خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آقایان بخوانند؛ خطرات باورنکردنی موبایل را جدی بگیرید!
نتایج یک مطالعه جدید هشدار می دهد مردانی که به دنبال تشکیل خانواده هستند باید زمان کمتری را صرف تلفن های همراه خود کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از آخرین خبر؛ تیمی از محققان در کره جنوبی دریافته اند که استفاده از تلفن همراه باعث افزایش قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی می شود که می تواند به غلظت، زنده ماندن و تحرک اسپرم آسیب برساند. یون هاک کیم، استادیار ...
سندرم شتابزدگی زنان چیست؟
توان باز کرد.سعی کنید اگر نمی توانید این گره را باز کنید؛ کمک بخواهید تا راهی جلوی پای شما بگذارند. سرعت زندگی در زمان امروزی باعث شده که ما بسیار تحت فشار قرار بگیریم.مادرها و مادربزرگهای ما تلفن همراه نداشتند ؛ نه ایمیلی داشتند و نه کار اداره . مجبور نبودند که بلافاصله بعد از کار اداره بخانه بیایند و یکراست سروقت تمیز کردن آشپزخانه و شست و رفت خانه و اتوکاری بروند. ولی حالا زمانه ...
مروری بر یافته های چند پژوهش در مورد خواب
افسردگی استفاده شود. SDکل توجه و حافظه فعال را مختل می کند، اما بر عملکردهای دیگر، مانند حافظه بلند مدت و تصمیم گیری نیز تأثیر می گذارد. مشخص شده است که SD جزئی بر توجه، به ویژه هوشیاری نیز موثر است. بخش عمده ای از تحقیقات نشان می دهد که خواب برای حافظه فعال ضروری است. محرومیت از خواب توانایی های کلی توجه و حافظه را مهار می کند و بر فعال شدن عصبی در قشر پیشانی و جداری تأثیر می گذارد، مناطقی ...
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
همراه اکثر مردم عادت دارند به محض این که صبح از خواب بیدار می شوند با روشن کردن تلفن همراه خود به شبکه های اجتماعی سر بزنند تا بدانند که دنیا در جریان خواب آنها از مدار خارج شده یا خیر! نکتۀ منفی این امر این است که صبح زود مغز و ذهن شما مورد حملۀ انواع اخبار منفی، تبلیغات و پیام های آزاردهنده قرار می گیرد که می تواند کل روز شما را تحت تأثیر قرار دهد. به منظور رهایی از این عادت، تلفن ها را ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
های خواب رابطه عمیقی برقرار است. کمبود خواب به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می رساند و بدن شما را برای بسیاری از مسائل ایمنی آماده می کند. چشمانتان خوب به نظر نمی رسد قرمزی، پف، دایره های تاریک و کیسه های زیر چشم، همه نشانه هایی از نداشتن خواب کافی است/ مطالعات نشان می دهد که خواب آلودگی با چین و چروک، تورم و افتادگی بیشتر زیر چشم همراه است. چرا؟ ممکن است بدن شما در ...
7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
شوند نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند . کم خوابی: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد . قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا: قرار گرفتن طولانی مدت در آلودگی هوا، حتی اگر میزان آلودگی کم باشد به بروز بیماری های ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
خوردگی را بهبود می بخشد پس بهتر است شب در ساعت 22 به خواب بروید و 8 ساعت کامل استراحت نمایید . توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند. بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از : 1.موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید. ...
فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب
... مخلوط دارچین با شیر گرم نوشیدنی مخصوصی است که می تواند بخشی از یک رویکرد فعال برای کمک به حفظ و ارتقا سطح سلامتی باشد، استرس شما را کنترل و خواب خوب شبانه را تضمین کند. مزایایی که در ادامه بررسی می شوند، همگی با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری و دسته بندی شده اند: آیا شب ها نمی توانید به راحتی بخوابید؟ ترکیب شیر گرم همراه با ...
روش ساده جوان سازی دور چشم ها!
را یکی دیگر از دلایل افتادگی پلک بر شمرد که معمولا همراه با چین و چروک است. نداشتن خواب کافی و آبرسانی نامناسب به دلیل تجمع مایعات در پلک ها می تواند موجب تورم و افتادگی پلک شود .علاوه براین افزایش سن خطوط ، چین و چروک در اطراف چشم ها ایجاد می کند. خطوط پنجه کلاغی چین و چروک های بسیار زیادی که در اطراف چشم وجود دارد خطوط پنجه کلاغی نامیده می شود از علل آن می توان ...
نصب دکل های مخابراتی نیازمند تاییدیه سازمان انرژی اتمی است
برای نصب دکل مخابراتی دانسته و گفته بود: بر اساس بررسی های مداوم همکارانم در سازمان تنظیم مقررات، تشعشات امواج الکترومغناطیسی اطراف دکل های مخابراتی تلفن همراه، بسیار کمتر از حد استانداردهای ملی و جهانی است و هیچ خطری برای سلامت افراد ندارد. البته به خاطر سابقه ذهنی هموطنان در این خصوص، مردم از این دکل های بی خطر می ترسند و برای آنها نوعی ناامنی روانی ایجاد می کند. به گفته زارع پور، تجمیع، استتار و زیباسازی آنتن های تلفن همراه یکی از اقداماتی است که می تواند در کاهش نگرانی مردم در این زمینه موثر باشد که در دستور کار اپراتورهای مخابراتی است. ...
تشعشعات امواج رادیویی تا چه حدی بر سلامتی افراد تاثیر می گذارند؟
و شناسایی شود چرا که سلامت مردم به این مهم بستگی دارد. به اعتقاد برخی از کارشناسان دکل های مخابراتی از حداقل تشعشعات مضر برای بدن انسان برخوردارند و در حقیقت خطر اصلی در استفاده بیش از حد و نامناسب از گوشی های همراه و در بیخ گوشمان نهفته است. این موضوع تا حدی جدی بود که حتی دولت های گذشته این موضوع را پیگیری و ارزیابی هایی را انجام دادند؛ هرچند قرار بود پس از انجام این بررسی ...
میزان تشعشعات امواج رادیویی به طور مستمر پایش می شود
کرده است و در حال حاضر میزان تشعشعات تجمعی در شهرهای تهران و شیراز از طریق این سنسورها و در سایر شهرها با استفاده از سامانه های پایش ثابت و خودرویی شدت امواج رادیویی، اندازه گیری و رصد می شود. معاون امور رادیویی رگولاتوری با اشاره به توصیه نامه های مجامع بین المللی مانند کمیسیون بین المللی حفاظت در برابر پرتوهای غیر یونیزان (ICNIRP)، اتحادیه بین المللی ارتباطات دور (ITU) و استاندارد ملی ...
قیمت خودرو
توانند برای اطمینان و استفاده از خدمات واحدهای قالیشویان مجاز به پورتال اتحادیه به نشانی اینترنتی www.Eght1351.com مراجعه کنند و لیست مراکز مجاز به همراه آخرین نرخ خدمات، شامل نرخ شست وشوی فرش (برمبنای مترمربع، نوع شست وشو و جنس فرش)، هزینه حمل و نقل و نحوه ارائه سایر خدمات مانند بسته بندی فرش، رفوگری، دارکشی و... و همچنین تلفن های رسیدگی به شکایات را مشاهده کنند. گفتنی است، طبق اعلام سازمان حمایت ...
نرخ قالیشویی اعلام شد
با توجه به این شرایط، لیست قالیشویان مجاز شهر تهران در سامانه اتحادیه درج شده و مشتریان می توانند برای اطمینان و استفاده از خدمات واحدهای قالیشویان مجاز به پورتال اتحادیه به نشانی اینترنتی www.Eght1351.com مراجعه کنند و لیست مراکز مجاز به همراه آخرین نرخ خدمات، شامل نرخ شست وشوی فرش (برمبنای مترمربع، نوع شست وشو و جنس فرش)، هزینه حمل و نقل و نحوه ارائه سایر خدمات مانند بسته بندی فرش، رفوگری، دارکشی و... و همچنین تلفن های رسیدگی به شکایات را مشاهده کنند. گفتنی است، طبق اعلام سازمان حمایت، رعایت نرخ های مصوب شست و شوی انواع فرش و موکت از سوی تمام واحدهای قالیشویی الزامی است. همچنین این واحدها در زمان انتقال فرش به قالیشویی موظف ب ...
سرپرست فرمانداری: دلفان محل پارکینگ، خواب و استراحت مدیران نیست/ اولویت کار تکریم مردم
سرپرست فرمانداری دلفان گفت: این شهرستانمحل پارکینگ، خواب و استراحت مدیران نیست بلکه باید با اولویت تکریم و احترام مردم به آنها خدمت جهادی کرد. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری سفیر لرستان ، اصغر قهرمانی روز سه شنبه در دیدار احزاب و تشکل های مردمی شهرستان دلفان اظهار کرد: این شهرستان محلی برای رفاه طلبی و پوشیدن کت و شلوار برای مسئولان نیست بلکه مدیر باید شبانه روز با کار جهادی در خدمت مردم ...
خواب خوب و تاثیر آن بر روی عمکرد جنسی افراد
شبانه کم تر از هفت ساعت را دریافت می کنند، هر چند درب انواع عوارض سلامت روانی و جسمی گشوده می شود. کمبود خواب طولانی مدت باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات پزشکی جدّی مثل بیماری های قلبی عروقی، انواع سرطان ها و اختلال های عصبی می شود و همینطور روحیه و شخصیت شخص را هم تحت تأثیر قرار می دهد. پژوهش های بالینی خواب نشان داده است که خوابیدن کم تر از هشت ساعت در شب میتواند به استرس و بیماری ...
سالمندی و اهمیت خواب
، فیبرومیالژیا و سایر حالات درد مزمن است . به نظر میرسد که این رابطه ی خطر ، دو سویه است . بی خوابی خطر بیماری های طبی را افزایش میدهد و مشکلات پزشکی خطر بی خوابی را می افزاید . جهت این رابطه همواره روشن نیست و ممکن است در طول زمان تغییر کند ؛ در موارد ی که بی خوابی با بیماری طبی دیگری ( یا اختلال روانی ) همراه است ، اصطلاح بی خوابی هم ابتلا ارجح است( رضایی 1398) یکی از پژوهشگران مشهور خواب ...
استفاده از خودکار برای کاهش فشار خون!
یا در صندلی راحت با پشت صاف بنشینید.دست چپ خود را روی شکم تان قرار دهید، سوراخ بینی راست خود را با انگشت شست راست خود ببندید، از سوراخ بینی چپ خود نفس عمیق بکشید، چند ثانیه صبر کنید، سپس مجددا نفس بکشید، به آرامی نفس بکشید و تنها از طریق سوراخ بینی چپ خود به مدت 3 تا 5 دقیقه، نفس عمیق بکشید. استفاده از تنفس زنبوری را امتحان کنید: تنفس زنبوری، به شما کمک خواهد کرد تا ذهن خود ...
فواید باور نکردنی بغل کردن
بغل کردن به طور مرتب و روزانه ممکن است به حفظ سلامتی شما کمک کند. اگر کسی را ندارید که او در آغوش بگیرید، نگران نباشید چون دیگر انواع تماس یا تحریک پوست هم احتمالاً همان تاثیر را دارد. تحقیقات نشان داده تحریک پوست، مثلاً در هنگام ماساژ، بغل کردن، انجام یوگا، پیاده روی سریع و لیف زدن در حمام، با کاهش درد، اضطراب و افسردگی، باعث ارتقاء سلامت جسمی و روحی می شود. آرام شدن دستگاه عصبی بدن ...
نرخ قالیشویی اعلام شد
مراکز مجاز به همراه آخرین نرخ خدمات، شامل نرخ شست وشوی فرش (برمبنای مترمربع، نوع شست وشو و جنس فرش)، هزینه حمل و نقل و نحوه ارایه سایر خدمات مانند بسته بندی فرش، رفوگری، دارکشی و... و همچنین تلفن های رسیدگی به شکایات را مشاهده کنند. گفتنی است، طبق اعلام سازمان حمایت، رعایت نرخ های مصوب شست و شوی انواع فرش و موکت از سوی تمام واحدهای قالیشویی الزامی است. همچنین این واحدها در زمان انتقال ...
چرا آدم های موفق بین کار استراحت میکنن؟
...> با همکاران تان ارتباط خوب برقرار می کنید وقتی که در یک روز پر مشغله کار را کنار می گذارید و استراحت می کنید، قطعا به خاطر انرژی بالاتری که دارید حال تان بهتر است و در نتیجه با همکاران تان رفتار بهتری دارید و آن ها نیز از معاشرت با شما حال خوبی پیدا می کنند. استرس تان را کاهش می دهید استراحت ها و وقفه های به موقع در محل کار باعث کاهش سطح استرس می شود، زیرا ذهن تان ...
عرق نعناع خانگی تهیه کنید
نعناع را دوست خود بدانید و بعد از غذا یک لیوان از آن را برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از دل درد و نفخ بنوشید. همچنین میتوانید از عرق نعناع به عنوان دهان شویه استفاده کنید تا از بوی بد دهان خلاص شوید. یکی از بهترین خواص عرق نعناع خاصیت آرامش بخشی آن است که باعث کمتر شدن استرس و به آرامش رسیدن ذهن است. در ضمن افرادی که در طول روز دچار دچار خستگی می شوند اگر مقداری عرق نعناع بخورند، حال عمومی ...
با خوردن این غذا ها بهتر بخوابید
خواب کافی و خوب در سلامتی و روحیه انسان تاثیر بسیار زیادی دارد. غذا هایی که می خورید تاثیر بسیار زیادی بر روی خواب شما دارند در نتیجه این خبر را دنبال کنید تا بفهمید برای خواب بهتر چه چیز هایی باید بخورید. ممکن است تا به امروز روش های مختلف علمی مانند ورزش کردن، تنظیم یک برنامه خواب منظم و همچنین کنار گذاشتن تلفن همراه پیش از خواب را امتحان کرده باشید اما نتیجه دلخواه برای شما حاصل ...
روش درمانی گیاهی برای خواب رفتن دست و پاها
...> برخی مطالعات نشان داده اند که ماساژ رزماری بر روی پوست باعث کاهش درد ناشی از آرتریت می شود و چنانچه در بخش سلامت اشاره شده است این روغن همچنین در درمان درد عضلانی و افزایش گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا یک روش بسیار آسان است که شما می توانید از روغن رزماری برای تسکین بی حسی استفاده کنید. 2 تا 3 قطره رزماری و روغن حامل را آماده کنید و سپس آنها را در مایکروویو برای 2 دقیقه ...
توسعه ایستگاه های هوایی ارتباطی شرکت تله کام
که قرار است انجام شود به پایان می رسانیم که شامل ایجاد قوانین با در نظر گرفتن امنیت و هزینه است تا این پروژه را به کسب و کاری در 5 سال آینده بدل کنیم. در همین حال، ان تی تی دوکومو به شکل موفقیت آمیزی ارسال امواج رادیویی را از یک هواپیمای بدون سرنشین با هواپیمای اروپایی ایرباس انجام داده است. شرکت تله کام معتقد است، فناوری ایستگاه های هوایی همچنین برای کشورهای درحال توسعه که دچار فقدان زیرساخت های ارتباطی می باشند هم مفید می باشد. ...
چگونه با خواب لاغر شویم؟
فرکانس آبی حاصل از رایانه ها و دستگاه های تلفن همراه شنیده اید. اینگونه موارد می تواند شما را بیدار نگه دارد و از خوابتان بکاهد. فرکانس آبی باعث سرکوب ملاتونین می شود. همانطور که می دانید ملاتونین هورمونی است که در خواب تاثیر دارد. سرکوب کردن این هورمون اثر بسیار بدی بر روی بدن خواهد داشت. بیشتر اپلیکیشن هایی که امروزه در بازار وجود دارد می تواند شما را در این مورد آگاه سازد. اگر اهل ...
علل احساس شن ریزه در چشم و راه حل آن
ناخوشایندی ایجاد کند. ترکیبات آلی فرار موجود در پاک کننده ها، حلال ها، رنگ ها، مبلمان، فرش ها و حتی لباس های تمیز شده هنگام استفاده در هوا تبخیر شده و به چشم شما آسیب می رسانند و چنانچه در مطلب دلایل خشکی چشم در بخش های قبلی نمناک هم گفته شد می توانند چشم شما را خشک و تحریک کنند. نگاه به مانیتور ، دود سیگار، شنا در آب دارای کلر می تواند باعث قرمزی و سوزش چشم شود. همه این عوامل موجب ...
کاربردهای تراشه در خودروها چیست؟
به گزارش خودروپرس، تراشه های نیمه هادی به عضو مهمی از وسایل نقلیه امروزی تبدیل شده اند و در عملکردهای مختلف خودرو مورد استفاده قرار می گیرند. کمبود جهانی این تراشه ها بر تولید تقریباً همه خودروسازان سراسر جهان تأثیر گذاشته، چرا که مدل های مختلف و پیشرفته به این تراشه ها نیاز دارند. اخیراً پادکستی توسط شرکت خودروسازی اشکودا نشان داد که همه OEMها یا تولیدکنندگان تجهیزات اصلی ...
“خورشت مرغ و آلو” یک غذای اصیل ایرانی
.... بعد از 1 ساعت که مواد در یخچال استراحت کردند 2 قاشق غذاخوری روغن مایع یا روغن زیتون به آن اضافه کنید اگر روغن را با بقیه مواد اضافه کنید روغن باعث می شود که مزه ها کاملا به خرد مرغ نرود. بعد از اینکه روغن را اضافه کردید دوباره مواد را حسابی با دست زیر و رو کنید تا مزه ها با هم ترکیب شوند مجدد روی ظرف سلفون بکشید و حداقل 1 ساعت دیگر به آن استراحت دهید. بعد از ...
