خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید درمانی مصرف روزانه ترکیب سیر و عسل
به یک مسکن طبیعی برای بیماری های عضلانی تبدیل می شود. افراد مبتلا به درد مفاصل حتما باید این مخلوط را به صورت یک قاشق در روز مصرف کنند. مقادیر بالای مواد ضد میکروبی در هر دو ماده غذایی، باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش دفاع بدن در برابر سلول های مضر می شود. همانطور که قبلاً در بالا ذکر کردیم، سیر به تنهایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ترکیب عسل و سیر میزان قند خون را ...
چند نسخه درمانی طب سنتی با انجیر خشک
.... انجیر ها حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام فنول می باشند که به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان کمک میکند. انجیر ها همچنین حاوی بتاکاروتن و بنزالدهید( ترکیبات ضد سرطان) ، فلانوئید و آنزیم های گوارشی به نام فیسین هستند. انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم و ماده مغذی که برای کنترل فشار خون بالا موثر هستند، می باشد.با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از ...
7 درمان خانگی برای رفع نفخ معده و پاکسازی آن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، سبک زندگی بی تحرک، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، استرس و عوامل دیگر بر سلامتی تأثیر می گذارد و کیفیت زندگی را کاهش می دهد. به عنوان مثال، آنها می توانند احساس سنگینی را افزایش دهند و شکم را بیش از حد معمول نفخ کرده به نظر برسانند. علاوه بر این، هضم غذا سنگین تر و گاهی دردناک می شود. به همین دلیل است که اتخاذ و حفظ عادات سالم بسیار مهم است ...
راه های غلبه بر خواب آلودگی بهار
... پرخوری فرار از خواب آلودگی فصل بهار، بهترین بهانه برای بهبود بخشیدن به رژیم غذایی تان است. به جای استفاده از فست فودها، غذا های پرکالری و چرب و میان وعده های ناسالم، سبزیجات تازه بهاری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف سبزیجاتی مانند اسفناج و هویج که دیر هضم تر هستند، جدا از بحث کاهش خواب آلودگی، به تناسب اندام و سلامت سیستم گوارش نیز کمک می کند. خواب نامنظم واضح است ...
دانستنی های مهم پیرامون سنکوپ
. بیشتربخوانید: این علائم نشان میدهد کلسترول خون تان بالاست مهم ترین دلایل درد در قفسه سینه مکانیسم و عوامل ایجاد سنکوپ رفلکسی یا وازو واگال: در سنکوپ رفلکسی، به دلیل عواملی که در اکثر موارد گذرا هستند، میزان برون ده قلبی کاهش چشمگیری می یابد. غالباً فشارخون و یا تعداد ضربان قلب کاهش قابل توجه اما گذرایی دارند. همچنین در اکثر این موارد، رگ ها، بخصوص در ...
6 بیماری که باعث ایست قلبی در خواب می شود
...> رایج ترین ریتم قلب در زمان ایست قلبی آریتمی در قسمت پایینی قلب است (بطن). پالس های الکتریکی نامنظم باعث می شوند بطن ها بدون استفاده از خون پمپ شوند. چه وقت باید به پرشک مراجعه کنیم؟ اگر شما اپیزودهای مکرر از درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی، تپش قلب، ضربان قلب سریع یا نامنظم، خس خس سینه غیر قابل توضیح یا تنگی نفس، غش، احساس سبکی سر یا سرگیجه دارید به سرعت به دکتر مراجعه کنید ...
خواص بی نظیر انواع آجیل برای بدن
می دهد و باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. وی در پایان بیان کرد: اضافه کردن مغز پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال؛ یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. ...
علائم کمبود روی در بدن
جلوگیری از ریزش مو و بهبود کیفیت مو کمک کند. احساس سرما "روی" یک ماده مغذی ضروری است که به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. مصرف کم "روی" می تواند بدن را مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها کند. اگر نسبت به سایر افراد بیشتر احساس سرما دارید و اغلب بیمار می شوید، می تواند نشانه کمبود "روی" باشد. همچنین افزایش مصرف "روی" می تواند به بهبود سریعتر علائم ...
دانه ای باورنکردنی که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
باعث شده اند که این دانه یکی از منابع غذایی پرخاصیت به شمار آید. مقدار منیزیم در این دانه بسیار زیاد است و این ماده معدنی در کاهش دادن خستگی، گرفتگی عضلات، استرس و تنش موثر است که این نیز از دیگر خواص دانه کاج می باشد. مصرف دانه های کاج درد مفاصل، سنگ کیسه صفرا، پوکی استخوان و بواسیر که این مورد از خواص اسفرزه هم می باشد، را درمان و از ابتلا به آن ها هم پیشگیری می کند. جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و مثانه نیز از فواید دانه کاج محسوب می شود. ...
با بهترین ادویه ها برای طعم دار کردن غذا آشنا شوید!
... دارچین دارچین یکی از رایج ترین ادویه های مورد استفاده است. مصرف این ادویه در افراد دیابتی می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و رایحه دارچین حس آرامش بخشی را ایجاد می کند. سیر سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده اند که سیر از رگ های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب ...
قهوه تا چه اندازه باعث بیداری می شود
اعصاب است که فشار خون و ضربان قلب را بالا و خواب را از بین می برد، توان و انرژی بدن را افزایش و خلق را بهبود می دهد. کافئین به سرعت عمل کرده و بسیاری از افراد اثرات آن را طی چند دقیقه احساس می کنند. این کارشناس بیان کرد: اثرات کافئین تا وقتی بدن آن را به طور کامل متابولیزه کند (بسوزاند) ادامه می یابد. مدت دوام اثرات کافئین به چند عامل بستگی دارد. وی با اشاره به اینکه نیمه عمر ...
دمنوش های بهاری انرژی بخش
فشار خون کمک کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی قوی است. چای بابونه به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و باعث آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود. همچنین می تواند برای درمان اختلالات گوارشی استفاده شود. چای رویبوس فشارخون و گردش خون را بهبود می بخشد. همچنین شناخته شده است که موها را قوی و سلامت پوست را حفظ می کند. Rooibos همچنین می تواند باعث کاهش وزن ...
راز لاغرشدن و لاغر ماندن بدون گرسنگی
سلامت قلب، مغز، مفاصل، چشم و پوست مفیدند. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تُن و مکمل های حاوی روغن کبد ماهی منابع مناسبی برای تأمین چربی های امگا3 هستند. 5. بیشتر آب بنوشید آب در بدن ما از افزایش سطح انرژی گرفته تا درخشندگی و سلامت پوست نقش دارد. مصرف آب به دفع سموم و ضایعات از بدن کمک می کند. قبل از هر وعده غذایی 2 لیوان 225 میلی لیتری آب بنوشید. این ...
تفاوت بین افسردگی و اضطراب چیست؟
.... قرار گرفتن در حالت استرس و اضطراب طولانی مدت می تواند عواقب عمده ای بر سلامت شما داشته باشد. مشاوره آنلاین درمان افسردگی و اضطراب افسردگی و اضطراب، چه با هم و چه به صورت جداگانه، قابل درمان هستند. اکثر مردم از روان درمانی (گفتگو درمانی) ، درمان شناختی رفتاری (CBT) یا ترکیبی سود می برند. در برخی موارد نیز درمانگر، دارو درمانی را تجویز میکند. و حتی ممکن است ترکیبی از روان ...
درمان کم خونی با کنجد
رادیکال های آزاد بخصوص سرطان سینه و روده بزرگ (به جهت آنتی اکسیدان و منگنز فراوان)، بهبود وضعیت ماهیچه های قلب (وجود منیزیم)، کاهش چربی (فیبر موجود در کنجد جذب چربی های مضر را کاهش می دهد)، کنترل دیابت، کاهش سطح کلسترول، سلامت و شفافیت پوست، افزایش سلامت و تقویت استخوان ها، تقویت ریشه مو (به دلیل وجود امگا 3)، بهبود عملکرد کبد، افزایش سم زدایی در بدن، کاهش وزن و تأثیر مثبت در بارداری سالم و ...
معرفی بهترین کلینیک کاشت مو مردان در ایران
توانند به مدت طولانی از موهای پرتراکم خود لذت ببرند. با این حال با افزایش سن انتظار داریم که فولیکول های مو نازک شوند اما غالبا تا پایان عمر این موها بر روی سر افراد باقی خواهند ماند. دوران نقاهت و بهبودی پس از کاشت مو 1. احساس شما پس از کاشت مو به وسعت و پیچیدگی عمل بستگی دارد. هر گونه درد، سفتی بیش از حد یا ضربان قلب را می توان با داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک کنترل کرد ...
چه چیزی باعث نعوظ ناقص می شود و راه درمان چیست؟
شیمیایی مغز اثر گذاشته و ترشج اکسید نیتریک را دچار اختلال می کند. این ماده نقش بسیار مهمی در نعوظ کامل ایفا میکند. بر اساس مطالعات انجام شده طب سوزنی می تواند برای درمان نعوظ ناقص به خصوص در افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ، موثر باشد. داروهای گیاهی زیادی هستند که میتوانند باعث تقویت نیروی جنسی و بهبود نعوظ شوند ، این گیاهان با بهبود جریان خون به مردان کمک میکنند تا ...
اثر کافئین تا 5 ساعت در بدن می ماند
؛ انواع مختلف دارد و حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. مهندس اقبال جاسمی کارشناس فارماکولوژی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی در خصوص این نوشیدنی اظهار کرد: کافئین ماده موثره قهوه است. کافئین داروی محرک اعصاب است که فشار خون و ضربان قلب را بالا و خواب را از بین می برد، توان و انرژی بدن را افزایش و خلق را بهبود می دهد. کافئین به سرعت عمل کرده و بسیاری از افراد اثرات آن ...
موز و این همه خاصیت از کاهش وزن تا سلامت پوست
، افزودن موز به رژیم غذایی می تواند در بسیاری از زمینه ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند. بهبود سلامت پوست با موز به گفته لیزا ریچاردز، متخصص تغذیه، یک موز اندازه متوسط حاوی 13 درصد از نیاز روزانه منگنز است که درصد نسبتا بالایی برای چنین میان وعده کوچک و آسان بری مصرف محسوب می شود. مصرف منگنز می تواند به معنای بهبود ظاهر پوست انسان باشد زیرا این ماده معدنی برای ...
چگونه درد های عصبی را از خود دور کنیم؟
رزرو نکنید! وی درباره خواص دیگر شربت بیدمشک بیان کرد: این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است بنابراین اضطراب، استرس، دلشوره، تنش های عصبی و تپش غیر طبیعی قلب را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت بیدمشک تأثیری چشمگیر در رفع کم خونی و افزایش اشتها دارد، بنابراین مصرف این شربت برای افراد لاغر و کم خون بسیار مفید است. عظمایی تأکید کرد: شربت بیدمشک درد های ...
گوجه سبز و چغاله خوردن یا نخوردن!
. گوجه سبز دارای طبع سرد و بهتر است با گلپر مصرف شود. از جمله غذا های متعددی که می توان گوجه سبز به کار برد در انواع آش ها و خورش ها مثل خورش گوجه سبز و در کنار انواع دلمه ها به عنوان چاشنی استفاده کرد. به عنوان طعم دهنده و ترش مزه کردن غذا ها و جایگزین کردن آن به جای نمک مورد استفاده قرار داد. قرار دادن چند گوجه سبز در کنار خورش بادمجان و انواع خورش مرغ طعم ملس و ...
تکنیک های رفع استرس و اضطراب
... اگر شما پوزیشن درستی داشته باشید، آرامش پیدا می کنید. علت هم این است که اکسیژن رسانی بهبود پیدا کرده و گردش خون در بدن حالت بهتری خواهد داشت. صاف ایستادن باعث می شود تا از لحاظ روحی وضعیت تان به شدت تغییر کند و بهبود بخشیده شود و نشان دهنده قدرت و اعتماد به نفس تان هم می باشد. باز و بسته کردن مشت دست هنگامی که استرس داریم، سمت راست مغزمان فعال می شود که می خواهد ...
این افراد از مصرف آویشن پرهیز کنند
آویشن در زمان مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس باید برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع ، استفراغ، سرگیجه ، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
موز بخوریم یا نخوریم؟
، تقویت سیستم عصبی و کمک به تولید گلبول های سفید مفید شناخته شده است که همه اینها به دلیل سطح بالای ویتامین B6 موجود در موز است. موز سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند از رادیکال های آزاد که هر روز با آنها در تماس هستیم، از نور خورشید گرفته تا لوسیونی که روی پوست خود می گذارید، محافظت کند. جالب است موز برای قلب شما نیز مفید است. موز مملو از پتاسیم، یک ماده معدنی و الکترولیت است که بار الکتریکی ...
راز خوشگل شدن قبل از خواب+ عوارض خطرناک ترک رابطه جنسی برای بدن
خواب تاثیر زیادی بر زیبایی پوست دارد. انجام بایدها و دوری از نباید های روتین قبل از خواب به خوشگل شدن پوست شما کمک بسزایی میکنند. هیچ چیز به اندازه خوابِ کافی نمی تواند باعث شادابی پوست تان شود؛ بنابراین باید ها و نباید های روتین های زیبایی قبل از خواب را بلد باشید تا احساس انرژی و شادابی بیشتری بکنید و پوست بهتر و شاداب تری داشته باشید. در این قسمت با ما همراه باشید تا ...
25 درصد از مردم جهان به اختلالات روانی مبتلا هستند
درمان اختلالات اضطرابی از درمان دارویی برای کنترل علائم آن به ویژه علائم جسمانی و همچنین روان درمانی استفاده می شود. راه های کنترل خشم وی در خصوص خشم و پرخاشگری نیز گفت: خشم یک احساس طبیعی درونی است که همه افراد، آن را تجربه می کنند و باعث می شود هورمون آدرنالین ترشح شود که در این هنگام عضلات سفت و فشارخون و ضربان قلب بالا می رود. طاهری در رابطه با تکنیک های کنترل خشم ...
مجرای شریانی باز یا PDA چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
...، آنتی بیوتیک مصرف کنند تا از آندوکاردیت جلوگیری شود. امروزه دیگر آنتی بیوتیک های پیشگیرانه برای اکثر افراد مبتلا به مجرای شریانی باز توصیه نمی شود. شما یا فرزندتان ممکن است نیاز به مصرف آنتی بیوتیک های پیشگیرانه در شش ماه اول پس از عمل ترمیم کاتتر داشته باشید، اگر بعد از ترمیم هنوز آسیبی وجود داشته باشد، یا اگر قبلاً در قلب عفونت داشته اید. با پزشک خود در مورد اینکه آیا شما یا ...
فواید آجیل؛ آجیل های مفید، میزان مصرف
هر گرم آجیل حدود 29 کیلوژول (kJ) انرژی دارد و همچنین انواع آجیل: میزان این مواد مغذی در بعضی از آجیل ها بیشتر از بقیه است. مثلا فقط 1 عدد آجیل برزیلی بیش از 100درصد نیاز روزانه سلنیوم را تأمین می کند. به طور کلی آجیل گزینه ای عالی برای رژیم های غذایی کم کربوهیدرات است. ارزش غذایی یک اونس (28 گرم) انواع آجیل: آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد با استرس اکسیداتیو مقابله می کنند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که موجب آس ...
