خانه
16 خاصیت هویج خام و پخته برای درمان انواع بیماری ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ با خوردن این شیرینی ها کرونا می گیرید!
روی در مصرف آجیل و شیرینی در نوروز سلامت بدن را از مصرف کافی سایر گروه های اصلی غذایی مانند شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و سبزی و میوه باز می دارد و در این روزها سعی شود برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بیشتر از انواع سبزی های خام و پخته از جمله سبزی خوردن و سالاد خانگی در وعده های غذایی استفاده شود. عبداللهی ادامه داد: انواع سبزی های خام و تازه، حاوی ویتامین های مختلف است که با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد و در این میان استفاده از سیر، زنجبیل و پیاز در وعده های غذاهایی توصیه می شود زیرا تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. ...
تضعیف سیستم ایمنی با مصرف زیاد شیرینی
زیاد مصرف نکنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: زیاده روی در مصرف آجیل و شیرینی در نوروز سلامت بدن را از مصرف کافی سایر گروه های اصلی غذایی مانند شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و سبزی و میوه باز می دارد و در این روزها سعی شود برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بیشتر از انواع سبزی های خام و پخته از جمله سبزی خوردن و سالاد خانگی در وعده های غذایی استفاده شود. ...
هشدار نسبت به افزایش خطر ابتلا به کرونا با خوردن شیرینی های نوروز
برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بیشتر از انواع سبزی های خام و پخته از جمله سبزی خوردن و سالاد خانگی در وعده های غذایی استفاده شود. عبداللهی ادامه داد: انواع سبزی های خام و تازه، حاوی ویتامین های مختلف است که با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد و در این میان استفاده از سیر، زنجبیل و پیاز در وعده های غذاهایی توصیه می شود زیرا تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. ...
دانه ای که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
میوه کاج در پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیوی و درمان آن مفید است. دانه کاج که در میوه مخروطی آن قرار گرفته منبع غنی از پروتئین است و اسید های آمینه موجود در آن، این دانه را تبدیل به یک منبع غذایی مفید کرده است. همچنین منیزیم فراوان دانه کاج کمک زیادی به کاهش خستگی، تنش و گرفتگی عضلات می کند. بررسی ها حاکی از آن است خواص آنتی اکسیدان قابل توجه دانه کاج از بدن در برابر رادیکال های ...
خواص بی نظیر آجیل برای سلامتی
دارای مواد معدنی و ویتامین های متعددی بوده و حاوی چربی های ضروری و مفید برای بدن هستند لذا خوردن روزانه آن ها می تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها را برآورده کند. فواید مصرف آجیل چیست؟ به طورکلی خواص آجیل ها بی نظیر است. آجیل ها منبع خوبی از چربی، فیبر و پروتئین هستند. بخش زیادی از چربی آجیل ها، چربی غیراشباع تک حلقه ای و چربی غیراشباع چند حلقه ای (که خود به دودسته ...
بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیل
انرژی می شود و باکتری های موجود در دهان را از بین می برد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند؛ همچنین حاوی منگنز است که به تنظیم فشار خون و جلوگیری از خستگی عضلانی کمک خواهد کرد. پسته هم به سلامت قلب کمک می کند. هم پسته و هم بادام هندی را هنگام عصر مصرف کنید تا چربی موجود در آن ها به شما یک انرژی سریع بدهد و استقامت بدنی تان را بالا ببرد. می توانید بعد از یک روز سخت کاری هم؛ آن را استفاده ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای نوروزی چیست؟
معدنی - که برای حفظ سلامت بدن لازم هستند- حاوی ترکیباتی به نام آنتی اکسیدان هستند که نقش آن ها در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر ازجمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. میوه ها حاوی قندهای ساده ای هستند که منجر به افزایش قند خون در افراد دیابتی می شود و باید به میزان کمتر و با احتیاط مصرف شوند. ر مصرف بیش از حد میوه جات می تواند باعث بی اشتهایی خصوصاً در کودکان و ...
دیابتی ها در نوروز مراقب باشند
در مهمانی به معنی کنار گذاشتن غذاهای سالم و خوردن غذاهای چرب و شیرین نیست. همیشه با کمی دقت می توان انتخاب غذایی درست داشت. سهم بیشتری از بشقاب خود را به سبزیجات خام، پخته و سالاد اختصاص دهید. گوشت های کبابی را به خورش های چرب ترجیح دهید. از ته دیگ، ته چین و کوکو صرف نظر کنید یا به میزان کم اکتفا کنید. در صورت سرو سوپ حتماً قبل غذا میل کنید. از مصرف سس های چرب، نوشابه و نوشیدنی های پرکالری صرف نظر ...
مصرف زیاد جوش شیرین ممنوع!
لاکتوآلکالین ایجاد کند که با هیپرکلسمی، نارسایی کلیوی یا قلبی، آلکالوز متابولیک، سردرد، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ همراه است و نیاز به معاینه توسط پزشک و درمان خواهد بود. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: از خواص عرق نعنا چه می دانید؟ درباره خواص مصرف کافئین بیشتر بدانیم خواص دمنوش گزنه؛ از بهبود آرتروز تا کاهش وزن ...
اقدام عجیب و جنجالی خانم بازیگر با گوشت خام
به گزارش سیتنا، او در ماه فوریه ویدیوی دیگری از بلعیدن جگر به شکل خام منتشر کرده بود. مانتگ در این ویدیو ادعا می کند: خوردن جگر، اعضای بدن حیوانات، جگر خام، فواید غذایی زیادی دارد. هلث لاین گزارش داده است که خوردن گوشت خام افراد را در خطر مسمومیت غذایی قرار می دهد در حالی که گوشت پخته باکتری ها و دیگر ارگانیسم های بیماری زا را از بین می برد. یکی از کاربران در مورد این تصاویر ...
فواید خوردن انواع لوبیا
به گزارش روزپلاس؛ لوبیا خواص متعددی برای سلامتی دارد. از کاهش وزن گرفته تا کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی از جمله فواید این حبوبات خوشمزه به شمار می روند. در ادامه ما به شما 5 مورد از خواص لوبیا را خواهیم گفت. 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی: تحقیقات نشان داده است افرادی که حداقل چهار بار در هفته لوبیا مصرف می کنند با احتمال بسیار پایین تری نسبت به دیگران به بیماری های ...
مصرف شام در ساعت های پایانی ایام شب عید ممنوع!
ایام به دلیل کاهش تحرک بدنی و مصرف انواع تنقلات به ویژه آجیل احتمال افزایش وزن و بروز چاقی در بین افراد وجود دارد. رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: در ایام تعطیلات عید نوروز توجه به زمان مصرف وعده های غذایی از اهمیت بیشتری برخوردار است، به خصوص اینکه به دلیل خوردن انواع شیرینی و دیگر مواد انرژی بدن باید قبل از خواب مصرف شود . مصرف غذا در ساعت ...
ترفندهای تغذیه ای برای جوان ماندن
طور طبیعی در بدن وجود دارد اما با بالا رفتن سن میزان آن کم تر می شود؛ بنابراین خوردن غذای حاوی پروتئین به کلاژن سازی و بهبود سلامت پوست و جوان تر به نظر رسیدن آن کمک می کند و همچنین فشار اکسیداتیو را کم می کند. در حالی که پروتئین های حیوانی باعث ایجاد التهاب و گاهی اوقات آسیب سلولی حاصل از چربی اشباع می شوند اما پروتئین های گیاهی مانند پسته حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که بدن را جوان نگه می دارند ...
مزاج زردچوبه چگونه است؟
پژوهشگران در سال های اخیر این است که زردچوبه حاوی پلی فنول است. این مولکول به میزان قابل توجهی در بیشتر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئید های موجود در داروی درمان التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. یک آسپیرین گیاهی برای آنکه عروق خونی تان لخته نشود خواص زردچوبه فراتر از آن چیزی هست که تصور می کنید ...
بهترین ادویه ها کدامند؟
آرامش بخشی را ایجاد می کند. سیر سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده اند که سیر از رگ های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کند بنابراین روزانه از این ماده غذایی استفاده کنید. بیشتربخوانید: خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن با گیاهان دارویی به جنگ ام اس بروید گل گاوزبان معجزه ای ...
فواید و اثرات مثبت خوردن روزانه پیاز
...، این ویتامین با شکستن اسید آمینه به نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می کند. به بیان ساده، این اسید آمینه نامطلوب به بدن اجازه نمی دهد هورمون های خوبی تولید کند. جلوگیری از پوسیدگی دندان پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن کمک کند اما، فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان نیز دارد همچنین، جویدن پیاز خام به قوی تر شدن دندان ها و مبارزه با هر ...
آداب نوشیدن آب در طب سنتی
آب قابلیت غذایی برای بدن ندارد، یعنی هیچ عضوی با آن ساخته نمی شود و خون تولید نمی کند، بلکه بدرقه کننده غذاست و باعث می شود غذا به رگ های تنگ و اعضای دور دست برسد. اگر آب نباشد، غذا در هنگام پختن سوخته می شود. مثلا اگر برنج را در دیگی بدون آب بپزند، می سوزد. آب در بدن انسان برای جلوگیری از سوخته شدن غذاست. آشامیدن آب برای مرطوب نگه داشتن بدن، خنک کردن حرارت غریزی و قلب و طراوت و صفای رنگ و نرمی ...
چگونه می توان بدون مصرف شیر کلسیم دریافت کنیم؟
شفاآنلاین سلامت پروتئین موجود در سویا باعث می شود سویا جایگزین مناسبی برای شیر باشد. غذاهای حاوی کلسیم که می توان به جای شیر استفاده کرد به گزارش شفاآنلاین : کلسیم در روند رشد و تحکیم استخوان های بدن نقش بسزایی دارد. بهترین منبع تأمین کننده کلسیم مورد نیاز بدن شیر است. عده ای از افراد به موجب آلرژی، عدم تحمل لاکتوز و پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری از مصرف محصولات لنبی به ویژه شیر ...
سین مثل سلامتی با سفره هفت سین
و افزایش استحکام استخوان ها در سنین رشد موثر است. علیرغم خواص بی نظیر سمنو، نباید در مصرف این فرآورده زیاده روی کرد، زیرا قند موجود در سمنو مانند هر نوع شیرینی دیگر در بدن تولید انرژی می کند و مازاد آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. بیماران دیابتی نیز باید حتما تحت نظر پزشک از آن استفاده نمایند. سیب ؛ سمبل زیبایی و سلامتی یکی دیگر از سین های نوروزی است که ایرانیان بر سفره می ...
تخم شربتی دشمن کبد چرب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای مقابله با کبد چرب کاهش چربی خون و تغذیه سالم لازم است. فیبر از موادی است که می تواند به ...
16 خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن
...> متخصصان تغذیه تاکید دارند اگر یک لیوان شیر بین 90 تا 150 کیلوکالری انرژی به بدن انسان برساند، همین میزان بستنی می تواند دو برابر کالری به بدن برساند، به همین دلیل افراد باید مواظب میزان کالری دریافتی باشند. مصرف بستنی برای بچه های کم وزن و یا افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند گزینه تغذیه ای مناسبی است، اما سایر افراد باید توجه داشته باشند که میزان کالری بالای بستنی می تواند موجب چاقی آنها شود ...
خوراکی های سفره هفت سین و این همه خاصیت
.... به رفع گلودرد و برونشیت کمک می کند و در درمان سرماخوردگی و عفونت های تنفسی کاربرد دارد. چنانچه بر روی زخم ها ضماد گردد موجب کاهش التهاب می شود. همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین C دارد و آنتی اکسیدان قوی میباشد. موجب کاهش کلسترول و قند خون میشود. به همین دلیل مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه می شود. سیر: از خواص سیر هرآنچه گفته شود کم است. سیر دارای ماده آلیسین بوده ...
طرز تهیه و خواص معجزه آسای خوراک بادمجان و عدس
دیگری مانند کباب کردن و یا بخارپز کردن تهیه کند. پس از خواص بادمجان سرخ شده با روغن زیاد نمی توان به کاهش وزن اشاره کرد. کاهش وزن از خاصیت بادمجان سرخ شده با روغن زیاد نیست فیبر، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B-6 و آنتی اکسیدان موجود در بادمجان ها همگی از سلامت قلب پشتیبانی می کنند. یک بررسی منتشر شده نشان داد که خوردن غذاهای حاوی فلاونوئیدهای خاص، از جمله ...
و ارتباط جالب آن با سلامت پوست
.... همین خواص آن چیزی است که پیاز را برای برخی افراد به عنوان یک ماده مراقبت از پوست جذاب می کند. در ادامه برخی خواص پیاز و مواردی که طرفداران این ماده غذایی مدعی هستند می تواند برای پوست انجام دهد، ارائه شده اند. خواص پیاز ادعاها برای پوست آنتی اکسیدان ها می تواند جای زخم را کاهش داده و موجب نرمی پوست شود مواد شیمیایی گیاهی ...
چه افرادی نباید شیر بخورند؟
خوردن شیربرنج یا فرنی با این ویژگی ها موجب افزایش قدرت جنسی در مردها می شود. البته نباید بیشتر از یک لیوان شیربرنج یا فرنی در طول روز مصرف کرد، چون مصرف بی قاعده و بیش از حد این غذای خوشمزه باعث ابتلا به سنگ کلیه و بیماری های پوستی مانند برص می شود. طرز تهیه شیربرنج | فوت وفن خوشمزه شدن این دسر مقوی بانوان بخوانند | ابن سینا از خواص شیر برای پوست می گوید بخش های بسیاری ...
درباره آویشن و خواص بیشمار آن
سؤال که برای چه کسان مصرف آویشن توصیه نمی شود، گفت: مصرف بیش ازاندازه آویشن برای افراد صفراوی (دارای مزاج گرم و خشک) توصیه نمی شود. این متخصص طب سنتی بابیان اینکه مصرف آویشن باعث پیشگیری از بیماری ها می شود خاطرنشان کرد: استفاده از آویشن باعث پیشگیری و کمک به درمان سرماخوردگی می شود، خلط آور در سرفه هاست و به بهبود هضم غذاهای سنگین کمک می کند همچنین در مصرف با عناب کمک به کاهش غلظت خون ...
