خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چالش بزرگ اجرای طرح تحول سلامت در خوزستان، کمبود نیروی تخصصی بومی
سلامت را از درمان آغاز و سپس این طرح در بخش بهداشت ادامه یافت. ایدنی ضمن بیان اینکه بر همگان روشن است که پیشگیری بهتر از درمان است، افزود: در سال 58 بیش از 70 درصد مردم در مناطق روستایی سکونت داشته اند ولی امروزه بیش از 72 درصد مردم ساکن شهرها شده اند که این تغییر بافت جمعیتی باعث بروز مشکلاتی شده است. وی ادامه داد: در روستا ها بهورزان به صورت فعال به درب منازل اهالی روستا ...
این 8 خوراکی انرژی شما را تخلیه می کنند
؛ بنابراین طرفداران زیادی در بین افرادی که به دنبال لاغری هستند، دارند. البته طعم نسبتاً کم شیرین آن ها نیز برای بسیاری از افراد مطلوب است. متأسفانه اکثر همین نوشابه های لایت حاوی یک شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام است که میزان سروتونین را کاهش داده و سطح انرژی را پایین می آورد. آسپارتام مسئول بروز افسردگی و حتی کاهش میل جنسی است. اگر با مصرف این نوشیدنی ها متوجه شده اید شور و حال سابق را ...
بسیجیان همچون گذشته در مسیر رشد و دفاع از آرمان ها انقلاب اسلامی قدم بر می دارند
بسیج در انتخابات امسال، روشنگری و حضور حداکثری مردم در پای صندوق های رأی و انتخاب اصلح بر مبنای منویات امام خمینی (ره) و رهبر معظم انقلاب خواهد بود. ابوالفضل پیراسته گفت: انتخابات می تواند یکی از راه های نفوذ دشمن به کشور باشد، لذا درخواست ما از همه رأی دهندگان این است که با شناخت هر چه بیشتر و بازخوانی معیارها و ملاک های تعیین شده از سوی امام راحل (ره) و رهبر انقلاب، کاندیداهای اصلح و ...
دادگان: شورای شهری ها خودشان را ساختند یا شهر را؟!
42 سال پیش ساخته شده اما در کنار آن چیزی را نساخته ایم و چیزی را هم به آن اضافه نکرده ایم. بحث بعدی مدیران هستند. وقتی مدیری در جامعه محبوبیت و مقبولیت ندارد، تماشاگران به ورزشگاه نمی آیند. بحث دیگر رسانه های نوشتاری، گفتاری و تصویری هستند. رسانه ها نکته های منفی را بزرگ می کنند. جامعه ای که از ورزش استفاده می کند درصد شادی مردم هم بیشتر است. مشکلاتی اقتصادی باعث شده که هواداران به ورزشگاه ها ...
با این توصیه ها و خوراکی ها به جنگ بی خوابی بروید
ایران اکونومیست - مصرف زیاد کافئین، ورزش کم، کار شبانه و تماشای تلویزیون در شب باعث کم خوابی می شود. اگر تغییر سبک زندگی جواب نداد، می توانید از داروها و راههای طبیعی استفاده کنید. در ادامه شما را با برخی از این داروها آشنا می کنیم. چای بابونه هرچند هزاران سال است که افراد برای خواب راحت از چای بابونه استفاده می کنند، اما امروزه تحقیقات علمی هم این چای را تایید می کنند ...
کاهش شدید حافظه با عادت غذاخوردن بعد از نیمه شب
عملکرد مغز می شود. در این تحقیق محققان نشان دادند، برخی رفتارها بیشتر از دیگر موارد تحت تاثیر قرار می گیرند. به طور مثال دانشمندان این تحقیق را بر روی توانایی موش ها برای شناخت اشیاء جدید آزمایش کردند. در این تحقیق مشخص شد حافظه درازمدت نیز به طور چشمگیری کاهش می یابد. کریستوفر کولول یکی دیگر از محققان این پژوهش اظهار کرد: برنامه ریزی در جامعه امروزی منجر به انتخاب ساعت خوردن شده و ما باید بدانیم چگونگی این برنامه ریزی بر عملکرد شناختی ما تاثیر دارد. به گزارش ایسنا، نتایج این تحقیق در نشریه eLife منتشر شده است. ...
لاغرها ورزش را جدی بگیرند
مواد معدنی چون مس، سلنیوم، آهن، منیزیم، روی، فسفر، منگنز و ... هستند. از مخلوط آجیل ها (مغز بادام، پسته، گردو، فندق، بادام زمینی، بادام هندی و ....) استفاده کنید؛ زیرا هر یک از آن ها سرشار از ماده معدنی خاصی است و ترکیب آن ها با هم تمام مواد معدنی مورد نیاز شما را تامین می کند. دانه های روغنی مانند تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، تخمه هندوانه، تخمه ژاپنی و ... نیز بسیار مناسب هستند. می توانید این مغزها ...
آیا کم خوابی باعث افزایش فشار خون میشود؟
تاثیرگذار است. 1-کم خوابی به طور تدریجی سبب بروز مشکلات بسیاری همچون اختلالات قلبی عروقی می شود و کیفیت زندگی را پایین می آورد. 2-کمبود خواب به راحتی می تواند عملکرد مغز را با مشکل مواجه کند. علاوه بر این، کم خوابی به طور تدریجی حافظه کوتاه مدت را کند می کند و همچنین باعث بروز مشکلاتی در حافظه بلندمدت می شود. 3-کم خوابی شما را بی حوصله، خسته، دمدمی مزاج، حساس، زودرنج و ...
تماشا کنید: هاوربرد اینتل و Segway یک ربات تبدیل شونده است
پیرامون خود را دارد. شرکت اعلام کرده است، ربات فوق یک پلتفرم منبع باز بوده که در نیمه دوم سال جاری میلادی به بازار عرضه خواهد شد. البته این احتمال وجود دارد که مسئولان Segway در صدد تجاری سازی این محصول باشند، در نتیجه دور از ذهن نخواهد بود که این ربات همراه با یک کیت توسعه دهندگان در نیمه دوم سال جاری میلادی به بازار عرضه شود. اما این ربات چه ویژگی برجسته ای دارد؟ تشخیص صدا، شناسایی چهره ...
با عجیب ترین نرم افزارهای پیام رسان آشنا شوید!
باشد اما پس از گذشت مدتی، افراد غریبه این برنامه را دانلود و نصب کردند. اتان در این خصوص می گوید: ده ها یا شاید صدها کاربری که من اصلا از آنها شناختی نداشتم هر روز پیام هایی را به من ارسال می کردند. من به چیزی شبیه به یک دستیار مجازی تبدیل شده بودم که از او درخصوص انتخاب موسیقی، محل صرف شام، فیلم مورد علاقه یا حتی انتخاب لباس، سوال پرسیده می شد. این پرسش ها در طول شبانه روز همچنان مطرح ...
فواید خام خوردن این مرکبات
کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در این مطلب 7 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ...
نقابداران اینترنتی در کمین دختران تازه وارد
: انتخاب های اینترنتی نسبت به گذشته بیشتر شده و ازدواج های اینترنتی افزایش یافته است. وقتی این گونه ازدواج ها مورد بررسی قرار می گیرد، نسبت به ازدواج های دیگر خطرات بیشتری دارد چرا که معمولاً در دنیای مجازی افراد خود واقعی را معرفی نمی کنند و آن گونه که دوست دارند، باشند خود را نشان می دهند و دایماً نقاب بر چهره می گذارند و با اطلاعات نادرست مدام سیاه نمایی و پناه کاری کرده و افراد را فریب می دهند و ...
فال روزانه : فال امروز جمعه 18 دی 94
اطلاعات بیشتر داشتن احتمالاً باعث می شود که طرز فکرتان تغییر کند. الان شما خودتان می دانید که چه کاری باید انجام دهید، پس همان کار را انجام دهید. فال روزانه 18 دی متولدین مهر ماه در حال حاضر شما نسبت به برنامه های جدیدتان احساس بهتری دارید، اما اهمیت ندارد که چقدر موفق بوده اید، در ذهن شما موضوعی وجود دارد که هنوز شما را ناراحت می کند. امروز شما باید فعالیتهای خود را محدود ...
صادق زیباکلام: نامزد مجلس با هزینه میلیاردی به فکر منافع ملی نیست
ادامه یافت اما برای اولین بار بود که مجلس در امر هسته ای دخالت کرد. زیباکلام در بخش دیگر سخنان خود با اشاره به افول جایگاه مجلس در نظام ایران، افزود: این افول را از ابعاد دیگر نظیر میزان هزینه کرد نامزدهای حضور در مجلس نیز می توان مورد بحث قرار داد، تا آنجایکه مشاهده می شود در انتخابات مجلس اول تا چهارم، میزان هزینه کرد نامزدها نقش تعیین کننده ای در انتخاب نداشته است اما آیا می توان گفت ...
به زودی باید از آب توالت بنوشیم؟!
های زیرزمینی و مابقی نیز از منابع دیگر به دست می آید. اما با توجه به تمدید خشکسالی و افزایش جمعیت ساکن ، فاضلاب بازیافتی تنها چاره موجود است. واتر کورپوریشن از مدل تصفیه آب اُرنج کانتیِ کالیفرنیا استفاده می کند تا این نوع آب دیگر برای مردم چندش آور نباشد. این شرکت در سال 2012، طرح آزمایشی سه ساله ای را تکمیل کرد که بتواند توسط آن قلب و ذهن مردم را تسخیر کند. تورهای مردمی و مقامات به سفره ...
برترین خودروهای 2016
انتخاب خود این 10 خودرو را رتبه بندی نکرده و همه آنها را واجد شرایط قرار گرفتن به عنوان بهترین خودروهای سال 2016 میلادی دانسته است. محصول طبیعت اگر بخواهیم بگوییم بی ام و M235i چه زمانی تولید شد، می توانیم بگوییم 30 میلیون سال قبل! این ماشین یک هدیه از دل طبیعت است. طراحی آن به طور شگفت آوری با ذهنیت انسان از دیدنی های طبیعی سازگاری دارد. وقتی به خطوط روی بدنه آن نگاه می کنید ...
هاشمی: تیرهای سه شعبه در راه است
و مسؤولین را از انجام چنین اقداماتی برحذر می داشت. آیت الله هاشمی رفسنجانی با اشاره ای تلویحی به برخی از اقداماتی که بعضی از افراد در جامعه انجام می دادند، گفت: همه ما باید مراقب گفتار و رفتار خویش باشیم تا خدای نخواسته باعث اذیت و آزار مردم در جامعه نشویم. ایشان با تأکید بر این جمله که همه ی انسان ها در کارگاه آفرینش مساوی هستند، گفت: هیچ کس از مادر رئیس متولد نشده است و اگر ...
کدام مدل سازمانی برای کسب وکار شما مناسب است؟
در چنین دنیایی، همان گونه که هربرت سایمون (Herbert Simon) چهل سال پیش بیان کرد، دیگر منبع کمیابی که باید آن را مدیریت کنیم اطلاعات نیست، بلکه تمرکز (Attention) است. ما باور داریم که امروزه شرکت های بزرگ، در مدیریت چیزی که می توان آن را بازگشت تمرکز شان (Return on Attention) دانست با ضعف مواجه هستند. به طور خاص در سطح مدیریتی، بسیار شای ...
آنجلینا جولی و دغدغه های تازه اش
. در چند سال گذشته بسیار کم کار بوده و در این مورد می گوید: گاهی اوقات فقط سعی می کنم در خانه بنشینم و کاری بسیار آرام تر و زندگی بسیار ساده تر داشته باشم، منظورم این است که برای حل هیچ مساله ای تلاش نکنم. با این حال برنامه های این روزهایش هیچ نشانه ای از تلاش نکردن در خود نشان نمی دهد، امروز او به لندن آمده تا درباره فیلم تازه اش در کنار دریا صحبت کند. فیلمی که نه ...
تست حد و مرز شناسی در افراد
که کمی از این زندگی کلیشه ای بیرون بیایید. به طور مثال به پارک جنگلی بروید و مسیرهای ناشناخته را جست وجو کنید، غذاهای جدیدی را امتحان کنید و خودتان را نسبت به تجربیات تازه مشتاق نشان دهید. محدودیت های ذهن تان را بشکنید بعضی از افراد هستند که اعتماد به نفس زیادی ندارند و توانایی های شان را خوب نمی شناسند. این افراد در موقعیت های مختلف ممکن است خودشان را محدود کنند و از مواجهه ...
چهار اشتباه ورزشی که باعث بیماری تان می شود
در سیستم ایمنی بدنشان مشاهده می کنند، همچنین سطح هورمون استرس در این افراد پایین می آید. دکتر اوا سلهاب مسئول این تحقیقات می گوید: یوگا واکنش آرامش بخش بدن را فعال می کند، که سطح آدرنالین و کورتیزول را کاهش می دهد و سایتوکاین های پیش التهابی را که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند پایین می آورد. مشکل شماره دو: مرتب ورزش نمی کنید اگر سرمای زمستان باعث شده برنامه پیاده روی تان بهم بریزد ...
رابطه تماشای تلویزیون و چاقی
بیشتری صرف تماشای تلویزیون کنند، عمدتا غذای ناسالم بیشتری مصرف می کنند. نورتوپ می گوید: این یک رابطه نسبتا مستقیم است. تماشای تلویزیون یک فعالیت کم تحرک است که فرد را به مصرف خوراکی های اماده و اسنک ها ترغیب می کند. مطالعات قبلی نشان می دهد که غذا خوردن بی توجه و بدون تمرکز نقش مهمی در پرخوری دارد. به گفته محققان، مصرف خوراکی و یا وعده های غذایی در حین تماشای تلویزیون یک رفتار شایع است ...
سن خودکشی از جوانی به نوجوانی رسیده است
شرایطی که دارد، ممکن است یکی از راه هایی که انتخاب می کند، خودکشی باشد. فروتن با اشاره به این مطلب که مقوله خودکشی در میان کودکان و نوجوانان به دلیل هیجان تدریجی بالا و بخاطر شرایط سنی که دارا هستند و همچنین به علت کمبود دانشی که در این سن وجود دارد؛ متبلور می شود، اظهار داشت: چرا که این افراد اساسا هیجان محور هستند و آستانه شناختی آنها نسبت به سایر گروه ها به مراتب پایین تر است. ...
باید تو دهنی محکمی به عربستان بزنیم
دو زائر ایران ی رخ داد، افراد زیادی توصیه ها کردند و پیشنهادهای عملی درباره برخورد با عربستان ارائه شد که از جمله آن می توان به نشست فوق العاده در خصوص کشورهای اسلامی سازمان کنفرانس اسلامی، ارتباط فعال با مقامات ذیربط در کشورهای اسلامی، استفاده از اهرم های جهانی و بین المللی و سازمان های بین المللی و کشورهای غیر متعهد و خود سازمان ملل و غیره ولی چه اتفاقی افتاد؟ چه ارتباطی برقرار شد؟ چه فعالیتی را ...
فرهنگ در رسانه
دچار شده ایم. سینماگر ما مگر دارد برای جشنواره فیلم فجر فیلم می سازد که اگر فیلمش انتخاب نشد، کار را تمام شده بداند؟! درواقع این انتقادها نشان می دهد که متاسفانه فقط نمایش یک فیلم در کاخ جشنواره مهم شده است والسلام! انگار مأموریت سینماگر ما با رسیدن به بخش مسابقه جشنواره و نمایش، به پایان می رسد! این نگاه جشنواره محور، باعث فلاکت سینمای امروز ایران شده است؛ سینمای بی مخاطب، محفلی و جشنواره پسند ...
تیم شمشیربازی بافق با مساعدت خیرین اداره می شود
مثبت مدیر کل ورزش و جوانان استان قرار شد این رشته به عنوان رشته ای مدال آور و صاحب قهرمانی در بافق فعال گردد وی اضافه کرد:در ابتدای امر و با راه اندازی هیات شمشیربازی بافق تعداد 15 نفر از بانوان و 15نفر از آقایان علاقه مند در شهرستان ثبت نام کردند ولی با توجه به اینکه سالن اختصاصی شمشیربازی بافق نیاز به تامین اعتباری معادل پانصد میلیون ریال جهت راه اندازی داشت تصمیم گیری شد از بین ثبت نام ...
بزدلان فتنه 88 اکنون به دنبال ورود به مجلس هستند/ برخی ها با نام امام به جنگ امام آمده اند
: انتخابات خبرگان و مجلس نزدیک است؛ خود آمریکایی ها اعتراف کرده اند که باید از این فرصت برای ضربه زدن به نظام اسلامی استفاده کنند که این تیزهوشی و بصیرت شما مردم را می طلبد. * رهبر انقلاب شاخص ها و راهکارها را مشخص خواهند کرد وی با اشاره به صحبت های مقام معظم رهبری بیان داشت: خود ایشان فرمودند من شاخص و راهکارها را مشخص می کنم و ما باید تنها گوشمان به ایشان باشد تا بهترین افراد را ...
روایت جدید از حضور داماد محصولی جلوی سفارت عربستان/ ادعای عجیب درباره هفتاد درصد نامزدهای خبرگان/ پهلوان ...
دارد عربستان از آن علیه ایران برای فضاسازی و متهم سازی ایران استفاده کند . مسئله مورد اشاره این کارشناس ماجرای بازداشت احمد ابراهیم المغسل فردی موسوم به فرمانده جناح نظامی حزب الله حجاز است . چهارم شهریور امسال مقامات سعودی گفتند که تئوریسین انفجار پایگاه نیروهای آمریکایی در شهر الخُبَر عربستان (در سال 1996) بازداشت شده است. روایت جدید از حضور داماد محصولی جلوی سفارت عربستان ...
از زره ضد آزار جنسی تا گردن زدن یک زن در عربستان
فرادید | روزنامه نگاران نمی توانند همیشه در زمانهای خاص در مکان مناسب باشند. افراد آماتور و تلفن های همراه آنها، اغلب تنها کسانی هستند که از حوادث پیش بینی نشده یا صحنه هایی که روزنامه نگاران به آنها دسترسی نداشتند تصویر ثبت کرده اند. توجه داشته باشید که بسیاری از این موضوعات ماهیت خشونت آمیز دارند. تصاویر آماتور منتخب سال 2015: فرانسه-حمله به "شارلی ابدو" ...
این 8 خوراکی انرژی شما را تخلیه می کنند
تجدیدنظر کنید. مواد غذایی کنسروی از ابتدای قرن بیستم به مدت چند سال مصرف مواد غذایی کنسروی جزو انتخاب های عالی و هیجان انگیز غذایی محسوب می شد. چون حمل و مصرف و نگهداری این مواد غذایی راحت و ساده است. اما مصرف زیاد این محصولات غذایی سدیم و بیسفنول A به بدن می رساند که باعث افزایش فشار خون و به هم ریختن هورمون های بدن می شود. غذاهای کنسروی مقاله ای که در ...
