خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سن اعتیاد تا 17 سال کاهش یافت!/برنامه های پیشگیری ازاعتیاد موفق نبوده است
می کند که با موادی چون سیگار , حشیش و الکل آغاز می شود و به سمت موادی چون شیشه و تریاک و غیره سوق میابد. هر چند مسوولین آموزش و پرورش وجود دانش آموزان معتاد را انکار می کنند اما قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر گفته است: 67 درصد دانش آموزان مصرف کننده موادمخدر نخستین تجربه خود را از مدارس آغاز کردند و در دانشگاههای زیر نظر سازمان سنجش 2.6 درصد و در دانشگاه های وزارت زیر مجموعه ...
چاقی، استرس و دخانیات تهدید جدی سلامت مردان ایرانی
شمار می رفته و همواره با ماشالله گفتن اطرافیان مورد تایید ارزشی قرار می گیرد لذا در بدترین اوضاع اقتصادی نیز ایرانیان به خود بد نمی گذرانند و در کنار آن مصرف بالاتر از استاندارد روغن، نمک و نوشابه گازدار باعث شده است که بیماری های عدیده ای از خلال این ارزش اجتماعی نمایان شود. ده کشور زیرمعمولا به عنوان پر خوراک ترین کشورهای جهان شناخته می شوند که به همراه شاخص توده بدنی مردان و زنان در ...
سر بطری هایی که ویلچر شد! +عکس
به گزارش صبحانه ، در این کارزار از مردم خواسته شده بود با جمع کردن سر بطری نوشابه، آب معدنی، دلستر و بقیه ظروف پلاستیکی و تحویل آنها به مراکز تعیین شده، زمینه را برای خرید این ویلچرها فراهم کنند. این حرکت در ماه های پایانی سال قبل شروع، اما در فروردین امسال در تبریز فراگیر شد و درنهایت چندروز پیش درمجموع 650هزار سر انواع بطری به وزن تقریبی یک تن گردآوری شد. شرق در ادامه نوشت ...
سکوت ایدز در مدارس
انتقال ایدز، نمی توان آمار دقیق گرفت. البته می توان از میزان فروش کاندوم اطلاع یافت اما چون این وسیله مصرف دومنظوره دارد، تفکیک اینکه استفاده از آن برای پیشگیری از بارداری بوده و یا عدم انتقال بیماری امکان پذیر نیست. البته مطالعات پیمایشی وجود دارد که رفتار فرد را سوال می کند که در گروه های پرخطر مانند مصرف کنندگان مواد مخدر، زندانیان یا در افراد مراجعه کننده به مراکز گذری، رفتار سالم یا ناسالم ...
ماکارونی غنی شده چیست؟
مردم دارم و آن اینکه اگر قصد مصرف ماکارونی یا هر محصول غنی شده ای را دارید توصیه می کنم که براساس مندرجات روی بسته بندی، مقدار ماده موجود در هر وعده غذایی را با توجه به رژیم غذایی تان محاسبه کنید. در خصوص ماکارونی هم توجه به میزان مواد غنی شده موجود در آن ضروری است . منبع: salamaneh.com
جوانانی که جای مانکن های پوشاک را می گیرند!
به وجود آمده که بدن، پوشش، زینت و حتی رفتار جوانان را به دنبال خود می کشد. راهکارهای پیشگیری بر اساس رویکرد نسلی، جوانان از یک سری نیازهای خاص برخوردارند که کاملاً با نیازهای دوران کودکی و دوران بزرگسالی متفاوت است و خاص نسل خودشان است؛ نیازهایی مانند آموزش عالی، اشتغال، بهداشت بلوغ، تفریحات نشاط آور، ورزش های قهرمانی نیازهایی است که همزمان با ورود یک نسل جوان متفاوت وارد ...
آیا مروارید سیاه جایگزینی برای طلای سیاه می شود؟
سرویس اقتصاد شفاف: دیگر اهمیتِ پرداختن به صادرات غیر نفتی بر کسی پوشیده نیست. صادرات مبتنی بر تولید داخلی، فرآوری مواد خام، استفاده حداکثری از منابع موجود و حتی محصولات حاصل از میعانات نفتی؛ در مسیر تبدیل اقتصاد آسیب پذیر تک محصولی کشورمان به یک اقتصاد چند محصولی پویا، امروز از استرتژی های نظام به حساب می آید. در این بین بررسی اقلامی که می توانند به عنوان مواد صادراتی غیرنفتی در سبد صادرات کشور ...
وزیر جهاد کشاورزی به جمع تحریم کنندگان گرانفروشان مرغ پیوست
یک درصد جمعیت دنیا است، بنابراین هیچ گونه کسری در این زمینه وجود ندارد. وزیر جهاد کشاورزی با بیان این که یک میلیون تن سیب اضافه بر نیاز مردم وجود دارد، تأکید کرد: به جای ایجاد جو روانی درباره افزایش قیمت ها و کمبود محصولات شب عید باید به فکر صادرات و فاسد نشدن این میزان محصول باشیم. در مورد کیوی باید بگوییم اضافه بر نیاز بازار تولید داشته ایم و زمینه برای صادرات وجود دارد. حجتی ادامه داد: امسال ...
پزشک خانواده در خوی از شعار تا واقعیت!
خانواده را حل نخواهد کرد . با اجرای طرح سلامت،نه تنها حجم مراجعات بیماران بالا رفت بلکه روحیه پرسنل بیمارستانی هم تحلیل یافت و قطعا به مرور زمان باعث عدم پاسخگویی به موقع و پایین آمدن کیفیت درمان خواهد شد . امروزه درمانگاههای شخصی و دولتی با کمبود پزشک مواجه هستند چراکه اغلب پزشکان برای دریافت حقوق و مزایای بالا به روستا رفته اند تا پزشک خانواده شوند . با نگاهی به ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دشمن هدایت شود و مردم از سبک زندگی مبتنی بر فرهنگ غرب پرهیز کنند و روش زندگی خود را بر اساس الگوی اسلامی - ایرانی تنظیم کنند. در اقتصاد مقاومتی، مدیریت ارز، مقابله با قاچاق کالا، افزایش ثروت ملی، توجه جدی به علوم دانش بنیان، مقابله با فرهنگ اسراف در مصرف، راه های گریز از تحریم ها و ... که خود آنها کاهش آسیب پذیری کشور در تحریم ها را موجب می شود بحث می شود. 8- مهم ترین چالش اقتصاد مقاومتی ...
فرماندار دزفول خواستار برخورد قاطع با متخلفان بهداشتی شد
سفرهای نوروزی در این شهرستان خبر داد و گفت:این طرح که از یکم اسفند ماه آغاز شده تا 15 فروردین ماه سال آینده ادامه دارد. بیتا چاییده افزود:در این طرح که با هدف امنیت غذایی مسافران توسط بازرسان بهداشت محیط آغاز شده ،مراکز عرضه و تولید مواد غذایی و نیز پایانه های مسافری از نظر بهداشتی مورد بازرسی قرار می گیرد. وی همچنین بر نظافت و ساماندهی کمپ نوروزی و نیز بوستان های شهری محل استقرار مسافران ...
پانکراتیت، التهاب لوزالمعده چگونه درمان می شود؟
آن می تواند مقابله با التهابات لوزالمعده ای باشد. داروهای مورد استفاده جهت درمان 1. مسکن ها 2. انسولین ، در صورت وجود دیابت 3. داروهای مهارکننده اسید معده 4. آنتی بیوتیک ها، در صورت بروز عفونت باکتریایی 5. آنزیم های هضم کننده غذا که لوزالمعده آسیب دیده قادر به تولید آنها نیست . فعایت : درل پانکراتیت حاد، استراحت در بستر یا، اگر در حالت نشسته راحت تر ...
بیان 7 اصل مهم برای خانه تکانی نوروز 94
بخاطر تهیه مواد شوینده و سایر مایحتاج منزل را ترک کنید، دراین صورت خانه تکانی برایتان سخت می شود و زمان بیشتری از شما را می گیرد. پیشنهاد می کنیم فهرست کاملی را از تمام مواد و لوازم مورد نیاز بنویسید از سطل و نردبان و دستمال گرفته تا مواد شوینده. قبل از شروع کار، همه مواد مورد نیاز را اماده و یا خریداری نمائید، در دسترس تان بگذارید تا به وقت نیاز به راحتی آنها را پیدا کرده و استفاده کنید. ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (2)
ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین کند. اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم مرغ کوچک • 2تا 3قاشق غذا خوری کنجد • نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم • روغن ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
و حیاتی بدن (قلب، عروق، مغز، کلیه و چشم) را درگیر می سازد و عوارض جبران ناپذیری برجای می گذارد. فشارخون بالا بر دو نوع اولیه (در اغلب موارد علت های ناشناخته دارد) و فشارخون ثانویه (که اغلب علت بروز آن به سبک زندگی، بیماری ها و یا مصرف برخی از داروها بستگی دارد) است. به طورکلی برخی عوامل خطرساز که ارتباط با سبک زندگی فرد دارند و قابل تغییر هستند مانند اضافه وزن، فعالیت بدنی کم ...
7عارضه ناخوشایند در روزهای بارداری
چنین عفونت هایی که به دلیل نوسان هورمون ها اتفاق می افتد، احساس بدبویی کنید. کم تحملی شما در برابر گرما که یکی از عوارض باردار شدن تان است، قطعا باعث تعریق بیشترتان هم می شود و از آنجا که بوی شدید عطر و استفاده از مواد شیمیایی می تواند تان را تهدید کند زیاد هم نمی توانید روی کمک این محصولات برای از بین بردن بوی بد بدن تان حساب کنید. چه کنید؟ حسابی آب بنوشید تا بوی ...
از امیر قادری و بهروز افخمی، تا کمال تبریزی و گاردین/ گزارش یک رسانه از اعتراض های پرشمار، به محصولات ...
آثار جوان تر ها گفت: حضور جوانان بسیار خوب است اما من از آنان گله دارم. جوانان دانش سینمایی و استعداد زیادی دارند، اما مسیر خود را اشتباه طی می کنند. آنها یک حرکت ضدقصه ای را شروع کرده اند، جوانان به سینمای قصه گو توجهی ندارند و در فیلم هایشان داستان های دراماتیک دیده نمی شود. به نظر من اصل پیکره ی یک فیلم را قصه ی آن می سازد و دور شدن از این ساختار به ضرر سینما است، من از نوع کارگردان و میزانسن ...
چی بخوریم تا شب خوب بخوابیم؟
مایعات در شب، بیشتر مایعات را در طول روز بنوشید. قبل از خواب، یک میان وعده بخورید. اینکه آیا میان وعده ی قبل از خواب به خوابیدن شما کمک می کند یا نه، بستگی به الگوهای غذا خوردن معمول شما دارد. اگر در اوایل شب، شام نسبتا کم و سبکی می خورید، شاید احساس کنید که قبل از خواب به یک میان وعده ی کوچک نیاز دارید. غذاهایی که حاوی کلسیم، منیزیم، و پتاسیم هستند می توانند انتخاب های خوبی باشند، زیرا این مواد معدنی به عملکرد سالم عضله و عصب کمک می کنند و باعث شل شدن عضلات می شوند. یک میان وعده ی پیشنهادی: یک کاسه ی کوچک از غلات کامل با شیر کم چرب و میوه، یا کمی ماست با یک تکه موز روی آن! ...
نه مجیزگو هستیم و نه اپوزیسیون دولت
.... وقتی تشکل را ارزشمند دانستیم و به آن بها دادیم می توانیم به اعضای آن تشکل آموزش دهیم تا بتواند در حفظ ارزش ها تاثیرگذار باشند. اکنون در کشور شوک های اقتصادی ای به بازار وارد می شود که اجازه نمی دهند فعال اقتصادی برنامه ریزی تولیدی داشته باشد یا بتواند مواد اولیه را تامین کرده و برنامه فروش سالانه را تنظیم کند. اتاق باید یک مرکز آمار واقعی داشته باشد و آمارهایی مانند تورم، رشد اقتصادی و ...
جوانه ها، جوان تان می کنند!
طبیعی هستند و انرژی و نیروی زیادی را به بدن وارد می کنند. * مصرف جوانه گندم برای رفع شوره سر و انواع جوش صورت و همچنین برای کاهش ریزش مو و التیام ناراحتی های پوستی، درمان موثری به شمار می آید. * نشاسته موجود در دانه ها زمانی که جوانه می زنند به قند تبدیل می شود و طعمی شیرین و خوشمزه دارند؛ به همین دلیل می تواند میان وعده ای مناسب برای بچه ها و دانش آموزان باشد. ...
رعایت این 4 نکته، پوستتان را زیبا می کند
، نه تنها برای پوست بلکه برای کل بدن مضر است. - شیوه پخت غذا: شیوه کلی پخت غذا استفاده از حرارت است و همانطوری که می دانید و کلیه شیمی دان ها اظهار کرده اند که افزایش حرارت موجب تغییر محتوایی در مواد غذایی می شود. این بدین معنا است که هر دفعه گرم کردن غذا، فرایندهای تخریبی اکسیداسیون به سرعت بالا می رود؛ به عبارت دیگر حرارت، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در غذا را کاهش و رادیکال ...
روایتی از نقش رهبری در مذاکرات هسته ای
حذف فیزیکی و مقابله فیزیکی با آنها شد و این نشان می دهد که ما در این عرصه چقدر خوب کار کرده ایم. در حال حاضر ما در تربیت نیروی انسانی ، تولید مواد لازم برای تأسیسات هسته ای ، ساخت تجهیزات مورد نیاز برای تاسیسات ، و در دانش و تکنولوژی که چهار پایه اصلی برای هر صنعتی هستند، به آن چیزی که می خواستیم عمدتا رسیده ایم.لذا اکنون با دست پر در مذاکرات شرکت می کنیم تا داشته ها و دستاوردهای خود را در زمینه ...
7 خوراکی چرب که لاغرتان می کند
مواد آنتی اکسیدان، می توانند نقش بسیار مهمی در کنترل قند خون ایفا کنند که اولین گام در راه چربی سوزی است. همچنین مغزها می توانند کمک کنند تا سطوح هورمونهای چربیسوز بدن بالا بماند چرا که چربی های مفید باعث بالانس هورمونهای بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا بتوانید از کیفیت چربی های سالم و میزان زیاد ریزمغذی های موجود در آن استفاده کنید. اگر 20 دقیقه قبل از ناهار یا شام یک مشت آجیل میل کنید، می توانید مطمئن باشید که هنگام صرف غذای اصلی کالری اضافی مصرف نخواهید کرد و دچار پرخوری نخواهید شد. ...
12 اشتباهی که شما را پیر خواهد کرد
...> 12. استفاده از صابون درست است که مادربزرگ های ما به قدرت پاک کنندگی صابون ایمان دارند، اما صابون دارای مواد پاک کننده قوی است که روغن طبیعی پوست را از بین می برند. با وجود اینکه داشتن پوست خشک باعث ایجاد چین و چروک نمی شود، اما چروک های موجود را نمایان تر می سازد و پوست خشک نمی تواند از خود در مقابل مواد آلرژی زا و انواع ویروس و باکتری محافظت کند. پوستی که آبرسانی شده است ...
امیدواریم نظام خرید تضمینی به بورس منتقل شود
.... رضاپور توسعه فضای سبز، مصرف بهینه حامل های انرژی و افزایش بهره وری در مصرف انرژی، مدیریت بازیافت مواد زائد، نصب و راه اندازی و اصلاح سیستم تصفیه فاضلاب، دفع و دفن اصولی و بهداشتی زباله، سازگاری با فرآیند تولید پاک، بهبود سیستم های پالایش و کنترل آلاینده ها، جایگزینی انرژی های پاک، ارتقای سطح دانش و فرهنگ زیست محیطی مدیران و کارکنان واحد وکاستن اثرات منفی و ضایعات صنعت بر محیط زیست را از رویکردهای این واحد صنعتی سبز در راستای محیط زیست برشمرد. ...
گروه صنعتی درپاد تبریز نشان صنعت سبز گرفت
الزامات زیست محیطی همسو نماید و تعارض بین هزینه و محیط زیست برای گذر از کیفیت گرایی تا رویکرد سبز را حل کند. رضاپور توسعه فضای سبز، مصرف بهینه حامل های انرژی و افزایش بهره وری در مصرف انرژی، مدیریت بازیافت مواد زائد، نصب و راه اندازی و اصلاح سیستم تصفیه فاضلاب، دفع و دفن اصولی و بهداشتی زباله، سازگاری با فرآیند تولید پاک، بهبود سیستم های پالایش و کنترل آلاینده ها، جایگزینی انرژی های پاک، ارتقای سطح ...
5دهک ایرانی ها سوءتغذیه دارند
. این مرکز درواقع رابط بین کشاورز و نهادهای برنامه ریزی و سیاست گذاری است که در دولت گذشته با بی توجهی کامل، هم به لحاظ ارزش گذاری و هم مالی و اعتباری، اثرگذاری خود را از دست داد و درحال حاضر کسی وجود ندارد که به کشاورز اطلاع رسانی کند. برگردیم به موضوع امنیت غذایی. بخشی از مردم به دلیل گرانی به موادغذایی کافی دسترسی ندارند. این مسأله چقدر توانسته امنیت غذایی ما را تهدید کند؟ به ...
سمینار"بهداشت عمومی ، خود مراقبتی و ارتقا سلامت" در اهواز برگزار شد
کرده و اگر قندخون ناشتای فردی (FBS) در دونوبت مجزا مساوی یا بیشتر از 126 میلی گرم بر دسی لیتر باشد بیمار مبتلا به دیابت است. کارشناس ارشد مرکز بهداشت شرق اهواز درباره راههای پیشگیری از دیابت گفت: تغییر شیوه های نادرست زندگی و جایگزین نمودن آنها با رفتارهای بهداشتی ، فعالیت بدنی منظم(حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته) ، کاهش مصرف قند و شیرینی، ترک دخانیات ، پرهیز از استرس و کنترل آن در زندگی، خودداری از مصرف مواد غذایی پرچرب و سرخ شده ، استفاده همیشگی از میوه ها و سبزی ها و استفاده از روش آب پز و بخارپز کردن مواد غذایی می تواند به پیشگیری از بیماری دیابت کمک کند . ...
ظرفیت تولید انرژی های نو در کشور به 2 برابر افزایش می یابد
...، انتقال تکنولوژی را نیز انجام دهیم. مدیرعامل شرکت توانیر گفت: برای ایجاد 50 مگاوات نیروگاه انرژی خورشیدی، قرارداد منعقد شده و این روند رو به افزایش است. انرژی های نو معمولا با استفاده از خورشید و مواد غیرفسیلی تولید می شود و محیط زیست را آلوده نمی کنند. حائری همچنین برلزوم نوسازی برخی از نیروگاه های قدیمی تاکید کرد و گفت: بیش از سه هزار مگاوات ظرفیت تولید نیروگاه های قدیمی در ...
عصبانیت فشارخون را افزایش می دهد/ هشدار نسبت به مصرف بی رویه فست فودها
تیروئید و غدد فوق کلیوی است و اگر کنترل نشود عوارض چشمی، تنگی عروق، خون رسانی ناکافی و سکته های قلبی و مغزی را به دنبال دارد. این پزشک مصرف منظم دارو، مصرف به اندازه نمک، کنترل در زمان عصبانیت و مراجعه ماهانه به پزشک را برای کنترل فشارخون توصیه کرد. مسیب زاده تجمع بیش از نیاز چربی در بدن را چاقی تعریف و بی.ام.آی را شاخص و معیار چاقی برشمرد و گفت: ناهماهنگی بین قد و وزن نشانه چاقی ...
