارند. در عوض، آن ها فقط بدن شما را از هسته نابود کرده و تضعیف می کنند. به این دلیل که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند و بر عملکرد متابولیک بدن و همچنین سطح قند خون تاثیر می گذارند. بنابراین توصیه می شود غذاهای تازه بخورید تا بدن تمیز شود. در عین حال، می توانید تفاوت در سلامت را نیز مشاهده ...
8 بیماری با نشانه پا های سرد
.... “با گذشت زمان، سطح بالای گلوکز خون مرتبط با دیابت می تواند باعث آسیب به مخاط رگ های خونی کوچک شود که منجر به باریک شدن و سخت شدن این عروق و کاهش جریان خون در پا می شود. بیماری رینود بیماری رینود یک بیماری نادر است که باعث می شود رگ های خونی در دست و پا ها هر زمان که احساس سرما یا استرس کنید، باریک شوند. وقتی این اتفاق می افتد، خون نمی تواند به دست و پا ها ...